Peb txhua tus nrhiav ntau txoj hauv kev los txo qhov kev ntxhov siab, kev ntxhov siab , thiab kev ntshai uas peb hnov txhua hnub hauv peb lub neej, puas yog? Qee zaum, txawm tias kev noj tshuaj tuaj yeem pab tau, peb xav ob zaug txog cov kev phiv thiab tus nqi. Yog li, koj puas xav paub txog ib txoj hauv kev yooj yim uas tuaj yeem coj kev pab sai rau lub siab ua lwm txoj hauv kev rau kev siv tshuaj lossis kev pab tswv yim tsis tu ncua? 'EFT Tapping' yog ib txoj hauv kev zoo li no.
Lub tswv yim tom qab txoj kev tapping no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, txoj kev no yog raws li kev sib txuas ntawm peb lub cev thiab lub siab. Ib yam li tej yam xws li yoga, zaws, thiab koob txhaj tshuaj pab peb lub siab so. Tag nrho cov kev kho mob no poob rau hauv pawg ntawm kev kho mob uas tsom mus rau lub cev.
Txoj kev 'EFT Tapping' yeej muaj feem cuam tshuam nrog lub tshuab acupuncture Suav teb thaum ub. Lawv ntseeg tias muaj cov kev tshwj xeeb uas lub zog ntws mus rau hauv peb lub cev. Thaum qee cov ntsiab lus ntawm cov kev ntawd (peb hu ua cov 'Acupressure points') raug txhawb nqa, lub zog ntws ntawm lub cev zoo dua. Hauv kev acupuncture, qhov no yog ua los ntawm kev siv cov koob me me. Txawm li cas los xij, hauv 'EFT Tapping', peb tsis siv cov koob, tab sis siv peb cov ntiv tes los kov cov ntsiab lus tshwj xeeb no.
Raws li kev tshawb fawb, qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias thaum cov cheeb tsam no raug txhawb nqa, cov cim qhia raug xa mus rau peb lub paj hlwb hauv nruab nrab, tso tawm cov tshuaj uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub cev.
EFT Tapping ua tiav li cas?
Qhov zoo tshaj plaws yog koj ua tau qhov no ntawm koj tus kheej. Koj ua tau qhov no txhua lub sijhawm uas koj ntxhov siab lossis ntxhov siab. Txawm li cas los xij, yog tias nws yog teeb meem tob dua ntawm kev puas siab puas ntsws, nws yog qhov zoo tshaj plaws los nrhiav kev pab los ntawm ib tus neeg uas tau kawm txog qhov no.
Feem ntau, kev sib tham "EFT Tapping" ua raws li cov kauj ruam no:
1. Txheeb xyuas koj qhov teeb meem: Ua ntej, xav txog seb qhov teeb meem twg ua rau koj ntxhov siab. Tom qab ntawd, ntsuas qhov kev nyuaj siab lossis kev mob uas koj hnov vim yog qhov teeb meem ntawd ntawm qhov ntsuas ntawm 0 txog 10 (10 yog qhov kev nyuaj siab tshaj plaws).
2. Hais cov lus "Setup Statement": Qhov no yog ib lo lus uas lees paub koj qhov teeb meem thiab koj hlub thiab txais koj tus kheej txawm li cas los xij. Piv txwv li, ib yam dab tsi zoo li, "Txawm hais tias kuv ntshai heev txog qhov kev xeem no, kuv hlub thiab txais kuv tus kheej tag nrho." Thaum koj hais cov lus no, maj mam kov sab ntawm koj txhais tes (qhov taw tes karate).
3. Pib qhov kev sib law liag ntawm kev kov:Tam sim no, thaum koj nco ntsoov koj qhov teeb meem thiab hais ib lo lus luv luv txog nws (piv txwv li, "Qhov no yog kev ntshai," "Qhov no yog kev nyuaj siab"), maj mam kov cov ntsiab lus hauv qab no nrog koj cov ntiv tes li 7-9 zaug.
4. Rov Ntsuam Xyuas Dua: Tom qab ib zaug ntawm kev kov tas lawm, saib seb koj qhov kev ntxhov siab nyob qhov twg dua ntawm qhov ntsuas 0-10.
5. Txuas ntxiv mus: Txuas ntxiv mus rau lub voj voog tapping no kom txog thaum lub siab nyob ze rau 0.
Yuav tsum tau muab cov chaw twg tso rau?
Cov no yog cov chaw tseem ceeb siv rau qhov no.
| Taw tes | Qhov chaw |
|---|---|
| Sab Saum Toj ntawm Lub Taub Hau | Nyob nruab nrab ntawm lub taub hau, nyob rau sab saum toj. |
| Sab hauv ntawm lub qhov muag (qhov muag) | Qhov twg cov pob muag pib, ze ntawm lub qhov ntswg. |
| Sab ntawm lub qhov muag | Ces kaum ntawm lub qhov muag, saum lub pob txha ntsej muag. |
| Hauv Qab Lub Qhov Muag | Ncaj nraim hauv qab ob lub qhov muag, saum toj ntawm cov pob txha puab tsaig. |
| Hauv qab lub qhov ntswg | Nruab nrab ntawm lub qhov ntswg thiab daim di ncauj sab saud. |
| Taw Qhia ntawm lub puab tsaig | Qhov zawj ntawm daim di ncauj qis thiab lub puab tsaig. |
| Pob txha caj dab | Hauv qab no me ntsis qhov twg ob lub pob txha ntawm tsob ntoo carob sib ntsib. |
| Hauv qab caj npab | Kwv yees li 4 nti hauv qab lub caj dab. |
Txoj kev no puas ua tau zoo tiag?
Yog lawm, ntau txoj kev tshawb fawb tau qhia tias EFT Tapping tuaj yeem txhim kho kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Ib txoj kev tshawb fawb pom tias cov neeg uas siv txoj kev no muaj lub plawv dhia qis dua thiab ntshav siab. Lawv kuj muaj cov tshuaj hormones cortisol qis dua.
Tiamsis qee tus hais tias nws yuav yog 'qhov cuam tshuam placebo'. Ntawd yog, qhov kev xav ntawm kev nplij siab tsuas yog vim koj xav tias, "Qhov no yuav ua rau kuv zoo siab dua." Txawm li cas los xij, qee qhov kev tshawb fawb tau sim cov haujlwm uas zoo ib yam li, tab sis tsis zoo ib yam li, 'EFT Tapping'. Lawv tau pom tias lwm txoj hauv kev tsis zoo li txoj kev 'EFT Tapping' tiag tiag.
EFT Tapping siv tau rau qhov xwm txheej twg?
Txoj kev no yog siv los muab kev pab rau ntau yam mob hlwb.
Kev Nyuaj Siab
Kev tshuaj xyuas cov txiaj ntsig ntawm kwv yees li 20 txoj kev tshawb fawb pom tias EFT txo cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab nrog rau kev kho mob ib txwm muaj, thiab qhov kev pab tau ntev.
Kev ntxhov siab tom qab raug mob (PTSD)
Muaj ntau zaus EFT tau ua tiav zoo hauv kev kho PTSD (Kev Nyuaj Siab Tom Qab Muaj Kev Poob Siab), uas yog ib qho mob uas tshwm sim rau cov neeg uas tau raug kev raug mob hnyav, xws li cov neeg uas tau mus ua tsov rog lossis cov neeg uas tau raug xwm txheej loj heev.
Kev ntshai
Txoj kev no kuj tau siv los kho qee tus neeg qhov kev ntshai heev ntawm cov tsiaj me thiab qhov siab. Hauv ib txoj kev tshawb fawb, lawv qhov kev ntshai heev tau raug txo qis tom qab ib zaug xwb.
Mob
Txawm hais tias tsis yog ib qho mob hlwb, txoj kev no kuj pab txo qhov mob uas ntsib hauv cov mob ntev xws li mob taub hau ntsig txog kev ntxhov siab, lub xub pwg khov, thiab fibromyalgia.
Kev Poob Phaus
Qee zaum peb noj mov tsis yog vim peb tshaib plab, tab sis vim peb ntxhov siab lossis tu siab. Yog li, los ntawm kev txo qhov kev ntxhov siab ntawd los ntawm 'EFT Tapping', peb tuaj yeem tswj kev noj mov thaum tsis tsim nyog. Nws kuj pab txo qhov kev ntshaw zaub mov ntau dhau.
Cov txiaj ntsig thiab qhov tsis zoo ntawm txoj kev no yog dab tsi?
Zoo li txhua yam, qhov system no muaj ob qho zoo thiab qhov tsis zoo.
| Cov txiaj ntsig | Cov Kev Tsis Zoo & Kev Xav Txog |
|---|---|
| Tsis mob. | Nws tseem tsis tau muaj pov thawj 100% tias zoo dua li kev kho mob ib txwm muaj. |
| Yuav luag tsis muaj nqi. | Nws siv tsis tau los hloov kev kho mob. |
| Nws yooj yim kawm, koj tuaj yeem ua koj tus kheej. | Thaum ib tug neeg tau muaj kev paub txog kev raug mob hnyav heev, cov kev xav uas raug kaw cia tuaj yeem tshwm sim tam sim ntawd. |
| Tsis tas yuav siv tshuaj uas muaj cov kev mob tshwm sim. | Qhov no ib leeg xwb tsis txaus rau kev mob hlwb hnyav. |
Qhov tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov yog tias EFT Tapping tsis yog ib qho kev hloov pauv rau kev kho mob. Yog tias koj muaj mob xws li kev nyuaj siab, kev ntxhov siab, lossis PTSD, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws kho mob kom tau txais lus qhia. Txoj kev no tuaj yeem siv ntxiv rau cov kev kho mob ntawd ua kev txhawb nqa.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- EFT Tapping yog ib txoj kev yooj yim, pab tus kheej siv los tswj kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab.
- Qhov no suav nrog kev siv cov ntiv tes kov cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm lub cev, rub kev mloog mus rau qhov teeb meem uas ua rau lub siab ntxhov siab.
- Txoj kev no tuaj yeem pab txo qhov mob xws li kev nyuaj siab, PTSD, kev ntshai, thiab kev mob.
- Txawm hais tias qhov no yog ib txoj kev nyab xeeb heev los xij, nws yuav tsum tsis txhob siv los hloov kev kho mob.
- Yog koj muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb loj heev, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob uas tsim nyog thiab nrhiav kev kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus