Koj puas muaj ib tug me nyuam hauv koj chav kawm uas pheej tsis quav ntsej, pib ua ib txoj haujlwm tab sis tsis ua tiav? Tej zaum koj yuav xav tias tus me nyuam ntawd phem heev thiab tsis mloog koj hais. Tab sis nws tsis yog phem tas li. Tej zaum tus me nyuam ntawd muaj ADHD, uas txhais tau tias Attention-Deficit/Hyperactivity Disorder . Qhov no tsis yog tus me nyuam qhov txhaum. Yog li, hnub no peb yuav tham txog yuav ua li cas pab tus me nyuam zoo li no hauv chav kawm.
Ua ntej, cia peb nkag siab meej tias ADHD yog dab tsi.
Hais yooj yim xwb, ADHD yog ib yam mob uas tshwm sim los ntawm kev hloov pauv hauv kev loj hlob ntawm tus menyuam lub hlwb. Qhov no yog hu ua Neurodevelopmental Condition . Qhov no ua rau nws nyuaj rau tus menyuam mloog, tswj lawv tus cwj pwm, thiab nyob hauv ib qho chaw ntev.
Qhov no muaj peb yam tseem ceeb:
- Tsis ua tib zoo mloog : Nyuaj rau kev tsom ntsoov rau cov lus qhia, yooj yim cuam tshuam, tsis nco qab cov haujlwm, plam tej yam.
- Ua haujlwm ntau dhau: Tsis tuaj yeem nyob hauv ib qho chaw, pheej nyob tsis taus, khiav ib ncig ntawm lub rooj zaum, thiab muaj teeb meem ua tej yam ntsiag to.
- Kev ua tsis tau xav ua ntej: Ua yam tsis xav, teb cov lus nug ua ntej lawv ua tiav, thiab tos tsis tau lawv lub sijhawm.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas tus menyuam ua txhob txwm ua , thiab nws tsis yog qhov txhaum ntawm niam txiv lossis cov xib fwb. Cov menyuam no xav tau kev nkag siab thiab kev txhawb nqa tshwj xeeb .
Tej yam uas koj ua tau raws li tus xib fwb
Kev hloov me me hauv chav kawm tuaj yeem ua rau muaj qhov sib txawv loj hauv kev kawm ntawm tus menyuam uas muaj ADHD. Cov menyuam no muaj lub zog thiab lub zog tsis muaj zog. Cia peb ua haujlwm nrog ob qho tib si.
Koj tuaj yeem nkag siab yooj yim txog cov tswv yim no thiab vim li cas lawv thiaj tseem ceeb los ntawm lub rooj hauv qab no.
| Txoj Kev Npaj | Vim li cas nws thiaj tseem ceeb? (Vim li cas nws thiaj tseem ceeb) |
|---|---|
| Muab cov lus qhia hais lus ntxiv rau cov lus qhia sau ntawv. | Cov menyuam yaus uas muaj ADHD nyuaj rau nkag siab ib yam zuj zus. Yog tias lawv tsis nco qab cov lus sau, lawv yuav hnov cov lus hais. Thaum muab ob qho tib si ua ke, cov ntaub ntawv yuav mus txog lub hlwb ntau dua. |
| Muab cov lus qhia meej thiab luv luv. | Lawv tsis nco qab cov lus qhia ntev xws li, "Tig mus rau nplooj ntawv 25 ntawm phau ntawv, ua tus lej thawj zaug rau nws, thiab tom qab ntawd ..." Muab ib qho lus qhia ib zaug. Piv txwv li, "Okay, txhua tus tig mus rau nplooj ntawv 25." Tom qab ntawd, "Tam sim no ua tus lej thawj zaug xwb." |
| Cia tus me nyuam zaum rau qhov chaw zoo. | Tsis txhob zaum ze ntawm lub qhov rais, lub qhov rooj, lossis tus menyuam uas hais lus ntau. Yog tias ua tau, zaum ze ntawm koj lub rooj lossis tus tub ntxhais kawm zoo uas yog tus qauv zoo. Ua li ntawd, yuav muaj kev cuam tshuam tsawg dua. |
| Tsim ib lub txheej txheem los muab nqi zog rau tus cwj pwm zoo. | Kev txhawb zog zoo muaj txiaj ntsig zoo dua li kev rau txim. Cov menyuam yaus raug txhawb zog los ntawm tej yam xws li muab lub hnub qub rau lawv, qhuas lawv, lossis muab khoom plig me me rau lawv thaum lawv ua tiav ib txoj haujlwm raws sijhawm. |
| Tsim kom muaj kev coj ua niaj hnub | "Tam sim no Sinhala, lej tom ntej, tom qab ntawd lub sijhawm luv luv." Sau ib daim ntawv teem sijhawm txhua hnub zoo li no rau qhov chaw uas tus menyuam pom tau. Nws ua rau tus menyuam muaj kev nplij siab ntau vim nws ua rau lawv paub txog yam uas yuav los tom ntej. Nws txo qhov tsis paub meej. |
| Siv ib qho lus qhia uas tsis yog lus. | Tsis txhob qw rau koj tus menyuam pem hauv ntej ntawm chav kawm, tsim ib lub cim zais cia uas tsuas yog koj thiab koj tus menyuam thiaj nkag siab xwb. Tej zaum yuav yog ib qho kev ntsais muag, ib qho kev kov maj mam rau ntawm lub xub pwg nyom, lossis ib qho kev ua tes me me. Qhov no tuaj yeem pab coj koj tus menyuam rov qab los mloog zaj lus qhia. |
Ob peb lub ntsiab lus tseem ceeb ntxiv
- Kev pab nrog kev tswj lub sijhawm:Cov menyuam no muaj teeb meem hloov ntawm ib txoj haujlwm mus rau lwm txoj haujlwm. Koj siv tau lub sijhawm me me. Hais ua ntej, "Peb yuav tsum nres txoj haujlwm no hauv 5 feeb thiab pib ua ib txoj haujlwm tshiab."
- Hais lus thaum koj tus menyuam mloog koj hais : Tsis tas yuav hais lus thaum koj tus menyuam tab tom saib ntawm lub qhov rais. Ua ntej hais lawv lub npe, tos kom lawv ntsia koj, thiab tom qab ntawd muab cov lus qhia rau lawv.
- Cov cai thiab tej yam uas yuav tshwm sim kom meej: Qhia rau koj tus menyuam paub meej tias cov cai hauv chav kawm yog dab tsi thiab yuav muaj tej yam tshwm sim li cas yog tias lawv ua tsis raws li txoj cai. Txhua tus yuav tsum muaj tib cov cai.
- Sib txuas lus nrog cov niam txiv tsis tu ncua: Cov menyuam uas muaj ADHD tsis kam thov kev pab. Yog li ntawd, koj yuav tsum tham nrog tus menyuam thiab cov niam txiv tsis tu ncua. Kev siv phau ntawv sib txuas lus me me yog qhov muaj txiaj ntsig zoo heev. Nws yog ib qho tseem ceeb uas nej ob leeg paub txog tus menyuam txoj kev nce qib thiab teeb meem.
Nco ntsoov tias, cov menyuam no tsis xav tau kev rau txim, tab sis yuav tsum ua siab ntev, nkag siab, thiab qhia kom zoo. Koj txoj kev txhawb nqa tuaj yeem muaj feem cuam tshuam loj rau lawv lub neej yav tom ntej.
Qhov tseem ceeb ntawm kev nrhiav kev pab tswv yim kho mob
Yog koj yog ib tug xib fwb thiab koj xav tias ib tug me nyuam muaj ADHD, nrog cov niam txiv tham txog qhov no nrog kev siab zoo thiab tus phooj ywg. Piav qhia seb koj tau pom dab tsi uas ua rau tus me nyuam muaj cov yam ntxwv no.
Yog tias koj yog niam txiv thiab koj tus menyuam muaj cov tsos mob no, thov nrog kws kho mob menyuam yaus lossis kws kho mob hlwb tham txog qhov no. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tau txais kev kuaj mob kom raug thiab kev kho mob thiab kev npaj tswj hwm uas haum rau koj tus menyuam. Qhov no yuav suav nrog cov tshuaj, kev kho tus cwj pwm, thiab lwm yam kev kho mob. Cov kev txiav txim siab no yuav tsum tau ua los ntawm kev sab laj nrog koj tus kws kho mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- ADHD tsis yog ib tug me nyuam tus cwj pwm tsis zoo lossis qhov yuam kev. Nws yog ib qho mob nkeeg .
- Tej kev hloov me me yooj yim uas tau ua hauv chav kawm tuaj yeem muaj feem cuam tshuam loj heev rau kev kawm thiab tus cwj pwm ntawm cov menyuam no.
- Es tsis txhob rau txim rau tus menyuam, nws zoo dua los qhuas thiab muab nqi zog rau tus menyuam tus cwj pwm zoo (Kev Txhawb Nqa Zoo).
- Kev ua ib txwm ua tas li thiab cov cai meej meej pab tus menyuam kom muaj kev nyab xeeb thiab ruaj khov.
- Kev sib txuas lus zoo ntawm cov xib fwb thiab cov niam txiv yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm tus menyuam. Tham txog koj tus menyuam ntau zaus.
- Yog koj muaj kev txhawj xeeb txog koj tus menyuam, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob uas tsim nyog kom kuaj mob thiab muab lus qhia kom raug.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus