Mob Pob Qhov Tes: Cia peb tham txog cov ua rau, cov tsos mob, thiab kev kho mob hauv cov lus yooj yim!

Thaum sawv ntxov koj puas hnov ​​koj cov ntiv tes tawv me ntsis, thiab nws nyuaj rau khoov lossis ncaj lawv? Los yog koj puas hnov ​​mob me ntsis lossis kub hnyiab hauv koj cov pob qij txha thiab dab teg thaum yav tsaus ntuj tom qab ua tej haujlwm me me thoob plaws hnub? Tej zaum koj yuav xav tias qhov no tsuas yog ib yam dab tsi uas tshwm sim vim qaug zog xwb. Txawm li cas los xij, cov no kuj tuaj yeem yog cov cim qhia ntxov ntawm mob pob qij txha ntawm tes . Vim tias ntau tus neeg tsis paub txog qhov no, hnub no peb yuav tham txog nws kom meej thiab yooj yim heev.

Mob pob qij txha ntawm tes yog dab tsi? Cia peb nkag siab yooj yim heev!

Hais yooj yim xwb, mob pob qij txha yog ib yam kab mob uas tawm tsam cov nqaij hauv koj cov pob qij txha. Mob pob qij txha yog dab tsi? Nws yog qhov chaw uas ob lub pob txha sib ntsib. Nws zoo li lub qhov rooj uas kaw. Mob pob qij txha tuaj yeem ua rau lub pob qij txha puas tsuaj lossis cov pob txha mos mos uas npog cov pob txha kawg. Xav txog nws zoo li lub suab uas koj lub tsheb ua thaum cov khoom siv cav ntawm koj lub tsheb sib chwv. Thaum cov pob txha mos no lwj, cov pob txha kawg yuav raug nthuav tawm thiab pib sib txhuam. Qhov ntawd yog thaum mob, o, thiab mob nqaij. Vim tias peb txhais tes muaj ntau lub pob qij txha me me, mob pob qij txha yuav tshwm sim ntau dua hauv tes. Raws li lub sijhawm dhau mus, qhov no tuaj yeem ua rau koj ua tsis tau koj cov haujlwm txhua hnub.

Cov mob pob qij txha twg cuam tshuam rau tes?

Yog, muaj ntau hom mob pob qij txha, tab sis cia peb tham txog peb hom tseem ceeb uas feem ntau cuam tshuam rau tes.

1. Mob pob qij txha - kab mob sib koom ua ke

Qhov no yog hom mob pob qij txha uas feem ntau tshwm sim. Ib txhia neeg kuj hu nws tias "mob pob qij txha." Hauv mob pob qij txha osteoarthritis, cov pob txha mos uas kuv tau hais ua ntej maj mam lwj thiab tawg. Tom qab ntawd cov pob txha kawg sib txhuam tsis muaj kev tiv thaiv. Qhov no yog vim li cas tej yam xws li mob, mob nqaij, thiab nyuaj txav mus los tshwm sim raws sijhawm.

Xav txog nws, qhov no zoo li cov khoom ntawm lub tshuab siv ntau zaus uas hnav tawm raws sijhawm.

Kab mob pob qij txha feem ntau cuam tshuam rau koj lub dab teg, lub hauv paus ntawm koj tus ntiv tes xoo, thiab cov pob qij txha ntawm koj cov rau tes nruab nrab thiab cov rau tes. Raws li lub sijhawm dhau mus, koj yuav tsim cov pob txha me me hauv koj cov pob qij txha ntiv tes.

2. Mob Pob Qij Txha - Mob o uas los ntawm sab hauv lub cev

Mob pob qij txha caj qaum yog ib yam kab mob uas txawv me ntsis, mob ntev. Nws yog ib yam kab mob uas ua rau cov pob qij txha o, hu ua synovium . Nws yog ib yam kab mob uas tiv thaiv nws tus kheej tsis pub nws rov qab zoo li qub.. Yog li ntawd, koj lub cev lub cev tiv thaiv kab mob ua yuam kev tawm tsam koj cov nqaij mos noj qab haus huv. Cov synovium hauv peb cov pob qij txha tsim cov roj nplua nyeem uas pab lawv txav tau yooj yim. Hauv mob rheumatoid mob caj dab, thaum cov synovium no o, mob, tawv, thiab nyuaj txav mus los. Raws li lub sijhawm dhau mus, qhov kev o no rhuav tshem cov pob txha mos thiab pob txha nws tus kheej pib hnav tawm. Cov leeg thiab cov leeg nyob ib puag ncig cov pob qij txha ua rau tsis muaj zog thiab ncab, uas tuaj yeem ua rau cov duab thiab qhov chaw ntawm cov pob qij txha hloov pauv. Mob caj dab rheumatoid feem ntau cuam tshuam rau cov pob qij txha me me hauv dab teg, tes, thiab ntiv tes. Qhov tshwj xeeb yog tias nws feem ntau cuam tshuam rau tib cov pob qij txha ntawm ob sab ntawm lub cev. Piv txwv li, yog tias koj muaj mob caj dab hauv cov ntiv tes ntawm ib txhais tes, nws yuav cuam tshuam rau cov ntiv tes ntawm lwm txhais tes thiab.

3. Mob Pob Qij Txha Psoriatic - Cov teeb meem pob qij txha uas los nrog kab mob ntawm daim tawv nqaij

Tej zaum koj twb tau hnov ​​txog tus kab mob psoriasis ntawm daim tawv nqaij lawm. Psoriatic mob pob qij txha yog ib hom mob pob qij txha uas tshwm sim rau qee tus neeg nrog rau psoriasis. Nws ua rau cov ntiv tes o, mob pob qij txha, thiab mob tawv nqaij thaum sawv ntxov. Hauv ntau qhov xwm txheej, cov tsos mob zoo ib yam li mob pob qij txha rheumatoid. Txawm li cas los xij, qee zaum nws tsuas yog cuam tshuam rau ob peb tug ntiv tes xwb.

Qhov twg ntawm tes raug kev txom nyem ntau tshaj plaws los ntawm tus mob pob qij txha no?

Muaj plaub qhov chaw tseem ceeb ntawm tes uas raug cuam tshuam los ntawm mob pob qij txha:

• Lub hauv paus ntawm tus ntiv tes xoo: Qhov no yog qhov uas tus ntiv tes xoo txuas rau lub dab teg.
• Cov pob qij txha: Cov pob qij txha uas tawm los thaum koj tuav tes.
• Cov pob qij txha nruab nrab ntawm cov ntiv tes.
• Cov pob qij txha sab saud ntawm cov ntiv tes: Ntawd yog, cov pob qij txha ze tshaj plaws rau cov rau tes.

Leej twg yuav muaj feem mob pob qij txha ntawm tes ntau dua?

Muaj ib txhia neeg yuav mob pob qij txha ntau dua li lwm tus. Saib seb cov lus qhia no puas siv tau rau koj:

• Muaj hnub nyoog ntau zuj zus: Feem ntau cov mob pob qij txha (Osteoarthritis) yuav tshwm sim ntau dua tom qab muaj hnub nyoog 50 xyoo. Mob pob qij txha caj qaum (Rheumatoid arthritis) yuav tshwm sim thawj zaug thaum muaj hnub nyoog 35 thiab 50 xyoo.
• Ua ib tug poj niam: Cov poj niam muaj feem yuav mob pob qij txha ntau dua li cov txiv neej.
• Ua neeg dawb: (Qhov no yog qhov tseeb hais raws li cov ntaub ntawv txawv teb chaws.)
• Kev rog dhau los yog qhov hnyav nce : Thaum qhov hnyav ntawm lub cev nce ntxiv, muaj kev nyuaj siab ntau dua rau cov pob qij txha.
• Kev raug mob tes yav dhau los: Cov pob qij txha tawg, ntswj, lossis raug mob hauv koj txhais tes lossis ntiv tesYog koj muaj mob pob qij txha, koj yuav muaj feem mob pob qij txha tom qab. Piv txwv li, yog koj ntaus koj txhais tes hnyav thaum ua si kis las lossis ua haujlwm, qhov ntawd kuj tuaj yeem cuam tshuam rau nws.
• Kev cuam tshuam los ntawm noob caj noob ces : Yog tias muaj qee hom mob pob qij txha hauv koj tsev neeg, koj yuav muaj kev pheej hmoo los ntawm noob caj noob ces uas yuav ua rau mob pob qij txha thiab.

Cov tsos mob ntawm tus mob pob qij txha tes yog dab tsi?

Zoo siab uas yuav tsum ceev faj me ntsis txog cov yam ntxwv no.

Cov tsos mob uas yuav pom tau thaum ntxov:

• Mob pob qij txha lossis mob kub hnyiab: Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim hauv ob peb teev lossis hnub tom qab, tshwj xeeb tshaj yog tom qab ib hnub ua haujlwm hnyav. Tej zaum koj yuav xav li no tom qab ib hnub ua haujlwm hnyav hauv chav ua noj lossis tu tsev.
• Mob caj npab/tes thaum sawv ntxov thiab mob nqaij tawv: Thaum koj sawv thaum sawv ntxov, koj txhais caj npab yuav mob ib pliag, ua rau nws nyuaj rau khoov.
• Kev o ntawm cov pob qij txha hauv tes / caj npab.

Cov tsos mob no yuav hnyav zuj zus thaum mob pob qij txha zuj zus:

• Cov tsos mob tshwm sim ntau zuj zus .
• Qhov mob yuav txawv ntawm qhov mob me me mus rau qhov mob ntse, mob tapped .
• Tej zaum koj yuav sawv thaum hmo ntuj vim qhov mob .
• Qhov mob yuav ua rau koj hloov txoj kev koj siv koj txhais tes . Piv txwv li, koj yuav siv lwm txoj kev los tsa ib qho hnyav lossis tuav ib lub tes tuav.
• Cov nqaij nyob ib puag ncig qhov pob qij txha uas raug mob yuav liab thiab mob thaum kov .
• Koj yuav hnov ​​lossis xav tias muaj lub suab "clicking" lossis lub suab tawg ( crepitus ) thaum koj khoov koj cov ntiv tes.
• Tej zaum koj yuav tsis muaj peev xwm ncab koj cov ntiv tes tag nrho .
• Tej pob txha me me hu ua Bouchard's nodes thiab Heberden's nodes yuav tshwm sim rau ntawm cov pob qij txha nruab nrab ntawm cov ntiv tes.
• Cov pob qij txha ntawm cov ntiv tes tuaj yeem loj hlob, puas tsuaj, thiab ncab . Qhov no tuaj yeem ua rau tes tsis muaj zog thiab ua rau nws nyuaj heev rau ua tej haujlwm txhua hnub .

Yuav ua li cas koj thiaj nrhiav tau kws kho mob rau mob pob qij txha hauv tes?

Yog koj muaj cov tsos mob no, zoo tshaj plaws mus ntsib kws kho mob. Tus kws kho mob yuav kuaj koj txhais tes thiab nug koj txog koj cov tsos mob. Ntxiv rau:

• X-rays: Ib qho X-ray siv tau los saib seb cov pob txha mos puas tau lwj thiab seb puas muaj cov pob txha tshiab loj hlob ntawm qhov kawg ntawm cov pob txha (cov pob txha spurs).
• Kev kuaj ntshav: Kev kuaj ntshav yog ua los xyuas seb puas muaj qee yam tshuaj hauv cov ntshav, xws li rheumatoid factor , tshwj xeeb tshaj yog tias xav tias muaj mob rheumatoid arthritis.

Cov kev kho mob rau mob caj dab tes yog dab tsi?

Cov kev xaiv kho mob nyob ntawm seb koj muaj hom mob pob qij txha twg, theem ntawm tus kab mob, muaj pes tsawg pob qij txha raug mob, koj lub hnub nyoog, koj ua haujlwm npaum li cas, seb koj txhais tes tseem ceeb puas raug mob, thiab lwm yam mob uas koj muaj.

Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob yog:

• Txo qhov mob pob qij txha thiab mob nqaij.
• Txhim kho kev txav mus los thiab kev ua haujlwm ntawm cov pob qij txha.
• Txhim kho koj lub neej zoo.
• Hauv cov mob xws li mob rheumatoid arthritis lossis psoriatic arthritis, tswj kev nce qib ntawm tus kab mob.

Cov kev xaiv kho mob suav nrog kev siv splinting/bracing , tshuaj , txhaj tshuaj , kev siv tsis siv tshuaj , thiab phais .

1. Hnav cov splints lossis braces

Cov no muab kev txhawb nqa thiab kev tiv thaiv rau cov pob qij txha uas raug mob. Lawv kuj pab txo qhov tsis zoo ntawm cov pob qij txha, ua kom cov pob qij txha ruaj khov, txo qhov kev ntxhov siab rau cov pob qij txha, thiab ua kom cov pob qij txha nyob rau hauv qhov chaw raug. Koj tus kws kho mob, tus kws kho mob ua haujlwm, lossis tus kws kho tes tuaj yeem qhia koj txog cov hlau nplaum uas haum rau koj, yuav hnav nws li cas, thiab yuav hnav nws ntev npaum li cas. Kev hnav cov no ntev dhau tuaj yeem ua rau cov leeg tsis muaj zog.

2. Cov Tshuaj

Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj tshuaj kom txo qhov mob pob qij txha thiab o, thiab tiv thaiv kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj ntxiv rau koj cov pob qij txha hauv cov mob xws li mob rheumatoid lossis mob psoriatic arthritis. Koj tuaj yeem sim cov tshuaj sib txawv nyob ntawm hom thiab qhov hnyav ntawm koj tus mob pob qij txha.

• Acetaminophen: Qhov no yog tshuaj uas pab txo qhov mob.
• Cov Tshuaj Tiv Thaiv Kev Mob Uas Tsis Yog Tshuaj Steroid (NSAIDs): Cov no txo ​​qhov mob thiab o. Piv txwv li , ibuprofen , diclofenac , naproxen , thiab celecoxib . Feem ntau cov tshuaj pleev NSAID siv rau sab nraud yog cov tshuaj uas pom zoo kom siv ua ntej rau mob pob qij txha.
• Cov Tshuaj Kho Mob Rheumatic (DMARDs): Cov no tswj kev mob rheumatoid arthritis thiab txo cov tsos mob. Piv txwv li: Methotrexate , Hydroxychloroquine .
• Cov tshuaj Corticosteroids: Cov no yog siv ua cov tshuaj noj, ua cov tshuaj txhaj rau hauv cov leeg, lossis ua cov tshuaj txhaj rau hauv cov leeg ntshav. Lawv txo qhov o thiab lwm yam tsos mob ntawm tus mob pob qij txha rheumatoid.
• Cov tshuaj tiv thaiv kab mob:Cov no tswj kev nce qib ntawm tus mob rheumatoid arthritis thiab txo qhov kev puas tsuaj rau cov pob txha nyob ib puag ncig cov pob qij txha.
• Cov Tshuaj Siv Los Kho Mob: Cov tshuaj no pab tswj kev puas tsuaj rau cov pob qij txha hauv cov mob rheumatoid arthritis. Piv txwv li: Adalimumab (Humira®) , Etanercept (Enbrel®) .

Tseem Ceeb: Txawm tias cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj los kuj tsis txhob siv yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob, vim tias lawv yuav cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj uas koj noj lossis lwm yam mob uas koj muaj.

3. Kev Txhaj Tshuaj Steroid

Cov tshuaj steroids yog ib hom tshuaj uas txo qhov o thiab txo qhov mob. Cov tshuaj txhaj no feem ntau yog siv thaum qhov o tsis tuaj yeem tswj tau nrog tshuaj, lossis thaum qhov o tsuas yog txwv rau ob peb lub pob qij txha. Cov tshuaj txhaj no yog txhaj ncaj qha rau hauv lub pob qij txha uas raug cuam tshuam. Txawm li cas los xij, vim tias cov tshuaj steroids tuaj yeem ua rau cov leeg thiab cov leeg tsis muaj zog, cov tshuaj txhaj no tsis yog siv tas li, tsuas yog ob peb zaug xwb.

4. Lwm Cov Tswv Yim Tswj Xyuas

Ib txoj kev npaj kho mob tiav kuj suav nrog:

• Kev Ua Si: Kev ua kom cov pob qij txha muaj zog thiab ncab tau tuaj yeem pab txo cov tsos mob thiab txhim kho kev ua haujlwm. Tus kws kho lub cev tuaj yeem pab koj txiav txim siab seb cov kev tawm dag zog twg yog qhov zoo rau koj.
• Cov pob kub thiab txias: Cov pob txias tuaj yeem txo qhov mob thiab o. Cov pob kub tuaj yeem txo qhov txhaws. Tsis txhob siv ntau tshaj 20 feeb ib zaug.
• So: Kev so tsis tu ncua tuaj yeem pab txo qhov mob pob qij txha thiab o.
• Kev noj zaub mov zoo thiab tswj cov ntshav qab zib thiab cov roj cholesterol.
• Txo qhov hnyav yog tias koj rog dhau.
• Tsis txhob haus luam yeeb: Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob pob qij txha.
• Kev kho mob ua haujlwm: Koj tuaj yeem kawm paub siv cov cuab yeej pab tus kheej los pab koj ua tej haujlwm txhua hnub, xws li hnav khaub ncaws lossis ua haujlwm hauv chav ua noj.

5. Kev phais - ua qhov kawg

Yog tias tshuaj thiab lwm yam kev kho mob tsis pab tau, thiab cov pob txha mos ntawm qhov kawg ntawm pob txha tau lwj tag, tej zaum yuav xav txog kev phais. Muaj ntau hom kev phais tseem ceeb:

• Kev sib txuas pob qij txha (Arthrodesis): Kev phais mob no siv ib lub phaj thiab cov koob los sib txuas cov pob txha hauv koj lub pob qij txha ua ke. Qhov no ua rau koj lub pob qij txha ruaj khov dua, tsis mob, tab sis txwv koj lub peev xwm txav tau yooj yim.
• Kev hloov pob qij txha (Arthroplasty):Ib yam li cov pob qij txha xws li lub hauv caug thiab lub duav tuaj yeem hloov tau, cov pob qij txha hauv tes kuj tuaj yeem hloov tau. Ib qho pob qij txha cuav ua los ntawm yas, ceramic, silicon, lossis hlau yog siv los hloov qhov pob qij txha uas puas lawm. Tab sis nco ntsoov, cov pob qij txha cuav uas muab tso rau hauv cov ntiv tes tsis ua raws li kev txav ntawm cov ntiv tes ib txwm muaj.
• Kev hloov cov leeg: Cov leeg yog cov nqaij uas txuas cov leeg rau cov pob txha. Kev o ntev los ntawm mob pob qij txha tuaj yeem ua rau cov leeg tawg. Yog tias qhov no tshwm sim, ib feem ntawm cov leeg noj qab haus huv tuaj yeem siv los kho qhov ua haujlwm hauv koj txhais tes.

Koj thiab koj tus kws phais yuav sib tham thiab txiav txim siab seb txoj kev phais twg zoo tshaj plaws rau koj, suav nrog cov yam xws li koj lub hnub nyoog, qib kev ua ub no, cov pob qij txha uas raug mob, thiab qhov mob thiab qhov tsis zoo uas koj muaj.

Yuav tsum tau tos dab tsi tom qab phais tes?

Tom qab phais lawm, koj yuav tsum tau hnav ib daim ntaub qhwv los yog ib daim ntaub qhwv kom tiv thaiv koj txhais tes thaum nws kho. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav xa koj mus rau ib tus kws kho tes. Lawv kuj tseem yuav sau ntawv kom noj tshuaj tua kab mob rau ib lub sijhawm luv luv kom pab txo qhov mob.

Puas muaj teeb meem dab tsi nrog kev phais tes?

Ib yam li lwm yam kev phais mob, kev phais tes tuaj yeem muaj qee qhov teeb meem. Piv txwv li:

• Kev txav mus los tsis zoo li qhov xav tau.
• Yuav tsum tau hloov lub implant vim yog tawg lossis hnav.
• Cov pob txha tsis sib koom ua ke lossis sib koom ua ke tsis raug thaum lub sijhawm phais fusion.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas los kho kom rov zoo tom qab phais?

Lub sijhawm rov zoo nyob ntawm ntau yam, suav nrog qhov hnyav ntawm koj tus mob, hom kev phais ua, kev txawj ntawm tus kws phais, thiab koj ua raws li kev kho mob zoo npaum li cas. Feem ntau koj tuaj yeem rov qab mus rau cov dej num ib txwm li peb lub hlis tom qab phais kho pob qij txha. Koj pab neeg kho mob yuav muab lub tswv yim zoo tshaj plaws rau koj txog lub sijhawm rov zoo uas yog rau koj.

Koj puas tab tom nrhiav kev kho mob tshiab?

Yog lawm, muaj ntau qhov kev sim tshuaj kho mob hauv Tebchaws Meskas, tshwj xeeb tshaj yog rau kev mob pob qij txha, ntawm cov khoom xws li kev kho mob hlwb. Cov txiaj ntsig thaum ntxov yog qhov txhawb siab. Tsis tas li ntawd, nyob rau hauv kaum xyoo dhau los, ntau cov tshuaj tshiab tau raug tshawb pom rau kev mob pob qij txha psoriatic thiab mob pob qij txha rheumatoid, thiab kev tshawb fawb ntxiv tab tom ua.

Cov tshuaj Glucosamine thiab Chondroitin puas zoo?

Cov tshuaj no tsis tau raug tshuaj xyuas thiab pom zoo los ntawm cov koom haum xws li Teb Chaws Asmeskas Lub Chaw Saib Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj (FDA). Qhov no txhais tau tias lawv tsis raug kev sim tshuaj zoo ib yam li cov tshuaj ib txwm muaj. Txawm hais tias qee qhov kev sim tshuaj tau qhia tias lawv yuav pab tau kom txo qhov mob, tab sis lawv tsis tau ua pov thawj tias qeeb qeeb qhov kev loj hlob ntawm osteoarthritis. Yog tias koj tab tom xav siv ib yam dab tsi zoo li no, nco ntsoov nug koj tus kws kho mob. Lawv yuav cuam tshuam nrog lwm cov tshuaj uas koj noj.

Puas tiv thaiv tau kab mob pob qij txha hauv tes?

Tu siab kawg li, mob pob qij txha tsis tuaj yeem tiv thaiv tau tag nrho. Txawm li cas los xij, koj tuaj yeem ua tib zoo saib xyuas cov tsos mob ntawm mob pob qij txha thaum koj laus zuj zus. Yog tias koj pom muaj kev hloov pauv hauv koj cov pob qij txha, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Koj tuaj yeem ua cov kauj ruam los tswj qee yam kev pheej hmoo:

• Noj cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo: Muab cov as-ham rau koj lub cev thiab tswj koj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo. Kev rog dhau (BMI ntau dua 25) ua rau koj cov pob qij txha muaj zog dua.
• Tsis txhob haus luam yeeb: Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob pob qij txha.

Yog li ntawd, peb yuav tsum nco ntsoov dab tsi ntawm qhov no? (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Yog tias koj muaj mob me ntsis los yog mob kub hnyiab hauv koj cov pob qij txha tes, mob tawv nqaij thaum sawv ntxov, lossis o hauv koj cov pob qij txha, cov no yuav yog cov tsos mob ntawm mob pob qij txha. Raws li peb tau tham txog, ntau hom mob pob qij txha tuaj yeem cuam tshuam rau tes.

Qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd yog tias koj muaj cov tsos mob no. Tus kws kho mob yuav kuaj koj kom zoo thiab muab txoj kev npaj kho mob uas haum rau koj.

Txoj kev npaj kho mob ntawd yuav suav nrog tej yam xws li kev tawm dag zog tes, cov hnab kub thiab txias, thiab kev hloov pauv hauv lub neej, nrog rau cov tshuaj, cov hlau nplaum/cov hlau nplaum, cov tshuaj txhaj tshuaj steroid, thiab txawm tias phais mob ua qhov kawg. Nco ntsoov, txawm hais tias tsis muaj kev kho mob rau mob pob qij txha, koj tseem tuaj yeem tswj koj cov tsos mob thiab ua neej zoo. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai, thiab ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia.

---

Mob pob qij txha tes, mob pob qij txha, osteoarthritis, mob pob qij txha rheumatoid, mob tes, o pob qij txha, kev kho mob pob qij txha