Imate li i vi česte afte u ustima? Razgovarajmo o ovim (aftoznim aftama)!

Jeste li ikada imali malu, ali vrlo bolnu ranicu u ustima, bilo da je u obrazima, na usnama ili ispod jezika? Ponekad, kada idete jesti ili piti, toliko boli da ne možete ni oprati zube, zar ne? Mnogi od nas su imali ovo iskustvo. Stoga ćemo danas razgovarati o ovom dosadnom stanju koje se u medicinskom smislu naziva "(Aftozne čireve)", a neki ga nazivaju i "(Afte)". Nema razloga za brigu, razgovarajmo o tome detaljnije.

Dakle, što su točno te afte u ustima (rane u ustima)?

Jednostavno rečeno, ovi „(aftozni ulkusi)“ su male, bolne ranice koje se formiraju u našim ustima, odnosno na unutarnjoj strani obraza, na unutarnjoj strani usana, u području oko desni, na jeziku ili ispod jezika . Zbog njih je vrlo teško ne samo jesti i piti, već ponekad čak i govoriti. Čak i pranje zubi može uzrokovati nepodnošljivu bol. Ove ranice mogu se pojaviti kao jedna ili ponekad kao skup.

Ovo se ne smije miješati s "herpesom", zar ne?

To je nešto oko čega su mnogi ljudi zbunjeni. Afte su potpuno različite od "herpesa" ili "mjehurića uzrokovanih vrućicom" koji se pojavljuju oko usana, ispod nosa, a ponekad i na bradi.

Najvažnije je da herpes uzrokuje virus herpes simplex, što znači da se može prenositi s jedne osobe na drugu . Međutim, rane koje se stvaraju u ustima, nazvane aftozne čireve, uopće nisu zarazne . Dakle, ako imate ove rane, ne morate se brinuti o zarazi drugih.

Herpes se obično javlja izvan usta, na koži oko usana. Međutim, afte se javljaju u mekim tkivima unutar usta . Važno je razumjeti ovu razliku.

Kako prepoznajemo ovaj aft u ustima? Koji su simptomi?

Ako imate aftu, obratite pozornost na ove simptome:

• Ove lezije se obično vide u kružnom obliku .
• Sredina rane izgleda bijelo ili svijetložuto , kao da je prekrivena tankim filmom.
• Oko rane se nalazi mali jarko crveni 'prsten'. Neki ga nazivaju i "crvenom aureolom".
• Većinom su to male rane, veličine otprilike pola zrna graška (6 milimetara ili oko četvrtine inča), i nisu jako duboke. Međutim, rijetko se mogu pojaviti veće, dublje rane.
• Ponekad, prije pojave rane, možete osjetiti blago peckanje, trnce ili utrnulost na tom području. Rana se pojavljuje nakon dan ili dva.
• Ove lezije mogu se pojaviti same ili se mogu pojaviti u malim nakupinama, tvoreći nekoliko nakupina.

Ako su prisutni ovi simptomi, najvjerojatnije se radi o „aftoznom ulkusu“.

Koliko obično traje zacjeljivanje ovih rana?

Dobra vijest je da ove rane, nazvane „aftoznim ulkusima“ , obično nisu ozbiljne i same će zacijeliti unutar tjedan ili dva . Međutim, mogu biti malo bolne dok ne zacijele.

• Bol je obično najintenzivnija u prva tri do četiri dana . Jedenje i govor su najteži.
• Zatim, malo po malo, bol popušta, rana se smanjuje i počinje zacjeljivati.
• Većinom, ove male rane zacjeljuju bez ostavljanja ožiljaka . Međutim, ako je rana vrlo velika i duboka, ponekad može ostati mali ožiljak.

Zašto često dobivamo ove rane u ustima (afte)? Znate li koji su uzroci?

Teško je odrediti jedan uzrok za to. Često su ove ozljede uzrokovane kombinacijom čimbenika. Neki od glavnih uzroka su:

• Manje ozljede u ustima: Zamislite da ste slučajno udarili unutarnju stranu obraza dok jedete, ili vas je četkica za zube snažno udarila dok ste prali zube, ili ste opekli usta nakon što ste pojeli nešto vruće. Sve to mogu biti uzrokovane manjim nezgodama.
• Stres : Nemojte se iznenaditi, stres utječe na naša tijela više nego što mislimo. Ove ozljede mogu biti uzrokovane i stvarima poput prekomjernog rada, pritiska ispita i problema u uredu.
• Određena hrana: Neki ljudi mogu dobiti ove rane nakon jedenja čokolade, kave, jagoda, sira, orašastih plodova, začinjene hrane, rajčica i agruma (poput naranči i limuna). Nisu za svakoga, već samo za neke ljude.
• Nedostatak vitamina i minerala : Ove lezije mogu se češće javljati kada tijelu nedostaju hranjive tvari, posebno vitamin B12 , cink , folat i željezo .
• Sastojci paste za zube: Neke paste za zube i vodice za ispiranje usta sadrže pjenušavu kemikaliju pod nazivom '(natrijev lauril sulfat - SLS). Neke osobe koje su osjetljive na ovaj '(SLS)' također mogu uzrokovati afte u ustima .
• Hormonske promjene: Ove lezije se ponekad mogu pojaviti zbog hormonalnih promjena povezanih s menstrualnim ciklusom kod žena.
• Nasljedni čimbenici: Ako netko u vašoj obitelji ima česte afte u ustima, postoji mala vjerojatnost da ćete ih i vi razviti. To znači da može postojati genetski utjecaj.
• Neke bolesti:Vrlo rijetko, ove ranice u ustima mogu biti i simptom bolesti probavnog trakta poput Crohnove bolesti i celijakije. Mogu se pojaviti i u nekim slučajevima kada je imunološki sustav oslabljen.

Što možete učiniti kod kuće za liječenje afti u ustima?

Postoji nekoliko jednostavnih stvari koje možete učiniti kod kuće kako biste smanjili bol i ubrzali zacjeljivanje afti u ustima:

• Ispiranje usta mlakom slanom vodom: Ovo je najučinkovitija stvar koju mnogi ljudi rade. Otopite otprilike jednu čajnu žličicu soli u čaši mlake vode i ispirite usta tri do četiri puta dnevno. To će očistiti ranu i smanjiti bol.
• Izbjegavajte hranu koja iritira ranu: Začinjena, kisela, hrskava i pržena hrana (npr. keksi, čips) može dodatno iritirati ranu. Stoga se klonite te hrane dok rana ne zacijeli.
• Gelovi dostupni u ljekarnama: U ljekarnama su dostupni gelovi koji mogu smanjiti bol i pružiti zaštitni pokrov za ranu. Međutim, najbolje je pitati ljekarnika ili liječnika.
• Nanesite malo meda (prirodni tretman): Neki ljudi kažu da nanošenje malo čistog meda na ranu može pomoći u smanjenju boli i ubrzanju zacjeljivanja.
• Koristite meku četkicu za zube: Prilikom pranja zubi dok imate ranu, koristite četkicu za zube s mekim vlaknima. Nemojte četkati preko rane.
• Pijte puno vode: Održavanje hidratacije tijela dobro je za sve.

Zapamtite, ovo su privremene mjere olakšanja. Ako se ozljeda ponavlja ili je ozbiljna, važno je posjetiti liječnika.

Kada bismo trebali posjetiti liječnika zbog ovih afti u ustima?

Iako ove ranice u ustima (afte) obično nisu ozbiljne, postoje neki slučajevi u kojima bismo svakako trebali posjetiti liječnika. Takvi slučajevi su:

• Ako su rane vrlo velike: Ako postoje rane koje su veće od normalnih (veće od centimetra).
• Ako imate česte rane: Ako jedna zacijeli prije nego što se pojavi druga ili ako se javljaju nekoliko puta mjesečno.
• Ako rana nije zacijelila dulje od dva ili tri tjedna.
• Ako je bol nepodnošljiva: Ako se bol ne može kontrolirati čak ni kućnom njegom.
• Ako je preteško jesti ili piti: To može dovesti do dehidracije i gubitka težine.
• Ako postoji vrućica uz rane u ustima.
• Ako, osim rana u ustima, imate i rane u očima ili genitalijama (to bi mogao biti znak drugog stanja, poput Behçetove bolesti).

U takvoj situaciji vrlo je važno posjetiti liječnika za savjet. On će zatim provjeriti postoji li još neki uzrok i koje je liječenje potrebno.

Što možemo učiniti kako bismo spriječili ponovno pojavljivanje ovih afti u ustima?

Iako nije moguće potpuno zaustaviti ove afte u ustima, postoji nekoliko stvari koje možemo pokušati kako bismo smanjili učestalost ovih afti (afta):

• Održavajte dobro oralno zdravlje: Temeljito perite zube dva puta dnevno i koristite zubni konac za čišćenje međuzubnih prostora.
• Prepoznajte i izbjegavajte hranu koja vas iritira: Ako ustanovite da vam određena hrana uzrokuje rane, smanjite ih koliko god je to moguće.
• Upravljanje stresom: Pokušajte opustiti svoj um kroz stvari poput joge, meditacije i vježbanja.
• Jedite uravnoteženu prehranu: U prehranu uključite povrće, voće i začinsko bilje bogato vitaminima i mineralima. Ako je potrebno, možete zatražiti od liječnika da uzima „multivitamine“.
• Pazite da se ne ozlijedite u ustima: jedite polako kada jedete i nježno perite zube kada četkate.

Dakle, sjetimo se o čemu smo razgovarali, hoćemo li? (Poruka za ponijeti kući)

Sada znate da iako su ove rane zvane "(aftozne čireve)" koje se formiraju u ustima pomalo bolne i dosadne, većinu vremena nisu ozbiljno stanje . Nisu zarazne . Obično same zacjeljuju unutar tjedan ili dva. Bol možete smanjiti i jednostavnim kućnim lijekovima. Međutim, ako su rane vrlo velike, ako se često javljaju, ako im treba dugo da zacjeljuju ili ako su popraćene drugim simptomima poput vrućice, ne zaboravite posjetiti liječnika . Briga o oralnom zdravlju, uravnotežena prehrana i smanjenje stresa također mogu pomoći u smanjenju ponovne pojave ovih rana. Stoga je vrlo važno biti svjestan toga!

---

Rane u ustima, Afte, Afte, Oralno zdravlje, Bolne rane, Bolesti usta, Sinhalski medicinski članak