क्या आपके छोटे बच्चे को भी खांसी है? (खांसी) चलिए इस बारे में बात करते हैं!

क्या आप जानते हैं कि खांसी वास्तव में हमारे शरीर की एक प्राकृतिक रक्षा प्रणाली है? जी हां, खांसी गले और छाती की श्वसन नलिकाओं को साफ रखने का एक तरीका है। इससे बलगम और धूल जैसी अनावश्यक चीजों को बाहर निकालने में मदद मिलती है। लेकिन, जब हमारे बच्चे को खांसी होती है तो माता-पिता का घबरा जाना स्वाभाविक है। ज्यादातर मामलों में, बच्चों में खांसी किसी वायरस के कारण होती है और कुछ दिनों में अपने आप ठीक हो जाती है। लेकिन कभी-कभी यह खांसी थोड़ी गंभीर हो सकती है और किसी अन्य बीमारी का संकेत हो सकती है। तो आइए जानते हैं कि इस खांसी के बारे में कैसे जागरूक रहें, घर पर आप क्या कर सकते हैं और कब आपको डॉक्टर से अवश्य मिलना चाहिए।

खांसी होने पर आप घर पर क्या कर सकते हैं?

जब आपका बच्चा खांसना शुरू करे तो घबराएं नहीं। अक्सर, घर पर किए जाने वाले कुछ आसान उपाय ही राहत दिला सकते हैं।

क्या यह "कुत्ते के भौंकने" जैसी खांसी है? या फिर यह क्रुप वाली खांसी है?

कभी-कभी, खासकर रात में, छोटे बच्चों को अचानक गले में खराश पैदा करने वाली, घुटन भरी खांसी हो सकती है जो कुत्ते के भौंकने जैसी लगती है। इसे हम क्रूपी कफ कहते हैं। ऐसे समय में, आप अपने बच्चे को लेकर लगभग 20 मिनट तक भाप से भरे बाथरूम में रह सकते हैं। बाथरूम का दरवाजा बंद कर दें और गर्म पानी का नल चालू कर दें ताकि बाथरूम भाप से भर जाए। जब ​​आप इस भाप को अंदर लेते हैं, तो बंद सांस की नली थोड़ी खुल जाती है और खांसी से राहत मिलती है।

उसे खूब सारा तरल पदार्थ पिलाएं।

खांसी होने पर गले का सूखापन अच्छा नहीं होता। इसलिए अपने बच्चे को खूब सारा तरल पदार्थ पिलाएं ।

• यदि आपका शिशु अभी भी केवल स्तनपान करता है, तो उसे बार-बार स्तनपान कराएं।
• अगर आपका बच्चा फॉर्मूला दूध पी रहा है, तो वह भी दें।
• अगर आपका बच्चा थोड़ा बड़ा है, तो आप उसे ठंडा पानी और ताजे फलों का रस (बिना कृत्रिम मिठास के) जैसी चीजें दे सकते हैं।
• लेकिन ध्यान रखें , सोडा जैसे कार्बोनेटेड पेय या नींबू और संतरे जैसे खट्टे फलों का रस न दें। ये सर्दी से पहले से ही खराब गले को और भी खराब कर सकते हैं।

कमरे में नमी है।

यदि संभव हो, तो अपने बच्चे के कमरे में ठंडी भाप वाला ह्यूमिडिफायर रखें। इससे कमरे की हवा में नमी बढ़ेगी और सूखी खांसी और गले की खराश से राहत मिलेगी। हालांकि, इस मशीन को साफ रखना बहुत जरूरी है, अन्यथा इससे बीमारियां फैल सकती हैं।

क्या आपकी नाक बंद है?

कभी-कभी खांसी के साथ-साथ नाक बंद हो जाती है और सांस लेने में तकलीफ होने लगती है। ऐसे में आप फार्मेसी से मिलने वाली नमकीन नाक की बूँदें नाक में डाल सकते हैं। इससे बलगम ढीला हो जाएगा और आसानी से बाहर निकल जाएगा। छोटे बच्चों के लिए यह बहुत फायदेमंद होता है।

बेहद महत्वपूर्ण!

छह (6) वर्ष से कम उम्र के बच्चों को बिना डॉक्टरी सलाह के खांसी या जुकाम की दवा कभी न दें। साथ ही, उन्हें खांसी की गोलियां न दें, जो बच्चों को खांसी की दवा के रूप में दी जाती हैं। ये बहुत खतरनाक हो सकती हैं, खासकर छोटे बच्चों के लिए।

यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई दें, तो आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए!

यदि घरेलू उपचार से खांसी में आराम नहीं मिलता है, या यदि आपके बच्चे में निम्नलिखित में से कोई भी लक्षण दिखाई देते हैं, तो तुरंत चिकित्सा सलाह लेना महत्वपूर्ण है ।

• यदि खांसी गंभीर हो, यदि यह इतनी गंभीर हो कि इसे रोका न जा सके (गंभीर खांसी के दौरे या आक्रमण)।
• अगर सांस लेते समय आपके मुंह से बहुत तेज, सीटी जैसी आवाज आती है, तो इसे स्ट्रिडोर कहते हैं। इसका मतलब है कि श्वसन मार्ग में कहीं रुकावट है।
• अगर सांस लेते समय आपके सीने से 'हूश...हूश...' जैसी आवाज़ आती है, तो इसे घरघराहट कहते हैं। यह अस्थमा जैसी स्थितियों में भी देखी जा सकती है।
• यदि खांसी एक सप्ताह से अधिक समय से बनी हुई है , या यदि यह दिन-प्रतिदिन बिगड़ती जा रही है।
• अगर आपको हर साल एक ही समय पर खांसी होती है , या अगर आपको ऐसा लगता है कि पराग, धूल या पालतू जानवरों की रूसी जैसी किसी विशिष्ट चीज के संपर्क में आने के बाद आपको खांसी हो रही है (यह एलर्जी का संकेत हो सकता है)।
• यदि आपको खांसी के साथ-साथ दो या तीन दिन से अधिक समय तक बुखार रहता है।
• अगर आपका बच्चा 3 महीने से कम उम्र का है और उसे खांसी है, तो इसे सामान्य न समझें। तुरंत डॉक्टर से मिलें, क्योंकि छोटे बच्चे बहुत संवेदनशील होते हैं।
• यदि शिशु बहुत तेजी से सांस ले रहा है (तेज सांस लेना) , या यदि ऐसा लगता है कि उसे सांस लेने में कठिनाई हो रही है (पेट सपाट है, छाती अंदर की ओर धंसती हुई प्रतीत होती है - सांस लेने के लिए बहुत जोर लगा रहा है)।
• अगर खांसी के बाद या खांसी के दौरान आपके शिशु के होंठ, चेहरा या जीभ नीले या बहुत पीले पड़ जाएं, तो इसका मतलब है कि उसे पर्याप्त ऑक्सीजन नहीं मिल रही है । इसे सायनोसिस कहते हैं। यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें तुरंत चिकित्सा सहायता की आवश्यकता होती है!

आपके बच्चे की सुरक्षा के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है कि आप इन लक्षणों से अच्छी तरह वाकिफ हों।

खांसी की समस्या को कम करने के लिए आप क्या कर सकते हैं?

एक कहावत है, "बीमारी होने के बाद उसका इलाज करने से बेहतर है कि उसे होने से रोका जाए।" इसलिए, खांसी होने की संभावना को कम करने के लिए हम कई चीजें कर सकते हैं।

• अस्थमा या एलर्जी के प्रति सावधान रहें:यदि आपके बच्चे को पहले से ही अस्थमा है, या धूल, पराग या कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी है, तो अपने डॉक्टर द्वारा बताई गई उपचार योजना का ठीक से पालन करें। इससे खांसी होने की संभावना कम हो जाएगी।
• धूम्रपान करने वालों और सर्दी-जुकाम से पीड़ित लोगों से दूर रहें: छोटे बच्चों को सिगरेट के धुएं से पूरी तरह बचाएं। साथ ही, अपने छोटे बच्चों को सर्दी-जुकाम और बुखार से पीड़ित लोगों के पास ले जाने से बचें।
• सही टीके लगवाएं: हमारे बच्चों को सही समय पर सही टीके लगवाना महत्वपूर्ण है। ये टीके निमोनिया और काली खांसी जैसी गंभीर खांसी पैदा करने वाली श्वसन संबंधी बीमारियों से सुरक्षा प्रदान करते हैं।
• खांसने और छींकने के सही शिष्टाचार सिखाएं: छोटे बच्चों को सिखाएं कि खांसते या छींकते समय अपने मुंह और नाक को कोहनी के मोड़ से ढकें, हाथों से नहीं। इससे कीटाणुओं का फैलाव कम होगा।
• नियमित रूप से हाथ धोएं: हम सभी जानते हैं कि साबुन से अच्छी तरह हाथ धोना कितना महत्वपूर्ण है। अपने बच्चों को भी यह आदत सिखाएं। आइए हम भी ऐसा ही करें।

अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात (निष्कर्ष)

मेरे दोस्त, मुझे लगता है कि अब तुम खांसी के बारे में काफी कुछ समझ गए हो। याद रखना, खांसी कभी-कभी सामान्य होती है, लेकिन यह किसी गंभीर बीमारी का संकेत भी हो सकती है, खासकर छोटे बच्चों में।

घरेलू उपचारों से आराम मिल सकता है। हालांकि, अगर आपको कोई शंका या डर है, या अगर आपको पहले बताए गए किसी भी चेतावनी के लक्षण दिखाई देते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेने में कभी देरी न करें।

आपके बच्चे का स्वास्थ्य सबसे महत्वपूर्ण है। इसलिए, किसी भी समय चिकित्सीय सलाह लेने में संकोच न करें। आप सभी के अच्छे स्वास्थ्य की कामना करते हैं!

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