Yog koj muaj tus mob bipolar, tej zaum koj yuav muaj lub sijhawm zoo siab heev (mania) thiab lub sijhawm tu siab heev (depression). Tab sis koj puas tau muaj ob qho tib lub sijhawm, tib hnub? Nws zoo li muaj zog heev thaum koj tu siab thiab khoob siab heev. Qhov ntawd yog qhov peb hu ua dysphoric mania hauv kev kho mob. Ib txhia neeg kuj hu nws ua "lub xeev sib xyaw." Txawm hais tias nws tau xav tias yog ib qho mob tsis tshua muaj, tam sim no peb paub tias qhov kev paub no yog qhov tshwm sim hauv kwv yees li 40% ntawm cov neeg uas muaj tus mob bipolar.
Cov tsos mob no yog dab tsi?
Kev mob vwm vwm yog kev sib xyaw ua ke ntawm cov tsos mob ntawm kev vwm vwm thiab cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab, lossis lawv hloov pauv sai heev. Cov tsos mob no tuaj yeem muaj thoob plaws hnub, yuav luag txhua hnub, rau ib lossis ob lub lis piam lossis ntev dua.
Yooj yim to taub, saib qhov txawv ntawm ob yam ntxwv no.
| Cov tsos mob ntawm Mania | Cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab |
|---|---|
| Kev xav zoo siab lossis zoo siab heev. | Xav tu siab, ntxhov siab, lossis khoob. |
| Kev chim siab sai, kev chim siab. | Lub cev qaug zog, xav tias koj tsis xav ua dab tsi. |
| Xav tias muaj zog thiab nquag heev. | Tsis so, tsis muaj peev xwm nyob hauv ib qho chaw. |
| Kev xav sib tw. | Nyuaj siab rau kev tsom ntsoov, txiav txim siab. |
| Tham lus sai heev, dhia ntawm lub ncauj lus mus rau lub ncauj lus. | Hais lus qeeb qeeb, tsis nco qab. |
| Kev ntshaw ntau dhau rau tej yam xws li zaub mov, dej haus, thiab kev sib deev. | Tsis muaj kev txaus siab rau tej yam uas koj tau nyiam ua ntej. |
| Xav tias ib tug neeg tseem ceeb heev, muaj peev xwm, thiab muaj hwj chim. | Xav tias tsis muaj txiaj ntsig thiab tsis muaj kev cia siab txog lub neej. |
| Tsis tas yuav pw tsaug zog ntau. | Teeb meem pw tsaug zog, xws li pw tsis tsaug zog lossis pw tsaug zog ntau dhau. |
Qhov no xav li cas tiag?
Xav txog tias koj lub cev muaj zog heev, tab sis tib lub sijhawm, kev tu siab thiab kev ntxhov siab uas tsis muaj zog los ntawm sab hauv. Muaj ntau txhiab lub tswv yim khiav hauv koj lub taub hau, thiab koj pw tsis tsaug zog . Tab sis tib lub sijhawm, koj khuv xim rau koj tus kheej, thiab lub neej zoo li tsis muaj qab hau. Qhov no yog ib qho kev ntxhov siab heev, nyuaj rau nkag siab, thiab ua rau tsis meej pem.
Koj tsev neeg thiab cov phooj ywg yooj yim pom qhov kev hloov pauv no hauv koj. Lawv kuj tseem yuav nyuaj rau nkag siab koj.
Vim tias koj muaj ntau yam kev xav tib lub sijhawm, koj yuav xav tias koj lub siab qaug zog heev.
Tej yam twg peb yuav tsum tau ua tib zoo saib xyuas?
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm tsab xov xwm no.
Qhov kev pheej hmoo loj tshaj plaws ntawm dysphoric mania yog qhov kev pheej hmoo ntawm kev xav tua tus kheej . Qhov no yog vim koj muaj kev poob siab ua ke nrog lub zog siab ntawm mania. Qhov no tuaj yeem ua rau koj ua raws li lub siab xav.
Yog li ntawd, yog tias koj muaj kev xav uas ua rau koj xav tias koj dhuav nrog lub neej, thov tsis txhob txom nyem ib leeg xwb. Mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Los yog tham nrog ib tus neeg koj ntseeg siab txog qhov no. Tus mob no kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam nrog lwm yam teeb meem xws li kev ntxhov siab thiab kev siv tshuaj yeeb tsis raug.
Cov kev kho mob rau qhov no yog dab tsi?
Muaj cov kev kho mob zoo rau qhov mob no. Yog li ntawd, tsis txhob txhawj. Koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj tshuaj los pab tswj qhov mob no. Feem ntau, qhov no yuav suav nrog kev sib xyaw ua ke ntawm ib lossis ntau yam tshuaj, xws li cov tshuaj tswj kev xav thiab cov tshuaj tiv thaiv kev puas siab puas ntsws .
Nws tseem ceeb heev rau kev siv kev kho mob nrog rau kev siv tshuaj.
Lwm yam kev kho mob
Yog tias siv tshuaj xwb ces nyuaj rau tswj, tus kws kho mob yuav xa koj mus rau lwm txoj kev kho mob.
- Kev Kho Mob Hluav Taws Xob (ECT): Qhov no suav nrog kev muab tshuaj loog rau koj thiab xa cov hluav taws xob me me mus rau koj lub hlwb. Qhov no yog kev kho mob uas muaj kev nyab xeeb thiab ua haujlwm sai .
- Kev Siv Hluav Taws Xob Sib Nqus Rov Ua Dua (rTMS): Kev kho mob uas siv cov nthwv dej sib nqus los txhawb cov hlwb ntawm lub hlwb.
- Kev Txhawb Nqa Nerve Vagus (VNS): Ib txoj kev uas ib lub cuab yeej zoo li lub tshuab pacemaker raug cog rau hauv lub cev thiab xa cov teeb liab hluav taws xob me me mus rau lub hlwb.
- Kev Txhawb Lub Hlwb tob (DBS): Ib txoj kev phais muab cov electrodes tso rau hauv cov chaw tshwj xeeb hauv lub hlwb kom tswj tau cov haujlwm tsis zoo ntawm lub hlwb.
Tej yam koj ua tau koj tus kheej
Thaum koj tau txais kev kho mob , muaj ntau yam uas koj tuaj yeem ua tau los tswj tus mob no.
- Tham nrog ib tug neeg: Tsis txhob tawm tsam tej yam no ib leeg xwb. Tham nrog ib tug phooj ywg lossis ib tug neeg hauv tsev neeg uas koj ntseeg siab. Nws yog ib lub tswv yim zoo los koom nrog ib pawg neeg txhawb nqa nrog cov neeg uas muaj kev puas siab puas ntsws bipolar zoo li koj. Kev tham nrog ib tug kws kho mob tuaj yeem yog ib txoj hauv kev zoo los pab koj tswj koj tus mob.
- Ceev faj txog qhov no: Ceev faj txog qhov mob no. Nyeem cov ntawv xov xwm thiab cov blogs uas ntseeg tau hauv online. Thaum koj nkag siab ntau ntxiv txog nws, nws yuav yooj yim dua rau kev nyob nrog nws.
- Pib sau ib phau ntawv sau txog koj tus kheej lub siab: Qhov no tseem ceeb heev. Mus yuav ib phau ntawv thiab sau koj tej kev xav, koj lub siab lub ntsws, thiab tej yam uas koj pom txhua hnub. Raws li lub sijhawm dhau mus, koj yuav nkag siab tias dab tsi ua rau koj lub siab lub ntsws thiab tej yam uas koj muaj ua ntej nws pib. Kev ua kom koj paub koj tus kheej zoo dua li no yog ib txoj hauv kev zoo los tswj koj tej yam uas koj pom .
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Dysphoric mania yog ib qho mob uas cov tsos mob ntawm mania thiab kev nyuaj siab tshwm sim ua ke hauv kev puas siab puas ntsws bipolar. Qhov no yog ib qho uas tshwm sim ntau.
- Hauv qhov xwm txheej no, thaum koj xav tias muaj zog ntau ntxiv, koj kuj tseem yuav hnov kev tu siab, kev ntxhov siab, thiab kev poob siab heev.
- Muaj feem yuav xav tua tus kheej heev. Yog koj xav li no, mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd lossis nrog ib tus neeg uas koj ntseeg siab tham.
- Tus mob no tuaj yeem tswj tau zoo nrog kev siv tshuaj, kev kho mob tham, thiab lwm yam kev kho mob niaj hnub no.
- Sau koj txoj kev xav rau hauv 'mood journal' yuav pab tau zoo heev rau kev tswj tus kab mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus