Koj puas tau pom koj cov roj cholesterol ntau hauv kev kuaj ntshav? Los yog, puas muaj ib tug kws kho mob hais rau koj tias koj cov roj cholesterol phem siab me ntsis thiab yuav tsum tau tswj? Qhov no tej zaum yuav yog ib qho kev paub uas ntau tus neeg feem ntau ntsib. Yog li, hnub no peb yuav tham txog qhov mob no hu ua hypercholesterolemia. Hais yooj yim xwb, qhov no txhais tau tias cov roj cholesterol "phem" hauv koj lub cev, uas yog cov lipoprotein qis (LDL - Low-Density Lipoprotein), siab dua li qhov tsim nyog.
Hypercholesterolemia yog dab tsi? Cia peb nkag siab meej!
Zoo, cia peb piav qhia ntxiv me ntsis. Hypercholesterolemia yog
thaum cov roj cholesterol phem, lossis "LDL" cholesterol, hauv koj cov ntshav siab dhau. Qhov no yog ib qho teeb meem lipid. Thaum "LDL" nce li no, cov rog ntxiv ntawd maj mam pib sib sau ua ke hauv koj cov hlab ntsha, tshwj xeeb tshaj yog cov phab ntsa ntawm koj cov hlab ntsha. Nws zoo li xeb sib sau ua ke hauv cov kav dej qub. Peb hu qhov no ua atherosclerosis.
Xav txog seb, qhov no zoo li cov kav dej hauv koj lub vaj uas raug av thiab dej txhaws. Thaum cov rog sib sau ua ke hauv cov hlab ntsha , nws thaiv cov ntshav ntws.
Tus mob no, hu ua "Atherosclerosis,"
ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob loj xws li mob plawv nres thiab mob hlwb. Qhov tseeb, kab mob plawv yog tus ua rau neeg tuag coob tshaj plaws hauv ntiaj teb, thiab tus ua rau mob no, hu ua "Atherosclerosis."
Qib twg thiaj suav tias yog hypercholesterolemia?
Tam sim no tej zaum koj yuav xav paub tias, "Kuv cov roj cholesterol yuav tsum siab npaum li cas ua ntej kuv mus txog qhov xwm txheej hypercholesterolemia no?" Koj tus kws kho mob yuav txiav txim qhov no tsis yog los ntawm kev saib koj cov roj '(LDL)' xwb, tab sis kuj los ntawm kev piv rau lwm yam kev pheej hmoo uas koj muaj rau kev mob plawv. Feem ntau, cov no yog cov roj '(LDL)' uas suav tias yog siab:
- Yog tsis muaj lwm yam ua rau muaj kev pheej hmoo , LDL yog 190 mg / dL lossis siab dua.
- Lwm yam kev pheej hmoo loj yog qib LDL siab tshaj 160 mg / dL.
- Nrog ob yam kev pheej hmoo, LDL theem siab dua 130 mg / dL.
Nyob ntawm seb koj muaj feem yuav mob plawv li cas, cov kws kho mob yuav pom zoo kom koj cov roj cholesterol "phem" (LDL) nyob nruab nrab ntawm 116 mg/dL thiab tsawg dua 70 mg/dL.
Yog li ntawd, cov yam txaus ntshai no yog dab tsi?
Yog koj muaj cov no, koj muaj feem yuav mob plawv ntau dua:
Puas yog hypercholesterolemia thiab hyperlipidemia zoo ib yam?
Tsis yog. Ob qho no txawv me ntsis. Hypercholesterolemia tsuas yog ib hom ntawm pawg loj dua hu ua hyperlipidemia. Hauv hypercholesterolemia, peb
tsom mus rau qhov nce ntawm "(LDL)" cholesterol, uas yog, cov cholesterol phem. Txawm li cas los xij, thaum peb hais tias "(Hyperlipidemia)", nws tuaj yeem suav nrog kev nce ntawm txhua hom rog (lipid) hauv cov ntshav, tsis yog "(LDL)" xwb.
Leej twg raug kev cuam tshuam ntau tshaj plaws los ntawm qhov xwm txheej no?
Koj yuav muaj feem ntau dua uas muaj cov roj cholesterol "LDL" siab yog tias koj:
- Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 40 xyoo.
- Yog koj yog neeg Esxias, Is Nrias teb, Filipino, lossis Nyab Laj keeb kwm.
- Yog tias koj yog ib tug poj niam postmenopausal.
- Yog tias nws yog ib tug poj niam (qee zaum).
Hypercholesterolemia feem ntau tshwm sim li cas?
Qhov no yog
ib qho mob uas pom ntau heev. Qhov nruab nrab, kwv yees li ib tug ntawm txhua nees nkaum tus neeg yuav muaj hypercholesterolemia. Yuav luag ib feem peb ntawm cov neeg laus hauv Tebchaws Meskas tau tshaj tawm tias muaj cov roj cholesterol "phem" (LDL). Cov mob no kuj tshwm sim ntau hauv Sri Lanka.
Qhov no cuam tshuam li cas rau koj lub cev?
Raws li peb tau hais ua ntej lawm, hypercholesterolemia tuaj yeem ua rau muaj teeb meem hauv lub plawv thiab cov hlab ntsha. Cov teeb meem tseem ceeb yog:
- Mob stroke
- Kab mob plawv (qhov no yog qhov ua rau mob plawv nres)
- Kab mob ntawm cov hlab ntsha peripheral (teeb meem nrog cov leeg ntshav uas muab ntshav rau caj npab thiab ceg)
Cov tsos mob yog dab tsi?
Nov yog qhov txaus ntshai.
Muaj ntau tus neeg uas muaj roj cholesterol ntau dhau tsis muaj tsos mob dab tsi li. Qhov ntawd txhais tau tias koj yuav zoo, tsis muaj kev tsis xis nyob, tab sis koj cov roj cholesterol yuav siab heev. Txawm li cas los xij,
qee tus neeg uas muaj roj cholesterol ntau dhau heevYog tias, cov roj cholesterol tuaj yeem tshwm sim ntawm daim tawv nqaij saum lub qhov muag ua cov pob daj (Xanthelasma). Los yog, hauv qee cov ntaub so ntswg sib txuas, piv txwv li, nyob ib puag ncig cov pob qij txha ntawm ceg, cov roj cholesterol tuaj yeem tshwm sim ua Xanthoma. Tsis tshua muaj, cov roj cholesterol nyob ib puag ncig dawb ntawm lub qhov muag tuaj yeem tshwm sim ua lub nplhaib dawb (Corneal arcus). Tab sis cov no tsis tshua muaj.
Dab tsi yog cov ua rau hypercholesterolemia?
Tej zaum yuav muaj ntau yam ua rau qhov no.
- Koj cov noob caj noob ces: Tej zaum ib txhia neeg yuav muaj tus mob no uas khiav hauv lawv tsev neeg. Qhov no hu ua tsev neeg hypercholesterolemia.
- Kev Noj Haus: Noj ntau yam khoom noj uas muaj roj saturated thiab trans fat ntau dhau (piv txwv li, cov khoom noj uas muaj roj ntau, cov khoom noj ceev ceev, qee cov nqaij, cov khoom ci qhob cij).
- Tsis Muaj Kev Tawm Dag Zog: Ua neej nyob tsis muaj kev tawm dag zog ntau.
- Cov Khoom Siv Luam Yeeb: Kev haus luam yeeb thiab kev siv lwm yam khoom siv luam yeeb.
- Lwm yam mob:
- Kab mob siab ua rau lub siab tsis ua haujlwm
- Kab mob ntshav qab zib (Diabetes Mellitus)
- Hypothyroidism (tsis ua haujlwm ntawm cov thyroid)
- Anorexia nervosa yog ib qho kev mob nkeeg uas ua rau yus tsis noj mov zoo.
- Kev mob raum tsis ua haujlwm ntev
- Mob ntshav qab zib nephrotic
- Qee cov tshuaj: Piv txwv li, qee cov tshuaj xws li '(Amiodarone)', '(Rosiglitazone)', '(Cyclosporine)', thiab '(Hydrochlorothiazide)' kuj tseem tuaj yeem ua rau cov roj cholesterol nce ntxiv.
Yuav ua li cas thiaj paub qhov no?
Feem ntau, thaum koj mus kuaj lub cev txhua xyoo, koj tus kws kho mob yuav ua cov hauv qab no:
- Nug txog koj keeb kwm kev mob thiab tsev neeg tej kev noj qab haus huv.
- Ua kev kuaj lub cev.
- Yuav tsum kuaj ntshav hu ua lipid panel. Feem ntau yuav kuaj tom qab yoo mov ob peb teev.
Yuav ua li cas thiaj kuaj tau?
Thaum koj tus kws kho mob txiav txim siab tias muaj lwm yam ua rau koj muaj roj cholesterol ntau dhau, nws yuav pom zoo kom kuaj cov noob caj noob ces. Koj tus kws kho mob kuj tseem yuav pom zoo kom lwm tus neeg hauv tsev neeg kuaj qhov no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj roj cholesterol ntau dhau hauv tsev neeg.
Yuav kho li cas?
Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm kev kho mob hypercholesterolemia yog kom txo koj cov roj cholesterol "phem" (LDL) thiab tiv thaiv kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv. Qhov no tuaj yeem ua tiav ntau txoj hauv kev:
- Ua kom koj lub cev tawm dag zog ntau ntxiv: Ua ib yam dab tsi xws li taug kev, khiav, lossis ua luam dej tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub.
- Tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo: Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tswj qhov hnyav kom haum rau koj qhov siab.
- Noj cov zaub mov uas muaj roj tsawg: Txo cov khoom noj uas muaj roj thiab rog ntau.
- Kev txo kev ntxhov siab: Nrhiav txoj hauv kev los txo kev ntxhov siab.
- Noj cov tshuaj txo cov roj cholesterol: Noj cov tshuaj raws nraim li koj tus kws kho mob tau hais.
- Tsis txhob haus luam yeeb: Tsum haus luam yeeb tag nrho.
- Tswj cov ntshav siab thiab cov ntshav qab zib.
- Kev rho cov roj lipoprotein tawm hauv cov ntshav: Qhov no tsuas yog rau cov neeg uas muaj cov roj cholesterol ntau heev xwb. Qhov no suav nrog kev siv lub tshuab los tshem cov roj lipoproteins (cov rog me me) tawm ntawm koj cov ntshav thiab tom qab ntawd txhaj tshuaj rov qab rau hauv koj lub cev.
Dab tsi noj tau thiab tsis noj tau?
Yuav kom txo tau cov roj cholesterol "phem" (LDL) hauv koj cov ntshav, koj tuaj yeem ua cov hauv qab no:
- Txo kev haus cawv: Zoo tshaj kom tsis txhob haus cawv ntau li ntau tau.
- Noj ntau txiv hmab txiv ntoo, zaub, taum pauv, thiab cov nplej tag nrho.
- Txo cov khoom noj uas muaj roj ntau: Txo cov khoom noj mis nyuj (xws li cheese, butter), qee cov nqaij (tshwj xeeb tshaj yog nqaij liab), thiab cov khoom qab zib (xws li ncuav mog qab zib, ncuav qab zib biscuits).
Xav txog kev muab cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo uas muaj xim zoo nkauj rau hauv koj lub tais. Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj roj ntau, kib, xaiv cov khoom noj uas siav, ncu, thiab ci. Txawm tias siv roj txiv maj phaub los xij, siv nws kom tsawg.
Cov tshuaj twg siv?
Muaj ntau hom tshuaj tseem ceeb uas siv los kho hypercholesterolemia:
- Statins: Cov no yog cov tshuaj siv feem ntau.
- Cov tshuaj PCSK9 inhibitors `(PCSK9 inhibitors`)
- Ezetimibe
- Cov tshuaj sequestrants ntawm cov kua qaub bile
- Niacin
- Bempedoic acid `(Bempedoic acid)`
Cov kws kho mob kuj sau ntawv rau lwm cov tshuaj tshwj xeeb rau cov neeg uas muaj cov roj cholesterol hauv tsev neeg.
Puas muaj tej yam tshwm sim ntawm kev kho mob?
Ib yam li lwm yam tshuaj, cov tshuaj txo cov roj cholesterol tuaj yeem ua rau muaj qee qhov kev phiv. Txawm li cas los xij, thaum piv rau cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj no, cov kev phiv no feem ntau yog qhov nyiaj tau. Qee qhov kev phiv feem ntau suav nrog:
- Cem quav los yog raws plab.
- Mob cov leeg nqaij lossis pob qij txha.
- Mob plab.
- Mob taub hau .
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj tej yam tshwm sim tsis zoo. Nws tuaj yeem hloov qhov ntau npaum li cas lossis sau ntawv rau lwm yam tshuaj kom haum rau koj.
Kev kho mob yuav pom tau sai npaum li cas?
Kwv yees li 8 txog 12 lub lis piam tom qab koj pib noj koj cov tshuaj, koj tus kws kho mob yuav ua lwm qhov kev kuaj lipid panel kom pom tias koj cov roj cholesterol puas tau txo qis. Raws li cov txiaj ntsig, koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab seb puas tsim nyog nce koj cov tshuaj ntau ntxiv, hloov mus rau lwm yam tshuaj, lossis ntxiv lwm yam tshuaj.
Yuav ua li cas thiaj txo tau qhov kev pheej hmoo?
Koj tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev mob hypercholesterolemia los ntawm kev ua neej noj qab haus huv:
- Ua si nawv tsis tu ncua.
- Tswj kom muaj qhov hnyav noj qab nyob zoo.
- Noj zaub mov uas muaj roj tsawg.
- Tsis txhob siv cov khoom haus luam yeeb.
Los ntawm kev ua cov no, koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej tsis yog los ntawm cov roj cholesterol xwb, tab sis kuj tseem muaj ntau yam kab mob ntxiv.
Yuav ua li cas yog tias koj muaj hypercholesterolemia?
Yog tias koj raug kuaj pom tias muaj roj cholesterol LDL siab, nws yog
ib yam dab tsi uas koj yuav tsum tswj hwm rau tas koj lub neej. Tab sis tsis txhob txhawj. Thaum koj ua kom cov cwj pwm noj qab haus huv ua ib feem ntawm koj lub neej txhua hnub, koj yuav tsis tas yuav xav txog nws ntau dhau. Koj tuaj yeem pib nrog tej yam me me. Piv txwv li, noj zaub mov tsis muaj nqaij ib hnub hauv ib lub lim tiam, lossis taug kev luv luv tom qab noj hmo txhua hnub. Thaum koj mus rau lub khw, xaiv cov khoom noj uas muaj roj saturated thiab trans fat tsawg. Ua li ntawd, koj yuav ib txwm muaj cov khoom noj qab haus huv hauv tsev. Tsis tas li ntawd, sim ntxiv cov zaub tshiab thiab tshuaj ntsuab rau hauv koj cov zaub mov uas koj tsis tau noj dua li.
Lub zeem muag zoo li cas?
Yog koj tsis kho koj cov roj cholesterol hauv cov ntshav (hypercholesterolemia), koj yuav muaj mob hu ua "(Atherosclerosis)" (cov hlab ntsha tawv). Qhov no ua rau koj muaj feem yuav mob plawv lossis mob hlwb (stroke).
Txawm li cas los xij, yog tias koj ua neej noj qab nyob zoo, noj tshuaj yog tias tsim nyog, thiab tswj koj cov roj cholesterol "(LDL)", koj tuaj yeem txo koj qhov kev pheej hmoo ntawm mob plawv thiab mob hlwb. Muaj ntau txoj kev tshawb fawb kho mob tau pom tias cov neeg uas tswj lawv cov roj cholesterol hauv cov ntshav zoo muaj kev noj qab haus huv zoo dua.
Koj saib xyuas koj tus kheej li cas?
Vim tias kev tswj cov roj cholesterol yog ib
txoj kev ua neej tas mus li, koj yuav tsum hloov koj txoj kev ua neej thiab noj koj cov tshuaj raws li koj tus kws kho mob tau hais. Nco ntsoov cov no:
- Ua si ntau hnub hauv ib lub lim tiam.
- Tsis txhob haus luam yeeb kiag li.
- Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj roj saturated los yog trans fat ntau.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Tsis txhob ncua kev mus ntsib kws kho mob tsis tu ncua. Nws yuav xav paub tias:
- Koj cov tshuaj txo cov roj cholesterol puas ua haujlwm zoo?
- Koj puas muaj tej yam kev mob tshwm sim los ntawm koj cov tshuaj?
- Koj puas ua raws li nws cov lus qhia kom meej?
Yog koj muaj cov kev mob tshwm sim loj heev, koj tus kws kho mob yuav hloov koj mus rau lwm yam tshuaj. Nws kuj tseem yuav xav xyuas koj cov roj cholesterol tsis tu ncua kom paub tseeb tias lawv nyob hauv qhov txwv ib txwm.
Koj yuav tsum nug tus kws kho mob li cas?
Thaum koj mus ntsib kws kho mob, tsis txhob yig nug cov lus nug zoo li no:
- Kuv yuav tsum ua dab tsi kom txo tau kuv cov roj cholesterol?
- Koj puas muaj lus qhia txog ib qho kev pab cuam uas yuav pab kuv tso kev haus luam yeeb tau?
- Koj puas kam muab ib daim ntawv xa mus ntsib kws kho mob kom pab kuv noj zaub mov?
Yog tias koj cov roj cholesterol LDL siab, koj tsis yog tib tug xwb. Qhov no yog ib qho teeb meem uas ntau tus neeg muaj. Koj tus kws kho mob yog koj tus phooj ywg zoo tshaj plaws hauv kev pab koj kom koj cov roj cholesterol LDL rov qab mus rau qhov qub. Nws lossis nws tuaj yeem qhia cov hau kev los pab koj ua qhov no. Yog tias kev hloov pauv hauv lub neej ib leeg tsis txaus, koj tuaj yeem koom nrog ntau lab tus tib neeg uas noj cov tshuaj txo cov roj cholesterol.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas peb yuav tsum nco ntsoov los ntawm qhov no (Cov Lus Coj Mus Tsev)
Zoo, yog li, los ntawm qhov peb tau tham txog, cov no yog cov yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov:
- Hypercholesterolemia yog qhov uas cov roj cholesterol phem (LDL) hauv cov ntshav nce ntxiv. Qhov no ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev mob plawv thiab mob hlwb.
- Feem ntau, tsis muaj tsos mob, yog li nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau kuaj ntshav tsis tu ncua.
- Tus mob no tuaj yeem tswj tau zoo los ntawm kev hloov pauv lub neej (kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog, thiab kev tso tseg kev haus luam yeeb) thiab, yog tias tsim nyog, noj tshuaj raws li tus kws kho mob qhia .
- Tsis txhob txhawj. Yog koj nrog koj tus kws kho mob tham thiab tswj nws kom zoo, koj tuaj yeem ua neej noj qab nyob zoo.
Yog li ntawd, saib xyuas koj cov roj cholesterol. Nyob kom noj qab nyob zoo!
hypercholesterolemia, roj cholesterol, LDL, HDL, kab mob plawv, mob stroke, kev noj haus, kev ua neej
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus