क्या आपको कभी-कभी पैरों में ऐंठन होती है? या क्या आप हमेशा थका हुआ और जोड़ों में दर्द महसूस करते हैं? ऐसे समय में, डॉक्टर आपके रक्त में मैग्नीशियम की कमी का पता लगाकर इसके लिए दवा लिख सकते हैं। हालांकि कई लोग इसे एक साधारण विटामिन समझते हैं, लेकिन यह एक ऐसी दवा है जिसका इस्तेमाल सावधानी से करना चाहिए। तो आज हम मैग्नीशियम की गोलियों, खासकर धीरे-धीरे असर करने वाली गोलियों के बारे में बात करेंगे।
हमारे शरीर के लिए मैग्नीशियम इतना महत्वपूर्ण क्यों है?
सरल शब्दों में कहें तो, मैग्नीशियम एक बहुत ही महत्वपूर्ण खनिज है जो हमारे शरीर की कई प्रक्रियाओं में सहायक होता है। जिस प्रकार कार के इंजन को ठीक से चलने के लिए इंजन ऑयल की आवश्यकता होती है, उसी प्रकार हमारे शरीर के कुछ अंग मैग्नीशियम के बिना कार्य नहीं कर सकते।
- मांसपेशियों का कार्य: मैग्नीशियम हमारी मांसपेशियों को सिकुड़ने और शिथिल होने में मदद करता है। इसकी कमी होने पर मांसपेशियों में ऐंठन और दर्द जैसी समस्याएं उत्पन्न होती हैं।
- तंत्रिका तंत्र: हमारे तंत्रिका तंत्र में संकेतों के उचित संचरण के लिए मैग्नीशियम आवश्यक है।
- हृदय स्वास्थ्य के लिए: यह हृदय गति को स्थिर बनाए रखने में भी मदद करता है।
- हड्डियों को मजबूत बनाता है: कैल्शियम की तरह, मैग्नीशियम भी हड्डियों को मजबूत रखने में योगदान देता है।
आपके डॉक्टर द्वारा दी गई गोली "एक्सटेंडेड-रिलीज़" गोली हो सकती है। इसका मतलब है कि इसे लेने के बाद, इसमें मौजूद दवा धीरे-धीरे कई घंटों में आपके शरीर में रिलीज़ होती है। आपको एक ही बार में बड़ी मात्रा में दवा नहीं मिलती।
इस दवा का इस्तेमाल करने से पहले आपको अपने डॉक्टर को ये बातें बतानी होंगी
यह बहुत महत्वपूर्ण है। अपने डॉक्टर को अपनी अन्य स्वास्थ्य समस्याओं के बारे में बताए बिना इस दवा को शुरू करना खतरनाक हो सकता है। इसलिए, अपने डॉक्टर को निम्नलिखित बातों की जानकारी अवश्य दें:
| आपको जिस स्थिति की रिपोर्ट करनी है | ऐसा क्यों है? (सरल शब्दों में) |
|---|---|
| यदि आपको गुर्दे की बीमारी है | गुर्दे शरीर से अतिरिक्त मैग्नीशियम को मूत्र के माध्यम से बाहर निकालने का काम करते हैं। यदि गुर्दे की समस्या वाले व्यक्ति में यह प्रक्रिया ठीक से नहीं होती है, तो शरीर में मैग्नीशियम जमा हो सकता है और विषाक्त हो सकता है। |
| यदि आपको हृदय रोग है | क्योंकि मैग्नीशियम हृदय के कार्य को प्रभावित करता है, इसलिए पहले से हृदय रोग से पीड़ित लोगों को इस दवा का सेवन करते समय विशेष रूप से सावधानी बरतनी चाहिए। |
| यदि आपको मैग्नीशियम या अन्य दवाओं या खाद्य पदार्थों से एलर्जी है | यदि आपको पहले कभी किसी चीज से एलर्जी हुई है, तो इसके बारे में अपने डॉक्टर को बताना अत्यंत आवश्यक है। |
| यदि आप गर्भवती हैं, गर्भधारण करने की कोशिश कर रही हैं, या स्तनपान करा रही हैं | इस दौरान कोई भी दवा बच्चे को प्रभावित कर सकती है, इसलिए बिना डॉक्टरी सलाह के किसी भी दवा का प्रयोग न करें। |
मुझे इस गोली का इस्तेमाल कैसे करना है?
जैसा कि डॉक्टर ने कहा, सही समय पर सही मात्रा लेना बहुत महत्वपूर्ण है।
- एक गिलास पानी के साथ लें: इस गोली को एक गिलास पानी के साथ लें।
- इन्हें तोड़ें, कुचलें या चबाएँ नहीं: यह सबसे महत्वपूर्ण बात है। ये "एक्सटेंडेड-रिलीज़" गोलियाँ हैं, इसलिए इन्हें पूरा निगलना चाहिए। यदि आप इन्हें तोड़ते या कुचलते हैं, तो दवा की पूरी खुराक एक ही बार में आपके शरीर में अवशोषित हो सकती है, जिससे खतरनाक दुष्प्रभाव हो सकते हैं।
- अगर आप दवा लेना भूल जाते हैं: अगर आप दवा लेना भूल जाते हैं, तो याद आते ही ले लें। हालांकि, अगर अगली खुराक का समय लगभग हो चुका है, तो भूली हुई खुराक छोड़ दें और अगली खुराक निर्धारित समय पर लें। कभी भी एक साथ दो खुराक न लें।
- अधिक मात्रा में दवा लेने की स्थिति: यदि आपको लगता है कि आपने अधिक मात्रा में दवा ले ली है, तो घबराएं नहीं। तुरंत कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें। या फिर नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन उपचार इकाई (ईटीयू) में जाएं।
यह दवा केवल आपके लिए निर्धारित है। इसे अपने किसी ऐसे मित्र को न दें जिसके लक्षण आपके जैसे ही हों। हर किसी का शरीर अलग होता है।
अन्य दवाएं जो इस दवा के साथ परस्पर क्रिया कर सकती हैं (दवाओं की परस्पर क्रिया)
यदि आप अन्य दवाओं के साथ मैग्नीशियम की गोलियां ले रहे हैं, तो दोनों दवाओं के बीच परस्पर क्रिया हो सकती है। इसलिए, अपने डॉक्टर को उन सभी दवाओं के बारे में बताएं जो आप ले रहे हैं (यहां तक कि विटामिन, पैनडोल भी)।
| दवा का प्रकार | उदाहरण |
|---|---|
| कुछ एंटीबायोटिक्स | जैसे कि सिप्रोफ्लोक्सासिन, डॉक्सीसाइक्लिन , टेट्रासाइक्लिन। |
| हृदय रोग की दवाइयाँ | जैसे कि डिगॉक्सिन, निफेडिपाइन। |
| विटामिन डी और कैल्शियम सप्लीमेंट | ये शरीर द्वारा मैग्नीशियम के अवशोषण को प्रभावित कर सकते हैं। |
| मैग्नीशियम युक्त अन्य दवाइयाँ | पेट की सूजन के इलाज में इस्तेमाल होने वाली कुछ एंटासिड और लैक्सेटिव दवाओं में मैग्नीशियम हो सकता है। |
यह सूची पूरी नहीं है। इसलिए , आप जो भी दवाएं लेते हैं, जिनमें विटामिन, आयुर्वेदिक या हर्बल सप्लीमेंट शामिल हैं, उन सभी के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं।
संभावित दुष्प्रभाव
किसी भी दवा की तरह, मैग्नीशियम की गोलियां भी कुछ लोगों में दुष्प्रभाव पैदा कर सकती हैं। इनमें से कुछ दुष्प्रभाव खतरनाक होते हैं, जबकि अन्य सामान्य होते हैं।
| ऐसे दुष्प्रभाव जिनके लिए तत्काल चिकित्सा ध्यान की आवश्यकता होती है | |
|---|---|
| एलर्जी प्रतिक्रियाएँ | त्वचा पर चकत्ते, खुजली, होंठ, जीभ, चेहरे या गले में सूजन, सांस लेने में कठिनाई। |
| शरीर में मैग्नीशियम का स्तर बढ़ना | भ्रम की स्थिति, अत्यधिक नींद आना, चेहरे का लाल होना, अत्यधिक पसीना आना, मांसपेशियों में कमजोरी, तेज या अनियमित दिल की धड़कन। |
| आमतौर पर चिंता की कोई बात नहीं है (लेकिन अगर यह समस्या बनी रहती है तो अपने डॉक्टर को बताएं)। | |
| दस्त | यह एक सामान्य दुष्प्रभाव है। यह आमतौर पर कुछ दिनों में ठीक हो जाता है। यदि यह बना रहता है, तो अपने डॉक्टर को बताएं। |
मुख्य संदेश
- डॉक्टर द्वारा बताए गए समय पर और बताए गए तरीके से मैग्नीशियम की गोलियां लें।
- यदि ये "एक्सटेंडेड-रिलीज़" टैबलेट हैं, तो इन्हें किसी भी कारण से तोड़ें, कुचलें या चबाएं नहीं। इन्हें पूरा निगल लें।
- आप जो भी दवाएं, विटामिन और आयुर्वेदिक उत्पाद ले रहे हैं, उन सभी के बारे में अपने डॉक्टर को बताएं।
- दवा शुरू करने से पहले अपने डॉक्टर को गुर्दे की बीमारी या हृदय रोग जैसी किसी भी अन्य स्वास्थ्य समस्या के बारे में अवश्य बताएं।
- यदि आपको सांस लेने में कठिनाई या चेहरे पर सूजन जैसे गंभीर एलर्जी के लक्षण महसूस होते हैं, तो तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
- हालांकि यह एक सप्लीमेंट है, लेकिन यह एक दवा भी है। इसलिए, इसका प्रयोग सावधानी से और केवल डॉक्टर की सलाह पर ही करें।
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