Ua ib tug niam uas yuav yug me nyuam, tej zaum koj yuav muaj kev npau suav zoo nkauj txog hnub uas koj yug koj tus me nyuam. Tej zaum koj xav txog kev yug me nyuam uas xis nyob thiab tsis mob hauv tsev kho mob niaj hnub no, nrog rau txhua lub chaw kho mob. Los yog tej zaum koj muaj ib daim duab txawv hauv siab. Uas yog, kev yug me nyuam ntuj tsim, tsis muaj tshuaj lossis tshuaj txhaj, nyob ib puag ncig koj cov neeg hlub.
Qhov tseeb, tshwj tsis yog tias muaj teeb meem kev kho mob, koj muaj txhua txoj cai los txiav txim siab seb koj yuav coj koj tus menyuam los rau hauv ntiaj teb li cas. Txawm li cas los xij, ib yam li kev npaj rau kev sib yuav, kev yug menyuam ntuj xav tau ntau yam kev npaj, kev tshawb fawb, thiab kev npaj. Thiab qhov ntawd thiab, ntev ua ntej kev mob plab pib.
Kev yug menyuam raws li ntuj tsim yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, kev yug me nyuam ntuj yog kev cia tus txheej txheem yug me nyuam ntuj tsim yam tsis muaj kev kho mob cuam tshuam. Hauv qhov no, koj tsis tau txais tshuaj los tswj qhov mob.
Thaum lub sijhawm yug menyuam ib txwm, cov tshuaj xws li epidurals , uas siv los txo qhov mob thaum yug menyuam, tsis siv thaum yug menyuam ntuj. Tsis tas li ntawd, qee zaum thaj chaw ntawm lub qhov chaw mos thiab lub qhov quav raug txiav kom ua qhov qhib loj dua rau tus menyuam tawm los, uas hu ua episiotomy . Txawm tias cov kev kho mob zoo li no kuj raug txo kom tsawg hauv txoj kev no.
Txawm li cas los xij, txawm hais tias tsis muaj kev kho mob rau qhov mob, muaj lwm txoj hauv kev los pab koj daws nws. Piv txwv li, koj tuaj yeem siv cov khoom xws li zaws, hypnotherapy, lossis da dej sov so.
Muaj ntau tus kws kho mob qhuas kev yug menyuam ntuj vim nws tuaj yeem pab txo qhov kev ntshai thiab kev ntxhov siab tsis tsim nyog uas ntau tus neeg muaj txog kev yug menyuam. Txawm li cas los xij, txoj kev no tsis haum rau txhua tus . Nws yuav tsis haum, tshwj xeeb tshaj yog tias koj cev xeeb tub uas muaj kev pheej hmoo siab.
"Kev sib raug zoo nrog tus kws kho mob uas saib koj thaum cev xeeb tub yog qhov tseem ceeb heev ntawm no. Vim tias nws yog nyob rau hauv cov chaw kho mob cev xeeb tub uas qhov kev txiav txim siab yog ua txog leej twg tsim nyog rau kev yug menyuam ntuj thiab leej twg tsis yog," tus kws tshaj lij ntseeg. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham txog qhov no kom zoo nrog tus kws kho mob uas koj ntseeg siab thiab txiav txim siab.
Yuav ua li cas npaj rau kev yug menyuam ntuj?
Yog koj txiav txim siab mus rau txoj kev no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum npaj koj tus kheej lub siab thiab lub cev.
Kev npaj siab ntawm lub hlwb
Kev yug menyuam ntuj tsim tuaj yeem ua rau mob heev, yog li ntawd yuav tsum paub ua ntej yuav ua li cas thiaj tswj tau qhov mob.
- Kev cob qhia ua pa: Kev kawm ua pa tob tob thiab tswj koj txoj kev ua pa tuaj yeem pab txo qhov mob.
- Cov txheej txheem so kom txaus: Koj tuaj yeem ua rau koj lub siab tus los ntawm kev ua tej yam xws li kev xav thiab mloog nkauj.
- Yuav tsum paub: Kawm txog txhua theem ntawm kev yug menyuam kom zoo. Nws yuav pab tau ntau yam kom kov yeej qhov kev ntshai ntawm qhov tsis paub.
Kev npaj lub cev
Koj yuav tsum npaj koj lub cev rau qhov kev sib tw no.
- Kev Ua Si: Ua cov kev tawm dag zog yooj yim uas haum rau cov poj niam cev xeeb tub. Tej yam xws li kev taug kev thiab yoga yog qhov tsim nyog heev. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob ua ntej pib ua ib qho kev tawm dag zog.
- Kev Noj Haus: Noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj txiaj ntsig. Haus dej ntau.
- So : Kev pw tsaug zog txaus thiab so kom txaus yog qhov tseem ceeb rau lub cev muaj zog.
Koj xaiv leej twg los pab yug menyuam?
Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum muaj ib pab neeg zoo los txhawb nqa thiab txhawb koj thaum koj yug me nyuam ntuj. Xav txog nws zoo li kev sib tw ua si cricket, koj xav tau ib pab neeg zoo los txhawb koj. Nov yog cov neeg uas tuaj yeem koom nrog pab neeg ntawd.
| Koj Pab Pawg Txhawb Nqa | Lawv Lub Luag Haujlwm |
|---|---|
| Kws kho mob thiab cov neeg ua haujlwm hauv tsev kho mob | Lawv yog koj cov neeg tiv thaiv tseem ceeb, saib xyuas koj thiab koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv tas li, xyuas kom nej ob leeg muaj kev nyab xeeb, thiab tham nrog koj txog koj txoj kev npaj yug menyuam. |
| Tus Neeg Txhawb Nqa | Qhov no yuav yog koj tus txiv, niam, muam, lossis ib tug phooj ywg uas koj ntseeg siab heev. Txawm nws yog dab tsi los xij, lawv txoj haujlwm yog ua kom koj nyob twj ywm, txhawb koj, thiab qhia koj cov kev xav tau rau pab pawg kho mob. |
| "Koj tus 'Tus Cawm Seej'" | Qhov no tseem ceeb heev. Yog tias qhov mob tsis tuaj yeem ua tau, hais tias, "Kuv xav tau tshuaj tua kab mob tam sim no." Xaiv ib lo lus "Muaj kev nyab xeeb" ua ntej uas tsuas yog nej ob leeg paub xwb. Piv txwv li, ib lo lus zoo li "txiv nkhaus taw." Thaum koj hais lo lus ntawd, tus neeg ntawd paub tias koj nyob ntawm koj qhov txwv, thiab lawv tuaj yeem qhia rau pab pawg kho mob paub. |
Nco ntsoov tias, kev xaiv yug me nyuam ntuj tsis tau txhais hais tias koj yuav tsum 'qeeb heev.' Tsis muaj dab tsi tsis zoo rau kev thov tshuaj tua kab mob yog tias qhov mob tsis tuaj yeem ua tau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias koj thiab koj tus menyuam noj qab nyob zoo thiab muaj kev nyab xeeb.
Piv txwv li, thaum muaj xwm txheej ceev, yog tias tus menyuam lub plawv dhia qeeb lossis muaj lwm yam teeb meem tshwm sim, cov kws kho mob yuav cuam tshuam tam sim ntawd thiab ua qhov tsim nyog. Qhov no yuav suav nrog kev phais Caesarean. Koj yuav tsum nkag siab tias hauv qhov xwm txheej zoo li no, tej zaum yuav tau hloov cov phiaj xwm uas tau ua ua ntej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev yug menyuam ntuj yog kev yug menyuam yam tsis muaj laj thawj kho mob, tsis muaj kev cuam tshuam xws li tshuaj lossis phais.
- Qhov no yuav tsis haum rau txhua tus, tshwj xeeb tshaj yog cov neeg uas muaj feem yuav muaj mob thaum cev xeeb tub .
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj tej kev xav thiab tej phiaj xwm. Qhov ntawd yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
- Kev npaj zoo rau lub siab thiab lub cev yog lub zog zoo los ntsib qhov mob.
- Muaj ib pab pawg txhawb nqa nyob ib puag ncig koj uas txhawb koj thiab koj ntseeg siab.
- Lub hom phiaj kawg yuav tsum yog kom koj thiab koj tus menyuam noj qab nyob zoo thiab muaj kev nyab xeeb, yog li npaj hloov cov phiaj xwm yog tias tsim nyog.
👩🏽⚕️ Cov Lus Nug Ntxiv (FAQs)
💬 🤰 BMI yog dab tsi thiab nws puas cuam tshuam rau kev yug menyuam ntuj?
BMI (Body Mass Index) ntsuas seb koj puas muaj qhov hnyav noj qab nyob zoo rau koj qhov siab. Kev tswj hwm BMI kom noj qab nyob zoo ua ntej thiab thaum cev xeeb tub tuaj yeem pab koj yug menyuam raws li ntuj tsim. Kev rog dhau tuaj yeem ua rau koj muaj feem yuav muaj teeb meem thaum yug menyuam.
💬 ⚖️ Kuv yuav xam kuv qhov BMI li cas? (Kuv yuav xam kuv qhov BMI li cas?)
Koj tuaj yeem tshawb xyuas qhov no tau yooj yim siv peb lub tshuab xam zauv BMI. BMI noj qab nyob zoo feem ntau yog nyob nruab nrab ntawm 18.5 thiab 24.9. Yog tias koj tab tom npaj yug me nyuam ntuj, kev tswj qhov hnyav kom noj qab nyob zoo tuaj yeem txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev muaj C-section.
💬 🥗 Yog tias kuv qhov BMI siab, kuv puas yuav yug tsis tau menyuam ntuj? (Yog tias kuv qhov BMI siab, kuv puas yuav yug tsis tau menyuam ntuj?)
Auj, koj hais tsis tau li ntawd. Tab sis yog tias koj qhov BMI nce ntau dhau, cov mob xws li ntshav siab tuaj yeem tshwm sim thaum cev xeeb tub. Yog li ntawd, yog tias koj xav yug menyuam ntuj, nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj koj qhov hnyav los ntawm kev noj zaub mov kom zoo thiab tawm dag zog raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus