गर्भावस्था के दौरान बालों की देखभाल

मां बनने की खुशखबरी सुनकर जो आनंद आता है, उसे शब्दों में बयान नहीं किया जा सकता। इस खुशखबरी के साथ ढेर सारी उम्मीदें भी जुड़ी होती हैं। लेकिन इस समय आपको सिर्फ बच्चा ही नहीं मिल रहा, बल्कि और भी कई उपहार मिल रहे हैं। आपने शायद यह भी गौर किया होगा कि आपके बाल पहले से कहीं ज्यादा लंबे, घने और खूबसूरत हो गए हैं। दरअसल, कई डॉक्टर अपने मरीजों से कहते हैं, "आपके बाल इस समय सबसे खूबसूरत होते हैं, इसलिए इनका भरपूर आनंद लें।" तो आइए आज हम इस अद्भुत बदलाव और इस दौरान बालों की देखभाल के बारे में बात करते हैं।

गर्भावस्था के दौरान बालों में वास्तव में क्या बदलाव आते हैं?

इसे समझने के लिए हमें अपने बालों के बढ़ने की प्रक्रिया के बारे में थोड़ी जानकारी होनी चाहिए। सामान्यतः, हमारे बाल तीन चरणों वाले चक्र में बढ़ते हैं। यानी, सक्रिय विकास चरण, विश्राम चरण और झड़ने का चरण। इसी चक्र के कारण एक स्वस्थ व्यक्ति भी प्रतिदिन लगभग 100 बाल खो देता है।

लेकिन गर्भावस्था के दौरान, शरीर में होने वाले हार्मोनल बदलाव बालों के इस चक्र को बदल देते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, जो बाल झड़ने चाहिए वे झड़ने के बजाय सिर पर ही रह जाते हैं। यही मुख्य कारण है कि गर्भावस्था के दौरान आपके बाल घने और भरे-भरे दिखाई देते हैं।

इतना ही नहीं, कुछ शोधों से पता चला है कि इस दौरान बालों की मोटाई, यानी उनका व्यास, बढ़ जाता है । इसलिए बालों का मोटा होना कोई आश्चर्य की बात नहीं है।

एक और बात यह है कि इस दौरान कुछ महिलाओं के बालों की बनावट में भी बदलाव आ सकता है। उदाहरण के लिए, अगर आपके बाल सीधे थे, तो वे थोड़े लहरदार हो सकते हैं। या जिनके बाल घुंघराले थे, वे सीधे हो सकते हैं। हालांकि इसका सटीक कारण अभी तक पता नहीं चला है, लेकिन डॉक्टरों का मानना ​​है कि हार्मोनल बदलाव के कारण बालों के रोम (जहां से बालों का विकास शुरू होता है) के आकार में परिवर्तन हो सकता है।

बालों को रंगने वाले रंगों और रसायनों का उपयोग करना - अच्छा है या बुरा?

अगर आप नियमित रूप से अपने बालों को डाई करती हैं, हाईलाइट करवाती हैं या स्ट्रेट करवाती हैं, तो आप सोच रही होंगी कि क्या गर्भावस्था के दौरान इन चीजों को जारी रखना चाहिए या कुछ समय के लिए बंद कर देना चाहिए। दरअसल, इस बारे में अलग-अलग राय हैं।

• कुछ डॉक्टर इस दौरान ऐसे रसायनों का उपयोग पूरी तरह बंद करने की सलाह देते हैं।
• कुछ अन्य डॉक्टरों का मानना ​​है कि इसके निरंतर उपयोग से कोई बड़ी समस्या नहीं है।
• एक अन्य मत: गर्भावस्था की पहली तिमाही के दौरान इनसे पूरी तरह दूर रहना ठीक है, और फिर बाद में इनका उपयोग किया जा सकता है।

सबसे बड़ा खतरा यह है कि ये हानिकारक रसायन आपकी खोपड़ी के माध्यम से आपके शरीर में अवशोषित हो सकते हैं और फिर गर्भ में पल रहे शिशु तक पहुँच सकते हैं। ये रसायन हमारी खोपड़ी के छोटे-छोटे छिद्रों के माध्यम से शरीर में प्रवेश कर सकते हैं। इसलिए, इस दौरान रसायनों से यथासंभव दूर रहना ही सबसे अच्छा है।

किसी भी उपचार से पहले सलाह लेने के लिए अपने प्रसूति रोग विशेषज्ञ और स्त्री रोग विशेषज्ञ (OB/GYN) से बात करना सबसे महत्वपूर्ण है।

रोजाना इस्तेमाल होने वाले शैम्पू और कंडीशनर के बारे में क्या?

अधिकांश मामलों में, इसमें चिंता की कोई बात नहीं है। आप गर्भावस्था के दौरान अपने नियमित शैम्पू, कंडीशनर, हेयर स्प्रे और जेल का इस्तेमाल जारी रख सकती हैं।

लेकिन एक बात का ध्यान रखना जरूरी है। वह यह है कि यदि आप किसी विशेष समस्या जैसे रूसी के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित विशेष शैम्पू (औषधीय शैम्पू) का उपयोग कर रहे हैं ।आपको अपने डॉक्टर से अवश्य पूछना चाहिए कि क्या इस समय इसका उपयोग करना उचित है। कुछ औषधीय शैंपू गर्भावस्था के दौरान उपयुक्त नहीं हो सकते हैं।

एक और बात यह है कि गर्भावस्था के दौरान हमें कुछ खास तरह की गंध बर्दाश्त नहीं होती। अगर आपके शैम्पू या कंडीशनर की गंध आपको परेशान कर रही है, तो खुशबू रहित उत्पादों का इस्तेमाल करना एक अच्छा उपाय है।

बच्चे के जन्म के बाद बालों का झड़ना - क्या यह डरने वाली बात है?

बच्चे के जन्म के कुछ ही महीनों बाद आपके खूबसूरत, घने बालों का दौर खत्म हो सकता है। अचानक से इतने सारे बाल झड़ते देखना डरावना लग सकता है। लेकिन वास्तव में इससे डरने की कोई बात नहीं है।

सरल शब्दों में कहें तो, होता यह है: गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव के कारण सिर पर जो अतिरिक्त बाल रह गए थे, वे अब अचानक झड़ने लगते हैं। यह आमतौर पर बच्चे के जन्म के 3 से 6 महीने बाद होता है। कुछ लोगों को यह बदलाव बहुत स्पष्ट रूप से महसूस होता है, जबकि अन्य लोगों को उतना नहीं।

इसलिए इस बारे में चिंता या डरने की कोई जरूरत नहीं है। यह मां बनने की यात्रा का एक और हिस्सा है।