Tej zaum koj yuav paub txog qhov nkees, mob nraub qaum thiab mob ceg uas los ntawm kev ua haujlwm tas hnub thiab ua haujlwm hauv tsev. Qhov kev nplij siab uas los ntawm kev zaws zoo thaum lub sijhawm zoo li no yog qhov tsis tuaj yeem piav qhia. Yog li hnub no peb yuav tham txog kev kho mob tshwj xeeb uas mus dhau qhov kev zaws ib txwm thiab coj kev nplij siab zoo kawg nkaus rau lub cev thiab lub siab. Ntawd yog kev zaws siv pob zeb kub, lossis Kev Zaws Pob Zeb Kub.
Kev Zaws Pob Zeb Kub yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, Kev Zaws Pob Zeb Kub yog ib txoj kev zaws tshwj xeeb uas cov pob zeb du thiab sov raug muab tso rau ntawm cov chaw tshwj xeeb ntawm koj lub cev thiab zaws nrog cov pob zeb ntawd. Tsis yog tsuas yog cov pob zeb ib txwm siv rau qhov no. Feem ntau, ib hom pob zeb hu ua Basalt, uas yog ua los ntawm roob hluav taws, siv rau qhov no. Vim tias cov pob zeb no muaj hlau ntau, lawv tuaj yeem nqus cua sov zoo thiab khaws cia ntev.
Yuav muab pob zeb tso li cas? Yuav siv cov txheej txheem twg?
Tus kws zaws yuav txiav txim siab seb yuav muab cov pob zeb tso rau qhov twg thiab siv rau qhov twg raws li koj xav tau. Piv txwv li, yog tias koj muaj teeb meem nraub qaum, nws tuaj yeem muab cov pob zeb kub no tso ua kab raws koj tus txha nqaj qaum. Lawv kuj tseem tuaj yeem muab cov pob zeb no tso rau ntawm koj lub plab, hauv siab, ntsej muag, xib teg, thiab koj txhais taw.
Cov pob zeb tsis yog nyob ntawd xwb. Tus kws kho mob siv cov pob zeb kub no thiab siv ntau yam kev zaws xws li kev zaws ncig, kev zaws, thiab kev zaws ntev kom muab kev zaws zoo rau koj cov leeg. Qee zaum txoj kev no siv ua ke nrog lwm cov kev zaws xws li kev zaws Swedish .
Cov pob zeb yuav tsum kub npaum li cas?
Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Yog tias cov pob zeb kub dhau, lawv tuaj yeem hlawv daim tawv nqaij. Thiab yog tias lawv tsis kub txaus, cov txiaj ntsig xav tau yuav tsis ua tiav. Cov pob zeb no feem ntau raug cua sov hauv dej. Qhov kub ntawm cov dej yuav tsum khaws cia ntawm 43 thiab 54 degrees Celsius (110-130 Fahrenheit).
Tseem Ceeb: Cov pob zeb no tsuas yog yuav tsum tau ua kom sov nrog lub tshuab cua sov pob zeb zaws uas tsim tshwj xeeb rau lub hom phiaj no. Tsis txhob ua kom cov pob zeb no sov rau ntawm lub qhov cub roj, hauv lub lauj kaub kib, lossis ntawm lub ncoo cua sov. Ua li ntawd tsuas yog yuav ua kom sab nraud ntawm lub pob zeb sov xwb. Nws yuav tsis ua kom sab hauv sov. Tsis tas li ntawd, qhov kub tsis tuaj yeem tswj tau.
Keeb kwm ntawm lub kaw lus no yog dab tsi?
Kev kho mob nrog pob zeb kub tsis yog ib yam dab tsi uas pib nag hmo. Nws keeb kwm rov qab mus rau ntau txhiab xyoo. Ayurveda, ib txoj kev kho mob thaum ub los ntawm Is Nrias teb, yog ib feem ntawm txoj kev kho mob Is Nrias teb.Qhov no suav tias yog keeb kwm ntawm qhov no. Lub sijhawm ntawd, cov pob zeb uas coj los ntawm cov dej ntws tau raug cua sov thiab siv los kho ntau yam kab mob thiab rau kev zaws.
Tsis tas li ntawd xwb, kwv yees li 4,000 xyoo dhau los, cov neeg Nyiv Pooj tau siv txoj kev no los ua kom lub plab sov thiab pab zom zaub mov, thiab 2,000 xyoo dhau los, cov neeg Suav tau siv nws los txhim kho kev ua haujlwm ntawm lub cev sab hauv.
Tiam sis txog xyoo 1993 nws tau ntxiv rau hauv lub tshuab zaws niaj hnub nrog kev qhia txog txoj kev hu ua 'LaStone Therapy'. Txij thaum ntawd los, Hot Stone Massage tau nrov heev thoob plaws ntiaj teb.
Cov txiaj ntsig ntawm Hot Stone Massage yog dab tsi?
Kev sib xyaw ua ke ntawm cua sov thiab zaws muaj ntau yam txiaj ntsig rau lub cev.
- Txo cov leeg mob thiab mob nqaij: Kub ua rau cov ntshav ntws mus rau cov leeg, uas ua rau cov leeg nruj thiab khi (cov leeg pob txha) xoob thiab txo qhov mob.
- Txo Qhov O: Qhov o tshwm sim thaum lub cev kho tau zoo los ntawm qee yam, xws li raug mob lossis kis kab mob. Tab sis qee zaum qhov mob no tshwm sim tsis tsim nyog thiab tuaj yeem ua rau muaj ntau yam kab mob. Kev kub thiab kev zaws tuaj yeem pab tswj qhov mob o no.
- Ua kom muaj kev ywj pheej ntau ntxiv: Cov leeg nqaij thiab cov pob qij txha tawv ua rau nws nyuaj rau khoov thiab ncab lub cev. Tom qab kev kho mob no, qhov kev ywj pheej ntawd ploj mus thiab lub cev xav tias sib dua heev.
- Txhim Kho Kev Ntshav: Kub ua rau cov hlab ntsha nthuav dav, txhim kho kev ntshav ntws thoob plaws lub cev. Qhov no txo qhov mob thiab kho cov hlwb sai dua.
- Txo Kev Nyuaj Siab thiab Kev Ntxhov Siab: Qhov kev nyuaj siab los ntawm kev zaws zoo ua rau peb lub hlwb tsim cov tshuaj hu ua endorphins . Cov no yog cov tshuaj tua kab mob ntuj thiab cov tshuaj ua kom lub siab zoo. Yog li, lub siab kuj tau txais kev nplij siab ntau.
- Ua kom lub cev tiv thaiv kab mob muaj zog: Kev ntxhov siab ntau dhau ua rau peb tsis muaj peev xwm tiv taus kab mob. Kev kho mob no txo kev ntxhov siab, ua rau lub cev tiv thaiv kab mob ua haujlwm tau zoo dua.
- Txhim kho kev pw tsaug zog: Thaum qhov mob txo qis, kev ntxhov siab raug tshem tawm, thiab lub siab so, koj puas yuav pw tsaug zog tau? Kev tshawb fawb txawm pom tias Kev Zaws Pob Zeb Kub tuaj yeem txhim kho qhov zoo ntawm kev pw tsaug zog.
Txoj kev kho mob no zoo tshaj plaws rau leej twg?
Yog tias koj muaj ib lossis ntau yam mob hauv qab no, koj yuav pom kev pab los ntawm Kev Zaws Pob Zeb Kub. Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo los tham nrog koj tus kws kho mob ua ntej kev kho mob .
| Qhov no tuaj yeem ua rau muaj kev pab rau cov mob no. |
|---|
| Kev Ntxhov Siab thiab Kev Nyuaj Siab |
| Tsis tsaug zog |
| Mob nraub qaum thiab mob nqaij |
| Fibromyalgia |
| Mob pob qij txha |
| Qaug zog los ntawm kev raug mob kis las thiab kev tawm dag zog ntau dhau |
Leej twg yuav tsum tsis txhob tau txais Hot Stone Massage?
Tej zaum yuav muaj ib txhia neeg tsis haum rau txoj kev kho mob no lossis tej zaum yuav xav tau kev saib xyuas tshwj xeeb. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov mob hauv qab no, koj yuav tsum sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej yuav zaws:
| Cov xwm txheej uas yuav tsum tau ceev faj lossis kev kho mob yuav tsum tsis txhob ua |
|---|
| Cev xeeb tub |
| Kab mob ntshav qab zib |
| Kab mob plawv |
| Kev mob ntshav txhaws |
| Mob qog noj ntshav |
| Thaum muaj kab mob ntawm daim tawv nqaij lossis qhov txhab qhib |
| Yog tias koj nyuam qhuav phais (yuav tsum tau kev pom zoo los ntawm kws kho mob) |
Koj yuav tsum hnav dab tsi thaum mus rau qhov massage?
Tsis muaj dab tsi yuav txhawj txog. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog koj yuav tsum hnav khaub ncaws xis nyob thiab so kom txaus . Ib txhia neeg nyiam hnav lawv cov khaub ncaws hauv qab, thaum lwm tus neeg nyiam kom lawv zaws lawv cov khaub ncaws. Nws yog koj li kev txiav txim siab.
Yog koj hnav khaub ncaws, hnav khaub ncaws xoob thiab nyias nyias. Qhov no yuav ua rau tus kws kho mob yooj yim dua los kho cov nqaij tob. Yog tias koj yog poj niam, lub tsho hauv siab kis las yuav xis dua li lub tsho hauv siab uas muaj cov hlua khi rau sab nraub qaum thaum lub sijhawm zaws nraub qaum. Tsis tas li ntawd, yog tias koj hnav cov hniav nyiaj hniav kub, xws li cov hlua caj dab thiab cov hlua tes, nws yog ib lub tswv yim zoo kom tshem tawm lawv.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev Zaws Pob Zeb Kub yog kev kho mob zoo heev uas ua ke cua sov thiab zaws kom txo tau qhov mob nqaij, mob nqaij tawv, thiab kev ntxhov siab.
- Qhov kub ntawm cov pob zeb siv rau qhov no yog qhov tseem ceeb heev. Lawv yuav tsum tsis txhob kub heev uas lawv hlawv.
- Tsuas yog nrhiav kev kho mob no los ntawm tus kws kho mob uas tsim nyog thiab muaj kev paub dhau los xwb.
- Yog tias koj muaj tej yam mob xws li ntshav qab zib, kab mob plawv, lossis cev xeeb tub, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej koj pib kho qhov no.
- Kev kho mob no muab kev so thiab kev nplij siab zoo kawg nkaus rau lub cev thiab lub siab.
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