क्या आपको गर्भावस्था के दौरान कभी बवासीर हुई है? चलिए इस बारे में बात करते हैं!

गर्भावस्था एक बेहद खास और चुनौतीपूर्ण समय होता है, है ना? नए बच्चे के आगमन की खुशी के साथ-साथ कुछ छोटे-मोटे बदलाव और असुविधाएँ होना स्वाभाविक है। क्या आपने कभी दर्द, खुजली या मल में थोड़ी मात्रा में खून आने का अनुभव किया है? यदि हाँ, तो हम एक ऐसी बात पर चर्चा करने जा रहे हैं जो आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण हो सकती है। चिंता न करें, ऐसा कई लोगों के साथ होता है।

बवासीर क्या होती है? आइए इसे बहुत ही सरल तरीके से समझते हैं।

सरल शब्दों में कहें तो, बवासीर गुदा (जहां से मल निकलता है) और उसके आसपास की रक्त वाहिकाओं में सूजन है। जिस प्रकार हमारे पैरों की रक्त वाहिकाएं कभी-कभी सूज जाती हैं (जैसे कि वैरिकोज वेन्स), ठीक वैसा ही गुदा के साथ भी होता है।

बवासीर दो प्रकार की होती है:

1. बाहरी बवासीर: ये गुदा के बाहर स्थित होते हैं, यानी ये हमें दिखाई देते हैं।

2. आंतरिक बवासीर: ये मलाशय के अंदर स्थित होते हैं, यानी बड़ी आंत का वह अंतिम भाग जो गुदा से जुड़ता है। ये आमतौर पर हमें दिखाई नहीं देते, लेकिन मल त्याग के दौरान बाहर आ सकते हैं।

यह एक आम समस्या है, लेकिन गंभीर नहीं है, जो गर्भावस्था के दौरान कई महिलाओं को होती है। अच्छी बात यह है कि इसे साधारण घरेलू उपायों से ठीक किया जा सकता है और अक्सर बच्चे के जन्म के बाद यह अपने आप ठीक हो जाती है।

क्या गर्भावस्था के दौरान बवासीर होना सामान्य बात है?

जी हाँ, बिल्कुल! अगर आप गर्भवती हैं और आपको बवासीर की समस्या हुई है, तो आप अकेली नहीं हैं। यह बहुत आम है। गर्भावस्था के तीसरे तिमाही (आखिरी तीन महीने) और प्रसव के बाद पहले महीने में यह समस्या विशेष रूप से आम है। मोटे तौर पर, 30% से 40% गर्भवती महिलाओं को बवासीर की समस्या होती है। इसलिए, निश्चिंत रहें कि यह सिर्फ आपके साथ ही नहीं हुआ है।

बवासीर और गुदा विदर में क्या अंतर है?

गर्भावस्था के दौरान मलाशय में असुविधा जैसी दोनों समस्याएं हो सकती हैं। लेकिन ये दो अलग-अलग बातें हैं।

• जैसा कि हमने पहले चर्चा की थी, बवासीर मलाशय में सूजी हुई रक्त वाहिकाएं होती हैं।
• गुदा विदर गुदा की त्वचा में होने वाली छोटी दरारें या घाव होते हैं।

दोनों स्थितियों के लक्षण कुछ हद तक समान हो सकते हैं। दोनों में खुजली और दर्द हो सकता है। मल त्याग के दौरान या टॉयलेट पेपर पर थोड़ी मात्रा में खून भी आ सकता है। आमतौर पर, बवासीर या गुदा विदर से निकलने वाला यह खून खतरनाक नहीं होता है। हालांकि, अगर आप गर्भवती हैं और मल में खून दिखाई देता है, तो डॉक्टर से परामर्श लेना बेहतर होगा ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि इसका कारण बवासीर, गुदा विदर या कुछ और है।

किसे बवासीर होने की संभावना अधिक होती है?

बवासीर किसी को भी हो सकता है, लेकिन गर्भावस्था में इसका खतरा थोड़ा अधिक होता है। इसके दो मुख्य कारण हैं:

1. गर्भ में पल रहे शिशु का वजन: जैसे-जैसे शिशु बढ़ता है, श्रोणि क्षेत्र और निचले पाचन तंत्र पर दबाव बढ़ता जाता है। इस दबाव के कारण गुदा के आसपास की रक्त वाहिकाएं खिंच सकती हैं, जिससे रक्त प्रवाह बाधित हो सकता है और रक्त जमा होकर सूजन पैदा कर सकता है।

2. हार्मोनल परिवर्तन: गर्भावस्था के दौरान शरीर में होने वाले हार्मोनल परिवर्तन भी बवासीर के खतरे को बढ़ा देते हैं।

गर्भावस्था के दौरान बवासीर के लक्षण क्या होते हैं?

कभी-कभी बवासीर बिना किसी लक्षण के भी हो सकती है। हालांकि, अगर लक्षण दिखाई देते हैं, तो आपको निम्नलिखित चीजें नज़र आ सकती हैं:

• शौच करते समय दर्द महसूस होना।
• गुदा के अंदर और आसपास खुजली होना ।
• कभी-कभी मलाशय के अंदर स्थित बवासीर बाहर निकल आती है (प्रोलैप्स्ड हेमोरॉयड)। इससे काफी तेज दर्द हो सकता है।
• शौचालय में, मल में या टॉयलेट पेपर पर खून दिखना (यह अक्सर आंतरिक बवासीर के कारण होता है)।

मल में खून देखकर डर लगना स्वाभाविक है। लेकिन आंतरिक बवासीर के कारण होने वाला यह रक्तस्राव खतरनाक नहीं होता। हालांकि, गर्भावस्था के दौरान किसी भी कारण से रक्तस्राव होने पर डॉक्टर से सलाह लेना आवश्यक है।

गर्भावस्था के दौरान बवासीर के क्या कारण होते हैं? आइए विस्तार से जानते हैं।

जैसा कि हम पहले ही चर्चा कर चुके हैं, बवासीर का मुख्य कारण श्रोणि क्षेत्र और निचले पाचन तंत्र पर बढ़ा हुआ दबाव है। इस दबाव के कारण मलाशय की नसें सूज सकती हैं और फैल सकती हैं। गर्भावस्था के दौरान यह दबाव तीन मुख्य कारणों से हो सकता है:

1. शिशु का विकास: शिशु के विकास के साथ-साथ श्रोणि क्षेत्र और बृहदान्त्र पर दबाव बढ़ता है। इससे मलाशय की नसों पर दबाव पड़ सकता है, जिससे उनमें रक्त का प्रवाह कठिन हो जाता है। इसके परिणामस्वरूप रक्त एक ही स्थान पर जमा हो सकता है, जिससे नसें सूज जाती हैं।

2. रक्त की मात्रा में वृद्धि: गर्भावस्था के दौरान, गर्भ में पल रहे शिशु को आवश्यक पोषण प्रदान करने के लिए आपके रक्त की मात्रा बढ़ जाती है। इस बढ़े हुए रक्त को पूरे शरीर में पहुंचाने के लिए रक्त वाहिकाओं को अधिक मेहनत करनी पड़ती है। यह भी बवासीर का एक कारण है।

3. कब्ज: गर्भावस्था के दौरान बवासीर होने की संभावना बढ़ जाती है, क्योंकि गर्भावस्था में कब्ज की समस्या भी अधिक होती है। शरीर में हार्मोनल बदलाव के कारण पाचन क्रिया थोड़ी धीमी हो सकती है। इसलिए, मल त्याग अनियमित हो सकता है। आंत में फंसे मल का अतिरिक्त वजन मलाशय की नसों पर दबाव डालता है। इसके अलावा, मल त्याग के लिए जोर लगाने से यह दबाव और भी बढ़ जाता है।

गर्भावस्था के दौरान बवासीर का पता कैसे लगाएं? (निदान)

गर्भावस्था के दौरान बवासीर होना बहुत आम बात है, इसलिए आपके लक्षणों के आधार पर आपका डॉक्टर यह मान सकता है कि आपको बवासीर है। हालांकि, निश्चित होने के लिए, आपका डॉक्टर निम्नलिखित जांच कर सकता है:

• बाहर से अपने मलाशय की जांच करना : इस तरह आप पता लगा सकते हैं कि आपको बाहरी बवासीर है या नहीं।
• डिजिटल रेक्टल एग्जाम: इसमें डॉक्टर दस्ताने पहनी हुई उंगली को आपके मलाशय में डालकर आंतरिक बवासीर की जांच करते हैं।
• एनोस्कोपी या सिग्मोइडोस्कोपी : ये दोनों परीक्षण बहुत सरल और जल्दी किए जा सकते हैं। इनसे डॉक्टर को आपके मलाशय के अंदरूनी भाग को स्पष्ट रूप से देखने में मदद मिलती है।

इन परीक्षणों के बारे में सुनकर आपको असहज या शर्मिंदगी महसूस हो सकती है। लेकिन ये परीक्षण दर्दनाक नहीं होते, और थोड़ी-बहुत असुविधा भी मामूली होती है। साथ ही, डॉक्टरों के लिए यह बहुत सामान्य बात है। इसलिए, कुछ भी न छिपाएं और डॉक्टर का सहयोग करें।

गर्भावस्था के दौरान बवासीर होने पर आप क्या कर सकते हैं? (उपचार)

अधिकांश मामलों में, बच्चे के जन्म के बाद बवासीर अपने आप ठीक हो जाती है, इसलिए तब तक इस बात का ध्यान रखना और असुविधा को कम करना सबसे अच्छा है।

1. कब्ज को कम करने का प्रयास करें।

यदि आपको प्रतिदिन बिना किसी कठिनाई के अच्छी तरह से मल त्याग होता है, तो बवासीर पर दबाव काफी कम हो जाएगा। आप शौचालय में जितना कम समय बिताएंगे, इन रक्त वाहिकाओं पर उतना ही कम दबाव पड़ेगा। यहाँ कुछ ऐसे उपाय दिए गए हैं जिनसे आपको मदद मिल सकती है:

• प्रतिदिन 25 से 30 ग्राम फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों का सेवन करें। इसके अच्छे उदाहरणों में फलियां, सब्जियां, फल और साबुत अनाज शामिल हैं।
• प्रतिदिन 8 से 12 गिलास पानी पिएं।
• अपने डॉक्टर द्वारा अनुमोदित रेचक दवा लें। (चिकित्सकीय सलाह के बिना कोई भी दवा न लें!)

2. इन घरेलू नुस्खों को आजमाएं।

ये सरल उपाय बवासीर से होने वाली असुविधा को कम करने में मदद कर सकते हैं:

• मामूली दर्द या बेचैनी के लिए, थोड़ा सा एलोवेरा जेल या नारियल तेल लगाएं।
• खुजली और दर्द को कम करने के लिए बवासीर पर विच हेज़ल (जो फार्मेसी में उपलब्ध है) लगाएं।
• खुजली कम करने के लिए, बेकिंग सोडा को थोड़े से पानी में मिलाकर पेस्ट बना लें, या सूखे बेकिंग सोडा को बवासीर पर लगाएं।
• सिट्ज़ बाथ आज़माएँ। इसका मतलब है कि एक बड़े बेसिन में लगभग 2-3 इंच गुनगुना पानी भरें और उसमें लगभग 15-20 मिनट तक बैठें। गर्म पानी गुदा के आसपास रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने और तनावग्रस्त मांसपेशियों को आराम देने में मदद करेगा। इसे दिन में दो या तीन बार करना सबसे अच्छा है।

3. बवासीर पर दबाव कम करने के लिए ये उपाय करें

गर्भ में पल रहे बच्चे के तनाव को हम नियंत्रित नहीं कर सकते। हालांकि, हम उन चीजों को करके इस तनाव को कम कर सकते हैं जिन्हें हम नियंत्रित कर सकते हैं।

• लंबे समय तक खड़े रहने और बैठने से बचें। इसके बजाय, करवट लेकर लेटें। इससे आपके श्रोणि क्षेत्र और आंतों पर दबाव कम होगा।
• जब बैठे होंडोनट के आकार का तकिया इस्तेमाल करें। यह एक गोल तकिया होता है जिसका बीच का हिस्सा खोखला होता है। इस पर बैठने से गुदा पर सीधा दबाव नहीं पड़ता।
• मल त्याग में कठिनाई होने पर शौचालय में ज्यादा देर तक न बैठें। इसके बजाय, कब्ज कम करने के लिए पहले बताई गई बातों पर ध्यान दें।

यदि इन घरेलू उपायों से फायदा नहीं होता है, तो आपका डॉक्टर एक ऐसी प्रक्रिया की सलाह दे सकता है जिससे आपके और आपके बच्चे दोनों के लिए सुरक्षित रूप से बवासीर को हटाया जा सके।

गर्भावस्था के दौरान बवासीर के लिए कौन सी दवाएं दी जाती हैं?

यदि कब्ज के कारण आपके बवासीर की समस्या असहनीय हो गई है, तो आपका डॉक्टर मल को नरम करने वाली दवा, बवासीर की क्रीम या फाइबर सप्लीमेंट लिख सकता है। अपने डॉक्टर की सलाह के बिना कभी भी कोई भी दवा न लें। केवल आपका डॉक्टर ही आपको बता सकता है कि आपके और आपके बच्चे के लिए कौन सी दवा सुरक्षित और प्रभावी है।

क्या गर्भावस्था के दौरान बवासीर को रोका जा सकता है? (रोकथाम)

बवासीर को रोकना हमेशा संभव नहीं होता है, लेकिन कब्ज के खतरे को कम करने के लिए आप अच्छी आदतें विकसित कर सकते हैं।

• अपने आहार में हमेशा फाइबर युक्त खाद्य पदार्थों को शामिल करें।
• प्रतिदिन उतनी ही मात्रा में पानी पिएं जितनी आपको आवश्यकता है।
• रोजाना कीगल व्यायाम करें। ये व्यायाम गुदा और आसपास के क्षेत्र में रक्त प्रवाह को बेहतर बनाने में मदद करते हैं। यदि आपको ये व्यायाम करने का तरीका नहीं पता है, तो अपने डॉक्टर से सलाह लें।

गर्भावस्था के दौरान बवासीर होने पर आप क्या उम्मीद कर सकते हैं?

आपको थोड़ी असुविधा महसूस हो सकती है। लेकिन आप और आपके डॉक्टर मिलकर इसका समाधान निकाल सकते हैं। हो सकता है कि बवासीर ठीक होने से पहले और बढ़ जाए। खासकर प्रसव के दौरान जोर लगाने से, बच्चे के जन्म के तुरंत बाद बवासीर बढ़ सकती है। लेकिन चिंता न करें, कुछ हफ्तों में यह ठीक हो जाएगी।

डॉक्टर से मिलने का सबसे अच्छा समय कौन सा होता है?

ऐसे मामलों में आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए:

• यदि आपको मल में खून दिखाई दे। गर्भावस्था के दौरान मलाशय से रक्तस्राव के अधिकतर कारण (जैसे बवासीर) खतरनाक नहीं होते, लेकिन कुछ गंभीर कारण भी हो सकते हैं। इसलिए, यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसका सटीक कारण क्या है।
• यदि घरेलू उपचार से गुदा के दर्द में आराम न मिले।
• यदि आप बिना डॉक्टर की सलाह के मिलने वाली मल को नरम करने वाली दवाएँ, क्रीम, तेल या सप्लीमेंट का उपयोग करने पर विचार कर रही हैं, तो इनका उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श लें। गर्भावस्था के दौरान ली जाने वाली कोई भी दवा आपके डॉक्टर की अनुमति से ही लेनी चाहिए।

क्या गर्भावस्था के दौरान बवासीर को लेकर चिंतित होना चाहिए?

अरे, डरने की बिल्कुल भी कोई बात नहीं है।विशेष रूप से, अब आप जानते हैं कि बवासीर होने पर उसके लक्षणों का प्रबंधन कैसे करें। बवासीर असहज हो सकता है, लेकिन यह कोई खतरनाक स्थिति नहीं है और आमतौर पर समय के साथ यह अपने आप ठीक हो जाता है।

बवासीर असहज, शर्मनाक और गर्भावस्था के दौरान तो और भी ज्यादा परेशानी का कारण बन सकती है। लेकिन अगर आपको बवासीर है तो चिंता न करें। कब्ज कम करने और लक्षणों से राहत पाने के उपाय अपनाकर इसे काफी हद तक नियंत्रित किया जा सकता है। अगर आपको अपने लक्षणों से परेशानी हो रही है और घरेलू उपचारों से आराम नहीं मिल रहा है, तो डॉक्टर से जरूर सलाह लें।

अंत में, याद रखने योग्य सबसे महत्वपूर्ण बातें (निष्कर्ष)

चलिए, हम आपको एक बार फिर से उन महत्वपूर्ण बिंदुओं की याद दिला देते हैं जिन पर हमने चर्चा की है:

• गर्भावस्था के दौरान बवासीर होना बहुत आम बात है। आप अकेली नहीं हैं।
• इसके मुख्य कारण बढ़ते शिशु के कारण श्रोणि पर पड़ने वाला दबाव, हार्मोनल परिवर्तन और कब्ज हैं।
• इसके लक्षणों में खुजली, दर्द और मल में खून आना शामिल हो सकते हैं। यदि आपको मल में खून दिखाई दे, तो डॉक्टर को अवश्य बताएं।
• फाइबर युक्त खाद्य पदार्थ खाना, खूब पानी पीना और कब्ज को नियंत्रित करना बहुत जरूरी है।
• आप सिट्ज बाथ, एलोवेरा और नारियल तेल जैसे घरेलू उपचारों से राहत पा सकते हैं।
• लंबे समय तक खड़े या बैठे न रहें, करवट बदलें और लेट जाएं।
• बिना डॉक्टर की सलाह के कोई भी दवा न लें।
• यह समस्या अक्सर बच्चे के जन्म के बाद अपने आप ठीक हो जाती है।
• इससे डरने की कोई बात नहीं है, असुविधा को सहन किया जा सकता है।

मुझे उम्मीद है कि आपको यह जानकारी उपयोगी लगेगी। मैं आपके स्वस्थ और सुखद गर्भावस्था की कामना करती हूँ!

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