क्या आपके बच्चे, परिवार के किसी सदस्य या किसी परिचित मित्र को एडीएचडी है? आपने शायद यह नाम पहले भी सुना होगा। एक जगह टिके रहने में कठिनाई, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थता और आवेगशीलता जैसे लक्षण इन लोगों को दैनिक जीवन में कई चुनौतियों का सामना करवाते हैं। लेकिन एक नए अध्ययन ने इस स्थिति से जुड़े एक और गंभीर जोखिम का खुलासा किया है, जिसके बारे में हम अक्सर बात नहीं करते। वह है असमय मृत्यु का जोखिम। लेकिन चिंता न करें, इस लेख में हम न केवल इस जोखिम के बारे में बात करेंगे, बल्कि इसके सर्वोत्तम समाधान के बारे में भी बताएंगे।
एडीएचडी आखिर है क्या?
इससे पहले कि हम इस बारे में बात करें, आइए पहले समझ लें कि एडीएचडी (अटेंशन डेफिसिट हाइपरएक्टिविटी डिसऑर्डर) क्या है। यह मस्तिष्क के न्यूरॉन्स के विकास से संबंधित एक स्थिति है। यह आलस्य, शरारत या जानबूझकर किया गया कोई काम नहीं है। इस स्थिति से पीड़ित लोगों में तीन मुख्य लक्षण दिखाई देते हैं।
- ध्यान न लगना: पढ़ाई करते समय, काम करते समय या किसी के बात करते समय ध्यान केंद्रित करने में कठिनाई होना । मन इधर-उधर भटकता रहता है, ध्यान केंद्रित करने में असमर्थ होता है।
- अतिसक्रियता : एक जगह स्थिर बैठने में कठिनाई। लगातार बेचैनी, कुर्सी से उठना और इधर-उधर भागना। यह न केवल बच्चों को बल्कि वयस्कों को भी प्रभावित करता है।
- आवेगशीलता: परिणामों के बारे में सोचे बिना आवेग में आकर कार्य करना । उदाहरणों में दोनों ओर देखे बिना सड़क पार करना, दूसरों की बात काटते समय टोकना और मन में आते ही तुरंत कुछ भी कर देना शामिल हैं।
ये लक्षण जीवन के सभी पहलुओं को प्रभावित कर सकते हैं, जिनमें शिक्षा, काम और व्यक्तिगत संबंध शामिल हैं।
नवीनतम शोध से क्या पता चलता है
हाल ही में, स्वीडन में शोधकर्ताओं के एक समूह ने एक बहुत महत्वपूर्ण अध्ययन किया। उन्होंने कई वर्षों तक एडीएचडी से पीड़ित लगभग 150,000 लोगों की निगरानी की । उन्होंने इन लोगों को दो समूहों में विभाजित किया:
1. वे लोग जिन्होंने एडीएचडी के लिए दवा ली: वे लोग जिन्होंने निदान के बाद चिकित्सकीय सलाह पर उपचार शुरू किया।
2. वे लोग जिन्होंने दवा नहीं ली: वे लोग जिन्हें बीमारी का पता तो चला लेकिन उन्होंने पहले 3 महीनों के भीतर इलाज शुरू नहीं किया।
इस अध्ययन के परिणाम वाकई चौंकाने वाले हैं। जिन लोगों ने उचित चिकित्सीय सलाह के तहत एडीएचडी के लिए दवा ली, उनमें दवा न लेने वालों की तुलना में किसी भी कारण से असमय मृत्यु का जोखिम 20% कम था।
विशेष रूप से उल्लेखनीय बात यह थी कि "अस्वाभाविक कारणों" से होने वाली मृत्यु के जोखिम में उल्लेखनीय कमी आई।
सरल शब्दों में कहें तो, एडीएचडी से पीड़ित व्यक्ति के लिए डॉक्टर द्वारा निर्धारित दवा का सही ढंग से उपयोग करना उनके जीवन की रक्षा करने में बहुत मददगार साबित हो सकता है।
अस्वाभाविक मौतों के जोखिम को कैसे कम किया जा सकता है?
अब आप सोच रहे होंगे कि "अस्वाभाविक मृत्यु" क्या होती है? दवा से इसे कैसे कम किया जा सकता है? इस शोध के अनुसार, इसके तीन मुख्य प्रकार के जोखिम हैं। आइए देखें कि ये जोखिम क्या हैं, एडीएचडी से इनका क्या संबंध है, और दवा इन्हें नियंत्रित करने में कैसे मदद कर सकती है।
| जोखिम का प्रकार | एडीएचडी से जोखिम कैसे बढ़ता है | दवा लेने से होने वाले जोखिम को कैसे कम करें |
|---|---|---|
| आकस्मिक चोटें | आवेगशीलता और ध्यान की कमी पैदल चलने, गाड़ी चलाने या ऊँचाई से गिरने जैसी दुर्घटनाओं का कारण बन सकती है। लोग बिना सोचे-समझे जोखिम भरे व्यवहार में लिप्त हो सकते हैं। | यह दवा मस्तिष्क के उन हिस्सों को सक्रिय करती है जो ध्यान और आवेगों को नियंत्रित करते हैं। इससे निर्णय लेने की क्षमता में सुधार होता है। यह आवेगशीलता को कम करती है और आपको अधिक सावधानी और सुरक्षा के साथ काम करने के लिए प्रोत्साहित करती है। |
| आकस्मिक विष | लापरवाही के कारण जल्दबाजी में निर्णय लेने, गलती से अधिक मात्रा में दवा लेने, दवा बदलने या किसी अन्य रसायन का सेवन करने का जोखिम रहता है। | बेहतर सावधानी बरतने से आप अपनी दवा की खुराक और समय को लेकर अधिक सतर्क रहेंगे। आप जल्दबाजी में निर्णय लेने से बचेंगे और जोखिम भरे काम करने से परहेज करेंगे। याद रखें कि यदि आप गलती से कोई विष निगल लेते हैं, तो तुरंत कोलंबो राष्ट्रीय अस्पताल स्थित राष्ट्रीय विष सूचना केंद्र को फोन करें। |
| आत्मघाती | एडीएचडी अक्सर अवसाद, चिंता और मादक द्रव्यों के सेवन संबंधी विकारों जैसी अन्य मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के साथ होता है। ये समस्याएं, आत्महत्या के विचारों और कृत्यों के साथ मिलकर, आत्महत्या के विचारों और कृत्यों के जोखिम को बढ़ा सकती हैं। | जब उपचार के माध्यम से एडीएचडी के लक्षणों को नियंत्रित किया जाता है, तो जीवन को सुचारू रूप से चलाना आसान हो जाता है। इससे तनाव कम होता है। अवसाद जैसी स्थितियाँ नियंत्रित होती हैं, मनोदशा स्थिर होती है और आत्महत्या के विचार भी नियंत्रित होते हैं। |
एडीएचडी की दवाएं कैसे काम करती हैं?
अब आप जान गए होंगे कि इन जोखिमों को कैसे कम किया जाता है। एडीएचडी की दवाएं मस्तिष्क में ध्यान और व्यवहार को नियंत्रित करने वाले न्यूरोट्रांसमीटर की गतिविधि को संतुलित करके काम करती हैं। कल्पना कीजिए कि हमारे मस्तिष्क में एक ट्रैफिक लाइट सिस्टम है। एडीएचडी में, ये संकेत थोड़े गड़बड़ा जाते हैं, और जहां लाल बत्ती जलनी चाहिए वहां जल जाती है, और जहां हरी बत्ती जलनी चाहिए वहां लाल बत्ती जल जाती है। दवाएं इस ट्रैफिक लाइट सिस्टम को फिर से ठीक से काम करने लायक बनाकर काम करती हैं। फिर, लापरवाही से गाड़ी चलाने के बजाय, आप स्पष्ट रूप से सोच सकते हैं और निर्णय ले सकते हैं।
इसके लिए कई दवाएं उपलब्ध हैं, उदाहरण के लिए (एडरल, कॉन्सर्टा, रिटालिन, स्ट्रैटेरा)। हालांकि , आपके या आपके बच्चे के लिए सही दवा और खुराक का चुनाव केवल एक योग्य डॉक्टर ही कर सकता है।
क्या डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है?
जी हाँ, बिल्कुल। यही इस लेख का सबसे महत्वपूर्ण संदेश है।
यदि आपको लगता है कि आपमें एडीएचडी के लक्षण हैं, तो सबसे पहले किसी योग्य डॉक्टर से परामर्श लें, अधिमानतः किसी मनोचिकित्सक या बाल रोग विशेषज्ञ से।
- खुद से निदान न करें: ऑनलाइन पढ़ी गई बातों या दूसरों से सुनी गई बातों के आधार पर यह निर्णय न लें कि "मुझे/मेरे बच्चे को एडीएचडी है"।
- दूसरों की दवा न लें: दोस्त को दी गई दवा आप पर कभी असर नहीं करेगी। यह खतरनाक हो सकता है।
- सटीक निदान: केवल एक डॉक्टर ही आपके संपूर्ण चिकित्सा इतिहास की समीक्षा करने और आवश्यक परीक्षण करने के बाद सटीक रूप से बता सकता है कि यह एडीएचडी है या कोई अन्य स्थिति।
- सहवर्ती स्थितियाँ: एडीएचडी के साथ होने वाली अन्य स्थितियाँ, जैसे अवसाद और चिंता, का भी साथ-साथ उपचार किया जाना आवश्यक है। इन जटिलताओं का प्रबंधन केवल एक चिकित्सक ही कर सकता है।
बहुत ज़रूरी:यदि आपको या आपके किसी परिचित को स्वयं को नुकसान पहुंचाने या आत्महत्या करने का विचार आ रहा है, तो देर न करें । तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन कक्ष (ईटीयू) में जाएं। या फिर, किसी भरोसेमंद व्यक्ति को बताएं और मदद मांगें। अकेले कष्ट न सहें।
मुख्य संदेश
- एडीएचडी आलस्य या खराब व्यवहार नहीं है। यह एक वास्तविक चिकित्सीय स्थिति है जिसका इलाज किया जा सकता है।
- एडीएचडी का इलाज न कराने से दुर्घटनाओं, आकस्मिक विषहरण और आत्महत्या जैसे अप्राकृतिक कारणों से असमय मृत्यु का खतरा बढ़ जाता है।
- किसी योग्य चिकित्सक की देखरेख में एडीएचडी की दवा का सही तरीके से सेवन करने से इस गंभीर जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।
- यदि आपमें या आपके बच्चे में एडीएचडी के लक्षण हैं, तो कभी भी स्वयं निदान न करें या दूसरों की दवाइयों का प्रयोग न करें। हमेशा डॉक्टर से परामर्श लें।
- उचित उपचार न केवल एडीएचडी के लक्षणों को नियंत्रित करता है, बल्कि व्यक्ति के जीवन की समग्र गुणवत्ता और सुरक्षा को भी बढ़ाता है।
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