अगर आप गर्भवती हैं या आपका पहले से ही एक छोटा बच्चा है, तो यह लेख आपके लिए बहुत महत्वपूर्ण होगा। हम बच्चे के कपड़ों, डायपर और बोतल के बारे में बहुत कुछ सोचते हैं। लेकिन जन्म के बाद एक माँ के रूप में अपनी सेहत का ख्याल रखना भी उतना ही जरूरी है। पोस्टपार्टम पैड्स इसका एक अहम हिस्सा हैं। बच्चे के जन्म के बाद, चाहे वह नॉर्मल डिलीवरी हो या सिजेरियन , लगभग छह हफ्तों तक योनि से खून जैसा तरल पदार्थ निकलता है। इसलिए इस दौरान ये पैड्स बच्चे की देखभाल करते समय आपको आराम और सुरक्षा प्रदान करेंगे।
ये पोस्टपार्टम पैड क्या होते हैं?
सरल शब्दों में कहें तो, यह प्रसव के बाद अत्यधिक रक्तस्राव के लिए इस्तेमाल किया जाने वाला एक विशेष प्रकार का सैनिटरी नैपकिन है।
प्रसव के बाद, विशेषकर पहले दस दिनों में, रक्तस्राव सामान्य मासिक धर्म की तुलना में कहीं अधिक होता है। इसलिए ये विशेष पैड अतिरिक्त रक्तस्राव को सोखने और आपको अधिकतम आराम प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं।
आम तौर पर इस्तेमाल होने वाले सैनिटरी नैपकिन की तुलना में ये थोड़े मोटे होते हैं और इनमें तरल पदार्थ सोखने की क्षमता अधिक होती है । साथ ही, ये लंबाई में और पीछे से चौड़े होते हैं । अक्सर इनके दोनों ओर पंख जैसे उभार होते हैं, जिससे ये अपनी जगह पर स्थिर रहते हैं और इधर-उधर नहीं खिसकते।
प्रसवोत्तर पैड अक्सर बहुत ही मुलायम, सूती कपड़े से बने होते हैं। यह मुलायमपन बहुत ज़रूरी है, क्योंकि अगर प्रसव के दौरान टांके लगे हों, योनि में दर्द हो या सूजन हो, तो यह मुलायमपन आपको बहुत राहत देगा।
अत्यधिक अवशोषक होने के साथ-साथ, ये टैम्पोन या मेंस्ट्रुअल कप जैसे वजाइनल इंसर्ट्स की तुलना में कहीं अधिक सुरक्षित हैं। प्रसव के बाद, योनि और उसके आसपास का क्षेत्र दर्दनाक और पीड़ादायक हो सकता है। ऐसे समय में इंसर्ट्स का उपयोग करने से संक्रमण होने का खतरा काफी बढ़ जाता है।
सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि प्रसव के बाद कम से कम 6 सप्ताह तक टैम्पोन या मेंस्ट्रुअल कप का इस्तेमाल न करें। हमेशा बाहरी पैड का ही प्रयोग करें।
आइए प्रसवोत्तर रक्तस्राव (लोचिया) के बारे में जानें।
आपने चाहे जिस भी तरीके से बच्चे को जन्म दिया हो, जन्म के बाद योनि से थोड़ा-बहुत रक्तस्राव होना सामान्य बात है। गर्भाशय की परत के टुकड़े, बलगम और रक्त से युक्त इस स्राव को चिकित्सकीय भाषा में लोचिया कहते हैं।
शुरुआत में, यह बहुत गहरे लाल रंग का और अधिक मात्रा में हो सकता है। लेकिन समय के साथ, स्राव धीरे-धीरे कम हो जाएगा, पहले गहरा भूरा, फिर गुलाबी या सफेद हो जाएगा। यह सामान्य मासिक धर्म जैसा लग सकता है, लेकिन यह अधिक समय तक चलेगा। यह आमतौर पर चार से छह सप्ताह के बाद पूरी तरह से बंद हो जाता है।
इस रक्तस्राव के अलावा, आपको अन्य शारीरिक बदलाव भी महसूस हो सकते हैं। यदि आप स्तनपान करा रही हैं, तो गर्भाशय के फिर से सिकुड़ने के कारण आपको मासिक धर्म के दौरान होने वाली ऐंठन जैसी पेट के निचले हिस्से में ऐंठन महसूस हो सकती है। यह एक अच्छा संकेत है, क्योंकि इसका मतलब है कि आपका गर्भाशय सामान्य स्थिति में लौट रहा है।
मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?
प्रसव के बाद अत्यधिक रक्तस्राव होना सामान्य बात है, लेकिन कुछ लक्षण ऐसे होते हैं जिनके बारे में आपको बहुत सतर्क रहना चाहिए। ये लक्षण किसी संक्रमण या अन्य गंभीर स्थिति के संकेत हो सकते हैं।
| लक्षण | किन बातों पर ध्यान देना चाहिए |
|---|---|
| बुखार | यदि शरीर का तापमान 100.4 फ़ारेनहाइट (38 डिग्री सेल्सियस) से अधिक हो। |
| रक्तस्राव में वृद्धि | यदि रक्तस्राव जो धीरे-धीरे कम हो रहा था, अचानक बढ़ जाए। |
| पेट में तेज दर्द | असहनीय, पेट के निचले हिस्से में तेज दर्द। |
| बड़े रक्त के थक्के निकलना | यदि बार-बार बड़े (लगभग 5 रुपये के सिक्के से बड़े) रक्त के थक्के निकलते हैं। |
| दुर्गंधयुक्त स्राव | यदि योनि स्राव में असामान्य, दुर्गंध हो। |
| अन्य सुविधाओं | उल्टी, शरीर में सूजन बढ़ना, स्तनों का लाल होना, दर्द और गर्मी का एहसास होना। |
| आपातकालीन संकेत | |
बहुत ही दुर्लभ मामलों में, कुछ महिलाओं को प्रसव के बाद अत्यधिक रक्तस्राव ( प्रसवोत्तर रक्तस्राव ) हो सकता है। यह एक आपातकालीन स्थिति है। यदि आपको निम्नलिखित लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएँ।
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यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो कृपया अपने डॉक्टर से बात करें। उन्हें इसके बारे में अवश्य बताएं।
प्रसव के बाद इस्तेमाल करने के लिए अच्छा पैड कैसे चुनें?
यदि आप बच्चे के जन्म के बाद सहज और सुरक्षित महसूस करना चाहती हैं, तो आपके द्वारा चुना गया पैड अच्छा होना चाहिए। इन बातों पर विचार करें।
- कोमलता: पैड त्वचा पर कोमल होना चाहिए। प्रसव के बाद योनि क्षेत्र बहुत संवेदनशील होता है। यदि टांके लगे हों, तो खुरदरा पैड त्वचा में जलन और खरोंच पैदा कर सकता है।
- अच्छी हवादारता: ऐसा पैड चुनें जो योनि क्षेत्र में हवा का अच्छा संचार होने दे। इस क्षेत्र को सूखा रखने से संक्रमण से बचाव होता है और घाव जल्दी भरते हैं।
- सोखने की क्षमता: शुरुआती कुछ दिनों में रक्तस्राव अधिक होता है, इसलिए उच्च सोखने की क्षमता वाला पैड होना आवश्यक है। लेकिन पैड कितना भी सोखने वाला क्यों न हो, इसे हर कुछ घंटों में बदलना न भूलें।
- लचीलापन: बच्चे की देखभाल करते समय आप बैठेंगी, खड़ी होंगी और चलेंगी। आपको एक ऐसा पैड चाहिए जो लचीला हो और इन सभी स्थितियों में आपके शरीर के आकार में ढल सके।
- सहारा: पैड अच्छी तरह से फिट होना चाहिए और इधर-उधर नहीं खिसकना चाहिए। रिसाव से बचने के लिए, चाहे आप सो रहे हों या करवटें बदल रहे हों, एक ऐसा पैड चुनें जो लंबा और चौड़ा हो और अच्छी तरह से फिट हो।
इसके अलावा, आप जो अंडरवियर पहनते हैं वह भी महत्वपूर्ण है। यदि आप चौड़े, ऊँची कमर वाले अंडरवियर पहनते हैं जिसमें पैड ठीक से फिट हो सके, तो आपको अधिक आराम महसूस होगा क्योंकि पैड अच्छी तरह से फिट होगा।
मुख्य संदेश
- बच्चे के जन्म के बाद 4-6 सप्ताह तक खून जैसा स्राव (लोचिया) होना पूरी तरह से सामान्य है।
- इस दौरान संक्रमण से बचाव के लिए टैम्पोन के बजाय विशेष रूप से डिजाइन किए गए, अत्यधिक अवशोषक प्रसवोत्तर पैड का ही उपयोग करें।
- यदि आपको बुखार, तेज दर्द, दुर्गंधयुक्त स्राव या अचानक रक्तस्राव में वृद्धि जैसे कोई भी चेतावनी संकेत दिखाई दें, तो तुरंत अपने डॉक्टर को सूचित करें।
- यदि आपको चक्कर आने और बेहोशी के साथ-साथ गंभीर रक्तस्राव हो रहा है, तो यह एक आपातकालीन स्थिति है। तुरंत नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
- आपकी सुविधा और आराम शीघ्र स्वस्थ होने के लिए आवश्यक हैं, इसलिए एक ऐसा पैड चुनना महत्वपूर्ण है जो नरम, आरामदायक हो और अच्छी तरह से फिट हो।
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