अपने बच्चे की बुद्धि कैसे बढ़ाएं? आइए इस बारे में बात करते हैं!

माता-पिता होने के नाते, हम सभी चाहते हैं कि हमारे बच्चे बुद्धिमान और प्रतिभाशाली हों, है ना? लेकिन कभी-कभी हम सोचते हैं, ' बुद्धि आखिर होती क्या है? मैं अपने बच्चे की बुद्धि बढ़ाने के लिए क्या कर सकता हूँ?' कुछ बच्चे गणित में अच्छे होते हैं, कुछ नई चीजें बनाने और तर्क करने में अच्छे होते हैं। ये सभी बुद्धि के भाग हैं। तो आइए आज बुद्धि के बारे में बात करें और जानें कि हम अपने बच्चों को उनकी पूरी क्षमता तक पहुँचने में कैसे मदद कर सकते हैं।

क्या बुद्धिमत्ता जन्मजात होती है? या फिर यह वातावरण से आती है? (आनुवंशिकता बनाम वातावरण)

कई लोग अक्सर यह सवाल पूछते हैं, 'क्या बुद्धिमत्ता जन्मजात होती है, यानी जीन से आती है, या यह उस वातावरण से आती है जिसमें हम बड़े होते हैं?' वास्तव में, इस संदर्भ में दोनों कारक समान रूप से महत्वपूर्ण हैं।

ज़रा सोचिए, कुछ बच्चे सीखने और समझने की अच्छी क्षमता के साथ पैदा होते हैं। यह जीन से मिलता है। लेकिन सिर्फ़ यही काफ़ी नहीं है। अगर उस बच्चे को अच्छी शिक्षा, सीखने के लिए अच्छा माहौल और प्रोत्साहन मिले, तो उसकी जन्मजात बुद्धि और भी निखर उठेगी। इसे हम 'सकारात्मक चक्र' कहते हैं। इसका मतलब है कि एक अच्छी चीज़ से और भी बेहतर चीज़ की ओर बढ़ा जा सकता है।

इसी प्रकार, इसका दूसरा पहलू भी सच है। भले ही कोई बच्चा अच्छी बुद्धि के साथ पैदा हुआ हो, लेकिन अगर वह ऐसे वातावरण में पलता-बढ़ता है जहाँ सीखने का कोई अवसर और प्रोत्साहन न हो, तो समय के साथ उसकी बुद्धि मंद पड़ सकती है। इसलिए याद रखें, बच्चे की बुद्धि केवल उसके जीन से ही नहीं, बल्कि उसे मिलने वाले वातावरण से भी निर्धारित होती है।

क्या आप सिर्फ इन आईक्यू नंबरों पर भरोसा कर सकते हैं?

हम अक्सर बुद्धि मापने के लिए इंटेलिजेंस टेस्ट या आईक्यू टेस्ट का इस्तेमाल करते हैं। लेकिन डॉक्टर और विशेषज्ञ कहते हैं कि किसी बच्चे की बुद्धि का आकलन सिर्फ आईक्यू स्कोर के आधार पर नहीं करना चाहिए। दरअसल, बच्चे की बुद्धि का आकलन करते समय आईक्यू स्कोर से कहीं अधिक महत्वपूर्ण कई चीजें होती हैं।

इसका सबसे अच्छा संकेतक बच्चे का व्यवहार है।

• क्या बच्चा जिज्ञासावश प्रश्न पूछता है?
• क्या आप नई चीजें सीखने के लिए उत्सुक हैं?
• क्या आप खेलते समय अलग-अलग भूमिकाएँ निभाते हैं? (भूमिका-निभाना)
• क्या तुम खुश हो?

इन विशेषताओं से संकेत मिलता है कि बच्चे का मस्तिष्क अच्छी तरह विकसित हो रहा है। इसलिए आईक्यू स्कोर को लेकर ज्यादा चिंता न करें। आईक्यू ही बच्चे की क्षमताओं का एकमात्र मापक नहीं है।

दिमागी खाना

शिशु का मस्तिष्क गर्भ में ही विकसित होना शुरू हो जाता है। इसीलिए गर्भावस्था के दौरान माँ का पौष्टिक आहार अत्यंत महत्वपूर्ण है। इसके बाद, स्तनपान शिशु के मस्तिष्क के लिए सबसे अच्छा उपहार है। जब शिशु ठोस आहार खाना शुरू कर दे, तो उसमें अच्छी खान-पान की आदतें डालना महत्वपूर्ण है। छोटे बच्चे नए खाद्य पदार्थों को आज़माने में थोड़ी हिचकिचाहट दिखा सकते हैं, लेकिन उन्हें धीरे-धीरे विभिन्न स्वादों से परिचित कराएँ।

नीचे दी गई तालिका से आपको अंदाजा लग जाएगा कि एक बच्चे को प्रतिदिन कितने पोषण की आवश्यकता होती है।

ध्यान रखें, ये वयस्कों को दी जाने वाली बड़ी मात्राएँ नहीं हैं, बल्कि बच्चों के लिए उपयुक्त छोटी मात्राएँ हैं। साथ ही, यदि आप अपने बच्चे को विटामिन या खनिज पूरक दे रहे हैं, तो उसे अपने डॉक्टर द्वारा अनुशंसित सटीक मात्रा में ही दें।

मस्तिष्क प्रशिक्षण अभ्यास!

अच्छे भोजन की तरह ही, मस्तिष्क को उत्तेजित करने वाली गतिविधियाँ बच्चे के बौद्धिक विकास के लिए आवश्यक हैं।

आप कुछ सरल काम कर सकते हैं

• हर रात साथ मिलकर किताब पढ़ें: अपने बच्चे में छोटी उम्र से ही यह आदत डालें। इससे उनकी शब्दावली और कल्पनाशीलता विकसित करने में मदद मिलेगी।
• अपने बच्चे से बात करें: घर के काम करते समय या बाहर टहलते समय, अपने बच्चे से आस-पास की चीजों के बारे में बात करें। उनकी जिज्ञासा जगाने के लिए, "ऐसा क्यों हो रहा है?" और "तुम्हें क्या लगता है आगे क्या होगा?" जैसे प्रश्न पूछें।
• सक्रिय अधिगम में सहायता: अपने बच्चे को टीवी के सामने अकेला छोड़ दें,उन्हें वीडियो गेम खेलने मत दीजिए, उन्हें यूं ही खेलने मत दीजिए। इससे उनका दिमाग निष्क्रिय हो जाता है। इसके बजाय, उन्हें गतिविधियों में शामिल कीजिए और विचारों का आदान-प्रदान कीजिए।
• बच्चों को खेलने दें: बच्चों को खेलने की आजादी और समय दें। चाहे वे मिट्टी में खेलें, गुड़ियों को सजाएं, या आपके साथ डॉक्टर या शिक्षक बनने का नाटक करें, बच्चे इन सब से सीखते हैं।
• अपने बच्चे को चुनने की आज़ादी दें: सिर्फ़ इसलिए कि आपके पिता को बचपन में क्रिकेट खेलना पसंद था, इसका मतलब यह नहीं कि आपके बेटे को भी यह पसंद होना चाहिए। अपने बच्चे को वह चुनने दें जो उन्हें पसंद हो। यह कोई वाद्य यंत्र बजाना, चित्रकारी करना या कोई खेल हो सकता है। उन्हें ऐसा करने के लिए प्रोत्साहित करें।

इसे उपयोग करें या भूल जाएँ!

मस्तिष्क हमारे शरीर की मांसपेशी के समान है। यदि इसका व्यायाम और उपयोग न किया जाए, तो यह कमजोर हो जाता है। बचपन में बच्चे को मिलने वाली उत्तेजना उसके जीवनभर पर असर डाल सकती है।

वैज्ञानिकों ने पाया है कि लोगों की औसत बुद्धि पीढ़ी दर पीढ़ी धीरे-धीरे बढ़ रही है। इसका कारण अच्छा पोषण, अच्छी शिक्षा और विकासशील विश्व है।

इसलिए याद रखें, बुद्धि के स्तर को बढ़ाने से कहीं अधिक महत्वपूर्ण है अपने बच्चे को सीखने के प्रति प्रेम जगाना। उन्हें कुछ ऐसा खोजने में मदद करें जो उन्हें पसंद हो और जिससे उन्हें संतुष्टि मिले। यदि आप अपने बच्चे को यह सब प्रदान कर देते हैं, तो बुद्धि के स्तर की चिंता न करें। उनके पास जीवन में सफल होने के लिए आवश्यक सब कुछ पहले से ही मौजूद है।