Brinete li se zbog dojenja svoje bebe? Naučimo točno o opskrbi mlijekom!

Kada postanete novopečena majka, normalno je da imate pitanja, posebno o dojenju. "Hoće li moja beba imati dovoljno mlijeka?", "Što ako nemam dovoljno mlijeka?" itd. Možda se i vi pitate isto. Ne brinite, sve su to stvari s kojima se suočavaju novopečene majke. Danas ćemo razgovarati o vašoj opskrbi mlijekom , odnosno o tome što trebate znati o njoj.

Kako mogu sa sigurnošću znati dobiva li moja beba dovoljno mlijeka?

Ovo je najveći problem s kojim se suočavaju mnoge majke. Postoji nekoliko jednostavnih načina da saznate dobiva li vaša beba dovoljno mlijeka. Glavno je pogledati bebinu pelenu. Ako vaša beba dobiva dovoljno mlijeka, morat ćete joj mijenjati pelene nekoliko puta dnevno.

Učestalost i način mokrenja

U prvih nekoliko dana nakon rođenja, odnosno unutar 24 sata, beba može mokriti samo jednom ili dvaput. To je zato što je prvo mlijeko koje dolazi, gusto mlijeko poput žumanjka (kolostrum), vrlo koncentrirano . Ali nakon 3-4 dana trebali biste obratiti pozornost na sljedeće stvari:

• Beba bi trebala mokriti pelenu barem 6 puta dnevno. Urin bi trebao biti svijetložute ili vodenaste boje.
• Ako beba mokri manje od toga ili ako je urin tamnožut, to može značiti da beba ne dobiva dovoljno tekućine .
• Ponekad možete vidjeti narančaste kristale u peleni. To je normalno za zdrave, dobro uhranjene bebe i nije velika stvar. Međutim, ponekad može biti znak da vaša beba ne dobiva dovoljno vode. Ako vidite nešto takvo, najbolje je razgovarati s liječnikom.

Koliko često i kako raditi Kakku

U prvih nekoliko dana života novorođenčeta, stolica je gusta, crne boje. Kako majčino mlijeko počinje dolaziti, postaje blago zelenkasto-žute boje. Nakon 3-4 dana obratite pozornost na sljedeće:

• Trebali biste imati žutu stolicu nalik kosti barem 4 puta dnevno. Obično bebe kakaju nakon svakog hranjenja.
• Ali nakon otprilike mjesec dana, bebe kakaju rjeđe. Neke bebe možda neće kakati nekoliko dana. To je normalno.

Važno: Ako imate bilo kakvih nedoumica u vezi s urinom ili stolicom vaše bebe, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim obiteljskim liječnikom ili pedijatrom.

Uz ove stvari, postoji još nekoliko znakova da mislite da vaša beba dobiva dovoljno mlijeka:

• Ako pijete mlijeko oko 8-12 puta dnevno.
• Ako izgledate sretno i opušteno nakon što ste popili mlijeko.
• Ako dobro spavate.
• Ako ostanete budni i aktivni dok ste budni.
• Ako se težina pravilno dobiva (to obično provjerava liječnik ili obiteljski zdravstveni djelatnik).

Ako je sve u redu, možete biti sretni što vaša beba dobiva dovoljno mlijeka. Ali ako i dalje imate nedoumica, svakako razgovarajte s liječnikom.

Kako mogu povećati količinu mlijeka?

Ovo je pitanje koje postavljaju mnoge majke. Količina mlijeka ovisi o tome koliko često dojite ili izdajate mlijeko. Jednostavno rečeno, što više dojite ili izdajate mlijeko, to će vaše tijelo proizvoditi više mlijeka. To je kao sustav ponude i potražnje.

Dakle, ako osjećate da vam je količina mlijeka malo manja, pokušajte češće hraniti bebu . Također, izdajanje nakon što završite može pomoći u poticanju proizvodnje mlijeka .

Neke stvari, poput stresa, bolesti i određenih lijekova, mogu privremeno smanjiti proizvodnju mlijeka. Ali stvari poput pijenja puno vode i jedenja hranjivih namirnica mogu pomoći. Također, pokušajte odvojiti barem 15-30 minuta dnevno za sebe i malo se opustiti.

Ako je vaša beba mlađa od 6 mjeseci i morate biti dugo udaljeni od bebe tijekom dana (na primjer, ako idete na posao), ne zaboravite izdajati mlijeko ručno barem svaka 3 sata . To će vam pomoći u održavanju dobre opskrbe mlijekom.

Ako i nakon svega ovoga osjećate da nemate dovoljno mlijeka, ne ustručavajte se razgovarati sa svojim liječnikom ili savjetnicom za laktaciju .

Hoće li odgađanje dojenja povećati količinu mlijeka?

Ne, zapravo je obrnuto. Što dulje čekate s dojenjem ili izdajanjem mlijeka, veća je vjerojatnost da će vam se smanjiti količina mlijeka. To je zato što kada su vam grudi pune i tvrde ili natečene, vaš mozak prima signal koji kaže: "Moram sada usporiti proizvodnju mlijeka." Dakle, čekanje da vam mlijeko dođe samo će smanjiti količinu mlijeka.

Imam puno mlijeka. Što da radim?

Dok neke majke mogu osjećati da nemaju dovoljno mlijeka, druge mogu pomisliti: "Oh, proizvodim previše mlijeka." Tijelo nekih majki proizvodi više mlijeka nego što je njihovim bebama potrebno. Druge previše stimuliraju dojke čestim izdajanjem mlijeka tijekom hranjenja.

Ako i vi osjećate da imate preveliku količinu mlijeka, pokušajte sljedeće:

• Na početku svakog hranjenja mijenjajte strane . To jest, ako ste ovaj put počeli na desnoj strani, sljedeći put počnite na lijevoj.
• Pustite bebu da dobro siše s jedne strane . Nastavite hraniti s te strane dok se ta strana potpuno ne isprazni ili dok se beba ne osjeća sito. Ponudite drugu stranu samo ako se beba još uvijek ne osjeća sito nakon što je prva strana završila.
• Ako je moguće, pokušajte dojiti samo s jedne strane odjednom . Nakon nekog vremena, primijetit ćete da je lakše kontrolirati količinu mlijeka i refleks izbacivanja mlijeka (refleks puštanja mlijeka).
• Ako su vam grudi natečene i osjećate nelagodu, izdajite samo malo mlijeka kako biste ublažili nelagodu. Nemojte potpuno isprazniti dojku .

Ako i nakon ovih radnji i dalje ne vidite smanjenje količine mlijeka, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom ili savjetnikom za laktaciju.

Moja beba siše samo s jedne strane. Hoće li to utjecati na moju opskrbu mlijekom?

Neke su bebe zadovoljne samo s jednom stranom. Druge možda preferiraju jednu stranu. Ako vaša beba doji samo s jedne strane i ne osjećate nelagodu nakon hranjenja, ne morate pumpati drugu stranu. Međutim, ako je druga strana još uvijek puna, tvrda i neugodna, možete pumpati ili izdajati malo mlijeka kako biste ublažili nelagodu.

Međutim, kako bi se održala dobra opskrba mlijekom u obje dojke i spriječilo bolno nakupljanje mlijeka, najbolje je naizmjenično dojiti . To se može učiniti tijekom istog hranjenja ili između hranjenja. Zapamtite, pustite bebu da pije dok se prva strana potpuno ne isprazni, a zatim prijeđite na drugu stranu. Na taj način vaša beba dobiva prvo, malo rjeđe mlijeko (prednje mlijeko) i gušće, hranjivije mlijeko (stražnje mlijeko) koje dolazi kasnije.

Moja beba spava više noću. Hoće li to utjecati na moju opskrbu mlijekom?

Nakon što bebe dosegnu svoju porođajnu težinu i mogu dulje spavati noću, vrijeme između noćnih hranjenja postupno se povećava.

Dulje spavanje vaše bebe noću neće naštetiti vašim naporima dojenja . Vaša beba u rastu moći će dobiti više mlijeka tijekom dana, pa će moći dulje spavati noću. Vaša će se količina mlijeka prilagoditi novoj rutini.

Međutim, ako se probudite noću i vaše su grudi pune mlijeka i tvrde, a vaša beba dobro spava, možete izdajati ili pumpati malo mlijeka kako biste ublažili nelagodu dok se vaše tijelo ne navikne na novu rutinu.

Ako pripremate mliječne obroke prema bebinim znakovima, možete održavati količinu mlijeka točno u skladu s bebinim potrebama.

Najvažnije stvari koje trebate zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

• Najbolji način da saznate dobiva li vaša beba dovoljno mlijeka jest da pogledate pelenu i promatrate bebino ponašanje .
• Ako želite povećati količinu mlijeka, češće dojite bebu ili je izdajajte .
• Odgađanje dojenja samo će smanjiti količinu mlijeka, a ne povećati je .
• Ako vam je količina mlijeka prevelika, postoje stvari koje možete učiniti po tom pitanju. Slijedite prave metode .
• Ako vaša beba duže spava noću, to neće imati veliki utjecaj na količinu mlijeka, vaše će se tijelo naviknuti .
• Zapamtite, svaka majka i svaka beba su drugačiji. Ako imate bilo kakvih pitanja ili nedoumica, slobodno potražite savjet liječnika ili savjetnika za laktaciju . Niste sami!

Dojenje je prekrasno iskustvo i nadamo se da će vam ovi savjeti olakšati to putovanje!

Majčino mlijeko, opskrba mlijekom, novorođenče, dojenje, povećanje mlijeka, problemi s dojenjem, (opskrba mlijekom), (dojenje)