Thaum koj tus kws kho mob qhia koj tias koj cov ntshav potassium siab, txhais tau tias koj muaj hyperkalemia , koj yuav tsum xav ntau txog yam koj noj, puas yog? Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj mus nrog cov phooj ywg thiab xav noj mov, koj yuav xav tias, "Kuv noj dab tsi tau?" Tab sis tsis txhob txhawj. Qhov mob no tsis tas yuav ua rau koj lub neej kev sib raug zoo lossis kev lom zem uas koj muaj nrog cov phooj ywg puas tsuaj. Nrog me ntsis kev npaj, koj tuaj yeem txaus siab rau pluas mov qab sab nraud yam tsis muaj kev txhawj xeeb. Cia peb saib seb nws mus li cas.
Cia peb xaiv lub tsev noj mov zoo.
Qhov zoo tshaj plaws ua ntej yog xaiv qhov chaw uas siv cov khoom xyaw tshiab. Muaj tsawg dua cov khoom xyaw siv rau hauv cov zaub mov, thiab cov neeg ua haujlwm tuaj yeem qhia koj meej tias muaj dab tsi nyob hauv cov zaub mov. Ob yam no yuav pab koj tau txais lub tswv yim ntawm qhov ntau ntawm potassium hauv cov zaub mov uas koj xaiv.
Zoo tshaj yog hu rau lub tsev noj mov ua ntej thiab qhia rau lawv paub tias koj muaj kev noj zaub mov tshwj xeeb. Lawv yuav muaj peev xwm qhia cov tais diav uas haum rau koj lossis hloov kho cov pluas noj kom haum rau koj cov kev xav tau.
Tsis txhob noj cov khoom noj ceev ceev thaum twg ua tau. Feem ntau lawv yog cov khoom ua tiav lawm thiab muaj ntau yam khoom xyaw. Tsis tas li ntawd, vim tias cov khoom noj yog ua tiav lawm, lawv yuav tsis tuaj yeem kho kom haum rau koj nyiam.
Txawm li cas los xij, thaum muaj xwm txheej ceev, piv txwv li thaum koj mus ncig ua si thiab tsis muaj lwm qhov chaw mus tsuas yog lub tsev noj mov ceev ceev xwb, nco ntsoov cov no:
- Xaiv ib yam dab tsi zoo li ib lub sandwich nqaij qaib ci.
- Tsis txhob noj cov fries fries lossis lwm yam khoom uas muaj qos yaj ywm nyob hauv, vim qos yaj ywm yog cov khoom noj uas muaj potassium ntau.
- Ib lub hamburger ib txwm zoo dua li ib lub cheeseburger.
Ceev faj thaum xaiv cov khoom noj los ntawm ntau lub teb chaws.
Peb txhua tus nyiam sim cov zaub mov los ntawm ntau lub teb chaws xws li Suav thiab Italis. Tab sis cov zaub mov no yuav muaj cov potassium zais cia uas peb tsis xav tias yuav muaj. Yog li ntawd, ib txwm thov kom tsis txhob muaj ntsev thiab thov kom muaj cov kua ntses thiab cov kua ntses kom muab cais .
Koj tuaj yeem tau txais kev pab ntxiv los ntawm lub rooj no.
| Chav Ua Noj | Tej yam yuav tsum xav txog |
|---|---|
| Suav teb | Xaiv cov zaub uas muaj potassium tsawg, xws li taum pauv daus, taum pauv, thiab taum pauv me. |
| Italian | Tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj kua txiv lws suav (piv txwv li pasta, pizza). Los yog nug txog cov kua ntses cais. |
| Mev | Tsis txhob noj cov kua txob txiv lws suav, taum pauv, thiab guacamole uas ua los ntawm avocado. Cov no muaj potassium ntau. |
| Sri Lanka / Is Nrias teb Qab Teb | Ceev faj nrog cov zaub ntsuab tsaus xws li spinach thiab kale, qos liab qab zib, qos yaj ywm, txiv tsawb, thiab cov curry uas muaj potassium ntau. Tsis tas li ntawd, tsis txhob siv mis txiv maj phaub. |
| Vegan | Txawm hais tias cov zaub mov uas muaj tag nrho cov khoom noj zoo li noj qab haus huv los xij, lawv muaj cov potassium ntau heev. Xaiv cov khoom noj xws li mov dawb, noodles, thiab pasta. |
Txoj kev uas koj ua zaub mov kuj tseem ceeb heev.
Qee txoj kev ua noj ua haus, tshwj xeeb tshaj yog cov uas siv butter thiab cheese, tuaj yeem ua rau cov potassium ntau ntxiv. Yog li, sim xaiv cov khoom noj uas ua raws li cov hauv qab no:
- Ci
- Ua kom sov / Ua kom qhuav
- Ci
- Kib
Cov pluas noj uas siv cov txheej txheem no feem ntau yooj yim thiab muaj tsawg dua cov khoom ntxiv uas muaj potassium ntau xws li butter lossis cheese.
Yog koj noj zaub xam lav, xav ob zaug txog qhov no.
Muaj coob tus neeg xav tias zaub xam lav yog qhov kev xaiv zoo tshaj plaws rau kev noj qab haus huv, tab sis lawv tuaj yeem muaj potassium ntau.
Cov khoom zoo uas yuav ntxiv rau hauv cov zaub xam lav:
- Cov zaub uas tsis muaj potassium suav nrog zaub xas lav, zaub qhwv, dib, dos, thiab kua txob ntsuab.
- Nqaij qaib ci los yog ntses .
Tej yam uas yuav tsum tsis txhob noj hauv zaub xam lav:
- Txiv lws suav , spinach, avocado, chickpeas, txiv ntoo qhuav thiab noob.
- Cov khoom kib xws li nqaij npuas kib thiab croutons.
- Txo cov cheese kom ntau li ntau tau, lossis tshem tawm tag nrho.
- Tsis txhob siv cov kua ntses uas muaj mayonnaise (piv txwv li Caesar, Ranch), thov kom muaj cov kua ntses vinaigrette. Thov kom muaj qhov ntawd cais, muab koj rab diav tso rau hauv, thiab noj ib daim zaub xam lav. Ua li ntawd, koj yuav noj tsawg dua.
Khaws ib nrab ntawm koj cov pluas noj rau tom qab.
Muaj ntau lub tsev noj mov uas muaj zaub mov ntau dhau. Txawm tias koj xaiv cov zaub mov uas muaj potassium tsawg los xij, yog koj noj ntau dhau, nws tuaj yeem ua rau cov zaub mov uas muaj potassium ntau.
Yog li ntawd, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog tsuas noj ib nrab ntawm koj cov pluas noj xwb. Yog tias koj tsis tuaj yeem faib rau ib tug phooj ywg, thov kom muaj "lub thawv nqa mus" sai li sai tau thaum koj tau txais koj cov pluas noj, muab ib nrab rau hauv thiab tso rau ib sab kom coj mus tsev. Tom qab ntawd tsuas noj seem xwb.
Ua tib zoo xaiv cov dej haus.
Cov dej haus yog lwm qhov chaw uas cov potassium zais cia.
- Tsis txhob haus dej txiv hmab txiv ntoo, kua txiv lws suav, txhua yam dej haus uas muaj mis nyuj, mis qab zib, lossis ice cream.
- Cov dej haus zoo tshaj plaws yog dej . Dej dawb los yog dej qab zib kuj siv tau.
Yuav tsum ceev faj txog cov khoom qab zib thiab.
Yog tias koj xav noj khoom qab zib, nco ntsoov cov no:
- Tsis txhob noj chocolate, ice cream, los yog lwm yam khoom uas muaj txiv ntoo qhuav. Cov no muaj potassium ntau.
- Cov khoom qab zib uas muaj potassium tsawg xws li strawberry, jelly, lossis lemon/vanilla puddings.
Tsuas yog vim koj cov ntshav potassium siab tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum tsis txhob mus nrog cov phooj ywg thiab noj mov sab nraud. Txawm hais tias qhov no yuav zoo li nyuaj me ntsis thaum xub thawj, nws yuav dhau los ua qhov qub rau koj dhau sijhawm. Ib txwm tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov zaub mov noj .
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Npaj ua ntej:Hu rau lub tsev noj mov ua ntej koj mus thiab qhia rau lawv paub txog koj cov kev xav tau.
- Xaiv cov khoom noj tshiab: Tsis txhob noj cov khoom noj ceev ceev thiab cov khoom noj ua tiav ntau li ntau tau.
- Tswj qhov loj ntawm pluas noj: Noj ib nrab ntawm koj cov pluas noj, lossis faib rau ib tug phooj ywg.
- Paub qhov zoo thiab qhov phem: Yuav tsum paub txog cov khoom noj uas muaj potassium ntau (qos yaj ywm, txiv lws suav, zaub paj ntsuab, chocolate) thiab cov potassium tsawg (dib, zaub qhwv, kua txob ntsuab).
- Txoj kev ua noj tseem ceeb: Xaiv cov khoom noj ci los yog siav es tsis txhob kib.
- Nrhiav kev qhia tswv yim kho mob: Ib txwm nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej ua qhov kev hloov pauv loj rau koj cov zaub mov noj.
Hyperkalemia, potassium, kab mob raum, kev noj zaub mov, kev noj mov sab nraud
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus