Puas muaj tej lub sij hawm koj xav tias koj muaj kev xyiv fab thiab lub zog ntau heev hauv koj lub cev uas koj tuaj yeem kov yeej lub ntiaj teb? Tab sis tib lub sijhawm, koj puas xav tias koj ua tsis tau dab tsi thiab koj dhuav nrog lub neej? Nws tsis yog ib txwm muaj kev zoo siab thiab kev tu siab zoo li no hloov pauv tas li ntawm lub ntuj thiab lub ntiaj teb. Qhov no tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm kev mob hlwb hu ua bipolar disorder . Qhov no tsis yog kev tu siab lossis kev zoo siab xwb, raws li ntau tus neeg xav. Nws yog ib qho mob hnyav dua uas xav tau kev kho mob.
Kev puas siab puas ntsws Bipolar yog dab tsi hauv cov lus yooj yim?
Hais yooj yim xwb, Bipolar Disorder yog ib qho mob hlwb uas tus neeg lub siab, lub zog, thiab kev ua ub ua no hloov pauv sai sai ntawm qhov siab tshaj plaws. Yav tas los nws kuj hu ua 'Manic Depression'. Nws muaj ob qho tseem ceeb tshaj plaws.
1. Kev chim siab: Qhov no yog lub xeev ntawm kev zoo siab thiab lub zog heev. Koj xav tias koj ua tau txhua yam.
2. Kev Nyuaj Siab : Hauv lub xeev no, lub siab xav tias tu siab heev, nyuaj siab, thiab muaj kev xav tias dhuav nrog lub neej.
Txawm hais tias tus mob no tuaj yeem tshwm sim thaum twg los tau, feem ntau nws pib thaum hluas, ntawm hnub nyoog 18 thiab 25. Nws kuj muaj feem cuam tshuam los ntawm noob caj noob ces. Qhov no txhais tau tias yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg muaj tus kab mob no, lwm tus neeg kuj muaj feem yuav mob thiab.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias, txawm hais tias tus kab mob no tsis tuaj yeem kho tau tag nrho, nws tuaj yeem tswj tau zoo txaus kom tiv thaiv kev rov tshwm sim ntawm cov kev mob manic thiab depressive no thiab cia koj ua neej nyob li qub.
Cia peb txheeb xyuas cov tsos mob ntawm ob qho teeb meem tseem ceeb ntawm tus kab mob no.
Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub txog ob qho tsos mob tseem ceeb ntawm tus mob no, yog li koj tuaj yeem paub sai sai yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub tab tom muaj ib qho.
| Theem Kev Nyuaj Siab - Lub sijhawm ntawm kev tu siab tshaj plaws | Manic Theem - Lub sijhawm ntawm kev zoo siab thiab kev poob kev tswj hwm |
|---|---|
| Tu siab txhua lub sijhawm, tsis muaj kev ntseeg tus kheej, thiab quaj txhua lub sijhawm. | Kev xyiv fab txawv txawv, tsis tuaj yeem tswj tau lossis chim siab. |
| Xav tias qaug zog, tsis muaj lub siab xav ua dab tsi li, thiab qaug zog heev. | Tham lus tsis tu ncua, zoo li muaj kev xav sib tw hauv koj lub taub hau. |
| Tsis muaj kev txaus siab ua tej yam uas koj nyiam ua yav dhau los (piv txwv li saib TV, ntsib phooj ywg) lawm. | Xav txog tus kheej siab heev, xav tias ib tug muaj hwj chim tshwj xeeb (kev xav loj heev). |
| Tsis tsaug zog los yog pw tsaug zog ntau dhau. | Muaj zog txawv txawv, xav tias nkees txawm tias ua haujlwm tas hnub lawm los xij, thiab tsis tau pw tsaug zog txaus. |
| Kev hloov pauv ntawm kev ntshaw noj mov (noj ntau heev ib zaug lossis tsis noj dab tsi li). | Kev ua siab ceev: ua yam tsis xav txog qhov tshwm sim. Piv txwv li, siv nyiaj ntau heev ib zaug, koom nrog kev pheej hmoo, thiab tsav tsheb ceev. |
| Xav txog kev xaus koj lub neej. | Pom lossis hnov tej yam uas tsis muaj tiag (kev ua khawv koob), ntseeg tej yam cuav (kev dag). |
| Kev xav kho siab, kev tsis muaj zog, thiab kev txhaum. | Kev txaus siab rau kev sib deev thiab kev koom nrog kev coj cwj pwm sib deev uas muaj kev pheej hmoo ntau ntxiv. |
Dab tsi yog 'Cov yam ntxwv sib xyaw'?
Xav txog seb, tej zaum ob qho tib si no yog kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab uas tshwm sim tib lub sijhawm. Yog li ntawd, thaum lub siab xav tias muaj zog thiab zoo siab heev, nws kuj tuaj yeem nrog kev tu siab thiab kev dhuav ntawm lub neej. Qhov no yog ib qho kev paub uas nyuaj siab thiab tsis meej pem rau tus neeg mob. Peb hu qhov no ua 'Cov yam ntxwv sib xyaw'.
Yuav kho tus mob bipolar li cas?
Muaj ob txoj kev kho mob tseem ceeb rau kev tswj tus mob no: tshuaj thiab kev sab laj. Thaum siv ob yam no ua ke, yuav tau txiaj ntsig zoo tshaj plaws.
1. Tshuaj :
Cov tshuaj tseem ceeb uas muab rau qhov no yog cov tshuaj tswj kev xav . Cov tshuaj no tswj ob qho kev ntxhov siab ntawm kev vwm thiab kev nyuaj siab, ua kom lub siab ruaj khov ntawm qib ib txwm. Qee zaum, tus kws kho mob yuav tsum ntxiv lwm cov tshuaj rau cov tshuaj no kom tswj tau theem kev vwm lossis pab koj rov zoo los ntawm theem kev nyuaj siab.
Tseem ceeb heev: Txhua yam tshuaj no yuav tsum tau noj nyob rau hauv kev saib xyuas ntawm tus kws kho mob hlwb. Nws yeej tsis yog lub tswv yim zoo los pib, tsum, lossis hloov qhov ntau npaum li cas ntawm koj tus kheej. Ua li ntawd yuav ua rau qhov mob hnyav dua.
2. Kev Kho Mob Hlwb :
Kev pab tswv yim tseem ceeb npaum li tshuaj. Nws suav nrog kev pab tus neeg mob kom nkag siab txog lawv tus mob, qhia lawv kom paub daws cov kev ntxhov siab ntawm lub neej txhua hnub, thiab txhawb kom lawv noj lawv cov tshuaj kom raug.
Kev pab tswv yim txog kev puas siab puas ntsws pab tau li cas?
Kev pab tswv yim ua tau ntau txoj kev sib txawv.
1. Kev Pab Tswv Yim Rau Ib Tus Neeg
Qhov no suav nrog kev sib tham ib leeg ntawm tus neeg mob thiab tus kws pab tswv yim lossis tus kws kho mob puas siab puas ntsws . Hauv qhov no, tus neeg mob tham txog cov teeb meem ntawm tus kheej, qhov nyuaj hauv kev lees txais tus kab mob, thiab cov hau kev los tswj cov tsos mob, thiab nrhiav kev daws teeb meem.
2. Kev Pab Tswv Yim Rau Tsev Neeg
Kev puas siab puas ntsws bipolar tsis yog tsuas cuam tshuam rau tus neeg mob xwb, tab sis kuj cuam tshuam rau lawv tsev neeg tag nrho. Hauv peb lub teb chaws kab lis kev cai, kev txhawb nqa los ntawm tsev neeg yog ib yam tseem ceeb heev. Hauv kev qhia tswv yim rau tsev neeg, tsev neeg tau kawm txog tus kab mob no. Thaum muaj ib qho tsos mob tshwm sim, tsev neeg kuj tau kawm txog yuav ua li cas thiaj paub nws thaum ntxov thiab yuav ua li cas thiaj txhawb nqa tus neeg mob.
3. Kev Pab Tswv Yim Pab Pawg
Qhov no yog hais txog kev los sib koom ua ke nrog ob peb tug neeg uas muaj cov mob zoo sib xws thiab sib qhia lawv cov kev paub dhau los thiab kev xav. Nws yog lub zog loj thaum koj paub tias koj tsis yog tib tug neeg uas raug kev txom nyem los ntawm cov teeb meem zoo sib xws. Koj tuaj yeem kawm tau ntau yam los ntawm seb lwm tus daws lawv cov teeb meem li cas.
Puas kho tau tus kab mob bipolar kom zoo tag nrho?
Cov lus teb ncaj qha rau qhov no yog "tsis yog". Kev puas siab puas ntsws bipolar tsis yog ib yam kab mob uas kho tau tag nrho. Tab sis , tsis txhob ntshai nws. Yog tias muaj kev kho mob zoo, uas yog, noj tshuaj thiab kev sab laj zoo , tus kab mob no tuaj yeem tswj tau zoo heev thiab koj tuaj yeem ua neej nyob zoo li qub thiab zoo siab ib yam li lwm tus.
Vim tias qhov no yog ib qho mob uas yuav kav mus ib txhis, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum noj koj cov tshuaj raws li koj tus kws kho mob tau sau tseg thiab mus ntsib koj cov sijhawm teem tseg raws sijhawm . Yog tias koj tsum tsis noj koj cov tshuaj lawm, qhov uas koj tus mob yuav hnyav zuj zus tuaj yuav muaj ntau heev. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum saib xyuas koj tus kheej thiab koj tsev neeg thiab txuas ntxiv kho koj cov mob.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev puas siab puas ntsws bipolar tsis yog tsuas yog kev tu siab lossis kev zoo siab xwb. Nws yog ib qho mob hlwb loj heev, kho tau uas ua rau muaj kev hloov pauv ntawm lub siab.
- Ob theem tseem ceeb ntawm qhov no yog mania thiab kev nyuaj siab. Kev paub txog cov tsos mob no tuaj yeem pab tau zoo heev rau kev kuaj pom tus kab mob thaum ntxov.
- Txawm hais tias tus kab mob no tsis tuaj yeem kho tau tag nrho los xij, nws tuaj yeem tswj tau zoo thiab ua neej nyob li qub tau los ntawm kev siv tshuaj thiab kev kho mob hlwb.
- Tsis txhob pib, tsum, lossis hloov qhov ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob. Nws tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij heev.
- Kev txhawb nqa los ntawm tsev neeg thiab zej zog yog qhov tseem ceeb heev rau tus neeg mob. Yog tias koj lossis ib tus neeg koj paub muaj cov tsos mob no, tsis txhob ntshai lawv, tab sis txhawb kom lawv nrhiav kev pab kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus