क्या आप भी बच्चा पैदा करने के बारे में सोच रही हैं? आइए गर्भावस्था के शुरुआती लक्षणों के बारे में जानें!

क्या आप इन दिनों सोच रही हैं, "क्या मैं गर्भवती हूँ?" यह सोचकर थोड़ा उत्साहित और उत्सुक होना स्वाभाविक है। पक्का जानने का एकमात्र तरीका गर्भावस्था परीक्षण कराना है। लेकिन, इससे पहले भी आपका शरीर कुछ संकेत दे सकता है। तो आइए आज बात करते हैं उन शुरुआती संकेतों की जिनसे पता चलता है कि आप गर्भवती हो सकती हैं।

क्या सभी लोगों में ये लक्षण एक जैसे होते हैं?

सबसे पहले हमें यही समझना होगा। हर कोई अलग होता है। और गर्भावस्था के दौरान उनके अनुभव भी अलग-अलग होते हैं। आपके लक्षण किसी और के लिए समान नहीं हो सकते। हो सकता है कि आपकी पहली गर्भावस्था में जो लक्षण थे, वे आपकी दूसरी गर्भावस्था में समान न हों।

एक और महत्वपूर्ण बात यह है कि इनमें से कई शुरुआती लक्षण मासिक धर्म शुरू होने से पहले होने वाले लक्षणों से काफी मिलते-जुलते हैं। इसलिए कई बार आपको पता भी नहीं चलता कि आप गर्भवती हैं।

लेकिन चिंता न करें। जिन लक्षणों की हम अभी बात कर रहे हैं, वे गर्भावस्था के विशिष्ट लक्षण हो सकते हैं। लेकिन याद रखें, केवल इन लक्षणों का होना ही यह साबित नहीं करता कि आप 100% गर्भवती हैं। निश्चित रूप से जानने के लिए, आपको गर्भावस्था परीक्षण अवश्य करवाना चाहिए।

क्या आपको पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द हो रहा है और खून की बूंदें निकल रही हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, शुक्राणु द्वारा अंडाणु के निषेचित होने के बाद, निषेचित अंडाणु को गर्भाशय की दीवार से जुड़ना होता है। यह ठीक वैसे ही है जैसे मिट्टी में एक छोटा पौधा लगाना। इस प्रक्रिया के दौरान, कुछ महिलाओं को योनि से खून की कुछ बूंदें आ सकती हैं। इसे इम्प्लांटेशन ब्लीडिंग कहते हैं। यह आमतौर पर अंडाणु के निषेचित होने के 6 से 12 दिनों के बीच होता है।

इसके साथ पेट के निचले हिस्से में हल्का दर्द या ऐंठन भी हो सकती है। यह दर्द मासिक धर्म शुरू होने पर होने वाले दर्द जैसा ही होता है। इसीलिए कुछ लोगों को लगता है कि उन्हें मासिक धर्म हो रहा है। लेकिन यह रक्तस्राव और दर्द बहुत मामूली होता है।

योनि स्राव में परिवर्तन

इस रक्तस्राव के अलावा, आपको योनि से सफेद, दूधिया स्राव भी दिखाई दे सकता है। ऐसा निषेचन के बाद योनि की दीवारों के मोटे होने के कारण होता है। यह स्राव गर्भावस्था के दौरान हो सकता है और आमतौर पर हानिकारक नहीं होता है। हालांकि, यदि इस स्राव के साथ दुर्गंध, खुजली या जलन हो, तो यह यीस्ट संक्रमण या कोई अन्य संक्रमण हो सकता है, इसलिए आपको तुरंत डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।

क्या आपको अपने स्तनों में कोई बदलाव महसूस हो रहा है?

यह भी उन पहले लक्षणों में से एक है जो कई लोगों को महसूस होते हैं। गर्भावस्था के बाद, आपके शरीर में हार्मोन का स्तर तेजी से बदलता है। इन बदलावों के कारण, आपके स्तन लगभग एक या दो सप्ताह तक सूजे हुए, दर्द भरे या कोमल महसूस हो सकते हैं। वे भारी, भरे हुए और छूने पर दर्दनाक भी लग सकते हैं। निप्पल के आसपास का काला भाग, जिसे एरिओला कहते हैं, भी गहरा हो सकता है।

क्या आपको हमेशा थकान और नींद आती रहती है? (थकान)

गर्भावस्था के दौरान अत्यधिक थकान महसूस होना बहुत आम बात है। कुछ लोगों को गर्भावस्था के पहले सप्ताह से ही यह असामान्य थकान महसूस होने लगती है।

इसका मुख्य कारण शरीर में प्रोजेस्टेरोन हार्मोन का बढ़ना है। इसके अलावा, रक्त शर्करा का स्तर कम होना, रक्तचाप कम होना और शरीर में रक्त का उत्पादन बढ़ना भी इस थकान में योगदान करते हैं।

अगर आपको इस तरह की थकान महसूस होती है, तो पर्याप्त आराम करना महत्वपूर्ण है। साथ ही, प्रोटीन और आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ (मांस, मछली, अंडे, दालें और फलियां) खाने से भी इस थकान को कम करने में मदद मिल सकती है।

मतली और भूख न लगना (मॉर्निंग सिकनेस)

गर्भावस्था के बारे में बात करते समय " मॉर्निंग सिकनेस " एक ऐसा शब्द है जिससे हर कोई परिचित होता है। लेकिन यह हर किसी को नहीं होता।

हालांकि इसका सटीक कारण ज्ञात नहीं है, लेकिन गर्भावस्था के हार्मोन को इसका मुख्य कारण माना जा रहा है। "मॉर्निंग सिकनेस" नाम के बावजूद, यह मतली दिन के किसी भी समय हो सकती है। लेकिन कई लोगों के लिए, यह सुबह के समय सबसे अधिक गंभीर होती है।

इस दौरान आपको कुछ खास खाद्य पदार्थों की तीव्र इच्छा हो सकती है, और कुछ खाद्य पदार्थों से अरुचि भी हो सकती है, खासकर उन खाद्य पदार्थों से जिन्हें आप पहले बड़े चाव से खाते थे। कल्पना कीजिए कि आपको अपनी पसंदीदा दाल के सूप की महक से ही चक्कर आने लगे। यह सब हार्मोनल बदलावों के कारण होता है।

कुछ महिलाओं को गर्भावस्था के दौरान मतली और भूख न लगने जैसी समस्याएं हो सकती हैं। हालांकि , अधिकांश महिलाओं में ये लक्षण 13 या 14 सप्ताह तक कम हो जाते हैं । इस दौरान, यह ज़रूरी है कि आप और आपका बच्चा ज़रूरी पोषक तत्व प्राप्त कर सकें, इसके लिए पौष्टिक आहार लें। आप इस बारे में अधिक जानकारी के लिए अपने डॉक्टर से संपर्क कर सकती हैं।

ये गर्भावस्था के शुरुआती लक्षण भी हो सकते हैं।

हार्मोन संतुलन में बदलाव से कई अन्य लक्षण भी उत्पन्न हो सकते हैं। आइए देखते हैं वे क्या हैं।

आपको ये सभी लक्षण हो सकते हैं, या केवल एक या दो। यदि इनमें से कोई भी लक्षण आपको परेशान कर रहा है, तो बेहतर होगा कि आप अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करें और समाधान ढूंढें।