Peb txhua tus pom hauv xov xwm tias muaj hluav taws loj thoob plaws ntiaj teb. Qee qhov yog hluav taws hav zoov. Lwm qhov yog xwm txheej hauv cov tsev thiab tsev. Lub sijhawm ntawd, peb khuv xim rau cov neeg ntawd thiab koom nrog pab lawv. Tab sis tom qab tua hluav taws thiab cov koob yees duab tawm mus, peb puas tau xav txog qhov tshwm sim rau lub neej ntawm cov neeg uas dim ntawm hluav taws? Qhov tseeb yog, kev dim ntawm hluav taws tsis yog qhov kawg ntawm kev sib ntaus sib tua, nws tsuas yog qhov pib ntawm kev sib ntaus sib tua ntev.
Vim li cas thiaj muaj ntau qhov xwm txheej hluav taws kub niaj hnub no?
Qhov laj thawj tseem ceeb rau qhov no yog kev hloov pauv huab cua . Kev qhuav heev thiab kub heev ua rau muaj hluav taws kub loj thoob plaws ntiaj teb. Tsis tas li ntawd, vim tias tam sim no tib neeg tab tom ua tsev nyob ze rau thaj chaw hav zoov, txawm tias hluav taws me me kuj muaj peev xwm ua rau muaj kev puas tsuaj loj. Qhov no hu ua 'kev sib txuas ntawm hav zoov thiab nroog'. Hais yooj yim, thaj chaw ciam teb uas hav zoov thiab lub nroog sib ntsib.
Nyob rau sab tod tes, hluav taws hauv tsev kuj yog ib qho uas tshwm sim ntau heev. Qee zaum lawv tuaj yeem tshwm sim los ntawm lub qhov cub roj, hluav taws xob xau, lossis tsuas yog kev tsis saib xyuas. Txawm yog vim li cas los xij, qhov tshwm sim yog qhov txaus ntshai heev.
Tom qab hluav taws kub, lub cev thiab lub siab ua li cas lawm?
Cov teeb meem kev noj qab haus huv uas tus neeg dim ntawm hluav taws yuav ntsib tuaj yeem muab faib ua ob pawg: cov teeb meem tam sim ntawd thiab cov teeb meem mus sij hawm ntev .
Cov teeb meem tam sim ntawd yog kub hnyiab thiab ua pa luam yeeb. Cov no raug kho hauv tsev kho mob, tej zaum hauv Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) . Tab sis qhov teeb meem tiag tiag pib tom qab ntawd.
Cov kev raug mob kub hnyiab tsis yog tsuas yog cov qhov txhab ntawm daim tawv nqaij xwb. Lawv yog cov teeb meem tob tob, ntev mus rau lub cev thiab lub siab.
Cia peb los saib qee qhov teeb meem kev noj qab haus huv loj uas tus neeg dim ntawm hluav taws yuav ntsib.
| Qhov cuam tshuam | Tej zaum yuav muaj teeb meem mus sij hawm ntev |
|---|---|
| Tawv nqaij |
|
| Lub Cev Ua Pa (Ntsws) | |
| Lub Hlwb & Cov Ntsws | |
| Kev Noj Qab Haus Huv ntawm Lub Siab |
Xav seb nws nyuaj npaum li cas rau ib tug neeg nyob nrog txhua yam no. Ib txhia neeg yuav tsum siv sijhawm ntau lub lis piam hauv tsev kho mob kom rov qab tau kev kho mob tsuas yog kom kawm taug kev dua, noj mov ntawm lawv tus kheej, thiab txawm tias da dej.
Yog tias koj cia li nqus pa lom los ntawm hluav taws, koj yuav ua li cas?
Kev nqus pa luam yeeb hauv hluav taws yog qhov txaus ntshai heev. Yog tias qhov no tshwm sim rau ib tus neeg, thawj qhov yuav tsum ua yog coj lawv mus rau qhov chaw uas muaj cua nkag zoo . Tom qab ntawd, sai li sai tau, lawv yuav tsum raug coj mus rau tsev kho mob ETU (Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev) . Yog tias muaj kev tsis ntseeg txog qee cov pa phem, koj tuaj yeem hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Colombo National thiab nrhiav kev pab kho mob. Tab sis qhov tseem ceeb tshaj plaws yog mus ntsib kws kho mob sai li sai tau.
Peb yuav pab ib tug neeg uas tau dim ntawm hluav taws li cas?
Cov neeg no xav tau kev txhawb nqa mus sij hawm ntev uas ntau tshaj qhov khoom noj khoom haus thiab khaub ncaws thawj zaug. Qhov no yuav tsum los ntawm tsoomfwv, zej zog, thiab tsev neeg.
1. Kev lees paub qhov kub hnyiab ua ib yam mob ntev: Cov kws kho mob tam sim no tab tom tawm tswv yim tias qhov kub hnyiab hnyav yuav raug suav hais tias yog 'mob ntev', xws li ntshav qab zib lossis ntshav siab. Qhov no yuav ua rau nws yooj yim dua rau cov neeg uas muaj qhov kub hnyiab kom tau txais kev pov hwm thiab kev pab los ntawm tsoomfwv rau kev kho mob mus sij hawm ntev (piv txwv li, kev zaws tshwj xeeb, kev kho lub cev).
2. Muab qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb: Ib yam li koj kho cov kev raug mob ntawm lub cev, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum kho cov kev raug mob ntawm lub siab thiab. Ib tug neeg uas muaj cov mob xws li PTSD lossis kev nyuaj siab yuav tsum nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob hlwb lossis tus kws pab tswv yim. Tso nws tseg thiab hais tias, "Nws yuav zoo dua nrog lub sijhawm" tsuas yog ua rau qhov xwm txheej hnyav dua.
3. Pab txhawb kev rov qab los ua neeg nyob thiab nrhiav haujlwm: Muaj ib txhia neeg ntshai ntsib lub zej zog nrog cov qhov txhab kub hnyiab. Nws nyuaj rau nrhiav haujlwm. Yog li ntawd, peb ua ib lub zej zog yuav tsum xyuas kom meej tias lawv tau txais kev cob qhia ua haujlwm tsim nyog thiab muaj cov haujlwm tsim nyog rau lawv.
4. Kev txhawb nqa tsev neeg: Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev hlub thiab kev nkag siab txog tsev neeg. Kev nkag siab txog lawv qhov mob, mloog lawv, thiab ua rau lawv xav tias lawv yeej ib txwm nyob ntawd rau lawv yog qhov muaj nqis heev. Txhawb koj tus kws kho mob tsev neeg kom tham qhib siab txog txhua yam teeb meem kev noj qab haus huv.
Thaum kawg, kev sib ntaus sib tua rau lub neej ntawm tus neeg dim ntawm hluav taws yeej tsis tau xaus. Txawm li cas los xij, nrog kev kho mob zoo, kev txhawb nqa lub hlwb, thiab kev hlub los ntawm zej zog, lawv yuav pom lub zog los kov yeej qhov kev sib ntaus sib tua ntawd.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Qhov cuam tshuam ntawm qhov xwm txheej hluav taws tsis yog tsuas yog kub hnyiab xwb. Nws kuj tseem tuaj yeem muaj kev cuam tshuam mus sij hawm ntev rau lub ntsws, lub paj hlwb, thiab kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
- Cov qhov txhab kub hnyiab, khaus khaus ntev, ua pa nyuaj, thiab kev ntxhov siab tom qab raug mob hnyav (PTSD) yog cov teeb meem uas tshwm sim ntev.
- Ib tug neeg dim ntawm hluav taws xav tau kev pab tam sim ntawd nrog rau kev txhawb nqa kev kho mob thiab kev puas siab puas ntsws mus sij hawm ntev.
- Yog koj lossis ib tug neeg koj paub tab tom ntsib qhov teeb meem no, tsis txhob ntshai tham txog teeb meem ntawm lub cev lossis lub hlwb. Mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd kom tau txais lus qhia.
- Ua ib lub zej zog, nws yog peb lub luag haujlwm los pab cov tib neeg no rov qab sawv ntawm lawv txhais taw.
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