क्या युवाओं में पीठ दर्द होना एक सामान्य बात है? आइए एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस के बारे में बात करते हैं!

क्या आपने विश्व प्रसिद्ध रॉक बैंड मोटली क्रू के गिटारिस्ट मिक मार्स के बारे में सुना है? अपने संगीत करियर के चरम पर उन्हें एक अजीबोगरीब, असहनीय पीठ दर्द की समस्या थी। 19-20 साल की उम्र तक आते-आते उन्हें करवट बदलते समय ऐसा लगता था जैसे उनकी हड्डियां जल रही हों। कई लोगों की तरह उन्होंने भी सोचा, "यह तो जवानी में होने वाला आम पीठ दर्द होगा।" लेकिन सच्चाई इससे कहीं ज़्यादा गंभीर थी। मिक मार्स को एक ऐसी बीमारी थी जिसके बारे में कम ही बात होती है, लेकिन वह जानलेवा थी। वह थी एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस। आज हम इसी बीमारी के बारे में बात करेंगे।

एंकिलोजिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (एएस) एक सूजन संबंधी जोड़ों का रोग है, जो गठिया का एक प्रकार है। यह मुख्य रूप से हमारी रीढ़ की हड्डी को प्रभावित करता है। ज़रा सोचिए, हमारी रीढ़ की हड्डी छोटी-छोटी हड्डियों (कशेरुकाओं) के समूह से बनी होती है जो आपस में जुड़ी होती हैं, है ना? इन हड्डियों के बीच के जोड़ हमें आसानी से झुकने, मुड़ने और चलने-फिरने में सक्षम बनाते हैं। एएस में, हमारे शरीर की प्रतिरक्षा प्रणाली गलती से इन स्वस्थ जोड़ों पर हमला करती है। इसे हम ऑटोइम्यून रोग कहते हैं। इस हमले के कारण रीढ़ की हड्डी और सैक्रोइलियक जोड़ों में सूजन आ जाती है । चूंकि यह सूजन लंबे समय से बनी रहती है, इसलिए शरीर क्षति को ठीक करने का प्रयास करता है। लेकिन इस प्रक्रिया में, नई हड्डी बनने लगती है। समय के साथ, यह नई हड्डी रीढ़ की हड्डी में कशेरुकाओं को आपस में जोड़ देती है। रीढ़ की हड्डी एक बांस के खंभे की तरह सीधी और सख्त होने लगती है। "एंकिलोसिंग" शब्द का अर्थ है "जुड़ना" या "सख्त होना"। "स्पॉन्डिलाइटिस" का अर्थ है "रीढ़ की हड्डी की सूजन"।

इस बीमारी के लक्षण क्या हैं? आप इसे कैसे पहचान सकते हैं?

एएस के लक्षण हर व्यक्ति में अलग-अलग हो सकते हैं, लेकिन कुछ सामान्य लक्षण हैं जिन्हें शुरुआत में ही पहचानना महत्वपूर्ण है।

इस बीमारी के होने का खतरा किसे अधिक है?

हालांकि किसी को भी एएस हो सकता है, लेकिन कुछ लोगों को इसका खतरा अधिक होता है।

• आयु: लक्षण अक्सर 17-45 वर्ष की आयु के बीच शुरू होते हैं, यानी युवावस्था में।
• लिंग: यह बीमारी महिलाओं की तुलना में पुरुषों में अधिक आम है।
• आनुवंशिक प्रभाव : यदि आपके परिवार में किसी को एएस है, तो आपको भी इसके होने का खतरा अधिक होता है। यह खतरा उन लोगों में विशेष रूप से अधिक होता है जो HLA-B27 जीन के वाहक होते हैं। हालांकि, यह जरूरी नहीं है कि हर किसी को यह जीन हो, और जिन लोगों में यह जीन नहीं होता उन्हें भी एएस हो सकता है।

डॉक्टर इस स्थिति का निदान कैसे करते हैं?

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण हैं, खासकर यदि वे कम उम्र में शुरू हुए हों और व्यायाम करने से आराम मिलता हो, तो आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए। डॉक्टर सबसे पहले आपसे आपके लक्षणों के बारे में पूछेंगे। फिर, वे आपकी पीठ की लचीलता और कोमलता की जांच के लिए शारीरिक परीक्षण करेंगे। इसके अलावा, निदान की पुष्टि के लिए निम्नलिखित परीक्षण भी किए जा सकते हैं:

• रक्त परीक्षण: शरीर में सूजन के स्तर की जांच करें और एचएलए-बी27 जीन की उपस्थिति की जांच करें।
• एक्स-रे या एमआरआई परीक्षण: ये रीढ़ और कूल्हे के जोड़ों में होने वाले परिवर्तनों, जैसे कि अस्थि उभार, को स्पष्ट रूप से दिखा सकते हैं।

क्या इसका कोई इलाज है? क्या मैं सामान्य जीवन जी सकता हूँ?

सबसे पहले तो यह कहना ज़रूरी है कि AS का अभी तक कोई इलाज नहीं है। लेकिन चिंता न करें। सही इलाज और जीवनशैली में बदलाव से इस बीमारी को नियंत्रित करना, दर्द कम करना और एक सामान्य, सक्रिय जीवन जीना निश्चित रूप से संभव है । यहां तक ​​कि मिक मार्स ने भी इस बीमारी के साथ कई वर्षों तक एक विश्व प्रसिद्ध बैंड में परफॉर्म किया। इलाज के मुख्य लक्ष्य हैं:

• दर्द और अकड़न को कम करना।
• शरीर की सही मुद्रा बनाए रखना और रीढ़ की हड्डी में लचीलापन बनाए रखना।
• इस बीमारी से उत्पन्न होने वाली जटिलताओं को रोकना।

उपचार विधियाँ

1. दवाइयाँ: आपके डॉक्टर दर्द और सूजन को नियंत्रित करने के लिए कई दवाइयाँ लिख सकते हैं। सबसे पहले, NSAIDs (नॉनस्टेरॉइडल एंटी-इंफ्लेमेटरी ड्रग्स) जैसी दर्द निवारक दवाएँ दी जाती हैं। यदि इनसे दर्द कम नहीं होता है, तो आपको बायोलॉजिक्स जैसी अधिक शक्तिशाली दवाइयाँ दी जा सकती हैं जो रोग की गतिविधि को नियंत्रित करती हैं। अपने डॉक्टर की सलाह के अनुसार ही दवाइयाँ लेना बहुत ज़रूरी है। 2. फिजियोथेरेपी: फिजियोथेरेपी, AS के प्रबंधन का एक अनिवार्य हिस्सा है। एक फिजियोथेरेपिस्ट आपको ऐसे व्यायाम सिखाएगा जो आपके लिए उपयुक्त हों। स्ट्रेचिंग और मज़बूती देने वाले व्यायाम, विशेष रूप से पीठ, गर्दन और छाती के लिए, लचीलापन बनाए रखने और अकड़न को रोकने में मदद कर सकते हैं। 3. व्यायाम: तैराकी और पैदल चलना जैसे व्यायाम रोज़ाना करना बहुत अच्छा होता है। 4. सर्जरी: ज़्यादातर लोगों को सर्जरी की ज़रूरत नहीं होती है। लेकिन अगर कूल्हे जैसे किसी जोड़ को गंभीर क्षति पहुँचती है और दर्द असहनीय होता है, तो कूल्हे के प्रतिस्थापन की सर्जरी की जा सकती है, जैसा कि मिक मार्स के मामले में किया गया था। एंकिलोसिंग स्पॉन्डिलाइटिस (सिंहली भाषा में), पीठ दर्द, गठिया, ऑटोइम्यून रोग, रीढ़ की हड्डी के रोग, गठिया, मिक मार्स