Nws yog ib qho uas feem ntau yuav xav tias me ntsis tsis kam tham qhib siab txog cov ncauj lus zoo li no, puas yog? Txawm li cas los xij, thaum tham txog kev noj qab haus huv ntawm cov txiv neej, kev nkag siab txog kev ua kom lub qhov chaw mos yog qhov tseem ceeb thiab yog ib feem ntawm tib neeg lub cev. Kev nkag siab txog cov txheej txheem no ua haujlwm li cas tuaj yeem ua rau koj tswj hwm txhua yam kev txhawj xeeb kom zoo. Ntawm Nirogi Lanka, peb ntseeg hais tias yuav tsum muab cov ntaub ntawv meej thiab raug rau koj, yog li cia peb tham txog qhov no qhib siab thiab yooj yim.
Dab tsi yog qhov erection tiag tiag?
Hais yooj yim xwb, qhov ua kom lub cev sawv ntsug tshwm sim thaum cov ntshav ntws mus rau koj tus qau nce ntxiv, ua rau nws ruaj khov, loj dua, thiab tawv. Xav txog nws zoo li lub npas uas tshuab; es tsis yog cua, cov nqaij mos hauv tus qau puv nrog ntshav.
Qhov no feem ntau tshwm sim los ntawm kev txhawb nqa kev sib deev lossis kev xav txog kev sib deev. Txawm li cas los xij, kev sawv ntsug kuj tuaj yeem tshwm sim yam tsis muaj laj thawj tshwj xeeb, uas yog qhov ib txwm muaj. Feem ntau, kev sawv ntsug ploj mus tom qab ejaculation, txawm hais tias nws kuj tuaj yeem rov qab mus rau lub xeev flaccid yam tsis muaj ejaculation.
Tus qau no ua li cas thiaj ua tau li no?
Yuav kom nkag siab txog cov txheej txheem no, nws yuav pab kom muaj lub tswv yim yooj yim txog qhov qauv ntawm tus qau.
Tus qau muaj ntau yam tseem ceeb:
- Corpora Cavernosa: Cov no yog ob lub kab ntawm cov nqaij mos uas zoo li daim txhuam cev uas khiav raws qhov ntev ntawm tus qau. Lawv muaj ntau qhov me me, khoob uas puv nrog ntshav thaum lub sijhawm sawv ntsug.
- Urethra : Ib lub raj uas nqa ob qho tib si zis thiab phev tawm ntawm lub cev, nyob hauv qab lub corpora cavernosa.
- Cov nqaij mos erectile: Qhov no suav nrog cov chav zoo li daim txhuam cev, nrog rau lub network ntawm cov hlab ntsha , cov leeg ntshav, thiab cov hlab ntsha.
- Ncej: Lub cev tseem ceeb ntawm tus qau.
- Glans: Lub taub hau ntawm tus qau.
- Meatus: Lub qhov qhib ntawm qhov kawg ntawm lub qhov chaw mos uas cov zis thiab cov phev tawm los.
Yog li, qhov txheej txheem no tshwm sim li cas tiag?
Nws pib hauv koj lub hlwb.
1. Txais lub cim: Thaum koj ntsib kev txhawb zog ntawm lub cev lossis lub hlwb (xws li cov cim qhia pom, suab, kov, lossis kev xav txog kev sib deev), koj lub hlwb txheeb xyuas qhov nkag.
2. Kev xa xov ntawm cov hlab ntsha hauv lub paj hlwb: Koj lub hlwb xa xov los ntawm lub paj hlwb mus rau tus qau.
3.Kev so cov leeg nqaij: Cov lus no qhia cov leeg nqaij du hauv cov spongy chambers ('corpora cavernosa') kom so.
4. Ntshav ntws: Thaum cov leeg nqaij so, cov hlab ntsha uas muab rau tus qau yuav dav dua, ua rau cov ntshav ntau heev los puv cov qhov chaw khoob hauv cov ntaub so ntswg uas zoo li daim ntaub so ntswg.
5. Kev Txhaws Ntshav: Yuav kom ua kom lub cev sawv tau, cov ntshav yuav tsum nyob ntawd. Cov leeg ntshav uas feem ntau ntws cov ntshav tawm ntawm tus qau raug nias, thiab ib lub plhaub hu ua 'tunica albuginea' pab kom cov ntshav raug kaw thaum muaj kev nyem, ua rau lub cev khov kho.
Thaum qhov kev sawv ntsug ploj mus, cov txheej txheem rov qab mus: lub hlwb tsis xa cov cim, cov leeg nqaij cog lus, cov hlab ntsha nqaim, thiab cov ntshav uas raug kaw cia ntws tawm, ua rau tus qau rov qab mus rau nws lub xeev mos (flaccid).
Kwv yees li qhov nruab nrab ntawm tus qau uas sawv ntsug
Qhov no yog ib qho kev txhawj xeeb uas neeg feem ntau ntsib. Raws li kev tshawb fawb, qhov ntev nruab nrab ntawm tus qau uas sawv ntsug yog kwv yees li 5.1 nti (kwv yees li 13 cm).
Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum nco ntsoov ib qho: tsis muaj kev sib raug zoo ncaj qha ntawm qhov loj ntawm tus qau uas tseem tsis tau loj thiab nws qhov loj thaum nws sawv. Ib tug neeg uas tus qau uas tseem tsis tau loj me dua li qhov nruab nrab yuav muaj tus qau uas sawv nruab nrab lossis loj dua li qhov nruab nrab, thiab rov qab los. Thov tsis txhob txhawj txog qhov loj me yam tsis tsim nyog.
Muaj 3 hom kev erection tseem ceeb
Feem ntau ntawm peb xav tias kev erection yog txuam nrog kev sib deev xwb. Txawm li cas los xij, lawv kuj tuaj yeem tshwm sim thaum koj pw tsaug zog. Cia peb saib peb hom tseem ceeb.
| Hom Kev Sawv Cev | Nws Ua Haujlwm Li Cas |
|---|---|
| Kev Kho Kom Rov Qab Zoo Li Qub | Qhov no yog hom uas feem ntau ntawm peb paub txog. Nws tshwm sim los ntawm kev txhawb nqa lub cev ntawm thaj chaw mos, uas xa cov cim mus rau koj lub hlwb kom ua rau muaj kev erection. Qhov no feem ntau tshwm sim thaum lub sijhawm masturbation lossis kev sib deev ua ntej. |
| Kev puas siab puas ntsws Erection | Hom no tshwm sim yam tsis muaj kev kov lub cev. Koj lub hlwb ua rau koj lub cev sawv ntsug los teb rau kev nco txog kev sib deev, kev xav, lossis kev xav . Nws kuj tseem tuaj yeem tshwm sim los ntawm qee yam koj pom lossis hnov. |
| Kev sawv ntsug thaum hmo ntuj | Cov no tshwm sim thaum koj tsaug zog, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm pw tsaug zog tob. Tej zaum koj yuav tau pom qhov no thaum sawv ntxov. Qhov no yog ib qho cim qhia txog kev ua haujlwm ntawm koj lub cev. |
Vim li cas koj thiaj tsis tuaj yeem ua kom erection? (Erectile Dysfunction)
Qee zaum koj yuav pom tias nws nyuaj rau ua tiav lossis tswj kom muaj zog txaus rau kev sib deev. Hauv kev kho mob, qhov no hu ua Erectile Dysfunction (ED) . Nws yog ib qho mob uas tshwm sim ntau heev, thiab ntau dua 10% ntawm cov txiv neej yuav ntsib nws qee lub sijhawm hauv lawv lub neej. Muaj ntau yam laj thawj vim li cas qhov no yuav tshwm sim:
- Kab Mob Ntshav : Tej yam mob xws li ntshav siab , roj cholesterol ntau, ntshav qab zib, lossis kev haus luam yeeb tuaj yeem ua rau cov plaque sib sau ua ke hauv cov hlab ntsha ( atherosclerosis ), ua rau lawv nqaim. Qhov no txwv tsis pub cov ntshav ntws mus rau qhov chaw mos.
- Kev Mob Hlwb : Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha uas nqa cov lus los ntawm lub hlwb mus rau qhov chaw mos tuaj yeem ua rau muaj qhov teeb meem no. Qhov no tuaj yeem yog los ntawm kev mob hlwb, kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha ntshav qab zib, lossis kev raug mob ntawm cov hlab ntsha caj qaum.
- Lub Xeev Kev Xav: Qhov no yog ib qho tseem ceeb. Kev ntxhov siab ntev, kev nyuaj siab, thiab kev ntxhov siab ua haujlwm ua lub luag haujlwm tseem ceeb. Kev txhawj xeeb tias koj yuav tsis tuaj yeem ua tiav kev sawv cev, hauv nws tus kheej, tuaj yeem ua rau muaj teeb meem.
- Kev raug mob: Kev raug mob rau thaj tsam lub duav lossis tus qau kuj tuaj yeem yog ib qho ua rau.
- Cov Tshuaj: Qee cov tshuaj, suav nrog cov tshuaj rau ntshav siab, mob hlwb, lossis ua xua, tuaj yeem muaj ED ua ib qho kev phiv.
- Kev Phais Mob: Cov txheej txheem uas cuam tshuam nrog prostate, zais zis, lossis lwm yam kab mob ntawm lub cev yug me nyuam qee zaum tuaj yeem ua rau muaj kev txhawj xeeb no.
Muaj kev kho mob dab tsi?
Yog koj muaj teeb meem nrog qhov no, thov tsis txhob txaj muag lossis raug kev txom nyem ntsiag to. Qhov zoo tshaj plaws yog tham nrog koj tus kws kho mob. Lawv yuav kuaj koj, txheeb xyuas qhov ua rau muaj teeb meem, thiab muab txoj kev kho mob rau koj.
Cov kev xaiv kho mob feem ntau muaj xws li:
- Cov Tshuaj Noj: Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom koj noj cov tshuaj xws li `sildenafil (Viagra®)`, `vardenafil (Levitra®)`, lossis `tadalafil (Cialis®)`. Cov no pab kom cov ntshav ntws mus rau qhov chaw mos zoo dua.
- Kev Kho Mob Testosterone: Yog tias koj tus ED muaj feem cuam tshuam nrog cov testosterone qis, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv tshuaj hormones.
- Lwm Txoj Kev:Yog tias cov tshuaj noj tsis ua haujlwm, lwm txoj hauv kev xws li cov khoom siv nqus tsev lossis cov tshuaj txhaj rau qhov chaw mos.
Lus Cim Tseem Ceeb: Ua ntej pib kho mob, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau sab laj nrog koj tus kws kho mob. Tsis txhob sim siv cov tshuaj raws li cov lus qhia los ntawm cov phooj ywg, cov lus qhia uas twb muaj lawm, lossis kev kuaj mob tus kheej. Kev siv tsis raug tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj rau kev noj qab haus huv.
Feem ntau yuav tsum muaj erection ntev npaum li cas?
Lub sijhawm sawv ntsug yuav txawv ntau heev, txij li ob peb feeb mus txog rau lub sijhawm ntev dua. Tsis muaj ib lub sijhawm "tus qauv", tab sis feem ntau pom tias thaum sib deev, lub sijhawm ua ntej ejaculation feem ntau yog li xya feeb.
Tej yam xws li hnub nyoog, tshuaj, kev ntxhov siab, thiab kev haus dej cawv tuaj yeem cuam tshuam rau lub sijhawm no.
Xwm txheej ceev!
Yog tias koj muaj mob thiab sawv ntsug ntev tshaj plaub (4) teev, qhov no yog xwm txheej ceev kho mob. Qhov mob no hu ua 'priapism'. Yog tias tsis kho, nws tuaj yeem ua rau cov nqaij ntawm tus qau puas tsuaj mus tas li.
Yog qhov no tshwm sim, nrhiav kev kho mob tam sim ntawd ntawm Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ER) uas nyob ze tshaj plaws.
Koj yuav ua li cas thiaj tswj tau kev ua haujlwm erectile kom zoo?
Kev ua haujlwm ntawm lub cev yog tus kheej thiab tuaj yeem sib txawv. Nws yog ib qho uas yuav muaj teeb meem thaum koj laus lossis yog tias koj muaj qee yam mob. Txawm li cas los xij, kev txais yuav kev ua neej noj qab haus huv tuaj yeem pab tau ntau yam hauv kev tiv thaiv cov teeb meem no lossis pab koj tswj hwm lawv kom zoo.
- Noj zaub mov kom sib npaug thiab muaj qhov hnyav zoo. Noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj fiber ntau thiab txo cov rog, qab zib, thiab ntsev ntau dhau.
- Tswj cov mob ntev xws li ntshav siab thiab roj cholesterol. Cov mob no tuaj yeem ua rau koj cov hlab ntsha puas tsuaj. Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj yuav tsum ua raws li cov tshuaj uas koj tus kws kho mob tau sau tseg.
- Ua kom lub cev nquag. Sim ua kom tsawg kawg yog 20-30 feeb ntawm kev tawm dag zog txhua hnub xws li taug kev lossis khiav kom koj cov ntshav ncig zoo dua, uas txhawb nqa kev ua haujlwm ntawm lub cev.
- Tsis txhob haus luam yeeb thiab siv yeeb tshuaj txhaum cai kiag li. Cov tshuaj no ua rau koj cov hlab ntsha puas tsuaj loj heev thiab mus tas li .
- Txo koj txoj kev haus dej cawv. Yog tias koj haus dej cawv, thov ua kom tsawg.
- Tswj koj txoj kev ntxhov siab. Kev xyaum xws li kev xav, yoga, lossis ua tej yam koj nyiam ua yuav pab tau koj so thiab txhim kho koj lub hlwb kom noj qab nyob zoo.
Thaum kawg, nco ntsoov tias qhov teeb meem nrog kev erection tsis yog tsuas yog cuam tshuam rau koj lub neej kev sib deev xwb, tab sis koj lub hlwb thiab. Qee zaum, Erectile Dysfunction (ED) tuaj yeem yog lub cim ceeb toom ntxov ntawm cov teeb meem hauv qab, xws li kab mob plawv. Tsis txhob yig tham nrog koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev txhawj xeeb; muaj cov kev xaiv kho mob zoo heev niaj hnub no los ntawm Nirogi Lanka thiab lwm tus neeg muab kev kho mob.
Cov Ntsiab Lus Tseem Ceeb
- Kev ua kom cov txiv neej tsis muaj zog yog ib qho txheej txheem nyuaj tab sis ntuj uas cuam tshuam nrog koj lub hlwb, cov hlab ntsha, cov hlab ntsha, thiab cov tshuaj hormones.
- Erectile Dysfunction (ED) yog ib qho mob uas tshwm sim ntau heev thiab tuaj yeem los ntawm ob qho tib si lub cev (ntshav qab zib, ntshav siab) thiab kev puas siab puas ntsws (kev ntxhov siab, kev nyuaj siab).
- Tsis txhob txaj muag nrhiav kev pab. Kev tham nrog koj tus kws kho mob yam qhib siab yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los daws teeb meem.
- Kev sawv ntsug ntev tshaj 4 teev (priapism) yog xwm txheej ceev. Yog tias qhov no tshwm sim, thov nrhiav kev kho mob tam sim ntawd ntawm chav kho mob ceev hauv tsev kho mob ze tshaj plaws lossis hu rau 911.
- Kev ua neej noj qab haus huv—kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog tsis tu ncua, thiab kev tsis haus luam yeeb—yog koj txoj kev tiv thaiv zoo tshaj plaws rau kev noj qab haus huv kev sib deev mus sij hawm ntev.
Kev ua kom lub cev tsis muaj zog, kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub cev, ED, kev noj qab haus huv ntawm cov txiv neej, kev noj qab haus huv ntawm kev sib deev, kev ua kom lub cev tsis muaj zog, kev ua haujlwm tsis zoo ntawm kev sib deev
