क्या आपके बच्चे का जन्म जल्द ही होने वाला है? आइए प्रसव की विभिन्न अवस्थाओं के बारे में विस्तार से जानें।

आपके जीवन का सबसे खूबसूरत और चुनौतीपूर्ण दिन वह होता है जब आप अपने बच्चे को जन्म देती हैं। जैसे-जैसे वह पल नजदीक आता है, अपार खुशी के साथ-साथ थोड़ी घबराहट और चिंता होना स्वाभाविक है। "जन्म के समय क्या होगा? इसमें कितना समय लगेगा? यह कैसा होगा?" ये शायद आपके मन में चल रहे सवाल हैं। तो आज, आइए प्रसव की विभिन्न अवस्थाओं , यानी बच्चे के जन्म की प्रक्रिया के बारे में बात करते हैं। यह जानकारी आपको इस सफर का सामना करने के लिए बहुत आत्मविश्वास और शक्ति प्रदान करेगी।

सरल शब्दों में कहें तो, प्रसव वह प्रक्रिया है जिसके द्वारा शरीर स्वाभाविक रूप से बच्चे के जन्म के लिए तैयार होता है। पहली बार मां बनने वाली महिला के लिए, इस प्रक्रिया में आमतौर पर 12 से 24 घंटे लग सकते हैं। हालांकि, बाद के प्रसव आमतौर पर बहुत जल्दी होते हैं। पूरी प्रक्रिया को तीन मुख्य चरणों में विभाजित किया जा सकता है।

पहला चरण: प्रसव की शुरुआत से लेकर गर्भाशय ग्रीवा के पूरी तरह से खुलने तक

यह प्रसव का सबसे लंबा चरण है। यह 20 घंटे तक चल सकता है। यह गर्भाशय ग्रीवा के फैलने से शुरू होता है और 10 सेंटीमीटर तक पूरी तरह फैलने पर समाप्त होता है। इस पहले चरण को आगे तीन छोटे चरणों में विभाजित किया गया है।

1. प्रारंभिक या अव्यक्त चरण

यह प्रसव पीड़ा की शुरुआत है। शुरुआत में, आपको बहुत हल्की, सहनीय संकुचन महसूस होंगी। ये लगभग हर 15-20 मिनट में आती हैं और लगभग 60-90 सेकंड तक रहती हैं। समय के साथ, इन संकुचनों के बीच का अंतराल कम होता जाता है, और वे 5 मिनट से भी कम अंतराल पर आने लगती हैं। इस दर्द के साथ-साथ आपकी गर्भाशय ग्रीवा धीरे-धीरे फैलती और पतली होती जाती है । यह बच्चे के बाहर आने के लिए रास्ता बनाने के लिए होता है। इस अवस्था में, आपकी गर्भाशय ग्रीवा 0 से 6 सेंटीमीटर तक खुल जाती है। आपको योनि से साफ या हल्के गुलाबी रंग का स्राव भी दिखाई दे सकता है।

यह अवस्था घंटों या दिनों तक भी चल सकती है, इसलिए घबराए बिना घर पर रहना और आराम करना सबसे अच्छा है।

इस समय आप ये चीजें कर सकते हैं:

• टहलें।
• बार-बार अपनी स्थिति बदलें।
• अपनी सामान्य श्वास और विश्राम संबंधी व्यायाम जारी रखें।
• गर्म पानी से स्नान करें। हालांकि, यदि आपका प्रसव पीड़ा शुरू हो चुकी है, तो स्नान करने से पहले अपने डॉक्टर से परामर्श अवश्य लें।
• यदि संभव हो तो थोड़ा आराम करें।
• खूब सारा तरल पदार्थ पिएं और हल्का भोजन करें।
• अस्पताल ले जाने के लिए आवश्यक चीजें तैयार कर लें।

2. सक्रिय चरण

इस अवस्था में, जब गर्भाशय ग्रीवा 6 से 8 सेंटीमीटर तक फैल जाती है, तो संकुचन अधिक तीव्र हो जाते हैं । अब ये लगभग हर 3 मिनट में आते हैं और लगभग 45 सेकंड तक रहते हैं। आपको पीठ दर्द, योनि से खून का स्राव हो सकता है।रक्तस्राव भी बढ़ सकता है। यदि इस समय आपका पानी टूट जाए, तो दर्द अचानक बहुत तेज हो सकता है।

यह अवस्था आमतौर पर 4 से 8 घंटे तक चलती है। इस दौरान आपको थोड़ी घबराहट महसूस हो सकती है क्योंकि अब आपका ध्यान दर्द को नियंत्रित करने पर केंद्रित होगा। ऐसे समय में किसी सहायक व्यक्ति का साथ बेहद महत्वपूर्ण होता है।

जब आप अस्पताल जाएंगी, तो आपकी नाड़ी, रक्तचाप और तापमान की जांच की जाएगी। आपके पेट पर एक मॉनिटर लगाया जाएगा जिससे शिशु की धड़कन और गर्भाशय के संकुचन पर नज़र रखी जा सकेगी। डॉक्टर आपकी गर्भाशय ग्रीवा की भी जांच करेंगे ताकि पता चल सके कि प्रसव की स्थिति कितनी आगे बढ़ चुकी है। यदि आवश्यक हो, तो आपको तरल पदार्थ या दवाइयां देने के लिए आपकी बांह में एक IV लाइन लगाई जा सकती है।

3. संक्रमणकालीन चरण

यह प्रसव का सबसे छोटा, लेकिन सबसे दर्दनाक चरण है। गर्भाशय ग्रीवा को पूरी तरह से 8 से 10 सेंटीमीटर तक फैलने में लगभग 15 मिनट से एक घंटे का समय लगता है। दर्द हर 2-3 मिनट में आता है और लगभग एक मिनट तक रहता है। आपको मलाशय में दबाव महसूस हो सकता है और आपकी पीठ में दर्द हो सकता है।

इस समय आपको जोर लगाने की तीव्र इच्छा हो सकती है। लेकिन डॉक्टर के निर्देश के बिना कभी भी जोर न लगाएं । गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह खुलने से पहले जोर लगाने से उसमें सूजन आ सकती है, वह फट सकती है और पूरी प्रक्रिया में देरी हो सकती है।

दूसरा चरण: वह क्षण जब बच्चा इस दुनिया में आता है (प्रसव)

दूसरा चरण तब शुरू होता है जब आपकी गर्भाशय ग्रीवा पूरी तरह से 10 सेंटीमीटर तक फैल जाती है। यह चरण तब तक चलता है जब तक बच्चा जन्म नलिका से बाहर नहीं आ जाता। इसमें 2 घंटे या उससे अधिक समय लग सकता है।

अब आपको जो दर्द महसूस हो रहा है, वह पहले वाले दर्द से थोड़ा अलग है। दर्द के बीच का अंतराल बढ़कर 2-5 मिनट हो गया है और दर्द लगभग 60-90 सेकंड तक रहता है। हर बार दर्द होने पर आपको जोर लगाने की तीव्र इच्छा होती है। आपको ठीक वैसे ही जोर लगाना है जैसे आपके डॉक्टर ने निर्देश दिया है। जब तक दर्द न हो, तब तक जितना हो सके आराम करें।

जोर लगाने में मदद करने के लिए कुछ सुझाव:

• अलग-अलग पोजीशन आजमाएं - जैसे कि उकड़ू बैठना, एक तरफ मुड़ना और एक पैर ऊपर उठाकर बैठना।
• हर दर्द से पहले और बाद में गहरी सांस लें।
• पुश करते समय अपने शरीर को जितना हो सके मोड़ें। इससे आपके शरीर की हर मांसपेशी को फायदा होगा।

इस समय, आवश्यकता पड़ने पर आपको दर्द निवारक दवा दी जा सकती है। बच्चे के शीघ्र प्रसव में सहायता करने या गंभीर क्षति से बचने के लिए योनि और गुदा के बीच एक छोटा सा चीरा लगाकर योनि द्वार को चौड़ा करने के लिए एपिसियोटॉमी की भी आवश्यकता हो सकती है।

बच्चे के जन्म के बाद, डॉक्टर बच्चे का सिर नीचे की ओर पकड़कर उसके मुंह और नाक से बलगम और तरल पदार्थ धीरे से निकाल देंगे। इसके बाद बच्चे को आपके पेट पर रखा जाएगा और कुछ ही देर में गर्भनाल काट दी जाएगी।

तीसरा चरण: प्लेसेंटा का प्रसव

प्रसव का तीसरा चरण बच्चे के जन्म के बाद शुरू होता है। इस दौरान गर्भाशय की दीवार से जुड़ी नाल अलग होकर योनि से बाहर आ जाती है । इसे प्रसवोत्तर भी कहा जाता है। यह प्रसव का सबसे छोटा चरण होता है। यह कुछ मिनटों से लेकर लगभग 20 मिनट तक चल सकता है। आपको थोड़ा दर्द महसूस होगा, लेकिन यह पहले जितना तीव्र नहीं होगा। यदि आपकी एपिसियोटॉमी हुई है या कोई छोटा सा चीरा लगा है, तो उसे इस समय सिल दिया जाएगा।

प्रसव की विभिन्न अवस्थाओं को संक्षेप में समझने के लिए इस तालिका को देखें।