Koj puas tau saib koj ob txhais ceg thiab koj lub pob tw thiab xav tias, "Vim li cas kuv daim tawv nqaij thiaj li muaj qhov me me zoo li daim tawv txiv kab ntxwv?"? Tej zaum koj yuav xav tias qhov no tsuas yog ib qho teeb meem rau koj xwb. Tab sis qhov tseeb, nws yog ib qho mob uas tshwm sim ntau heev uas cuam tshuam rau ntau tus poj niam. Niaj hnub no, cia peb tham txog cellulite yog dab tsi, vim li cas nws tshwm sim, thiab koj tuaj yeem ua dab tsi txog nws.
Hauv lus yooj yim, cellulite yog dab tsi?
Cellulite tsis yog ib yam kab mob lossis ib yam txaus ntshai. Nws yog ib yam mob uas cuam tshuam nrog qhov tsos ntawm daim tawv nqaij. Hais yooj yim xwb, cov txheej rog hauv qab peb daim tawv nqaij txuas nrog cov leeg nqaij hauv qab los ntawm cov ntaub so ntswg sib txuas. Qee zaum cov ntaub so ntswg no nruj thiab rub daim tawv nqaij mus rau hauv. Los ntawm nws, cov rog hauv qab thawb mus rau saum. Thaum ntawd daim tawv nqaij nto zoo li cov pob, cov qhov me me, thiab zoo li txiv kab ntxwv tev tawv.
Qhov no feem ntau tshwm sim rau thaj chaw xws li lub duav, lub pob tw, thiab lub duav , vim tias cov no yog qhov chaw uas cov rog hauv lub cev feem ntau khaws cia.
Qhov tseem ceeb yog, cellulite tsis yog los ntawm tej yam tsis zoo ntawm koj lub cev. Nws yog ib qho uas tshwm sim ntau heev.
Kev tshawb fawb qhia tias ntawm 80% thiab 90% ntawm cov poj niam muaj tus mob no tom qab lawv laus lawm. Qhov ntawd txhais tau tias koj tsis yog tib tug xwb! Nws tsis tshua muaj rau cov txiv neej. Cia peb saib seb yog vim li cas.
Vim li cas cellulite tshwm sim?
Txawm hais tias qhov ua rau qhov no tseem tsis tau pom, cov kws kho mob tab tom tham txog ntau yam ua rau muaj.
- Qhov txawv ntawm cov nqaij: Cov hlua khi uas txuas cov tawv nqaij thiab cov leeg, uas peb tau tham txog ua ntej, nyob sib luag rau ib leeg hauv cov poj niam lub cev, zoo li lub laj kab. Tab sis hauv cov txiv neej lub cev, cov nqaij no sib txuas thiab hla, zoo li lub mesh. Yog li, hauv cov poj niam daim tawv nqaij, muaj chaw ntau dua rau cov hlwb rog thawb mus rau hauv cov nqaij sib luag no. Yog vim li cas cov poj niam pom cellulite ntau zaus.
- Cov Tshuaj Hormones : Estrogen, ib hom tshuaj hormones poj niam, ntseeg tias ua lub luag haujlwm hauv qhov no, vim tias cov tshuaj estrogen nce ntxiv thaum lub sijhawm puberty thiab cev xeeb tub, uas tuaj yeem ua rau cov tsos ntawm cellulite nce ntxiv.
- Kev laus: Thaum peb laus zuj zus , cov collagen thiab elastin hauv peb daim tawv nqaij txo qis.Cov protein hu ua elastin raug txo qis. Cov no yog cov uas ua rau daim tawv nqaij hluas thiab mos. Thaum cov no raug txo qis, daim tawv nqaij yuav nyias dua thiab xoob dua, thiab cov rog hauv qab yuav pom tseeb dua.
- Cov noob caj noob ces: Yog lawm, cov noob caj noob ces ua lub luag haujlwm hauv qhov no. Yog tias koj niam lossis pog muaj cellulite, koj yuav muaj feem ntau dua los tsim nws thiab. Cov noob caj noob ces txiav txim siab txog yam xws li koj lub cev khaws cov rog li cas thiab cov qauv ntawm koj cov tawv nqaij. Qhov no txhais tau tias txawm tias koj nyias lossis rog, cellulite tuaj yeem tsim vim muaj kev cuam tshuam los ntawm cov noob caj noob ces.
Lwm yam kev pheej hmoo uas ua rau muaj cellulite ntau ntxiv
Qee yam kev coj ua hauv lub neej kuj tseem tuaj yeem ua rau cov tsos ntawm cellulite ntau ntxiv.
| Qhov ua rau muaj kev pheej hmoo | Yuav ua li cas cuam tshuam (yooj yim) |
|---|---|
| Khoom noj tsis zoo rau kev noj qab haus huv | Cov khoom noj uas muaj ntsev, qab zib, rog, thiab carbohydrates ntau ua rau lub cev rog ntau ntxiv thiab ua rau cov cellulite pom tseeb dua. |
| Tsis muaj kev tawm dag zog | Thaum koj tsis tawm dag zog, koj cov leeg nqaij yuav qaug zog thiab koj cov rog yuav nce ntxiv. Thaum koj muaj ib txheej leeg nqaij khov kho rau saum koj daim tawv nqaij, koj daim tawv nqaij yuav zoo nkauj. |
| Kev hloov pauv hnyav sai sai | Qhov hnyav nce sai sai tuaj yeem ua rau cov hlwb rog loj hlob thiab ua rau cellulite hnyav zuj zus. Ib yam li ntawd, qhov hnyav poob sai sai tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij poob thiab ua rau cellulite pom tseeb dua. |
| Kev qhuav dej | Thaum koj tsis haus dej txaus, koj daim tawv nqaij yuav qhuav thiab poob nws qhov elasticity, uas tuaj yeem ua rau cellulite tshwm sim ntau dua. |
Peb puas yuav tham txog kev kho mob?
Ua ntej tshaj plaws, cellulite tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum tau kho mob. Txawm li cas los xij, yog tias nws qhov tsos mob ua rau koj ntxhov siab lossis txo koj txoj kev ntseeg siab rau koj tus kheej, muaj ntau txoj hauv kev los pab txo nws qhov tsos mob rau qee qhov.
Tej yam koj ua tau hauv tsev
Txawm hais tias cov no tsis tuaj yeem tshem tawm cellulite tag nrho, lawv tuaj yeem txhim kho nws qhov tsos rau qee qhov.
- Kev Ua Si: Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua cov kev tawm dag zog uas ua rau cov leeg nqaij muaj zog, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv ob txhais ceg thiab lub pob tw (xws li squats thiab lunges). Thaum cov leeg nqaij muaj zog thiab nruj, daim tawv nqaij saum lawv yuav zoo li du.
- Kev noj zaub mov zoo: Txo cov ntsev, qab zib, thiab cov khoom noj ua tiav thiab noj ntau zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab cov khoom noj uas muaj fiber ntau yuav pab tswj tau cov rog hauv lub cev.
- Haus dej ntau: Haus tsawg kawg 2-3 liv dej ib hnub yuav pab kom koj cov tawv nqaij noo thiab zoo nkauj dua.
- Kev Tswj Qhov Hnyav : Kev tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo yog qhov tseem ceeb. Tab sis nco ntsoov, txawm tias cov neeg nyias nyias kuj tuaj yeem muaj cellulite.
- Txhuam Qhuav thiab Zaws: Ib txhia neeg txhuam lossis zaws lawv daim tawv nqaij nrog txhuam tawv. Qhov no tuaj yeem txo qhov pom ntawm cellulite ib ntus los ntawm kev ua kom cov ntshav ncig zoo thiab ua rau daim tawv nqaij o me ntsis. Txawm li cas los xij, cov no tsis yog cov kev daws teeb meem mus tas li.
Kev kho mob
Qee cov kev kho mob no kim heev, thiab cov txiaj ntsig txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Nco ntsoov nrog tus kws kho mob uas tsim nyog tham ua ntej yuav kho mob.
- Cov Tshuaj Pleev Rau Sab Nraud: Muaj cov tshuaj pleev uas muaj retinol lossis caffeine . Retinol ua rau cov collagen ntau ntxiv hauv daim tawv nqaij, thaum caffeine ua rau cov ntshav ncig zoo. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig ntawm cov no tsuas yog tsawg thiab ib ntus xwb. Tsis txhob cia cov tshuaj pleev "txuj ci tseem ceeb" muaj nyob hauv online dag koj.
- Kev kho mob siv laser thiab radiofrequency: Cov no ua haujlwm los ntawm kev coj cua sov rau hauv qab daim tawv nqaij kom ua rau cov collagen ntau ntxiv thiab rhuav cov hlwb rog. Cellulaze yog ib qho kev kho mob uas FDA pom zoo. Txawm hais tias cov no tuaj yeem tsim qee qhov txiaj ntsig, lawv xav tau ntau zaus kho, thiab cov txiaj ntsig tsis yog mus tas li.
- Kev phais mob me me: Qhov no yog ib qho kev phais me me uas tus kws kho mob tawv nqaij ua. Cov hlua fiber uas rub daim tawv nqaij mus rau hauv raug txiav thiab tso tawm nrog ib rab koob tshwj xeeb. Cellfina yog ib qho kev kho mob uas FDA pom zoo, nrog cov txiaj ntsig kav ntev li 2-3 xyoos.
- Endermologie: Qhov no yog kev zaws tob tob siv cov menyuam thiab kev nqus . Qhov no kuj ua rau cov ntshav ncig zoo dua thiab ua rau qhov zoo nkauj zoo dua ib ntus. Yog xav tau qhov zoo tshaj plaws, yuav tsum tau ua ntau zaus.
Tseem Ceeb: Cov kev kho mob xws li Mesotherapy (kev txhaj tshuaj rau cov enzymes uas xav tias yuav yaj cov rog) thiab Liposuction (kev phais kom tshem tawm cov rog) tsis pom zoo rau cellulite, vim tias qee zaum lawv tuaj yeem ua rau qhov tsos ntawm cellulite zuj zus tuaj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cellulite tsis yog ib yam kab mob , tab sis yog ib qho mob tawv nqaij uas tshwm sim ntau heev, tsis muaj teeb meem rau cov poj niam. Tsis txhob txaj muag lossis txaj muag txog nws.
- Tsis muaj ib yam txuj ci tseem ceeb uas kho tau qhov teeb meem no. Tsis txhob cia cov lus tshaj tawm cuav hauv internet dag koj.
- Kev ua neej noj qab haus huv (kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog, haus dej) tuaj yeem tswj nws qhov tsos rau qee yam .
- Txawm hais tias muaj cov kev xaiv kho mob los xij, lawv cov txiaj ntsig yuav yog ib ntus xwb thiab lawv kim heev.
- Yog koj txhawj xeeb txog qhov no lossis xav txog kev kho mob, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej thiab tau txais cov lus qhia kom raug.
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