हमारे समाज में, जब हम 'मानसिक बीमारी' शब्द सुनते हैं, तो बहुत से लोग डर जाते हैं और इसके बारे में बात नहीं करना चाहते। लेकिन वास्तव में, मानसिक बीमारियाँ हमारे जीवन का हिस्सा हो सकती हैं, ठीक वैसे ही जैसे सर्दी-जुकाम या मधुमेह। ये कमज़ोरियाँ नहीं हैं, बल्कि इलाज योग्य स्वास्थ्य स्थितियाँ हैं। अगर हम इन्हें सही ढंग से समझें, तो हम अपनी और अपने प्रियजनों की मदद कर सकते हैं। तो चलिए, देखते हैं कि ये मानसिक बीमारियाँ क्या हैं और इनके मुख्य प्रकार क्या हैं।
मानसिक बीमारियों के सामान्य प्रकार
मानसिक बीमारियों के अनेक प्रकार होते हैं, लेकिन कुछ प्रकार ऐसे हैं जो हममें सबसे आम हैं। इनके बारे में जागरूक होना बहुत ज़रूरी है। आइए नीचे दी गई तालिका से इन प्रकारों को सरल शब्दों में समझते हैं।
| विकार श्रेणी | एक सरल व्याख्या |
|---|---|
| चिंता अशांति | यह महज डर नहीं है। यह अत्यधिक डर है, घबराहट की भावना है, यहाँ तक कि किसी साधारण सी बात पर भी। इसके साथ दिल की धड़कन तेज होना और पसीना आना जैसे शारीरिक लक्षण भी जुड़े होते हैं। यदि इस डर को नियंत्रित नहीं किया जा सकता, यदि यह दैनिक गतिविधियों में बाधा डालता है, तो यह एक चिकित्सीय स्थिति है। (सामान्यीकृत चिंता विकार) , (घबराहट विकार) और (सामाजिक चिंता विकार) इससे संबंधित मुख्य प्रकार हैं। |
| मनोदशा विकार | इसे (भावनात्मक विकार) भी कहा जाता है। इसमें लगातार उदासी या अत्यधिक खुशी के दौर आते हैं, या फिर ये अत्यधिक खुशी और अत्यधिक उदासी बारी-बारी से आते रहते हैं। अवसाद, जिसके बारे में हम सभी ने सुना है, और (द्विध्रुवी विकार) इस श्रेणी के मुख्य रोग हैं। |
| मनोविकार | यह वास्तविकता और विचारों का विकृति है। इसकी दो मुख्य विशेषताएं हैं। एक है ऐसी चीजें देखना या सुनना जो वास्तव में मौजूद नहीं हैं (इन्हें हम मतिभ्रम कहते हैं) । दूसरी है झूठे विश्वास जिन्हें कितना भी सबूत क्यों न हो, बदला नहीं जा सकता (भ्रम) । सिज़ोफ्रेनिया इसका एक अच्छा उदाहरण है। |
| भोजन विकार | ये भोजन और शरीर के वजन के बारे में अत्यधिक, असामान्य भावनाएँ, दृष्टिकोण और व्यवहार हैं। (एनोरेक्सिया नर्वोसा) (वजन बढ़ने के डर से भोजन न करना), (बुलिमिया नर्वोसा) (बहुत अधिक भोजन करना और फिर खुद को उल्टी करने के लिए मजबूर करना), और (बिंज ईटिंग डिसऑर्डर) (अनियंत्रित रूप से अत्यधिक भोजन करना) इसके सबसे सामान्य प्रकार हैं। |
| आवेग नियंत्रण और लत | स्वयं या दूसरों के लिए हानिकारक कार्य करने की इच्छा को नियंत्रित करने में असमर्थता। उदाहरण के लिए, आग लगाने की तीव्र इच्छा (पायरोमेनिया) , चोरी करने की अनियंत्रित इच्छा (क्लेप्टोमेनिया) , और जुए की लत। शराब और नशीली दवाओं की लत भी इसी श्रेणी में आती है। |
| व्यक्तित्व विकार | इन लोगों के व्यक्तित्व के लक्षण समाज के सामान्य स्वरूपों से बहुत भिन्न, कठोर और अपरिवर्तनीय होते हैं । इससे वे और अन्य लोग भी परेशान रहते हैं। कार्यस्थल और सामाजिक संबंधों में गंभीर समस्याएं उत्पन्न होती हैं। असामाजिक व्यक्तित्व विकार और व्यामोहग्रस्त व्यक्तित्व विकार इसके कुछ उदाहरण हैं। |
| अवांछित विचार और क्रियाएं (जुनूनी-बाध्यकारी विकार - ओसीडी) | उनके मन में जुनूनी विचार होते हैं जो उन्हें लगातार परेशान करते हैं और चिंता का कारण बनते हैं। वे उस डर से छुटकारा पाने के लिए कुछ खास काम बार-बार करते हैं (मजबूरी) । उदाहरण के लिए, वे कीटाणुओं के असामान्य डर के कारण बार-बार हाथ धोते हैं। वे यह सुनिश्चित करने के लिए दस बार दरवाजा चेक कर सकते हैं कि वह बंद है या नहीं। |
| पोस्ट-ट्रॉमेटिक स्ट्रेस डिसऑर्डर (पीटीएसडी) | यह एक ऐसी स्थिति है जो किसी गंभीर आघातपूर्ण घटना के बाद उत्पन्न होती है। यह किसी गंभीर दुर्घटना, प्राकृतिक आपदा, यौन उत्पीड़न या किसी प्रियजन की अचानक मृत्यु जैसी घटनाओं के बाद हो सकती है। इसके लक्षणों में घटना की बार-बार आने वाली, डरावनी यादें, बुरे सपने और भावनाओं का क्षीण होना शामिल हैं। |
याद रखें, इनमें से कोई भी बीमारी ऐसी नहीं है जिसे कोई जानबूझकर पैदा करता हो। ये चिकित्सकीय रूप से समझाई जा सकने वाली स्थितियां हैं जो मस्तिष्क की रासायनिक संरचना में बदलाव के परिणामस्वरूप होती हैं।
अन्य अपेक्षाकृत दुर्लभ मानसिक बीमारियाँ
ऊपर उल्लिखित प्रकारों के अलावा, कई अन्य मानसिक स्वास्थ्य स्थितियां भी हैं।
तनाव प्रतिक्रिया सिंड्रोम
यह तनावपूर्ण घटना, जैसे तलाक, नौकरी छूटना या गंभीर बीमारी के बाद होता है। ये व्यवहारिक या मनोवैज्ञानिक लक्षण हैं जो घटना से निपटने में असमर्थता के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं। यह स्थिति आमतौर पर तनावपूर्ण घटना के 6 महीने के भीतर ठीक हो जाती है।
वियोगात्मक विकार
यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें व्यक्ति की स्मृति, चेतना और पहचान बुरी तरह प्रभावित होती है। वे इस बात को लेकर भी भ्रमित हो सकते हैं कि वे कौन हैं और कहाँ हैं। यह अक्सर गंभीर आघातजन्य घटनाओं से जुड़ा होता है। इसे पहले "बहु व्यक्तित्व विकार" भी कहा जाता था।
कृत्रिम विकार
यह थोड़ी अलग स्थिति है। यहाँ, कोई व्यक्ति जानबूझकर शारीरिक या मानसिक लक्षणों का नाटक करता है। वे ऐसा इसलिए करते हैं क्योंकि उन्हें एक मरीज के रूप में सहानुभूति और ध्यान की आवश्यकता होती है।
दैहिक लक्षण विकार
यह वह स्थिति है जब किसी व्यक्ति को वास्तव में दर्द या अन्य शारीरिक लक्षण महसूस होते हैं, भले ही चिकित्सीय परीक्षणों में कोई शारीरिक कारण न मिले। इसका मतलब है कि दर्द नकली नहीं है, बल्कि इसका कारण मनोवैज्ञानिक तनाव हो सकता है।
टिक विकार
यह एक ऐसी स्थिति है जिसमें आप शरीर की अचानक, बार-बार होने वाली हरकतों या आवाजों को नियंत्रित नहीं कर पाते हैं। इन्हें 'टिक्स' कहा जाता है। टौरेट सिंड्रोम इस प्रकार का एक प्रसिद्ध विकार है।
इन सबके अलावा, मनोभ्रंश और अल्जाइमर रोग जैसी मस्तिष्क संबंधी स्थितियों को कभी-कभी मानसिक बीमारियों के रूप में वर्गीकृत किया जाता है।
अगर आपको लगता है कि आपमें या आपके किसी परिचित में ये लक्षण हैं, तो कभी भी शर्मिंदा या भयभीत न हों।यह एक शारीरिक बीमारी की तरह है। सबसे अच्छा यही होगा कि आप जल्द से जल्द किसी योग्य डॉक्टर या मनोचिकित्सक से मिलें और सलाह लें। सही इलाज और परामर्श से इनमें से कई स्थितियों को सफलतापूर्वक नियंत्रित किया जा सकता है और खुशहाल जीवन जिया जा सकता है।
मुख्य संदेश
- मानसिक बीमारी कोई कमजोरी या शर्म की बात नहीं है। यह एक वास्तविक स्वास्थ्य समस्या है जिसका इलाज किया जा सकता है।
- चिंता, अवसाद और ऑब्सेसिव कंपल्सिव डिसऑर्डर (OCD) दुनिया भर में बहुत आम हैं। आप इस समस्या से जूझने वाले अकेले व्यक्ति नहीं हैं।
- यदि आप या आपके किसी प्रियजन को ये लक्षण दिखाई दें, तो इसके बारे में खुलकर बात करने और मदद मांगने से न हिचकिचाएं।
- कई मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं को उचित चिकित्सा सलाह और उपचार से सफलतापूर्वक नियंत्रित किया जा सकता है। इसलिए तुरंत अपने डॉक्टर से मिलें।
💬 Comments (0)
अभी तक कोई टिप्पणी पोस्ट नहीं की गई है। पहली बार यहां अपनी टिप्पणी जोड़ें.
अपनी टिप्पणी जोड़ें