Liječenje i umirivanje vodom: Što trebate znati o hidroterapiji

Jeste li se ikada okupali vrućom vodom zbog bolnog mišića? Ili se sjećate osjećaja vruće kupke nakon napornog dana? Zapravo, nesvjesno smo obavili ovaj jednostavan čin hidroterapije . Zato danas razgovarajmo o tome što je točno hidroterapija , koje su njezine prednosti i na što treba paziti prilikom njezine upotrebe.

Jednostavno rečeno, što je hidroterapija?

Hidroterapija je svaki tretman koji koristi vodu za ublažavanje raznih simptoma u našem tijelu. Možda ste čuli za to kao "vodena terapija", "vodena terapija" ili "terapija u bazenu". Svi ovi termini odnose se na istu stvar.

To može biti jednostavno kao kupanje u vrućoj kupki kod kuće ili može biti specijalizirani tretman korištenjem posebno dizajniranih spremnika, bazena i mlaznica pod tlakom. To uključuje korištenje vruće vode, hladne vode i ledenih obloga.

Kroz povijest, liječnici su koristili vodu za liječenje ozljeda i bolesti. No, nedavno su medicinski stručnjaci počeli znanstveno istraživati ​​učinkovitost hidroterapije za određena stanja. Ove studije su otkrile da je hidroterapija izvrsna opcija za ublažavanje simptoma poput bolova u mišićima i ukočenosti zglobova .

Za koga je ovaj tretman prikladan? Koje su prednosti?

Zapravo, hidroterapija nije 'bitan' tretman ni za koga. To jest, nije primarni tretman ni za jednu bolest. Međutim, može biti dobar način za ublažavanje bolova uz vaš plan liječenja.

Hidroterapija prvenstveno pomaže u ublažavanju simptoma poput boli i ukočenosti. Može pružiti olakšanje osobama sa sljedećim simptomima:

• Razni bolovi u tijelu
• Ukočenost zglobova
• Modrice
• Oteklina
• Bol u mišićima
• Menstrualna bol

Neka medicinska stanja koja se mogu ublažiti hidroterapijom

Osobe koje pate od različitih zdravstvenih stanja mogu pronaći olakšanje korištenjem vode različitih temperatura i na različite načine. Tablica u nastavku prikazuje neka od medicinskih stanja koja mogu pružiti takvo olakšanje.

Ali imajte ovo na umu. Ovaj tretman ne liječi nijednu od ovih bolesti. Samo privremeno kontrolira simptome i pruža vam olakšanje. Nemojte prestati uzimati lijekove koje vam je propisao liječnik ili mijenjati plan liječenja.Nimalo dobro.

Zajedno s fizikalnom terapijom

Tijekom razdoblja oporavka nakon operacije ili nesreće, uz fizikalnu terapiju, hidroterapija može biti dobra podrška. Zamislite, vježbanje u vodi ne osjeća toliki teret na zglobovima. Stoga je ovo dobar način za sigurno vježbanje bez boli. Možda ste čuli za 'vodeni aerobik'.

Međutim, nakon operacije, svakako biste trebali razgovarati sa svojim kirurgom prije nego što ponovno počnete vježbati. Jer postoji rizik od infekcije ako uđete u bazen, budući da je mjesto operacije još uvijek otvoreno.

Hidroterapija tijekom trudnoće

Studije su pokazale da hidroterapija ima koristi tijekom trudnoće. Jedna studija je otkrila da redovita hidroterapija može smanjiti rizik od komplikacija poput preeklampsije kod trudnica s visokim krvnim tlakom. Također, boravak u toploj vodi tijekom poroda može pomoći u smanjenju boli. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome i pitajte može li se to uključiti u vaš plan.

Postoje li ikakve nuspojave ili rizici?

Kao i svaki tretman, hidroterapija može imati neke rizike.

• Klizanje i padovi ili druge nezgode zbog mokrih podova.
• Ako se temperatura vode poveća, mogu se pojaviti opekline i oštećenja kože zbog ekstremne hladnoće (ozebline).
• Postoji rizik od infekcije ako se mjesta poput javnih bazena ne čiste pravilno.

Ovih dana neki ljudi na internetu šire zablude o ovoj metodi liječenja. Klonite se mjesta koja tvrde stvari poput "detoksicira tijelo" i "liječi bolesti poput raka". To je lažna propaganda koja nije znanstveno dokazana i ponekad može biti opasna za vaše zdravlje.

Kada biste trebali posjetiti liječnika?

Ako tijekom hidroterapije primijetite bilo koji od sljedećih simptoma, odmah se obratite liječniku:

• Nova ili pogoršana bol.
• Oteklina.
• Promjena boje kože .
• Osip na koži ili koprivnjača.

Voda se oduvijek koristila za ublažavanje simptoma. I danas se koristi. Hidroterapija je vrlo popularan način ublažavanja simptoma. Ali, uvijek zapamtite, najsigurnije je razgovarati s liječnikom prije početka bilo kakvog novog liječenja.

Hidroterapija, terapija vodom, bol u zglobovima, fizikalna terapija, liječenje boli, vodena terapija