Tej zaum koj twb tau pom lub npe "MCT Oil" hauv internet thiab social media niaj hnub no. Ib txhia hais tias nws zoo rau kev poob phaus , thaum lwm tus hais tias nws zoo rau lub zog ua ntej kev tawm dag zog. MCT Oil yog dab tsi tiag? Puas muaj txiaj ntsig tiag tiag los ntawm kev siv nws? Los yog puas muaj kev pheej hmoo? Cia peb tham txog txhua yam no yooj yim thiab meej hnub no.
Hais yooj yim xwb, MCT Oil yog dab tsi?
Roj MCT yog ib hom roj tshwj xeeb uas ua los ntawm ib hom roj . Lub npe MCT sawv cev rau Medium-Chain Triglycerides . Qhov no yuav zoo li lub npe tshawb fawb, tab sis zaj dab neeg yooj yim heev.
Xav txog cov roj molecule hauv cov khoom noj uas peb noj ua cov roj loj. Cov no hu ua Long-Chain Triglycerides (LCT) . Cov roj loj no siv sijhawm ntev kom nkag mus rau hauv peb lub cev, zom tau, thiab hloov mus ua lub zog.
Tiam sis MCT tsis zoo li ntawd. Cov molecule MCT me me heev, zoo li lub tsheb kauj vab peb lub log. Vim tias lawv me me heev, peb lub cev tuaj yeem zom lawv tau yooj yim heev thiab nqus tau sai sai rau hauv cov ntshav. Thaum lawv raug nqus, peb lub cev hloov lawv mus ua lub zog siv tau. Qhov ntawd yog qhov tshwj xeeb txog MCT Roj.
Cov roj MCT ua los ntawm dab tsi?
Cov roj MCT feem ntau yog ua los ntawm cov roj txiv maj phaub lossis cov roj txiv laum huab xeeb. Ob qho roj no muaj MCT ntuj. 100% Cov roj MCT yog ua los ntawm kev sib cais thiab sib sau ua ke tsuas yog MCT feem ntawm cov roj txiv maj phaub siv cov txheej txheem tshwj xeeb hu ua fractionation .
| Kev sib piv | MCT roj | Roj txiv maj phaub |
|---|---|---|
| Cov ntsiab lus tseem ceeb | Muaj 100% Medium-Chain Triglycerides (MCTs). | Kev sib xyaw ua ke ntawm MCT thiab LCT (Long-Chain Triglycerides). Qhov concentration ntawm MCT qis. |
| Kev nqus mus rau hauv lub cev | Nws zom sai sai, nqus mus rau hauv cov ntshav, thiab hloov mus ua lub zog. | Nws raug zom qeeb qeeb thiab yuav raug khaws cia rau hauv lub cev ua rog. |
| Lub hom phiaj ntawm kev siv | Siv rau lub zog sai, kev tswj qhov hnyav, thiab los txhawb Keto Diet. | Siv rau kev ua noj ua haus thiab kev noj qab haus huv dav dav. |
Puas yog MCT roj ua haujlwm tiag?
Nov yog lo lus nug tseem ceeb tshaj plaws. Cov lus teb luv luv yog, "Peb tseem tsis tau paub tseeb 100%." Kev tshawb fawb txog qhov no tseem tab tom ua mus. Tab sis raws li qhov peb tau pom txog tam sim no, peb tau txais qee cov lus qhia.
- Rau kev poob phaus: Qee qhov kev tshawb fawb qhia tau hais tias kev hloov koj cov rog ib txwm (LCTs) nrog MCTs tuaj yeem pab koj kom koj xav tias puv ntev dua. Qhov no tuaj yeem pab koj tsis tshaib plab thiab noj tsawg dua. Txawm li cas los xij, tsis muaj pov thawj muaj zog los txhawb qhov kev thov tias roj MCT yuav pab koj poob phaus.
- Lub zog rau kev tawm dag zog: Qee qhov kev tshawb fawb qhia tias MCT roj yuav muab me ntsis zog rau cov neeg laus thiab cov neeg tsis muaj zog. Nws kuj xav tias yuav ua rau cov leeg siv zog ntau dua. Txawm li cas los xij, lwm cov kev tshawb fawb qhia tias cov neeg tawm dag zog yuav tsis hnov qhov sib txawv ntau. Yog li ntawd, xav tau kev tshawb fawb ntxiv txog qhov no.
- Rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb: MCT Roj pab lub cev tsim cov ketones . Ketones yog lub hauv paus ntawm lub zog rau lub hlwb yam tsis muaj carbohydrates. Qhov no yog vim li cas qee tus neeg hais tias haus MCT Roj ua rau koj lub hlwb ntse dua. Txawm li cas los xij, tshwj tsis yog tias koj muaj teeb meem kev paub, nws nyuaj rau xav tias haus MCT Roj ib leeg yuav txhim kho koj lub hlwb kev ua haujlwm hauv lub sijhawm ntev.
- Tiv thaiv kev kis kab mob: Ib txoj kev tshawb fawb qhia tau hais tias kev ntxiv roj MCT rau hauv mis niam rau cov menyuam mos uas yug ntxov ntxov tuaj yeem txo qhov kev loj hlob ntawm cov kab mob fungal hu ua Candida . Cov kua qaub lauric hauv MCTs kuj tseem yuav pab kho cov kab mob ntawm daim tawv nqaij thiab tua cov kab mob thiab cov kab mob.
Qhov tseem ceeb yog tias feem ntau ntawm cov no tseem nyob rau theem tshawb fawb, yog li MCT Roj tsis yog 'lub mos txwv khawv koob' rau txhua yam kab mob.
Roj MCT thiab Keto Diet
Tej zaum koj twb tau hnov txog Ketogenic Diet lawm. Nws yog ib qho kev noj haus uas muaj roj ntau thiab cov carbohydrates tsawg ( starches thiab suab thaj). Thaum koj noj li no, koj lub cev hlawv roj rau lub zog thiab tsim cov ketones. Thaum koj siv MCT Oil, nws pab koj lub cev tsim cov ketones sai dua li cov rog ib txwm muaj. Qhov no tuaj yeem pab ib tus neeg noj zaub mov keto kom nkag mus rau theem hlawv roj sai dua. Tsis tas li ntawd, kev noj MCT Oil tso cai rau koj noj cov carbohydrates ntau dua xws li txiv hmab txiv ntoo thiab zaub, uas ua rau nws yooj yim dua rau qee tus neeg kom ua raws li kev noj zaub mov keto.
Yuav siv roj MCT li cas thiab muaj kev pheej hmoo dab tsi?
MCT roj tuaj yeem ntxiv rau ntau yam khoom noj thiab dej haus.
- Rau cov dej qab zib
- Rau cov kua zaub xam lav
- Rau kas fes
Tab sis nco ntsoov, MCT roj muaj qhov kub hnyiab tsawg, yog li hom roj no tsis zoo rau kev kib tob.
Qhov ntau npaum li cas koj yuav tsum tau noj nyob ntawm seb koj lub cev kam rau nws zoo npaum li cas. Qhov ntau tshaj plaws uas pom zoo yog ntawm 4 txog 7 diav me me hauv ib hnub. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom noj qhov ntau npaum li cas me me thoob plaws hnub, es tsis txhob noj tag nrho ib zaug. Nws yog qhov zoo kom pib nrog me me, xws li ib diav me me, thiab maj mam nce qhov ntau npaum li cas.
Kev Pheej Hmoo thiab Cov Kev Mob Tshwm Sim ntawm MCT Roj
Txawm hais tias MCT roj feem ntau suav tias muaj kev nyab xeeb, tab sis tej zaum yuav muaj qee qhov kev pheej hmoo thiab cov kev mob tshwm sim.
- Muaj calories ntau: Cov no yog ib hom roj, yog li lawv muaj calories ntau. Kev noj ntau dhau tuaj yeem ua rau hnyav nce.
- Cholesterol: Kev noj cov rog ntau dhau tuaj yeem ua rau cov roj cholesterol nce siab.
- Mob siab rog: Kev noj tshuaj ntau dhau ntev tuaj yeem ua rau mob siab rog.
- Mob plab: Yog tias koj noj ntau dhau, tshwj xeeb tshaj yog thaum pib, koj yuav muaj:
- Mob plab
- Kev o
- Mob raws plab
- Ntuav
Yog tias koj muaj mob (piv txwv li, ntshav qab zib, kab mob plawv, kab mob siab), nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv MCT Oil.
Tej zaum yuav muaj kev pab los ntawm MCT Oil rau qee yam mob nkeeg
Rau cov neeg uas muaj tej yam mob, MCT Oil yuav pab tau yog tias tau txais kev qhia los ntawm kws kho mob.
- Teeb meem ntawm lub cev zom zaub mov: Yog tias koj muaj teeb meem zom cov rog lossis muaj teeb meem nqus cov as-ham (piv txwv li, kab mob pancreatic, lossis yog tias ib feem ntawm koj txoj hnyuv tau raug tshem tawm), koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom noj MCTs.
- Kab mob ntshav qab zib: Muaj qee qhov pov thawj tias nws yuav pab txo cov rog hauv lub cev thiab txhim kho kev tiv thaiv insulin rau cov neeg uas muaj kab mob ntshav qab zib hom 2, tab sis xav tau kev tshawb fawb ntxiv kom paub meej qhov no.
- Cov kab mob ntawm lub paj hlwb: Rau cov neeg uas muaj kab mob xws li tus kab mob Alzheimer, lub hlwb tsis tuaj yeem siv cov piam thaj kom raug. Qee cov kws tshaj lij ntseeg tias kev siv cov ketones ua lub zog hloov chaw yuav pab tau qee yam rau kev ua haujlwm ntawm lub hlwb.
- Kab mob plawv: Kev noj zaub mov keto uas muaj MCT Oil tuaj yeem pab koj kom poob phaus, uas tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv. Nws kuj tseem tuaj yeem pab ua rau koj cov roj cholesterol zoo (HDL) nce ntxiv thiab txo koj cov roj cholesterol phem (LDL).
Dua li no, txhua yam no yuav tsum ua raws li kev qhia ntawm kws kho mob xwb. Kev siv cov no thaum koj pom zoo yuav muaj cov teeb meem tsis zoo.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Roj MCT yog ib hom roj tshwj xeeb uas tau rho tawm los ntawm roj txiv maj phaub lossis roj xibtes uas lub cev tuaj yeem hloov pauv mus ua lub zog sai sai.
- Txawm hais tias muaj cov kev xav tias nws tuaj yeem pab tau rau tej yam xws li kev poob phaus thiab muab zog rau koj rau kev tawm dag zog, nws tseem tsis tau muaj pov thawj 100% los ntawm kev tshawb fawb.
- Yog siv roj MCT, ib txwm pib nrog me me xwb, xws li ib diav me me.
- Tsis txhob siv ntau dhau vim nws tuaj yeem ua rau muaj kev phiv xws li mob plab thiab raws plab.
- Yog tias koj muaj lwm yam mob, xws li ntshav qab zib, kab mob plawv, lossis kab mob siab, nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej siv MCT Oil.
Roj MCT, roj MCT, kev poob phaus, kev noj zaub mov keto, kev tawm dag zog, lub zog, kev noj zaub mov zoo
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus