कभी-कभी दुर्घटनाओं, बीमारियों या विकलांगताओं के कारण हमारे बच्चों को कई तरह की शारीरिक परेशानियाँ हो सकती हैं, है ना? ज़रा सोचिए, माता-पिता के रूप में हमें कितना दुख होता है जब खेलते समय कोई छोटी-मोटी दुर्घटना हो जाती है, या जब कोई बच्चा जन्मजात विकलांगता के कारण ठीक से चल, दौड़ या कूद नहीं पाता। ऐसे समय में डॉक्टर अक्सर फिजियोथेरेपी की सलाह देते हैं। तो आज हम विस्तार से जानेंगे कि
फिजियोथेरेपी क्या है, इससे हमारे बच्चों को क्या लाभ मिलते हैं और यह उपचार कौन करता है।
फिजियोथेरेपी क्या है?
सरल शब्दों में कहें तो, फिजियोथेरेपी एक विशेष उपचार विधि है जो चोट, बीमारी या ऐसी स्थिति से उबरने में मदद करती है जिससे लोगों की
चलने-फिरने की क्षमता और दैनिक कार्यों को करने की शक्ति प्रभावित हुई हो। यह उपचार
फिजियोथेरेपिस्ट (पीटी) नामक विशेष रूप से प्रशिक्षित लोगों द्वारा किया जाता है। मान लीजिए कि खेल खेलते समय आपके बच्चे के टखने में मोच आ जाती है। बच्चा ठीक से चल नहीं पा रहा है और उसे दर्द हो रहा है। ऐसी स्थिति में, एक फिजियोथेरेपिस्ट निम्नलिखित कार्य कर सकता है:
- दर्द कम करने में मदद करें।
- बच्चे की शारीरिक गति, जोड़ों के लचीलेपन और विस्तार (गति की सीमा) में सुधार लाने के लिए व्यायाम सिखाएं।
- बच्चे को स्कूल जाने और खेलने जैसी अपनी दैनिक गतिविधियों को फिर से शुरू करने में मदद करें।
- चोट के आसपास की मांसपेशियों को मजबूत करें और उन्हें इस तरह से निर्देशित करें जिससे भविष्य में वैसी ही चोट दोबारा न लगे।
- बच्चे और परिवार को भविष्य में होने वाली चोटों से बचाव के तरीके सिखाएं।
फिजियोथेरेपी का प्राथमिक लक्ष्य बच्चे को उसकी शारीरिक क्षमताओं के अनुसार सर्वोत्तम रूप से कार्य करने में मदद करना है।
फिजियोथेरेपी की आवश्यकता कब पड़ती है?
जब भी किसी बच्चे को शारीरिक गतिविधि में कोई समस्या होती है जिससे उसकी दैनिक गतिविधियों में बाधा आती है, तो फिजियोथेरेपी की आवश्यकता हो सकती है। डॉक्टर आमतौर पर निम्नलिखित स्थितियों वाले बच्चों के लिए फिजियोथेरेपी की सलाह देते हैं:
- खेल चोटें: दौड़ते या खेलते समय होने वाली मोच, खिंचाव और फ्रैक्चर।
- विकासात्मक विलंब: कुछ बच्चे अपनी उम्र के अनुसार रेंगने, बैठने और चलने में देर करते हैं। ऐसे समय में...
- सेरेब्रल पाल्सी: यह मस्तिष्क में क्षति के कारण होने वाली स्थिति है। इससे चलने-फिरने में भी कठिनाई होती है।
- आनुवंशिक विकार: कुछ आनुवंशिक विकार भी मांसपेशियों और कंकाल प्रणाली की कमजोरी का कारण बन सकते हैं।
- अस्थि संबंधी चोटें: हड्डियों और जोड़ों की समस्याएं और शल्य चिकित्सा के बाद की चोटें।
- मांसपेशीय-कंकाल विकार: मांसपेशियों और हड्डियों से संबंधित विभिन्न स्थितियां।
- हृदय और फेफड़ों से संबंधित रोग: ये रोग कभी-कभी शारीरिक गतिविधियों को सीमित कर सकते हैं।
- जन्मजात विकृतियाँ (जैसे स्पाइना बिफिडा): रीढ़ की हड्डी की इन विकृतियों के कारण चलने-फिरने में कठिनाई हो सकती है।
- गर्भावस्था के दौरान मां द्वारा मादक पदार्थों या शराब के सेवन से बच्चे पर पड़ने वाले प्रभाव।
- तीव्र आघात।
- सिर में चोट: इससे संतुलन और चलने-फिरने जैसी चीजें भी प्रभावित हो सकती हैं।
- अंगों से संबंधित समस्याएं: अंगों में किसी भी प्रकार की कमजोरी, दर्द या अन्य समस्या।
- मांसपेशियों के रोग।
- ऑटिज्म से संबंधित गतिशीलता संबंधी समस्याएं: ऑटिज्म से पीड़ित कुछ बच्चों को मोटर समन्वय में भी समस्या हो सकती है।
यह सूची संपूर्ण नहीं है, और ऐसे कई अन्य मामले हैं जहाँ फिजियोथेरेपी सहायक हो सकती है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि यदि आपको संदेह है कि आपके बच्चे में इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे रहे हैं, तो डॉक्टर से सलाह लें।
फिजियोथेरेपिस्ट क्या करते हैं?
फिजियोथेरेपिस्ट सिर्फ व्यायाम सिखाने वाले लोग नहीं होते। वे आपके बच्चे की स्थिति का ध्यानपूर्वक अध्ययन करते हैं और बच्चे के लिए विशिष्ट उपचार योजना बनाते हैं। इसमें कई चीजें शामिल हो सकती हैं। उदाहरण के लिए:
- विकासात्मक गतिविधियाँ: यदि बच्चा छोटा है, तो रेंगना, करवट बदलना, बैठना, खड़ा होना और चलना जैसी बुनियादी विकासात्मक गतिविधियों का अभ्यास कराया जाता है।
- संतुलन और समन्वय विकसित करने वाली गतिविधियाँ: ऐसे खेल और व्यायाम जो अंगों के संतुलन और समन्वय को विकसित करने में मदद करते हैं।
- अनुकूली खेल: इसमें बच्चे की क्षमताओं और कठिनाइयों के अनुसार उसके खेलने के तरीके में बदलाव करके उपचार प्रदान किया जाता है।
- जलीय चिकित्सा: कभी-कभी, जल चिकित्सा बहुत लाभदायक हो सकती है। पानी में शरीर का वजन कम होता है, इसलिए आप अपने जोड़ों पर ज्यादा दबाव डाले बिना व्यायाम कर सकते हैं।
- चोटिल क्षेत्रों में रक्त संचार में सुधार करें और दर्द कम करें: इसमें गर्मी, ठंड, विद्युत उत्तेजना, मालिश और अल्ट्रासाउंड जैसे विभिन्न उपकरणों और विधियों का उपयोग किया जाता है।
- चोटिल हिस्से के आसपास ताकत बढ़ाने के लिए प्रशिक्षण।
- ऐसे व्यायाम जो जोड़ों की लचीलता और गति की सीमा को बढ़ाते हैं। इससे अकड़न कम होती है और चलना-फिरना आसान हो जाता है।
- दोबारा चोट लगने से बचने के तरीके (चोट की रोकथाम) के बारे में सलाह देना।
- सुरक्षा और रोकथाम कार्यक्रम।
फिजियोथेरेपिस्ट बच्चे को व्यायाम सिखाएगा, उन्हें
सही और सुरक्षित तरीके से व्यायाम करना सिखाएगा और साथ ही घर पर करने के लिए व्यायाम कार्यक्रम भी प्रदान करेगा।
जब आप किसी फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाते हैं तो क्या होता है?
जब आप अपने बच्चे को फिजियोथेरेपिस्ट के पास ले जाते हैं, तो सबसे पहले बच्चे की स्थिति का अच्छी तरह से आकलन किया जाता है। इसका मतलब है:
- बच्चे की लचीलता और मांसपेशियों की ताकत का मापन किया जाता है।
- बच्चे के चलने और दौड़ने के तरीके, यानी उसकी चाल का ध्यानपूर्वक अवलोकन और विश्लेषण किया जाता है।
- बच्चे की शारीरिक गतिविधियों की तुलना उसी उम्र के अन्य बच्चों से करने के लिए कई तरह के परीक्षण किए जाते हैं। इससे विकास में किसी प्रकार की देरी का पता लगाने में भी मदद मिल सकती है।
- कभी-कभी, यदि बच्चे को व्यक्तिगत शिक्षा योजना (आईईपी) की आवश्यकता होती है, तो इस पर टीम के अन्य सदस्यों, जैसे डॉक्टरों, मनोवैज्ञानिकों और स्कूल शिक्षकों के साथ चर्चा की जाती है।
- घर पर किए जाने वाले व्यायाम कार्यक्रमों के बारे में स्पष्ट निर्देश दिए गए हैं। उपचार की सफलता के लिए इन्हें सही ढंग से करना बहुत महत्वपूर्ण है।
- यदि बच्चा एथलीट है, तो यह भी सुझाव दिया जाता है कि खेल में वापस लौटना कब सुरक्षित है ।
याद रखें, फिजियोथेरेपिस्ट आपके और आपके बच्चे के लिए एक सबसे अच्छे दोस्त की तरह है। अपने मन में उठने वाले किसी भी सवाल या चिंता के बारे में उनसे बात करने में संकोच न करें।
हमें एक अच्छा फिजियोथेरेपिस्ट कैसे मिलेगा?
एक योग्य फिजियोथेरेपिस्ट ढूंढना बहुत महत्वपूर्ण है। वे आमतौर पर निम्नलिखित स्थानों पर काम करते हैं:
- सरकारी और निजी अस्पतालों में
- निजी चिकित्सा केंद्रों (निजी क्लीनिकों) में
- फिटनेस केंद्रों में
- पुनर्वास सुविधाएं
- कुछ अनुसंधान सुविधाओं में
तुम कर सकते हो:
- अपने पारिवारिक डॉक्टर से सलाह लें।
- यदि आपके पास चिकित्सा बीमा है, तो आप उस संस्था के माध्यम से भी इसे प्राप्त कर सकते हैं।
- श्रीलंका में, आप श्रीलंका सोसाइटी ऑफ फिजियोथेरेपी जैसी संस्थाओं से जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। इंटरनेट पर भी इस संबंध में जानकारी उपलब्ध है। (उदाहरण के लिए, विदेशों में, 'द अमेरिकन फिजिकल थेरेपी एसोसिएशन' जैसी संस्थाओं की वेबसाइटें उपलब्ध हैं।)
मुख्य संदेश
फिजियोथेरेपी एक ऐसी उपचार विधि है जो बच्चों के शारीरिक स्वास्थ्य और जीवन की गुणवत्ता में काफी सुधार ला सकती है।
यह सिर्फ कुछ व्यायाम करने से कहीं अधिक है। फिजियोथेरेपिस्ट उच्च प्रशिक्षित पेशेवर होते हैं जो वैज्ञानिक पद्धतियों के अनुसार उपचार योजना बनाते हैं और बच्चे की स्थिति के अनुरूप उपचार प्रदान करते हैं। यदि आपके बच्चे को किसी प्रकार की परेशानी, दर्द या चलने-फिरने में समस्या हो रही है, तो डॉक्टर से बात करने में संकोच न करें और यदि आवश्यक हो, तो फिजियोथेरेपी करवाएं।
शुरुआती चरण में ही उचित उपचार मिलने से आपके बच्चे को जल्दी ठीक होने और अपनी सामान्य गतिविधियों में वापस लौटने में मदद मिलेगी। साथ ही, इस उपचार प्रक्रिया के दौरान आपके बच्चे के लिए आपका सहयोग बहुत महत्वपूर्ण है। फिजियोथेरेपिस्ट द्वारा दिए गए निर्देशों का पालन करना, घर पर दिए गए व्यायामों को सही ढंग से करना और अपने बच्चे को प्रोत्साहित करना उपचार को अधिक सफल बना सकता है।
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