क्या दृष्टिहीनता और मनोभ्रंश के बीच कोई संबंध है?

क्या आपके बुजुर्ग माता-पिता को अखबार पढ़ने, दवा लेने या टीवी देखने में परेशानी होती है? क्या वे अक्सर कहते हैं, "मुझे चश्मा पहनने में बहुत आलस आता है"? आपने शायद उन्हें दूर से लोगों को पहचानने में भी दिक्कत होते देखा होगा। हम आमतौर पर इन्हें बढ़ती उम्र के साथ होने वाली सामान्य बातें मानते हैं। लेकिन दरअसल, हाल ही में हुए शोध में पाया गया है कि दृष्टिहीनता का इलाज न कराने से डिमेंशिया नामक गंभीर बीमारी का गहरा संबंध हो सकता है। आइए आज इस बारे में सरल शब्दों में बात करते हैं।

यह नई खोज क्या है?

हाल ही में, विश्व प्रसिद्ध चिकित्सा पत्रिका 'JAMA Ophthalmology' में प्रकाशित एक अध्ययन ने इस विषय पर कई महत्वपूर्ण तथ्य उजागर किए हैं। वास्तव में, यह पिछले 15 वर्षों में इस विषय पर किया गया सबसे व्यापक अध्ययन है।

इसके लिए 71 वर्ष और उससे अधिक आयु के लगभग 3,000 लोगों ने भाग लिया है। उनकी दृष्टि की जांच के लिए कई विशेष परीक्षण किए गए हैं। इसके अलावा, उनकी स्मृति और मनोभ्रंश की स्थिति के बारे में भी जानकारी एकत्र की गई है।

इन परीक्षणों में मुख्य रूप से निम्नलिखित बातों पर ध्यान दिया गया:

• दूर दृष्टि: आप दूर की वस्तुओं को कितनी स्पष्टता से देख सकते हैं।
• निकट दृष्टि: आप पास की चीजों को कितनी अच्छी तरह देख सकते हैं, जैसे अखबार पढ़ना या सुई में धागा डालना।
• कंट्रास्ट संवेदनशीलता: यह एक विशेष प्रकार की संवेदनशीलता है। सरल शब्दों में कहें तो, यह समान पृष्ठभूमि के बीच किसी वस्तु को पहचानने और अलग करने की क्षमता है। उदाहरण के लिए, एक धूसर दीवार पर एक हल्का धूसर स्विच, या धुंध भरे दिन में एक कार।

पहले इस तरह के शोध लोगों से यह पूछकर किए जाते थे, "क्या आपकी नज़र कमज़ोर है?" लेकिन यह तरीका हमेशा सटीक नहीं होता। इस शोध की विशेषता यह है कि इसमें आँखों की सटीक जाँच की जाती है और डेटा प्राप्त किया जाता है।

क्या परिणाम वास्तव में महत्वपूर्ण हैं?

जी हाँ। इस अध्ययन के परिणाम वाकई विचारोत्तेजक हैं। कुल मिलाकर, 12% प्रतिभागियों में मनोभ्रंश पाया गया। हालाँकि, जब हमने दृष्टि दोष से पीड़ित उन लोगों को अलग से देखा जिनका इलाज नहीं हुआ था , तो स्थिति बिल्कुल अलग थी।

यह बात नीचे दी गई तालिका से स्पष्ट रूप से समझी जा सकती है।

इससे स्पष्ट होता है कि यदि किसी को दृष्टि संबंधी कोई समस्या है, तो चश्मा न पहनने या उसका इलाज न कराने से मनोभ्रंश का खतरा काफी बढ़ जाता है। और यदि किसी व्यक्ति को एक साथ कई दृष्टि संबंधी समस्याएं हों, तो खतरा और भी अधिक हो जाता है।

दृष्टि मस्तिष्क को इतना अधिक प्रभावित क्यों करती है?

अब आप सोच रहे होंगे, "आंखों की समस्या का संबंध मस्तिष्क रोग से कैसे हो सकता है?" इसके कई कारण हो सकते हैं।

1. सामाजिक अलगाव

कल्पना कीजिए कि आपके माता-पिता की दृष्टि कमजोर है। जब परिवार के सदस्य एक साथ बैठकर बातचीत करते हैं, तो उनके लिए बातचीत में शामिल होना मुश्किल हो जाता है क्योंकि वे चेहरों को स्पष्ट रूप से नहीं देख पाते। यहां तक ​​कि अगर वे किसी मित्र से मिलने जाते हैं, तो वे सड़क पर लोगों को पहचान नहीं पाते, इसलिए वे धीरे-धीरे बाहर जाना कम कर देते हैं। इस तरह, अपनी कमजोर दृष्टि के कारण, वे धीरे-धीरे समाज से अलग-थलग पड़ जाते हैं और अकेले हो जाते हैं। समाज से यह अलगाव मनोभ्रंश जैसी बीमारियों के विकास का एक प्रमुख जोखिम कारक है।

2. मस्तिष्क को मिलने वाली उत्तेजना में कमी

हमारी आंखें मस्तिष्क के लिए सूचना लाने वाले मुख्य द्वार की तरह हैं। जो कुछ हम देखते हैं, जो कुछ हम पढ़ते हैं, जिन चेहरों को हम पहचानते हैं, ये सभी मस्तिष्क के लिए व्यायाम की तरह हैं। जब हम ठीक से देख नहीं पाते, तो मस्तिष्क को मिलने वाली सूचनाओं की मात्रा कम हो जाती है। इसका मतलब है कि मस्तिष्क को कम उत्तेजना मिलती है। जिस प्रकार व्यायाम न करने पर शरीर कमजोर हो जाता है, उसी प्रकार उत्तेजना कम होने पर मस्तिष्क की कार्यक्षमता भी धीरे-धीरे कम हो सकती है।

3. मस्तिष्क में होने वाले सामान्य परिवर्तन

कुछ वैज्ञानिकों का मानना ​​है कि मस्तिष्क में होने वाले कुछ शारीरिक परिवर्तन (जैसे रक्त वाहिकाओं में परिवर्तन) दृष्टि और स्मृति दोनों को प्रभावित कर सकते हैं। हालांकि, पहले बताए गए दो कारक, सामाजिक अलगाव और उत्तेजना की कमी, बहुत महत्वपूर्ण हैं क्योंकि ये ऐसी चीजें हैं जिन्हें हम नियंत्रित कर सकते हैं।

तो हम क्या करें? क्या कोई सरल समाधान हैं?

इस शोध से हमें जो सबसे अच्छा संदेश मिलता है, वह यह है कि इस जोखिम को कम करने के लिए हम कुछ सरल चीजें कर सकते हैं।

• सही चश्मे का इस्तेमाल: यह सबसे सरल और सबसे महत्वपूर्ण बात है। डॉक्टर द्वारा सुझाए गए चश्मे का सही इस्तेमाल न केवल आपके जीवन को आसान बनाएगा, बल्कि आपके मस्तिष्क के स्वास्थ्य के लिए भी बहुत फायदेमंद होगा। इसे उबाऊ न समझें, बल्कि इसका इस्तेमाल करें।
• मोतियाबिंद सर्जरी: उम्र बढ़ने के साथ-साथ मोतियाबिंद एक आम समस्या बन जाती है जिससे दृष्टि धुंधली हो जाती है। यह सर्जरी बेहद सफल है। सर्जरी के बाद दुनिया फिर से साफ दिखाई देने लगती है। इससे मस्तिष्क को मिलने वाली उत्तेजना बढ़ती है और मनोभ्रंश का खतरा भी कम हो सकता है।
• नियमित नेत्र परीक्षण: हर किसी के लिए, विशेषकर 40-50 वर्ष से अधिक आयु वालों के लिए, वर्ष में कम से कम एक बार अपनी आँखों की जाँच करवाना बहुत महत्वपूर्ण है। इससे, यदि कोई समस्या हो, तो उसका शीघ्र पता लगाकर उपचार किया जा सकता है।
• बुजुर्गों की देखभाल: यदि आपके घर में कोई बुजुर्ग दृष्टि संबंधी समस्याओं से पीड़ित है, तो उनकी अनदेखी न करें। उन्हें डॉक्टर के पास ले जाएं और आवश्यक उपचार दिलाने में उनकी मदद करें। मनोभ्रंश के लक्षणों से ग्रस्त व्यक्ति के लिए चश्मा ठीक से पकड़ना या सर्जरी के लिए राजी करना मुश्किल हो सकता है। लेकिन धैर्य रखना, अपने पारिवारिक डॉक्टर से बात करना और आवश्यक कदम उठाना फायदेमंद होगा।

इस शोध में यह नहीं कहा गया है कि चश्मा पहनने से मनोभ्रंश से बचाव होता है। लेकिन यह सुझाव जरूर दिया गया है कि अच्छी दृष्टि बनाए रखना मनोभ्रंश के जोखिम को कम करने में एक महत्वपूर्ण कदम है। यह ठीक वैसे ही है जैसे अच्छा खान-पान और व्यायाम करना।