क्या मधुमेह के कारण आपके हाथ-पैर सुन्न हो गए हैं? आइए परिधीय न्यूरोपैथी के बारे में बात करते हैं।

क्या आपको मधुमेह है? क्या कभी-कभी आपके पैरों और हाथों में सुन्नपन महसूस होता है, या ऐसा लगता है जैसे आप कुछ भी महसूस नहीं कर पा रहे हैं? शायद आपको चुभन या जलन वाला दर्द भी महसूस होता है? इन लक्षणों को नज़रअंदाज़ नहीं करना चाहिए। आज हम इसी तंत्रिका कमजोरी के बारे में बात कर रहे हैं, जो मधुमेह की सबसे गंभीर और आम जटिलताओं में से एक है।

परिधीय न्यूरोपैथी क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, पेरिफेरल न्यूरोपैथी हमारे शरीर की नसों, विशेषकर हाथों और पैरों की नसों को होने वाला नुकसान है। जब मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति का रक्त शर्करा स्तर लंबे समय तक अनियंत्रित रूप से उच्च रहता है, तो यह अतिरिक्त शर्करा हमारी तंत्रिका कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाती है।

हमारी नसों को बिजली के तारों की तरह समझें। ये तार मस्तिष्क से शरीर के बाकी हिस्सों तक संदेश पहुंचाते हैं। जब रक्त शर्करा का स्तर बढ़ता है, तो इन तारों के चारों ओर की इन्सुलेशन पिघल जाती है। तब संदेश ठीक से नहीं पहुंच पाते। इसी को हम परिधीय न्यूरोपैथी कहते हैं।

मधुमेह से पीड़ित 60 से 70% लोगों को जीवन में कभी न कभी इस समस्या का सामना करना पड़ता है। लेकिन सभी को दर्द का अनुभव नहीं होता। सबसे अच्छी बात यह है कि इसे रोका नहीं जा सकता। अध्ययनों से पता चला है कि यदि आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को अच्छी तरह से नियंत्रित कर सकते हैं, तो आप इस तंत्रिका क्षति के जोखिम को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

यह स्थिति खतरनाक क्यों है?

इसका सबसे बड़ा खतरा संवेदना का खत्म होना है। जब नसें ठीक से काम नहीं करतीं, तो आपके हाथ, खासकर आपके पैर, गर्मी, ठंड या दर्द को महसूस करने की क्षमता खो देते हैं।

इसे इस तरह समझिए। मान लीजिए आप आंगन में टहल रहे हैं और आपके पैर में कांच का टुकड़ा या कील चुभ जाए, तो आपको पता भी नहीं चलेगा। अगर आपकी नई चप्पलों से पैर कट जाए, तो भी आपको पता नहीं चलेगा। यही सबसे खतरनाक बात है। क्योंकि मधुमेह होने पर पैरों में रक्त की आपूर्ति कम हो जाती है। इसलिए छोटा सा घाव भी जल्दी ठीक नहीं होता।

ये लक्षण हर किसी में एक जैसे नहीं दिखते। कुछ लोगों को पहले चींटियों के काटने जैसा महसूस होता है, लेकिन बाद में दर्द होने लगता है। वहीं कुछ लोगों के हाथों, पैरों और उंगलियों में सुन्नपन आ जाता है। ये बदलाव धीरे-धीरे कई सालों में होते हैं, इसलिए हो सकता है कि शुरुआत में आपको इनका पता भी न चले। कई लोग इन्हें 'उम्र बढ़ने के साथ होने वाली आम समस्या' मानकर नज़रअंदाज़ कर देते हैं। लेकिन यह बहुत बड़ी गलती है।

मुख्य लक्षण क्या हैं?

परिधीय न्यूरोपैथी के लक्षण अलग-अलग हो सकते हैं। देखें कि क्या आप इनमें से किसी लक्षण का अनुभव करते हैं।

ये लक्षण विशेषकर रात में और भी गंभीर हो सकते हैं। इसके अलावा, अन्य दुष्प्रभाव भी हो सकते हैं।

• मांसपेशियों में कमजोरी: नसों से मांसपेशियों तक जाने वाले संदेशों में रुकावट आने से पैरों और हाथों की मांसपेशियां कमजोर हो सकती हैं। इससे कुर्सी से उठना, सीढ़ियां चढ़ना या हाथ से कोई चीज पकड़ना मुश्किल हो सकता है।
• संतुलन संबंधी समस्याएं: चलते समय आपको ऐसा महसूस हो सकता है कि आपका संतुलन बिगड़ रहा है या आप गिर रहे हैं। यह मांसपेशियों की कमजोरी और पैरों में संवेदना की कमी के कारण होता है।

इस बारे में अपने डॉक्टर को जरूर बताएं।

टाइप 2 मधुमेह से पीड़ित लोगों को अन्य स्वास्थ्य समस्याएं भी हो सकती हैं, इसलिए कभी-कभी डॉक्टर भी शुरुआत में तंत्रिका क्षति के इन लक्षणों को पहचान नहीं पाते हैं। इसलिए यह जिम्मेदारी आपकी भी है।

अपने दर्द और सुन्नपन के बारे में डॉक्टर को ज़रूर बताएं। ऐसे उपचार मौजूद हैं जो इस स्थिति को बिगड़ने से रोकने और नुकसान को सीमित करने में मदद कर सकते हैं। इसलिए इन लक्षणों को कभी भी नज़रअंदाज़ न करें। समय के साथ ये और भी गंभीर हो सकते हैं।