Koj puas tau sim ib nkawm khau tshiab, lossis hnav ib nkawm khau uas nruj dhau me ntsis, thiab xav tias koj tus ntiv taw raug daig, nias rau sab saud, thiab mob? Qee zaum, tus ntiv taw tuaj yeem khoov ua ib txoj kev txawv txawv, zoo li rab rauj. Qhov no yog ib qho mob uas ntau tus neeg tuaj yeem ntsib. Peb yuav tham txog qhov no hnub no. Hauv kev kho mob, peb hu qhov no ua hammertoe . Nws tsis muaj dab tsi yuav tsum ntshai, cia peb tham txog nws kom meej.
Hais yooj yim xwb, Hammertoe yog dab tsi?
Kab mob Hammertoe yog qhov tsis zoo li qub ntawm koj ib tug ntiv taw. Tshwj xeeb, qhov nruab nrab ntawm cov ntiv taw khoov mus rau hauv qab, thiab lub taub hau ntawm cov ntiv taw taw rau hauv av. Qhov no ua rau cov ntiv taw zoo li tus V tig rau hauv qab, lossis zoo li rab rauj.
Qhov mob no feem ntau tshwm sim rau ntawm tus ntiv taw thib ob, thib peb, thiab thib plaub . Qee zaum nws kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau tus ntiv taw loj. Thaum xub thawj, cov ntiv taw no yooj ywm me ntsis, txhais tau tias koj tuaj yeem ncaj lawv nrog koj txhais tes. Tab sis dhau sijhawm, yog tias tsis kho, cov ntiv taw no tuaj yeem tawv thiab nyob ruaj khov rau hauv qhov nkhaus ntawd.
Cov tsos mob ntawm tus mob no yog dab tsi?
Yog koj xav tias koj muaj tus mob hammertoe, nco ntsoov txog cov tsos mob no. Cia peb saib lawv ua ib daim ntawv teev, kom yooj yim to taub.
| Cov tsos mob | Piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Mob thaum hnav khau | Vim tias tus ntiv taw khoov rau saum toj, nws pheej txhuam rau sab saum toj ntawm khau. Qhov no ua rau sab saum toj ntawm tus ntiv taw mob heev. |
| Pob kws thiab calluses | Daim tawv nqaij yuav tuab thiab tawv vim yog kev sib txhuam tas li ntawm sab saum toj ntawm qhov sib koom ua ke nrog khau. Tsis tas li ntawd, hauv qab ntawm tus ntiv taw kuj tuaj yeem sib txhuam hnyav rau hauv av, ua rau tawv nqaij tawv. |
| Kev o thiab liab ntawm qhov sib koom ua ke | Qhov pob qij txha uas raug mob yuav o, liab, thiab yuav sov thaum kov. Nws yuav liab npau taws, zoo li nws npau taws. |
| Nyuaj siab txav tus ntiv tes | Nws nyuaj heev rau kev ncaj lossis khoov cov pob qij txha ntawm tus ntiv tes. Nws mob thaum koj sim ua li ntawd. |
| Mob hauv qab | Qhov kev nias ntxiv rau ntawm lub pob ntawm ko taw hauv qab tus ntiv taw uas khoov tuaj yeem ua rau mob rau thaj chaw ntawd. |
Vim li cas peb thiaj muaj qhov xwm txheej no?
Feem ntau, qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog cov khau uas peb hnav. Xav txog, thaum koj hnav cov khau uas me dhau rau koj txhais taw, nqaim ntawm pem hauv ntej, thiab muaj lub duab ntse, tsis muaj chaw txaus rau cov ntiv taw thiab lawv khoov rau sab hauv. Tshwj xeeb tshaj yog vim cov khau siab uas cov poj niam hnav, qhov hnyav ntawm lub cev tawm los rau pem hauv ntej thiab muab ntau qhov kev nyuaj rau cov ntiv taw. Thaum cov ntiv taw khoov li no ntev, cov leeg thiab cov leeg ntawm cov ntiv taw tsis sib npaug, thiab cov ntiv taw yuav nyob ruaj khov rau hauv qhov khoov ntawd.
Tsis tas li ntawd xwb, tej zaum yuav muaj lwm yam laj thawj:
- Cov ua rau muaj mob no los ntawm noob caj noob ces: Tej zaum ib txhia neeg yuav muaj tus mob no thaum yug los vim yog lawv cov taw zoo li cas lossis lawv cov ntiv taw ntev npaum li cas.
- Kev Raug Mob : Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim thaum tus ntiv taw tawg lossis raug mob hnyav.
- Mob Pob Qij Txha : Mob pob qij txha tuaj yeem ua rau cov pob qij txha puas tsuaj thiab ua rau cov ntiv tes tsis muaj zog.
- Kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha: Qhov mob no tuaj yeem tshwm sim thaum cov hlab ntsha hauv ko taw raug puas tsuaj vim yog cov kab mob xws li ntshav qab zib mellitus, ua rau cov leeg tsis sib npaug.
Thaum twg peb yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Mob cegNws yeej tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum tau saib yooj yim. Nws yog ib lub cim qhia tias koj lub cev tab tom qhia rau koj.
Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob uas tau hais los saum toj no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj ob txhais ceg mob tas li, nws yog qhov zoo tshaj plaws los nrhiav kev pab kho mob ua ntej qhov mob hnyav zuj zus.
Ua ntej, mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg (GP) . Nws yuav kuaj koj thiab, yog tias tsim nyog, xa koj mus rau tus kws tshwj xeeb xws li kws kho mob ko taw lossis kws phais pob txha. Thaum koj pib kho qhov no sai npaum li cas, koj yuav muaj feem ntau dua los tiv thaiv qhov mob kom tsis txhob hnyav zuj zus.
Cov neeg uas muaj mob ntshav qab zib yuav tsum ceev faj tshwj xeeb!
Yog koj muaj mob ntshav qab zib lossis mob hlwb ntawm koj ob txhais taw, koj yuav tsum tau saib xyuas koj ob txhais taw ntxiv. Tej zaum koj yuav tsis hnov cov pob lossis cov qhov txhab uas tshwm sim los ntawm hammertoes. Cov qhov txhab no yuav kis tau kab mob thiab hnyav dua. Yog li ntawd, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj hnav cov khau ua tshwj xeeb. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov xyuas koj ob txhais taw tsis tu ncua.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Hammertoe yog ib qho mob uas tshwm sim thaum nruab nrab ntawm tus ntiv taw khoov. Qhov no feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev hnav khau nruj.
- Cov tsos mob tseem ceeb yog mob, nruj, o, thiab liab ntawm tus ntiv tes.
- Yog koj mob ceg, tsis txhob tsis quav ntsej. Mus ntsib koj tus kws kho mob sai li sai tau.
- Xaiv cov khau zoo uas xis nyob rau koj txhais taw tuaj yeem pab tiv thaiv qhov mob no thiab tswj tau qhov mob.
- Yog koj muaj ntshav qab zib, xav ob zaug txog koj txoj kev noj qab haus huv ntawm ko taw. Xyuas koj txhais taw tsis tu ncua, vim tias txawm tias qhov raug mob me me tuaj yeem ua rau mob hnyav.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus