क्या आपके गुप्तांगों में ये परेशान करने वाली जूँएँ हैं? (जननांगों की जूँएँ या क्रैब्स) घबराइए मत, आइए बात करते हैं!

क्या कभी-कभी आप अपने गुप्तांगों के बालों को असहनीय रूप से खुजलाते हैं? हो सकता है आपने छोटे-छोटे कीड़े भी देखे हों। इसका कारण कुछ ऐसा हो सकता है जिसके बारे में आपने कभी सोचा भी न हो - ये हैं 'प्यूबिक लाइस' या जिन्हें हम 'क्रैब्स' कहते हैं। यह नाम सुनकर आपको शर्म और डर लग सकता है। लेकिन वास्तव में डरने या शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है। यह एक ऐसी समस्या है जो आपकी सोच से कहीं अधिक लोगों को प्रभावित करती है, और अगर इसका सही इलाज किया जाए तो यह जल्दी ठीक हो सकती है। तो चलिए इसके बारे में विस्तार से बात करते हैं, क्या कहते हैं?

ये जननांगों की जूँएँ क्या हैं?

सरल शब्दों में कहें तो, ये 'जननांग जूँ' छोटे कीड़े होते हैं जो जननांगों के बालों में रहते हैं। ये सिर की जूँ जैसे ही होते हैं, लेकिन थोड़े अलग होते हैं। इन्हें 'केकड़ा' भी कहा जाता है क्योंकि ये छोटे केकड़े जैसे दिखते हैं। ये जूँ वास्तव में परजीवी होते हैं। इसका मतलब है कि ये जीवित रहने के लिए हमारे शरीर से खून चूसते हैं।

ध्यान रखें, जननांगों की जूँ सिर की जूँ से अलग होती हैं। इसलिए, सिर में जूँ होने का मतलब यह नहीं है कि जननांगों की जूँ भी हो जाएँगी, और ये जूँ सिर पर नहीं जातीं।

हालांकि, इन जूँओं को 'क्रैब्स' कहा जाता है और ये आपके शरीर के उन अन्य हिस्सों में भी रह सकती हैं जहाँ मोटे बाल होते हैं। उदाहरण के लिए:

• बगलों में
• दाढ़ी, मूंछ या चेहरे के अन्य बाल
• छाती के बालों में
• भौहों और पलकों में (यह विशेष रूप से छोटे बच्चों में आम है)

ये जूँ हमें कैसे संक्रमित करती हैं?

ये जूँ एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में शारीरिक संपर्क से फैलती हैं। यानी, जब आपके बाल किसी ऐसे व्यक्ति के बालों के संपर्क में आते हैं जिसे ये जूँ हैं, तो ये फैल जाती हैं। अक्सर ऐसा यौन संबंध के दौरान होता है। लेकिन, ध्यान रखें, कभी-कभी, हालांकि बहुत कम मामलों में, अगर आप तौलिये या चादर जैसी ऐसी चीजें इस्तेमाल करते हैं जिन्हें किसी ऐसे व्यक्ति ने इस्तेमाल किया है जिसे ये जूँ हैं, तो भी ये फैल सकती हैं।

सौभाग्य से, इसके लिए उपचार उपलब्ध हैं। विशेष क्रीम और शैम्पू उपलब्ध हैं जो जूँ और उनके अंडों को नष्ट कर देते हैं। इनमें से कुछ को फार्मेसियों से बिना प्रिस्क्रिप्शन के खरीदा जा सकता है, जबकि अन्य के लिए डॉक्टर के पर्चे की आवश्यकता होती है।

क्या यह यौन संचारित रोग (एसटीडी) है?

कई लोग जूँओं की इस समस्या को यौन संचारित रोग (एसटीआई - यौन संचारित संक्रमण) मानते हैं। इसका कारण यह है कि ये जूँएँ अधिकतर यौन संपर्क से फैलती हैं। लेकिन वास्तव में, यह न तो कोई रोग है और न ही कोई संक्रमण। यह गैर-यौन माध्यमों से भी फैल सकती है, लेकिन यह थोड़ा कम आम है।

तो क्या यह कोई बीमारी है? या इससे बीमारी फैलती है?

नहीं, इन जूँओं से कोई बीमारी नहीं फैलती। यानी, इन जूँओं के होने से आपको कोई और बीमारी नहीं होगी। हालांकि, ये बहुत परेशान करने वाली होती हैं और असहनीय खुजली पैदा करती हैं।लगातार खुजली करने से त्वचा क्षतिग्रस्त हो सकती है। क्षतिग्रस्त होने पर बैक्टीरिया उसके माध्यम से प्रवेश कर सकते हैं और जीवाणु संक्रमण पैदा कर सकते हैं।

यह कितना आम है?

यह समस्या आपकी सोच से कहीं अधिक आम है। यह दुनिया के किसी भी देश में, किसी भी नस्ल, जातीयता या राष्ट्रीयता के लोगों में हो सकती है। यह सबसे अधिक वयस्कों में देखी जाती है। अकेले अमेरिका जैसे देश में ही, कहा जाता है कि हर साल लगभग 30 लाख लोग 'जननांगों की जूँ' से संक्रमित होते हैं। इसलिए श्रीलंका में भी ऐसा होना स्वाभाविक है।

इसके लक्षण क्या हैं?

जूँ के संक्रमण के लगभग पाँच दिन बाद लक्षण दिखने शुरू हो जाते हैं । मुख्य लक्षण इस प्रकार हैं:

• बालों वाले क्षेत्रों में, विशेषकर जननांग क्षेत्र में, गंभीर खुजली (प्रुरिटस) होती है।
• जूँओं के काटने से प्रभावित क्षेत्र लाल हो सकते हैं और उनमें से खून भी निकल सकता है। त्वचा में बहुत जलन महसूस हो सकती है।
• आपको अपने अंडरवियर पर छोटे-छोटे काले धब्बे (जूँ का मल) दिखाई दे सकते हैं।
• आपको बालों की जड़ों पर छोटे-छोटे सफेद बिंदु (ये जूँ के अंडे होते हैं) दिखाई दे सकते हैं जिन्हें हटाना मुश्किल होता है।
• जांघों, नितंबों और पेट के निचले हिस्से पर हल्के नीले रंग के धब्बे दिखाई दे सकते हैं।
• कुछ लोगों को हल्का बुखार और कमजोरी भी महसूस हो सकती है।

इन जूँओं की वजह से आपको इतनी खुजली क्यों हो रही है?

यह बहुत सरल है। ये जूँ आपका खून चूसकर जीवित रहते हैं। ये आपकी त्वचा पर छोटे-छोटे घाव कर देते हैं। इन काटने के कारण आपके शरीर में एलर्जी की प्रतिक्रिया होती है, जिससे आपको खुजली होती है।

ये जूँएँ कैसी दिखती हैं?

ये जूँ बहुत छोटी होती हैं, इसलिए शायद आपको एक भी नज़र न आए। लेकिन अगर आप ध्यान से देखें, तो आपको ये आपके गुप्तांगों के बालों के बीच मिल सकती हैं।

एक पूरी तरह से विकसित जूँ समुद्र में एक छोटे केकड़े की तरह दिखती है (इसीलिए इसका नाम 'केकड़ा' पड़ा है)। आप उन्हें इधर-उधर घूमते हुए भी देख सकते हैं।

जीवन चक्र के विभिन्न चरणों में इन जूँओं का रूप अलग-अलग होता है:

• निट्स: इन्हें देखना थोड़ा मुश्किल होता है। ये आमतौर पर अंडाकार होते हैं और पीले, सफेद या मोती जैसे रंग के होते हैं। ये अंडे बालों के आधार (जहां से बाल त्वचा से निकलते हैं) पर लगे होते हैं। अंडों से बच्चे निकलने में 6 से 10 दिन लगते हैं।
• निंफ: यह अंडे से निकलने वाली छोटी जूं होती है। इस जूं को वयस्क जूं बनने में लगभग दो से तीन सप्ताह लगते हैं।
• वयस्क जूं: एक पूरी तरह से विकसित जूं के छह पैर होते हैं। सामने के दो पैर बाकी पैरों से बड़े होते हैं, जैसे केकड़े के पंजे। इनका रंग भूरा या धूसर-सफेद होता है। इनकी लंबाई 1.1 से 1.6 मिलीमीटर के बीच होती है - लगभग पेंसिल की नोक के बराबर। किशोर और वयस्क दोनों प्रकार की जूं खून चूसकर जीवित रहती हैं। यदि वे किसी व्यक्ति के शरीर से अलग हो जाती हैं, तो 72 घंटों के भीतर उनकी मृत्यु हो जाती है।

कुछ अन्य महत्वपूर्ण प्रश्न और उनके उत्तर

क्या ये जूँ पालतू जानवरों से फैलती हैं?

नहीं। इस प्रकार की जूँ कुत्तों और बिल्लियों जैसे पालतू जानवरों से नहीं फैलती हैं।

क्या यह सिर की जूँ के समान है?

नहीं। सिर की जूँ और शरीर की जूँ (जो सिर और शरीर के अन्य हिस्सों पर, कभी-कभी कपड़ों पर भी रहती हैं) जननांगों की जूँ से अलग प्रकार की जूँ होती हैं। जननांगों की जूँ आमतौर पर सिर के बालों पर नहीं रहती हैं।

क्या बच्चों को सिर में जुएँ हो सकती हैं?

जी हां । छोटे बच्चों को भी जुएं हो सकती हैं यदि वे किसी ऐसे व्यक्ति के साथ एक ही बिस्तर पर सोते हैं या एक ही तौलिये का इस्तेमाल करते हैं जिसे जुएं हों। ऐसा होने पर, उनकी पलकों या भौहों पर जुएं होने की संभावना अधिक होती है।

महत्वपूर्ण: यदि आपको किसी बच्चे के गुप्तांग में ये जूँ दिखाई दें, तो यह कभी-कभी यौन शोषण का संकेत हो सकता है। इसलिए, ऐसा कुछ भी दिखने पर तुरंत चिकित्सा सलाह लेना अत्यंत महत्वपूर्ण है।

क्या यह बीमारी टॉयलेट सीट से फैल सकती है?

संभवतः नहीं । ये जूँ मानव शरीर के बाहर लंबे समय तक जीवित नहीं रह सकतीं। और वे अपने पैरों से टॉयलेट सीट जैसी चिकनी सतह पर चिपकी नहीं रह सकतीं।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मेरे सिर में जुएँ हैं? / डॉक्टर इसका निदान कैसे करते हैं?

आप इन जूँओं को देख तो सकते हैं, लेकिन ये इतनी छोटी होती हैं कि इन्हें पहचानना मुश्किल हो सकता है। इन्हें देखने का सबसे अच्छा तरीका है। ये जूँएँ छोटी, भूरे रंग की केकड़ों जैसी दिखती हैं, लगभग कलम की नोक के आकार की।

यदि आपको लक्षण हैं लेकिन जूँ दिखाई नहीं दे रही हैं, या यदि आपको कोई संदेह है, तो डॉक्टर से सलाह लेना सबसे अच्छा है । आपका डॉक्टर जूँ देखने के लिए आवर्धक लेंस या माइक्रोस्कोप का उपयोग कर सकता है। यदि यह पुष्टि हो जाती है कि आपको जननांगों में जूँ हैं, तो आपका डॉक्टर अक्सर अन्य यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) के लिए भी आपकी जांच करेगा।

इन जूँओं को कौन मारता है? इनके उपचार क्या हैं?

सिर की जूँओं का इलाज एक विशेष शैम्पू या क्रीम से किया जाता है, जिसे जूँओं वाली जगह पर लगाया जाता है। केवल साबुन और गर्म पानी से सिर धोने से जूँएँ नहीं मरतीं। इनमें से कई शैम्पू और क्रीम फार्मेसियों में बिना प्रिस्क्रिप्शन के उपलब्ध हैं। ये सुरक्षित और प्रभावी हैं। हालांकि, आपको पैकेट पर दिए गए निर्देशों का ध्यानपूर्वक पालन करना चाहिए ।

उपचार से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, निम्नलिखित कार्य करें:

• अपनी बगल और शरीर के अन्य बालों वाले हिस्सों में जूँ की जाँच करें ।
• अपने शरीर को धोकर अच्छी तरह सुखा लें ।
• इस शैम्पू या क्रीम को उन सभी जगहों पर लगाएं जहां जूं होने की संभावना हो (जांघें, बगलें, कमर, नितंब और गुदा के आसपास)। किसी भी कारण से इसे पलकों पर न लगाएं।
• निर्देशों के अनुसार शैम्पू या क्रीम लगाएं, फिरधोकर खोलें ।
• बालों की जड़ों से चिपके हुए अंडे (जूँ के अंडे) को अपनी उंगलियों, चिमटी या बारीक दांतों वाली कंघी से निकालें ।
• उपचार के बाद साफ अंडरवियर और कपड़े पहनें ।
• अपने सभी कपड़े, बिस्तर और तौलिये वॉशिंग मशीन और ड्रायर में सबसे ज़्यादा तापमान पर धोएँ । गर्मी से जूँ मर जाते हैं। अगर आपके पास ऐसी चीज़ें हैं जिन्हें धोया नहीं जा सकता, तो उन्हें एक सीलबंद प्लास्टिक बैग में डालकर दो हफ़्ते के लिए छोड़ दें । या फिर उन्हें ड्राई क्लीनर के पास ले जाएँ।
• कपड़ों या घर में रखी किसी भी अन्य चीज पर कीटनाशक का छिड़काव न करें।
• जब तक जूँ पूरी तरह से खत्म न हो जाएं (आमतौर पर लगभग दो सप्ताह), तब तक यौन संबंध बनाने से बचें ।
• यदि जूँ अभी भी मौजूद हैं, तो 9-10 दिनों में उपचार दोहराएं ।

बहुत महत्वपूर्ण: आपको अपने घर के सभी सदस्यों और अपने सभी यौन साथियों (पिछले दो महीनों के भीतर) को जूँ के इलाज के लिए कहना चाहिए।

फार्मेसी में किस प्रकार के शैम्पू और क्रीम खरीदे जा सकते हैं?

बिना डॉक्टर के पर्चे के प्राप्त किए जा सकने वाले उपचारों के दो मुख्य प्रकार हैं:

• परमेथ्रिन क्रीम: इस क्रीम को प्रभावित क्षेत्र पर लगाएं और लगभग 10 मिनट बाद धो लें।
• पाइरेथ्रिन और पाइपरॉनिल ब्यूटोक्साइड युक्त शैम्पू: इसे भी प्रभावित क्षेत्र पर लगाना चाहिए और 10 मिनट बाद धो देना चाहिए।

इनके उदाहरणों में `A-200®`, `RID®`, `Nix®` जैसे ब्रांड नामों वाली दवाएं शामिल हैं। (ये अमेरिका में जाने-माने ब्रांड हो सकते हैं, इसलिए अपनी फार्मेसी से ऐसी दवा के बारे में पूछें जिसमें ये तत्व हों।)

क्या ऐसी कोई दवाइयां हैं जिन्हें डॉक्टर के पर्चे पर लिया जा सकता है?

अगर बिना डॉक्टर की सलाह के मिलने वाली दवाइयों से जुएँ दूर नहीं होती हैं, तो आपको डॉक्टर से सलाह लेकर कोई और असरदार दवा लेनी पड़ सकती है। डॉक्टर आपको क्रीम, शैम्पू या खाने की दवा लिख ​​सकते हैं।

• मुंह से ली जाने वाली दवाएं (जैसे कि आइवरमेक्टिन - जिसे दो खुराक में लिया जाता है) जूँओं को तब मार देती हैं जब वे आपको काटती हैं और आपका खून चूसती हैं।
• मैलाथियन एक टॉपिकल क्रीम है जिसे एक बार में लगभग 12 घंटे तक लगा रहने देना होता है।
• लिंडेन शैम्पू (क्वेल®) एक बहुत ही शक्तिशाली, लेकिन संभावित रूप से खतरनाक दवा है। यह जूँ और उनके अंडों को नष्ट कर देता है, लेकिन यह आपके मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के लिए हानिकारक हो सकता है। इसीलिए डॉक्टर इसे तभी देते हैं जब अन्य सभी उपचार विफल हो जाते हैं।

पलकों या भौहों पर मौजूद जूँ और उनके अंडों का इलाज कैसे किया जाता है?

आप अपने गुप्तांगों के लिए जिस दवा का इस्तेमाल करते हैं , उसे कभी भी अपनी आंखों पर नहीं लगाना चाहिए।आप कंघी या उंगलियों से जूँ और उनके अंडे निकाल सकते हैं। लेकिन अगर इससे भी काम नहीं बनता, तो डॉक्टर आपको एक विशेष मरहम लिखेंगे जो आंखों के लिए सुरक्षित है । इसे दिन में कई बार, लगभग 10 दिनों तक पलकों पर लगाना होता है।

क्या इसके लिए कोई अन्य घरेलू उपचार भी हैं जो कारगर हों?

नहीं। इन जूँओं पर केवल विशेष जूँ शैंपू या क्रीम ही असरदार होते हैं। शेविंग करने या गर्म पानी से नहाने से ये जूँएँ नहीं मरतीं । खुजली कम करने के लिए आप हाइड्रोकोर्टिसोन क्रीम लगा सकते हैं, लेकिन इससे जूँएँ पूरी तरह ठीक नहीं होंगी।

क्या मैं गर्भावस्था या स्तनपान के दौरान इस उपचार का उपयोग कर सकती हूँ?

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो किसी भी प्रकार की जूँ की दवा का उपयोग करने से पहले आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से बात करनी चाहिए ।

क्या मुझे अपने यौन साथी (साथियों) से भी इलाज करवाने के लिए कहना चाहिए?

जी हाँ, बिल्कुल । अगर आपके सिर में जुएँ हैं, तो पिछले दो महीनों में आपके जितने भी यौन साथी रहे हैं, उन सभी को बताएँ। हो सकता है उन्हें भी जुएँ हों, इसलिए उनका भी इलाज होना चाहिए।

क्या शेव करने से ये जूँएँ हट जाएँगी?

नहीं। रेजर से जननांगों के बाल हटाना इन जूँओं का इलाज नहीं है।

क्या रबिंग अल्कोहल से ये जूँ मर सकती हैं?

ऐसा करने की कोशिश न करें । इससे वयस्क जूँ तो मर सकती हैं, लेकिन अंडों (निट्स) पर कोई असर नहीं पड़ेगा। केवल वही दवा इस्तेमाल करें जो आपके डॉक्टर ने बताई हो।

क्या ये जूँ खतरनाक हैं?

नहीं , जननांगों में होने वाली जूँओं से कोई गंभीर स्वास्थ्य समस्या नहीं होती। मुख्य समस्याएँ आमतौर पर खुजली और बेचैनी होती हैं। एकमात्र खतरा यह है कि बहुत ज्यादा खुजली करने से त्वचा फट सकती है और जीवाणु संक्रमण हो सकता है।

इन जूँओं से पूरी तरह छुटकारा पाने में कितना समय लगता है?

अधिकांश उपचारों में लगभग दो सप्ताह लगते हैं। यदि जूँ पूरी तरह से खत्म नहीं होती हैं, तो आपको उपचार दोहराना होगा।

क्या मुझे ये जुएँ दोबारा हो सकती हैं?

जी हां, ये दोबारा उग सकते हैं । इसीलिए इन जूँओं से खुद को बचाने के लिए कदम उठाना बहुत जरूरी है।

मैं इन जूँओं से खुद को कैसे बचा सकता हूँ? (रोकथाम)

सिर की जूँओं से बचाव का एकमात्र तरीका है कि आप उन लोगों के साथ शारीरिक संपर्क से बचें जिन्हें सिर में जूँएँ हैं । हालांकि, आप निम्नलिखित तरीकों से सिर की जूँओं के होने के जोखिम को कम कर सकते हैं और उन्हें दोबारा होने से रोक सकते हैं:

करने के लिए काम:

• कपड़े और तौलिये जैसी निजी वस्तुओं को दूसरों के साथ साझा न करें ।
• अपने यौन साथियों की संख्या सीमित रखें । साथ ही, ऐसे लोगों के साथ यौन संबंध बनाने से बचें जिनके एक ही समय में कई साथी हों।
• अगर आपको जुएं हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके साथी (साथियों) का भी इलाज हो ।
• कपड़े, बिस्तर और तौलिये को गर्म पानी में धोएं ।
• जब तक आपका इलाज पूरा न हो जाए और आपको यकीन न हो जाए कि जूँ पूरी तरह से खत्म हो गई हैं, तब तक यौन संबंध बनाना बंद कर दें ।

क्या नहीं करना चाहिए:

• जिस व्यक्ति के सिर में जुएँ हों, उसके साथ यौन संबंध या निकट शारीरिक संपर्क न करें ।
• जिस व्यक्ति के सिर में जूँ हों, उसके साथ कपड़े, बिस्तर या तौलिये साझा न करें ।
• कीटनाशक स्प्रे का इस्तेमाल न करें । ये जूँओं को नियंत्रित नहीं करते, बल्कि आपके स्वास्थ्य के लिए भी हानिकारक हैं।
• बिना अंडरवियर पहने दुकानों में स्विमिंग सूट ट्राई न करें ।

महत्वपूर्ण नोट: अन्य यौन संचारित संक्रमणों (एसटीआई) से पीड़ित लोगों को जननांगों में जूँ होने का खतरा अधिक होता है। कंडोम का उपयोग करके सुरक्षित यौन संबंध बनाना हमेशा अच्छा होता है, लेकिन कंडोम जननांगों में जूँ से सुरक्षा प्रदान नहीं करते हैं ।

क्या मैं यह सोचकर शैम्पू का इस्तेमाल कर सकती हूँ कि इससे जूँ निकल जाएँगी? (एक निवारक उपाय के रूप में)

मान लीजिए कि आपको हाल ही में पता चला है कि आपके यौन साथी को जननांगों में जूँ हैं। ऐसे में, एहतियात के तौर पर जूँ के शैम्पू या क्रीम का इस्तेमाल करना अच्छा रहेगा ।

क्या बार-बार नहाने से जूँओं के विकास को रोका जा सकता है?

नहीं। जननांगों में होने वाली जूँ का आपकी स्वच्छता से कोई लेना-देना नहीं है। ये जूँ से संक्रमित व्यक्ति के साथ निकट शारीरिक संपर्क से फैलती हैं।

मैं दोबारा सेक्स कब कर पाऊँगी?

जब तक आप और आपके साथी का इलाज पूरा न हो जाए, तब तक यौन संबंध बनाने से बचें । साथ ही, यह भी सुनिश्चित करें कि जूँ दोबारा न हों। इसमें दो सप्ताह तक का समय लग सकता है।

आपको डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

अगर आपको लगता है कि आपके जननांगों में जूँ हैं, तो डॉक्टर से मिलें । अक्सर, बिना प्रिस्क्रिप्शन के मिलने वाली दवाइयों से जूँ खत्म हो जाती हैं। लेकिन अगर इससे फायदा नहीं होता है, तो डॉक्टर को आपको ज़्यादा असरदार दवा लिखनी पड़ सकती है।

मुझे अपने डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

यदि आपको जननांगों में जूँ हैं, तो अपने डॉक्टर से ये प्रश्न पूछें:

• आप जूँ के इलाज के लिए किस प्रकार के उपचार की सलाह देते हैं?
• मुझे यह उपचार कितनी बार करवाना होगा?
• मैं दोबारा सेक्स कब कर सकती हूँ?
• क्या मुझे अपने यौन साथी को बताना चाहिए कि मुझे जननांगों में जूँ हैं?
• इन जूँओं को दोबारा आने से रोकने के लिए मैं क्या कर सकता हूँ?
• क्या इन 'क्रैब्स' से दीर्घकालिक जटिलताएं हो सकती हैं?

अंत में, मुझे कहना होगा...

अगर आपको जननांगों में जूँ हो गई हैं, तो चिंता न करें । ये जूँ परेशान करने वाली और असहज हो सकती हैं, लेकिन इनका आसानी से इलाज किया जा सकता है।इसके अलावा, जघन जूँ से दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं नहीं होती हैं।

अगर आपको यह पक्का नहीं पता कि आपको जूँ हैं या नहीं, तो अपने डॉक्टर से बात करें । जूँ के इलाज में आमतौर पर खास क्रीम या शैम्पू का इस्तेमाल किया जाता है जो जूँ को मार देते हैं। इलाज के बाद, अपने बालों से जूँ के अंडे ( निट्स) ज़रूर निकाल दें । अपने सभी कपड़े, बिस्तर और तौलिये धो लें ताकि उनमें मौजूद जूँ भी मर जाएँ। साथ ही, अपने हाल के यौन साथी (साथियों) को भी इलाज करवाने के लिए कहें। याद रखें, इसमें शर्मिंदा होने की कोई बात नहीं है, और इसका इलाज जल्दी हो सकता है!

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