Yog tias koj yog ib tug neeg laus noj tshuaj rau ADHD ( Kev Xav Tsis Zoo), tej zaum koj yuav paub tias cov tshuaj no tuaj yeem pab tau koj ntau npaum li cas hauv koj lub neej. Cov tshuaj no pab koj tsom mus rau ib yam thiab tswj koj txoj haujlwm. Txawm li cas los xij, nrog rau cov txiaj ntsig no, qee zaum cov kev mob tshwm sim me me kuj tuaj yeem tshwm sim. Tsis txhob txhawj, feem ntau cov no yog qhov ib txwm muaj thiab ploj mus hauv ob peb lub lis piam lossis ob peb lub hlis tom qab pib noj tshuaj. Tab sis qhov no tsis tshwm sim rau txhua tus. Cia peb saib cov kev mob tshwm sim no yog dab tsi thiab yuav ua li cas nrog lawv.
Cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj ADHD
Muaj ob hom tshuaj tseem ceeb uas siv los kho ADHD: cov tshuaj uas ua rau muaj kev xav ntau thiab cov tshuaj uas tsis ua rau muaj kev xav ntau. Ob hom tshuaj no muaj qee qhov kev mob tshwm sim. Feem ntau ntawm cov no tsis loj heev.
| Cov teebmeem sab | Hais yooj yim xwb... |
|---|---|
| kiv taub hau | Kiv taub hau , xav tias tig ib ncig. |
| Qhov Ncauj Qhuav | Zoo li cov qaub ncaug daig hauv qhov ncauj. |
| Mob taub hau | Mob taub hau. |
| Tsis Qab Los Noj Mov | Txo qhov kev tshaib plab. |
| Kev hloov pauv ntawm lub siab (Moodiness) | Mam li chim siab, tu siab. |
| Kev sib deev | Cov kev txav me me lossis suab uas tshwm sim yam tsis muaj lawv tswj hwm. |
| Teeb meem pw tsaug zog | Nyuaj siab tsaug zog thaum hmo ntuj. |
'Concerta Crash' yog dab tsi?
Concerta yog ib lub npe lag luam rau cov tshuaj rau ADHD. Nws muaj cov khoom xyaw nquag '(Methylphenidate)'. Qhov tshwj xeeb ntawm cov tshuaj no yog tias nws tsuas yog yuav tsum tau noj ib zaug ib hnub, thiab nws raug tso tawm rau hauv lub cev li ntawm 12 teev. Yog li koj tsis tas yuav noj cov tshuaj dua thiab dua thaum nruab hnub.
Tiamsis muaj ib txhia neeg lub cev zom cov tshuaj sai dua li qhov xav tau. Thaum qhov ntawd tshwm sim, koj cov tsos mob ADHD yuav rov qab los thaum cov tshuaj ploj mus. Qee zaum, lawv yuav phem dua li thaum koj tsis tau noj tshuaj. Qhov no yog qhov peb hu ua 'Concerta Crash' lossis ' medication rebound .'
Hais yooj yim xwb, qhov no yog qhov tsis xis nyob uas koj hnov thaum lub zog ntawm cov tshuaj poob qis tam sim ntawd.
Thaum lub sijhawm "sib tsoo" no koj yuav hnov tej yam zoo li:
- Ib qho kev xav tu siab
- Ua si ntau dhau lawm
- Siv zog ntau heev
- Kev chim siab
- Kev ntxhov siab
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim?
Xav txog nws, peb lub hlwb muaj ib tug neeg xa xov hu ua '(Dopamine)'. Qhov no pab peb kom peb tsom ntsoov thiab zoo siab. Cov tshuaj zoo li Concerta ua haujlwm los ntawm kev khaws '(Dopamine)' no hauv lub hlwb ntev dua. Yog li thaum cov tshuaj ploj mus, nws zoo li qib '(Dopamine)' poob qis tam sim ntawd. Thaum ntawd cov tsos mob ADHD rov qab los. Qhov 'poob' no feem ntau tuaj yeem kav ntev li ib teev. Yog tias koj tau muaj qhov kev paub no, nws yog lub sijhawm rau koj tus kws kho mob rov xav txog qhov ntau npaum li cas lossis hom tshuaj uas koj noj.
Cov lus qhia yooj yim kom txo cov kev mob tshwm sim
Koj tsis tas yuav txhawj txog kev noj tshuaj vim yog cov kev mob tshwm sim no. Sim ua cov yam yooj yim no thiab koj yuav hnov qhov sib txawv loj.
| Cov teebmeem sab nraud | Tej yam koj ua tau |
|---|---|
| kiv taub hau | Tej zaum nws yuav yog ib qho cim qhia tias koj noj tshuaj ntau dhau lawm. Tham nrog koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Nws kuj tseem yuav kuaj koj cov ntshav siab. |
| Qhov ncauj qhuav | Haus dej ntau ntau. Haus dej kom ib txwm muaj ib hnub. Koj kuj siv tau cov tshuaj tsis qab zib. |
| Mob taub hau | Nws tuaj yeem tshwm sim thaum koj noj tshuaj thaum koj lub plab khoob, lossis thaum koj lub cev qhuav dej. Nug koj tus kws kho mob seb qhov no puas kho tau los ntawm kev hloov lub sijhawm koj noj tshuaj. |
| Kev ntshaw noj mov | Tsis txhob hnov qab noj mov. Yog tias koj ua li ntawd, koj cov ntshav qab zib yuav poob qis ('ntshav qab zib tsawg') thiab koj yuav tsis nco qab. Hloov chaw noj 3 pluag mov loj , noj ob peb pluag mov me me hauv ib hnub. Koj yuav tshaib plab thaum hmo ntuj thaum cov tshuaj tas sij hawm, yog li noj kom zoo thaum ntawd. |
| Kev hloov pauv ntawm lub siab | Muaj ib txhia neeg yuav chim siab thiab tsis so vim yog siv tshuaj. Feem ntau, qhov no yuav ploj mus raws sijhawm. Tab sis yog tias qhov no yog teeb meem rau koj, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev hloov qhov ntau npaum li cas lossis hloov mus rau lwm yam tshuaj. |
| Xeev siab | Noj tshuaj nrog zaub mov. Yog tias koj tsis noj tshais, sim noj ib yam dab tsi me me (txiv tsawb, mis nyuj yogurt) ua ntej noj tshuaj. |
| Kev sib deev | Cov no tsis yog tej yam tshiab uas tshwm sim los ntawm cov tshuaj ADHD. Tab sis qee zaum tej yam uas muaj thaum yau kuj rov tshwm sim dua. Feem ntau cov no yuav ploj mus raws sijhawm. Yog tias lawv tsis ploj mus, qhia rau koj tus kws kho mob. |
| Tsis tsaug zog | Noj koj cov tshuaj thaum sawv ntxov kom ntau li ntau tau. Tom qab ntawd, thaum tsaus ntuj, nws cov teebmeem yuav ploj mus. Yog tias koj noj cov tshuaj uas ua haujlwm ntev, nug koj tus kws kho mob seb koj puas hloov tau mus rau cov tshuaj uas ua haujlwm luv luv. Txwv cov khoom xws li kas fes thiab tshuaj yej. Tua lub TV, lub khoos phis tawj, thiab xov tooj ib teev ua ntej pw thiab ua kom koj lub siab dawb paug. |
Ob peb lub ntsiab lus tseem ceeb ntxiv
Nws tsis yooj yim qhia tias tshuaj twg zoo rau koj. Muaj ib yam tshuaj zoo rau qee tus neeg, thiab lwm yam zoo rau lwm tus. Yuav siv sijhawm ntev mam nrhiav tau tshuaj zoo, thiab qhov ntawd yog ib qho zoo li qub.
Yog tias koj muaj ntshav siab , kab mob plawv, lwm yam teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, lossis keeb kwm ntawm kev quav yeeb quav tshuaj , koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog qhov ntawd, vim tias cov tshuaj no tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nrog cov mob ntawd.
Qee zaum cov kws kho mob yuav sau ntawv kom siv cov tshuaj uas tsis tau txais kev pom zoo los ntawm FDA rau ADHD. Qhov no hu ua kev siv 'tsis siv daim ntawv lo'. Cov kev phiv thiab cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj no yuav txawv, yog li nco ntsoov tham txog qhov no nrog koj tus kws kho mob.
Muaj coob tus neeg xav tias cov kev mob tshwm sim me me no yeej ua tau thaum piv rau cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj ADHD. Txawm li cas los xij, yog tias cov kev mob tshwm sim no hnyav lossis cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub, tsis txhob tsis quav ntsej lawv. Tham nrog koj tus kws kho mob kom nrhiav tau qhov kev daws teeb meem zoo tshaj plaws rau koj.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov kev mob tshwm sim ntawm cov tshuaj ADHD feem ntau yog qhov tshwm sim, thiab lawv feem ntau ploj mus raws sijhawm.
- Yog tias cov kev mob tshwm sim hnyav heev lossis cuam tshuam rau koj lub neej, tsis txhob tsis quav ntsej lawv.
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog tej yam tsis xis nyob uas koj tab tom ntsib. Tej zaum yuav daws tau los ntawm kev hloov qhov ntau npaum li cas ntawm koj cov tshuaj lossis hloov mus rau lwm yam tshuaj.
- Tsis txhob tsum noj koj cov tshuaj lossis hloov qhov ntau npaum li cas yam tsis tau koj tus kws kho mob qhia.
- Muaj ntau yam kev mob tshwm sim uas koj tswj tau los ntawm kev hloov koj txoj kev ua neej yooj yim (kev noj zaub mov, haus dej, pw tsaug zog).
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus