Peb txhua tus paub tias nws tsis xis nyob npaum li cas thaum cem quav ib lossis ob hnub. Tab sis xav txog seb yuav ua li cas yog tias qhov mob no txuas ntxiv mus rau ntau lub hlis? Qhov ntawd yog qhov peb hu ua "Chronic Constipation". Qhov no ua rau neeg chim siab heev thiab tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua ub ua no txhua hnub. Yog li hnub no, cia peb tham txog yam uas tuaj yeem ua tau txog qhov kev cem quav no.
Ua ntej peb noj tshuaj, peb puas yuav tsum sim ua tej yam no ua ntej?
Thaum koj mus ntsib kws kho mob, nws yuav tsis muab tshuaj rau koj tam sim ntawd tab sis nws yuav qhia koj ua ntej kom hloov qee yam hauv koj cov cwj pwm niaj hnub. Vim tias feem ntau cov kev hloov yooj yim no tuaj yeem daws qhov teeb meem no.
- Noj cov khoom noj uas muaj fiber ntau ntxiv: Hais yooj yim xwb, ntxiv cov zaub , txiv hmab txiv ntoo , taum pauv, thiab cov nplej tag nrho rau hauv koj cov zaub mov noj. Cov zaub ntsuab nplooj xws li spinach, kale, thiab collard greens, txiv hmab txiv ntoo xws li papaya, txiv tsawb, thiab txiv nkhaus taw, oats, thiab taum yog cov kev xaiv zoo. Nws tseem ceeb heev rau kev txwv cov khoom noj uas muaj fiber tsawg, xws li mis nyuj thiab nqaij.
- Haus dej ntau: Dej yog qhov tseem ceeb rau peb lub cev zom zaub mov kom ua haujlwm tau zoo. Yuav kom yooj yim rau kev zom zaub mov, lub cev yuav tsum tau haus dej kom txaus. Haus tsawg kawg 2-3 liv dej ib hnub.
- Kev Ua Si: Thaum koj ua si, koj cov leeg nqaij hauv plab yuav ua haujlwm, uas pab koj cov quav txav mus los ntawm koj cov hnyuv tau yooj yim dua. Yog tias koj tus kws kho mob tso cai, sim ua cov kev tawm dag zog yooj yim xws li taug kev ob peb hnub hauv ib lub lim tiam.
- Tsis txhob ncua sij hawm mus chav dej: Muaj ib txhia neeg, txawm tias mus ua hauj lwm los yog mus ncig ua si, yeej tsis mus chav dej vim dhuav los yog vim lwm yam. Qhov no yog ib qho kev coj cwj pwm phem heev. Mus chav dej sai li sai tau thaum koj xav tau. Tsis tas li ntawd, tsis txhob maj, siv sij hawm thiab ua.
Feem ntau, cov kev hloov no ib leeg xwb yeej yog ib qho kev daws teeb meem zoo rau koj qhov teeb meem. Tab sis yog tias tsis yog, koj yuav xav tau kev kho mob ntxiv. Hom kev kho mob yuav nyob ntawm seb ua rau koj tsis muaj menyuam.
Kev cob qhia cov leeg nqaij hauv plab yog dab tsi?
Qee zaum kev cem quav yog tshwm sim los ntawm cov leeg nqaij hauv lub plab mog uas pab koj tso quav. Hais qhov tseeb, cov leeg nqaij no yuav tsum so thaum koj tso quav. Tab sis rau qee tus neeg, cov leeg nqaij no nruj. Qhov no tuaj yeem rov qhia dua nrog kev pab los ntawm tus kws kho lub cev. Kev cob qhia no hu ua "biofeedback." Ntawm no, tus kws kho lub cev ntxig ib lub raj me me hu ua catheter rau hauv koj lub qhov quav. Nws ntsuas qhov nruj ntawm koj cov leeg nqaij. Thaum koj ua si, lub tshuab qhia koj seb koj cov leeg nqaij puas nruj lossis xoob. Qhov no tuaj yeem pab koj kawm paub yuav ua li cas so koj cov leeg nqaij thaum koj tso quav.
Cov kev daws teeb meem los ntawm cov tshuaj
Yog tias kev hloov pauv txoj kev ua neej tsis pab, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj tshuaj. Muaj ntau hom tshuaj. Yog tias koj qhov kev cem quav yog los ntawm kev mob plab hnyuv (IBS) lossis kev cem quav tsis paub meej, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj tshuaj xws li lubiprostone (Amitiza). Qhov no ua haujlwm los ntawm kev ua rau koj txoj hnyuv tsim cov kua dej ntau dua. Tom qab ntawd:
- Mob plab txo qis.
- Cov neeg tuag ua mos muag.
- Kev qaug zog thaum lub sijhawm tso zis txo qis
- Tus naj npawb ntawm zaus koj mus rau chav dej nce ntxiv.
Cov tshuaj xws li `linaclotide (Linzess)` thiab `plecanatide (Trulance)` kuj siv rau hauv cov xwm txheej zoo li no. Tsis tas li ntawd, nyob ntawm seb ua rau muaj li cas, tus kws kho mob yuav qhia lwm yam tshuaj. Piv txwv li:
- `Misoprostol (Cytotec)`: Qhov no ua rau cov hnyuv ua haujlwm zoo. Cov tshuaj no tsis haum rau cov poj niam cev xeeb tub.
- `Colchicine/probenecid (Col-Probenecid): Ua rau kom cov neeg mob plab hnyuv ntau zaus. Qhov no tsis pom zoo rau cov neeg uas muaj kab mob raum.
- `OnabotulinumtoxinA ( Botox ): Qhov no ua rau daim tawv nqaij mos thiab txo qhov mob.
Hom Tshuaj Laxatives
Koj tuaj yeem sim cov tshuaj laxatives (
laxatives ). Tab sis cov no tsuas yog siv
rau lub sijhawm luv luv thiab tsuas yog nyob rau hauv kev qhia ntawm tus kws kho mob. Cov tshuaj laxatives sib txawv ua haujlwm sib txawv. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
| Hom tshuaj laxative | Yuav ua li cas nws ua haujlwm thiab piv txwv |
|---|
| Cov Tshuaj Fiber | Cov no ua rau cov quav loj thiab ua rau nws loj dua, ua rau nws yooj yim dua rau kev tso zis. Piv txwv li: Psyllium (Metamucil), Methylcellulose (Citrucel), Calcium polycarbophil (FiberCon). |
| Cov Tshuaj Ua Kom Mos Mos Rau Cov Quav | Lawv nqus dej los ntawm cov hnyuv thiab ntxiv rau hauv cov quav kom nws mos. Qhov no yuav tiv thaiv cov quav kom tsis txhob tawv zoo li pob zeb. Piv txwv li: Docusate sodium (Colace), Docusate calcium (Surfak). |
| Cov roj nplua nyeem | Cov no ua ib txheej tiv thaiv ib puag ncig cov kua qaub, tiv thaiv nws kom tsis txhob poob nws cov kua thiab pab nws ntws tau yooj yim. Cov roj av yog ib qho khoom zoo li no. |
| Osmotics | Cov no pab khaws cov dej hauv cov quav. Qhov no ua rau cov quav mos. Txawm li cas los xij, cov neeg uas muaj kab mob plawv lossis kab mob raum yuav tsum ceev faj heev thaum siv cov no. Piv txwv li: Magnesium hydroxide (Milk of Magnesia), Lactulose (Kristalose), Polyethylene glycol (Miralax). |
| Cov tshuaj txhawb zog | Cov no pab kom cov hnyuv loj thiab thawb cov quav mus tom ntej. Feem ntau cov kws kho mob pom zoo kom siv cov no thaum lwm yam kev kho mob tsis ua haujlwm. Piv txwv li: Bisacodyl (Dulcolax), Senna (Senokot). |
Nco ntsoov tias, cov tshuaj laxative no tsis pom zoo kom siv ntev yog tsis tau koj tus kws kho mob qhia. Ua li ntawd yuav ua rau koj lub cev tsis muaj peev xwm tso quav tawm li qub.
Thaum twg yuav tsum tau phais?
Yog tias lwm yam kev kho mob tsis pab koj txoj kev cem quav, kev phais yuav yog qhov kawg. Tab sis qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas txhua tus tuaj yeem ua tau. Nws nyob ntawm seb dab tsi ua rau koj qhov teeb meem. Piv txwv li, yog tias koj muaj kev txhaws hauv koj txoj hnyuv, qhov quav prolapse, lossis qhov quav fissure, kev phais tuaj yeem kho nws. Tsis tas li ntawd, yog tias ib feem ntawm koj txoj hnyuv tsis ua haujlwm zoo thiab ua rau koj txoj kev cem quav, kev phais tuaj yeem tshem tawm qhov ntawd. Cov no feem ntau ua tsis tshua muaj. Yog li tsuas yog koj tus kws kho mob thiaj li paub tseeb.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kab mob cem quav ntev tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum tsis quav ntsej. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nrhiav qhov ua rau mob.
- Ua ntej pib noj tshuaj, sim ua tej yam yooj yim xws li ntxiv cov fiber rau hauv koj cov zaub mov noj, haus dej ntau, thiab tawm dag zog.
- Yog koj siv cov tshuaj laxatives, ua li ntawd tsuas yog raws li tus kws kho mob qhia thiab rau lub sijhawm luv luv xwb. Kev siv txuas ntxiv mus yuav ua rau muaj lwm yam teeb meem.
- Yog tias tej yam no tsis ua haujlwm, tsis txhob ntshai lossis txaj muag tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov ntawd. Nws yuav qhia koj txoj kev kho mob zoo tshaj plaws rau koj.
Kab mob cem quav, mob cem quav ntev, kev kho mob cem quav sinhala, tshuaj cem quav, tshuaj laxative,
laxative ( laxative ) sinhala, ua rau mob cem quav
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus