क्या आपके गुप्तांगों में है तेज खुजली? जानिए जननांगों की जूँ (Pubic Lice / Crabs) के कारण और सुरक्षित इलाज

डॉक्टर के क्लिनिक में जब कोई मरीज़ झिझकते हुए आता है और अपने गुप्तांगों के आसपास असहनीय खुजली की शिकायत करता है, तो कई बार वे बहुत डरे हुए होते हैं। वे सोचते हैं कि उन्हें कोई बहुत गंभीर या असाध्य बीमारी हो गई है। लेकिन जांच के बाद अक्सर यह एक आम समस्या निकलती है, जिसे मेडिकल भाषा में प्यूबिक लाइस (Pubic Lice) और आम बोलचाल में क्रैब्स (Crabs) यानी जननांगों की जूँ कहा जाता है। इस नाम को सुनकर घबराना स्वाभाविक है। लेकिन सच्चाई यह है कि यह एक बेहद आम स्थिति है जिसका सही और आसान इलाज संभव है।

यह समस्या किसी की साफ-सफाई की कमी की वजह से नहीं होती है। यह किसी को भी हो सकती है। इस लेख में हम विस्तार से जानेंगे कि जननांगों की जूँ क्या होती हैं, यह कैसे फैलती हैं, इनके क्या लक्षण हैं और इनसे पूरी तरह छुटकारा पाने के लिए आपको क्या करना चाहिए। आइए, इस विषय पर खुलकर और बिना किसी संकोच के बात करते हैं ताकि आप सही कदम उठा सकें।

यदि आप या आपका कोई परिवार का सदस्य इस परेशानी से जूझ रहा है, तो डॉक्टर की सलाह के बिना मेडिकल स्टोर से कोई भी तेज़ एंटीबायोटिक या केमिकल दवाई सीधे न खरीदें। आइए इस पूरी मेडिकल गाइड को ध्यान से पढ़ें और समझें कि इस स्थिति से कैसे निपटना है।

प्यूबिक लाइस क्या हैं? (What Are Pubic Lice?)

सरल शब्दों में कहें तो प्यूबिक लाइस (Pubic Lice) बहुत छोटे कीड़े होते हैं जो आपके गुप्तांगों के आसपास के बालों में रहते हैं। ये सिर की जूँ की तरह ही होते हैं। लेकिन इनकी प्रजाति बिल्कुल अलग होती है। लोग इन्हें अक्सर क्रैब्स (Crabs) कहते हैं क्योंकि इनका शरीर देखने में छोटे केकड़े (Miniature Crabs) जैसा लगता है।

ये कीड़े परजीवी (Parasites) होते हैं। इसका मतलब यह है कि इन्हें जीवित रहने के लिए मानव रक्त (Human Blood) की आवश्यकता होती है। ये मोटे बालों से चिपके रहते हैं और दिन में कई बार आपकी त्वचा में डंक मारकर खून चूसते हैं।

यह याद रखना बहुत जरूरी है कि गुप्तांगों की जूँ और सिर की जूँ अलग-अलग होती हैं। सिर में जूँ होने से आपको प्यूबिक लाइस नहीं हो जाएंगे, और प्यूबिक लाइस आपके सिर के बालों में नहीं जाते हैं।

हालांकि, क्रैब्स शरीर के अन्य हिस्सों में भी रह सकते हैं जहाँ मोटे बाल होते हैं। इसके आम ठिकाने ये हो सकते हैं:

• आपकी कांख (Underarms) के बाल।
• आपकी दाढ़ी, मूंछ या चेहरे के अन्य बाल।
• आपकी छाती और पेट के बाल।
• आपकी पलकें (Eyelashes) और भौंहें (Eyebrows), जो कि छोटे बच्चों में अधिक देखने को मिलता है।

प्यूबिक लाइस कैसे फैलते हैं? (How Do Pubic Lice Spread?)

ये कीड़े एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में करीबी शारीरिक संपर्क (Close Physical Contact) के जरिए फैलते हैं। इसका मतलब यह है कि जिस व्यक्ति को पहले से प्यूबिक लाइस हैं, उसके बाल जब आपके बालों को छूते हैं, तो ये कीड़े रेंगकर आपके शरीर पर आ जाते हैं। यह स्थिति आमतौर पर यौन संबंध (Sexual Activity) के दौरान होती है।

बहुत ही दुर्लभ मामलों में, प्यूबिक लाइस तब भी फैल सकते हैं जब आप किसी ऐसे व्यक्ति के तौलिया, बिस्तर की चादर या कपड़े साझा (Share) करते हैं जिसे यह संक्रमण है। शुक्र है कि इन कीड़ों और उनके अंडों को पूरी तरह खत्म करने के लिए असरदार इलाज उपलब्ध हैं।

क्या यह एक यौन संचारित संक्रमण है? (Is This a Sexually Transmitted Infection?)

ज्यादातर लोग प्यूबिक लाइस को एक यौन संचारित संक्रमण (STI) मानते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि ये मुख्य रूप से यौन संपर्क के दौरान ही फैलते हैं। हालांकि, तकनीकी रूप से यह किसी वायरस या बैक्टीरिया के कारण होने वाला रोग या इन्फेक्शन नहीं है। ये केवल बाहरी परजीवी (External Parasites) हैं।

यद्यपि यौन संपर्क इनका फैलने का मुख्य जरिया है, फिर भी आप शरीर के अन्य करीबी संपर्कों के माध्यम से भी इनकी चपेट में आ सकते हैं। फिर भी, यौन मार्ग से फैलना सबसे आम तरीका है।

क्या प्यूबिक लाइस कोई खतरनाक बीमारी है? (Are Pubic Lice a Dangerous Disease?)

नहीं, प्यूबिक लाइस कोई खतरनाक बीमारियां नहीं फैलाते हैं। इन्हें होने का मतलब यह नहीं है कि आपको कोई अंदरूनी मेडिकल बीमारी है। हालांकि, ये एक बहुत ही परेशान करने वाली और तेज खुजली पैदा करते हैं जो आपको बेचैन कर सकती है।

जब आप खुजली वाली त्वचा को बार-बार खरोंचते हैं, तो वहां छोटे घाव बन जाते हैं। यदि बैक्टीरिया इन टूटी हुई त्वचा की जगहों में प्रवेश कर जाते हैं, तो आपको त्वचा का दूसरा जीवाणु संक्रमण (Secondary Bacterial Skin Infection) हो सकता है।

प्यूबिक लाइस कितने आम हैं? (How Common Are Pubic Lice?)

यह स्थिति जितनी आप सोचते हैं, उससे कहीं अधिक आम है। किसी भी नस्ल, पृष्ठभूमि या देश के लोग प्यूबिक लाइस से प्रभावित हो सकते हैं। यह समस्या उन वयस्कों में सबसे अधिक आम है जो यौन रूप से सक्रिय (Sexually Active) हैं।

दुनिया भर में हर साल लाखों लोग प्यूबिक लाइस का अनुभव करते हैं। चूंकि ये इतने आम हैं। इसलिए डॉक्टर रोजाना रूटीन रूप से इनका इलाज करते हैं।

प्यूबिक लाइस के लक्षण क्या हैं? (What Are the Symptoms of Pubic Lice?)

कीड़े आने के बाद आपके लक्षण दिखने में आमतौर पर लगभग पांच दिन का समय लगता है। मुख्य संकेतों पर इन बातों से नजर रखें:

• बालों वाले क्षेत्रों में तीव्र खुजली, विशेष रूप से आपके गुप्तांगों और प्यूबिक क्षेत्र के आसपास।
• जहाँ कीड़े काटते हैं वहाँ लाल धक्कों या त्वचा की जलन होना, जो खरोंचने से थोड़ा खून भी बहा सकता है।
• अंडरवियर में जूँ के मल से छोटे काले या नीले रंग के धब्बे दिखना।
• बालों की जड़ों पर मजबूती से चिपके हुए छोटे सफेद या पीले रंग के कण, जिन्हें लीख या अंडे (Nits) कहा जाता है।
• आपकी जांघों, कूल्हों या पेट के निचले हिस्से पर हल्के नीले या स्लेटी रंग के धब्बे।
• कुछ मामलों में हल्का बुखार और थकान की सामान्य भावना होना।

ये जूँ इतनी तेज खुजली क्यों पैदा करती हैं? (Why Do These Lice Cause Such Intense Itching?)

इसका कारण बहुत सीधा है। ये जूँ आपके खून को पीकर जीवित रहती हैं। ये भोजन करने के लिए आपकी त्वचा को काटती हैं। जिससे छोटे घाव बनते हैं।

आपको जो तीव्र खुजली महसूस होती है, वह वास्तव में जूँ के काटने पर उनकी लार (Saliva) के प्रति आपकी प्रतिरक्षा प्रणाली (Immune System) की एक एलर्जी प्रतिक्रिया (Allergic Reaction) होती है।

प्यूबिक लाइस कैसे दिखते हैं? (What Do Pubic Lice Look Like?)

प्यूबिक लाइस बहुत छोटे होते हैं। इसलिए एक सरसरी नजर में आप उन पर ध्यान नहीं दे सकते। हालांकि, यदि आप अच्छी रोशनी वाले क्षेत्र में बारीकी से देखें, तो आप उन्हें अपने प्यूबिक बालों के आसपास घूमते हुए देख सकते हैं।

एक वयस्क जूँ एक छोटे समुद्री केकड़े (Sea Crab) की तरह दिखती है। जिससे उन्हें क्रैब्स नाम मिला। आप उन्हें बालों के साथ धीरे-धीरे रेंगते हुए भी देख सकते हैं।

प्यूबिक लाइस अपने जीवन चक्र के प्रत्येक चरण में अलग दिखते हैं:

• अंडे या लीख (Nits): इन्हें देखना बहुत मुश्किल होता है। ये अंडाकार होते हैं और इनका रंग सफेद, पीला या मोती जैसा होता है। लीख बाल की जड़ के ठीक पास त्वचा से मजबूती से चिपकी रहती हैं। इन अंडों को फूटने में 6 से 10 दिन का समय लगता है।
• निम्फ (Nymphs): यह अंडे से निकलने वाला बच्चा जूँ होता है। एक निम्फ को वयस्क बनने में लगभग दो से तीन हफ्ते लगते हैं।
• वयस्क (Adults): पूरी तरह से विकसित जूँ के छह पैर होते हैं। उनके सामने के पैर अन्य की तुलना में बहुत बड़े होते हैं, जो केकड़े के पंजे (Claws) जैसे दिखते हैं। वे भूरे या स्लेटी-सफेद रंग के होते हैं। वयस्कों की लंबाई 1.1 से 1.6 मिलीमीटर के बीच होती है, जो लगभग पेंसिल की नोक के आकार की होती है। निम्फ और वयस्क दोनों पूरी तरह से मानव रक्त पर जीवित रहते हैं। यदि कोई जूँ मानव शरीर से गिर जाती है, तो वह 72 घंटों के भीतर मर जाएगी।

और अधिक महत्वपूर्ण सवाल और जवाब (More Important Questions and Answers)

क्या पालतू जानवर प्यूबिक लाइस फैलाते हैं? (Do Pets Spread Pubic Lice?)

नहीं। कुत्ते, बिल्लियाँ और अन्य घरेलू पालतू जानवर इंसानी प्यूबिक लाइस को नहीं ले जा सकते और न ही फैला सकते हैं।

क्या ये सिर की जूँ के समान हैं? (Are They the Same as Head Lice?)

नहीं। सिर की जूँ और शरीर की जूँ प्यूबिक लाइस की तुलना में पूरी तरह से अलग प्रकार के कीड़े हैं। प्यूबिक लाइस मोटे प्यूबिक बालों को पसंद करते हैं और शायद ही कभी आपके सिर के बालों में जाते हैं।

क्या बच्चों को प्यूबिक लाइस मिल सकता है? (Can Children Get Pubic Lice?)

हाँ। यदि कोई बच्चा प्यूबिक लाइस से पीड़ित किसी व्यक्ति के साथ एक ही बिस्तर पर सोता है या तौलिए साझा करता है, तो वे इसकी चपेट में आ सकते हैं। जब बच्चों को प्यूबिक लाइस होता है, तो कीड़े आमतौर पर उनकी पलकों (Eyelashes) या भौहों (Eyebrows) में बस जाते हैं।

महत्वपूर्ण चेतावनी: यदि आप किसी छोटे बच्चे के गुप्तांगों पर प्यूबिक लाइस पाते हैं, तो यह कभी-कभी यौन शोषण (Sexual Abuse) का संकेत हो सकता है। आपको तुरंत चिकित्सीय और बाल सुरक्षा सलाह लेनी चाहिए।

क्या आप टॉयलेट सीट से प्यूबिक लाइस पकड़ सकते हैं? (Can You Catch Pubic Lice From a Toilet Seat?)

लगभग निश्चित रूप से नहीं। प्यूबिक लाइस गर्म मानव शरीर से दूर लंबे समय तक जीवित नहीं रह सकते। इसके अलावा, वे अपने पंजों से प्लास्टिक की टॉयलेट सीट जैसी चिकनी सतहों को पकड़ नहीं सकते।

आपको कैसे पता चलेगा कि आपको प्यूबिक लाइस हैं? / डॉक्टर इनका निदान कैसे करते हैं?

आप खुद कीड़ों को देख सकते हैं। लेकिन चूंकि वे बहुत छोटे होते हैं। इसलिए उनकी पहचान करना मुश्किल हो सकता है। इस बात की पुष्टि करने का सबसे अच्छा तरीका एक जीवित जूँ को देखना है। वे बाल के आधार के पास बैठे छोटे स्लेटी-सफेद केकड़े जैसे दिखते हैं।

यदि आपके लक्षण हैं लेकिन आप कोई कीड़े नहीं देख पा रहे हैं, या यदि आप अनिश्चित महसूस करते हैं, तो आपको मार्गदर्शन के लिए डॉक्टर के पास जाना चाहिए। डॉक्टर जूँ और लीख देखने के लिए आवर्धक कांच (Magnifying Glass) या माइक्रोस्कोप का उपयोग कर सकते हैं। यदि आपके प्यूबिक लाइस होने की पुष्टि हो जाती है, तो आपके डॉक्टर अन्य आम यौन संचारित संक्रमणों की जांच करने की सिफारिश भी कर सकते हैं।

प्यूबिक लाइस को कैसे मारें? उपचार क्या हैं? (How Do You Kill Pubic Lice?)

आप प्रभावित क्षेत्र पर एक विशेष दवायुक्त शैंपू या क्रीम लगाकर प्यूबिक लाइस का इलाज करते हैं। केवल सामान्य साबुन और गर्म पानी इन कीड़ों को नहीं मारेगा। इनमें से कई विशेष शैंपू और क्रीम बिना पर्चे के आपकी स्थानीय फार्मेसी में ओवर-द-काउंटर उपलब्ध हैं। जब आप पैकेज के निर्देशों का सावधानीपूर्वक पालन करते हैं, तो वे सुरक्षित और प्रभावी होते हैं।

अपने इलाज से सर्वोत्तम परिणाम प्राप्त करने के लिए, इन चरणों का पालन करें:

• अपनी कांख और अन्य सभी बालों वाले शरीर के क्षेत्रों की जाँच करें ताकि यह देखा जा सके कि क्या वहाँ भी जूँ मौजूद हैं।
• क्षेत्र को धीरे से धोएं और इसे पूरी तरह से सुखा लें।
• अपनी जांघों, कांख, प्यूबिक क्षेत्र, कूल्हों और अपने गुदा के आसपास सहित हर उस बालों वाले क्षेत्र पर शैम्पू या क्रीम लगाएं जहाँ जूँ छिप सकती हैं। इन उपचारों को कभी भी अपनी पलकों पर न लगाएं।
• उत्पाद को निर्देशों में अनुशंसित सटीक समय के लिए छोड़ दें, फिर इसे अच्छी तरह से धो लें।
• अपने नाखूनों, एक बारीक दांतों वाली कंघी, या चिमटी की एक जोड़ी का उपयोग करके बाल शाफ्ट से शेष लीखों को हटा दें।
• उपचार के बाद साफ, ताजे अंडरवियर और कपड़े पहनें।
• वॉशिंग मशीन का उपयोग करके गर्म पानी से अपने सभी कपड़ों, बिस्तरों, तौलियों और चादरों को धोएं और उन्हें तेज गर्मी पर सुखाएं। गर्मी किसी भी शेष कीड़े को मार देती है। यदि किसी वस्तु को धोया नहीं जा सकता है, तो इसे दो सप्ताह के लिए प्लास्टिक की थैली के अंदर सील कर दें, या इसे ड्राई क्लीनर के पास ले जाएं।
• घरेलू सतहों या कपड़ों पर कभी भी रासायनिक कीटनाशकों का छिड़काव न करें।
• जब तक जूँ पूरी तरह से गायब न हो जाएं, तब तक यौन गतिविधि से बचें, जिसमें आमतौर पर लगभग दो सप्ताह लगते हैं।
• यदि आपको अभी भी जीवित जूँ दिखाई देती है तो 9 से 10 दिनों में उपचार दोहराएं।

महत्वपूर्ण नोट: आपके घर में रहने वाले सभी लोग और पिछले दो महीनों के आपके सभी यौन साझीदारों का एक ही समय पर इलाज होना चाहिए ताकि कीड़ों को आगे-पीछे जाने से रोका जा सके।

आप कौन से शैंपू और क्रीम ओवर-द-काउंटर खरीद सकते हैं?

फार्मेसी में गैर-पर्ची (Non-prescription) उपचार के दो मुख्य प्रकार स्टॉक में होते हैं:

• पर्मेथ्रिन क्रीम (1%): आप इस क्रीम को प्रभावित क्षेत्र पर लगाते हैं और लगभग 10 मिनट के बाद इसे धो देते हैं।
• पाइपेरोनिल ब्यूटोक्साइड के साथ पाइरेथ्रिंस: इन शैंपू को सूखे बालों पर लगाया जाता है, 10 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है, और फिर पानी से धोया जाता है।

इन उत्पादों के ब्रांड नामों में निक्स (Nix), आरआईडी (RID), और समान स्थानीय फार्मेसी के समकक्ष उत्पाद शामिल हैं जिनमें समान सक्रिय तत्व होते हैं।

क्या डॉक्टर के पर्चे की दवाएं उपलब्ध हैं?

यदि ओवर-द-काउंटर उपचार जूँ को मारने में विफल रहते हैं, तो आपके डॉक्टर मजबूत पर्चे वाली दवाएं लिख सकते हैं। विकल्पों में प्रिस्क्रिप्शन-स्ट्रेंथ टॉपिकल क्रीम, शैंपू या मुंह से लेने वाली गोलियां शामिल हैं।

• ओरल इवरमेक्टिन (Oral Ivermectin): दो-खुराक की गोली के रूप में ली जाने वाली यह दवा आपके रक्तप्रवाह में प्रवेश करती है ताकि जब जूँ आपको काटती है, तो दवा उन्हें जहर दे देती है।
• मैलाथियान लोशन (0.5%): एक प्रिस्क्रिप्शन लोशन जिसे आप प्रभावित त्वचा और बालों पर लगाते हैं, इसे धोने से पहले 8 से 12 घंटे के लिए छोड़ देते हैं।
• लिंडेन शैंपू (Lindane Shampoo): यह एक शक्तिशाली प्रिस्क्रिप्शन उपचार है जो जूँ और अंडों को मारता है। हालांकि, लिंडेन मस्तिष्क और तंत्रिका तंत्र के लिए विषैले हो सकते हैं। डॉक्टर इसे विशेष रूप से उन रोगियों के लिए आरक्षित करते हैं जो अन्य सभी सुरक्षित उपचारों में असफल हो जाते हैं।

पलकों या भौहों पर जूँ और लीख का इलाज कैसे करें?

आपको कभी भी अपनी आँखों के पास मानक प्यूबिक लाइस शैंपू या क्रीम का उपयोग नहीं करना चाहिए क्योंकि रसायन गंभीर आँख क्षति का कारण बन सकते हैं। इसके बजाय, आप एक बारीक कंघी या चिमटी का उपयोग करके हाथ से जूँ और लीख को सावधानीपूर्वक हटा सकते हैं। यदि वह काम नहीं करता है, तो आपके डॉक्टर एक विशेष सौम्य नेत्र ऑइंटमेंट (Ophthalmic Ointment) लिख सकते हैं, जैसे कि आंखों के लिए तैयार पेट्रोलियम जेली, जिसे आप जूँ का दम घुटने के लिए लगभग 10 दिनों के लिए दिन में कई बार पलक के किनारे पर लगाते हैं।

क्या घरेलू उपचार प्यूबिक लाइस के लिए काम करते हैं?

नहीं। सिरका या आवश्यक तेल जैसे घरेलू उपचार विश्वसनीय रूप से प्यूबिक लाइस का इलाज नहीं करते हैं। अपने प्यूबिक बालों को मुंडवाना (Shaving) या गर्म पानी से नहाना भी उन्हें नहीं मारेगा। खुजली को शांत करने में मदद के लिए आप हाइड्रोकार्टिसोन क्रीम का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन यह अंतर्निहित संक्रमण का इलाज नहीं करेगा।

क्या आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं तो इन उपचारों का उपयोग कर सकती हैं?

यदि आप गर्भवती हैं या स्तनपान करा रही हैं, तो आपको किसी भी जूँ की दवा का उपयोग करने से पहले अपने डॉक्टर से बात करनी चाहिए ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि यह आपके और आपके बच्चे के लिए सुरक्षित है।

क्या मेरे यौन साझीदारों का भी इलाज होना चाहिए?

हाँ, बिल्कुल। यदि आपको प्यूबिक लाइस है, तो पिछले दो महीनों में जिस भी व्यक्ति के साथ आप अंतरंग रहे हैं, उसे सूचित किया जाना चाहिए और उसका इलाज किया जाना चाहिए। यह आपको कीड़ों को एक-दूसरे को वापस देने से रोकता है।

क्या शेविंग करने से प्यूबिक लाइस से छुटकारा मिलेगा?

नहीं। रेज़र से अपने प्यूबिक बालों को शेव करना प्यूबिक लाइस के लिए एक प्रभावी उपचार पद्धति नहीं है।

क्या रबिंग अल्कोहल प्यूबिक लाइस को मार सकता है?

इसे आज़माएं नहीं। रबिंग अल्कोहल कुछ वयस्क जूँ को मार सकता है। लेकिन यह अंडों (लीख) को नहीं मारेगा और यह आपके गुप्तांगों की संवेदनशील त्वचा पर गंभीर जलन और रासायनिक जलने का कारण बन सकता है। चिकित्सकीय रूप से सिद्ध चिकित्सा उपचारों से जुड़े रहें।

क्या प्यूबिक लाइस खतरनाक हैं? (Are Pubic Lice Dangerous?)

नहीं, प्यूबिक लाइस गंभीर दीर्घकालिक स्वास्थ्य समस्याएं पैदा नहीं करते हैं। प्राथमिक समस्याएं तीव्र खुजली और सामाजिक असुविधा हैं। मुख्य जोखिम तब उत्पन्न होता है जब अत्यधिक खुजली आपकी त्वचा को तोड़ देती है। जिससे दूसरा जीवाणु त्वचा संक्रमण हो सकता है.

प्यूबिक लाइस से छुटकारा पाने में कितना समय लगता है?

अधिकांश उपचार लगभग दो सप्ताह के भीतर संक्रमण को साफ कर देते हैं। यदि उस समय के बाद कोई भी जीवित जूँ बनी रहती है, तो आपको उपचार प्रोटोकॉल को दोहराना होगा।

क्या आपको फिर से प्यूबिक लाइस हो सकता है?

हाँ, यदि आप फिर से प्यूबिक लाइस के संपर्क में आते हैं, तो आप फिर से संक्रमित हो सकते हैं। यही कारण है कि उचित निवारक कदम उठाना बहुत महत्वपूर्ण है।

आप अपनी रक्षा कैसे कर सकते हैं? (Prevention)

प्यूबिक लाइस को रोकने का एकमात्र मूर्खतापूर्ण तरीका सक्रिय संक्रमण वाले किसी भी व्यक्ति के साथ करीबी शारीरिक संपर्क से बचना है। हालांकि, आप अपने जोखिम को बहुत कम कर सकते हैं और इन दिशानिर्देशों का पालन करके पुनर्संक्रमण को रोक सकते हैं:

आपको क्या करना चाहिए:

• अन्य लोगों के साथ कपड़े, तौलिए या बिस्तर जैसी व्यक्तिगत वस्तुओं को कभी भी साझा न करें।
• अपने यौन साझीदारों की संख्या सीमित करें और ऐसे साझीदारों से बचें जिन्हें सक्रिय संक्रमण या कई समवर्ती साझीदार हैं।
• सुनिश्चित करें कि आपके सभी हालिया यौन साझीदारों का एक ही समय पर इलाज हो।
• गर्म पानी में सभी कपड़े, चादरें और तौलिए धोएं और उन्हें तेज गर्मी पर सुखाएं।
• तब तक यौन गतिविधि से बचें जब तक कि आप और आपके साझीदार उपचार समाप्त नहीं कर लेते और यह सत्यापित नहीं कर लेते कि सभी जूँ चली गई हैं।

आपको क्या नहीं करना चाहिए:

• प्यूबिक लाइस होने के लिए जाने जाने वाले किसी भी व्यक्ति के साथ यौन या करीबी शारीरिक संपर्क में न आएं।
• तौलिए, वॉशक्लॉथ या कपड़े साझा न करें।
• घरेलू कीटनाशक स्प्रे का उपयोग न करें। क्योंकि वे आपके स्वास्थ्य के लिए प्रभावी और खतरनाक हैं।
• अपने खुद के साफ अंडरवियर को अंदर पहने बिना स्टोर में नए स्नान सूट या अंडरवियर पर प्रयास न करें।

महत्वपूर्ण नोट: अन्य यौन संचारित संक्रमणों वाले लोगों को प्यूबिक लाइस होने का अधिक जोखिम होता है। हालांकि कंडोम का उपयोग कई एसटीआई से बचाने में मदद करता है, कंडोम आपको प्यूबिक लाइस से नहीं बचाता है क्योंकि कीड़े कंडोम बैरियर के बाहर बालों पर रहते हैं।

क्या आप निवारक उपाय के रूप में शैम्पू का उपयोग कर सकते हैं?

यदि आपको पता चलता है कि हाल ही में किसी यौन साझीदार को प्यूबिक लाइस है, तो आप लक्षणों के प्रकट होने से पहले भी, एहतियात के तौर पर जूँ के शैम्पू या क्रीम का उपयोग कर सकते हैं।

क्या बार-बार नहाना प्यूबिक लाइस को रोकता है?

नहीं। प्यूबिक लाइस होने का व्यक्तिगत स्वच्छता से कोई लेना-देना नहीं है। साफ-सुथरे लोगों को भी प्यूबिक लाइस उतनी ही आसानी से हो जाता है जितना किसी और को क्योंकि कीड़े गंदगी से नहीं, बाल-से-बाल के संपर्क से फैलते हैं।

आप दोबारा सेक्स कब कर सकते हैं? (When Can You Have Sex Again?)

आपको और आपके साझीदार को तब तक इंतजार करना चाहिए जब तक आप दोनों पूरा इलाज पूरा नहीं कर लेते और पुष्टि करते हैं कि कोई जीवित जूँ या लीख शेष नहीं है, इससे पहले कि आप फिर से यौन गतिविधि में संलग्न हों। इसमें आमतौर पर लगभग दो सप्ताह लगते हैं।

डॉक्टर को कब दिखाना चाहिए? (When Should You See a Doctor?)

यदि आपको संदेह है कि आपको प्यूबिक लाइस है, तो आपको अपने डॉक्टर से अपॉइंटमेंट लेना चाहिए या स्थानीय यौन स्वास्थ्य क्लिनिक जाना चाहिए। हालांकि ओवर-द-काउंटर उपचार अधिकांश लोगों के लिए अच्छी तरह से काम करते हैं। लेकिन एक पेशेवर को देखने से यह सुनिश्चित होता है कि आपको सही निदान और मजबूत प्रिस्क्रिप्शन दवा मिले यदि आवश्यकता हो।

मुझे अपने डॉक्टर से क्या सवाल पूछने चाहिए?

जब आप प्यूबिक लाइस के बारे में अपने डॉक्टर से बात करते हैं, तो इन मददगार सवाल पूछने पर विचार करें:

• आप मेरे लिए किस विशिष्ट प्यूबिक लाइस उपचार की सलाह देते हैं?
• मुझे इस उपचार को कितनी बार लागू करने की आवश्यकता है?
• मेरे लिए यौन गतिविधि फिर से शुरू करना कब सुरक्षित है?
• क्या मुझे अपने सभी हालिया यौन साझीदारों को सूचित करने की आवश्यकता है?
• प्यूबिक लाइस को दोबारा होने से रोकने के लिए मुझे घर पर क्या कदम उठाने चाहिए?
• क्या क्रैब्स मेरे स्वास्थ्य के लिए कोई दीर्घकालिक जटिलताएं पैदा कर सकते हैं?

डॉ. प्रिया सम्मानी की एक विशेष सलाह (A Note From Dr. Priya Sammani)

तुलनात्मक तालिका: प्यूबिक लाइस बनाम सिर की जूँ (Comparison Table)