Skip to main content

Da li i vi iznenada gubite svijest i padate? To se zove (vazovagalna sinkopa)! Hoćemo li razgovarati o tome?

Da li i vi iznenada gubite svijest i padate? To se zove (vazovagalna sinkopa)! Hoćemo li razgovarati o tome?
Jeste li ikada vidjeli nekoga kako se iznenada onesvijesti i padne bez ikakvog vidljivog razloga? Ili se to dogodilo vama? Ponekad smo vidjeli nekoga kako ide dati krv jer se boji igle i padne, zar ne? Iako je ovo pomalo zastrašujuće, većinom nije opasna situacija. Danas ćemo govoriti o iznenadnom gubitku svijesti. U medicinskom smislu to se naziva ( vazovagalna sinkopa).

Što je ovo (vazovagalna sinkopa)? Razumijemo to jednostavno!

Jednostavno rečeno, vazovagalna sinkopa je iznenadna reakcija u vašem živčanom sustavu koja uzrokuje nagli pad krvnog tlaka i otkucaja srca , što uzrokuje nesvjesticu. Ali ne brinite, većinu vremena bit ćete bez svijesti manje od minute. Ovo je zapravo vrsta refleksne sinkope . To znači da se događa spontano, bez naše kontrole. Neki je nazivaju i neurokardiogenom sinkopom . To je zato što zahvaća vaše srce, mozak ili oboje. Iako naziv vazovagalna sinkopa može zvučati zastrašujuće, ova vrsta nesvjestice obično je bezopasna . Ne biste vjerovali, jedna od tri osobe na svijetu barem će jednom u životu doživjeti vazovagalnu sinkopu. Može se dogoditi ljudima bilo koje dobi. Vazovagalna sinkopa najčešći je uzrok nesvjestice, posebno među osobama mlađim od 40 godina. Kod starijih osoba može činiti oko polovicu svih epizoda nesvjestice. Vazovagalna sinkopa obično se javlja kada stojite ili sjedite. Rijetko se javlja kada ležite.

Koji su simptomi prije (vazovagalne sinkope)?

Možda ćete osjetiti neke simptome 30 do 60 sekundi prije nego što doživite vazovagalnu sinkopu. Ako ih rano prepoznate, možda ćete moći spriječiti pad. Pogledajmo koji su to simptomi:
  • Iznenadni , neuobičajeni umor .
  • Osjećam nezamislivu vrućinu u tijelu .
  • Omaglica se osjeća kao vrtoglavica .
  • Boja vaše kože se mijenja , što znači da postaje blijeda (pallor).
  • Osjećaj mučnine .
  • Neobično znojenje (obilno znojenje).
  • Puls se čini kao da se usporava.
  • Stalno buđenje (zijevanje).
  • Vid se malo mijenja, kao gledanje kroz propust (tunelski vid).
Ako osjetite jedan ili više ovih simptoma, to znači da morate biti oprezni.

Zašto se javlja ova (vazovagalna sinkopa)? Koji su uzroci?

Vazovagalna sinkopa je zapravo refleksna reakcija vašeg tijela na nešto u vašoj okolini. Ali ponekad se ta reakcija dogodi prebrzo ili u pogrešno vrijeme. Sve počinje s dijelom vašeg živčanog sustava koji radi automatski, a da o tome ni ne razmišljate. Nazivamo ga autonomni živčani sustav . Vrlo važan živac u ovom sustavu je vagusni živac. On kontrolira vaš broj otkucaja srca i krvni tlak. Zamislite, ako ovaj vagusni živac postane previše aktivan, može uzrokovati nagli pad broja otkucaja srca i krvnog tlaka. Tako nastaje vazovagalna sinkopa. Tada ne dobivate dovoljno krvi u mozak, pa gubite svijest. Često nešto što vam se dogodi ili nešto u vašoj okolini može uzrokovati ovo (vazovagalna sinkopa). To nazivamo "okidačima". To su stvari koje vidite, osjećate ili doživljavate, a koje vam stvaraju nelagodu. Uobičajeni okidači uključuju:
  • Igle ili medicinska oprema : To se može dogoditi prilikom vađenja krvi, davanja krvi ili prilikom izlaganja određenim kirurškim instrumentima (skalpelima).
  • Vidjeti krv: Nesvjestica pri pogledu na krv također je vrlo čest uzrok vazovazalne sinkope.
  • Stres , anksioznost ili teška emocionalna trauma : To se može dogoditi i kada osjećate veliku tugu, strah ili bol.
  • Umor ili iscrpljenost : To može biti uzrokovano prenaprezanjem, možda čak i dugotrajnim stajanjem.

Koje komplikacije mogu nastati u ovoj situaciji?

Kada imate vazovagalnu sinkopu, mogu se dogoditi sljedeće:
  • Dezorijentacija ili zbunjenost mogu se pojaviti neko vrijeme.
  • Čak i ako su oči otvorene, mogu se prevrnuti prema gore, a glava okrenuti na stranu .
  • Možete pasti i biti odvučeni čim izgubite svijest.
  • Također može doći do gubitka kontrole nad mjehurom.
  • Na tijeluMogu se pojaviti trzajući pokreti. Neki ljudi to mogu zamijeniti za napadaj.
Nakon što se osvijestite, obično ćete se vratiti u normalu unutar 20-30 sekundi. Nakon toga možete osjetiti stvari poput:
  • Anksioznost ili nervoza .
  • Vrtoglavica .
  • Umor .
  • Glavobolja .
  • Mučnina .
  • Blijeda koža / bljedilo.
  • Znojenje .
  • Poriv za kakanjem.
Zapamtite, nakon što ste jednom doživjeli vazovagalnu sinkopu, ona se može ponoviti, posebno ako ustanete unutar 30 minuta od prve epizode nesvjestice.

Kako liječnici dijagnosticiraju ovo stanje (vazovagalnu sinkopu)?

Liječnik će vam postaviti pitanja o tome što bi moglo uzrokovati vašu nesanicu. Trebali biste obavijestiti svog liječnika o svim nedavnim promjenama u vašem zdravlju ili svim neobičnim simptomima koje imate, čak i ako vam se čine beznačajnima. To će vam pomoći u postavljanju točne dijagnoze. Liječnik će vas također pitati o svim lijekovima i dodacima prehrani koje uzimate. Također će vam provjeriti krvni tlak i broj otkucaja srca. Ovisno o prirodi vaših simptoma, liječnik može napraviti i sljedeće testove:
  • Krvne pretrage: One mogu otkriti stanja koja mogu uzrokovati nesanicu, poput anemije .
  • Elektrokardiogram (EKG ili EKG): Ovo mjeri električnu aktivnost vašeg srca i može provjeriti abnormalne srčane ritmove.
  • Ehokardiogram: Ovaj test može pregledati strukturu vašeg srca. Može pomoći u utvrđivanju postoji li problem koji uzrokuje abnormalan rad srca.
  • Elektroencefalogram (EEG): Ovim se pregledom mjeri električna aktivnost mozga. To može pomoći u utvrđivanju imate li napadaj.
  • Test nagibnog stola: U ovom testu legnete na stol, a liječnik vas nagne preko njega. Osobe s vazovagalnom sinkopom mogu se onesvijestiti ili biti blizu nesvjestice tijekom ovog testa.
  • Hemodinamski test: Ovaj test koristi posebnu vrstu rendgenskih zraka (gama kameru) za otkrivanje radioaktivne tvari (trasera) koja je ubrizgana u tijelo. To može pomoći u utvrđivanju stanja vaše cirkulacije krvi i eventualnih problema s njom.

Kako se liječi vazovagalna sinkopa?

Većina ljudi s vazovagalnom sinkopom oporavlja se sama od sebe bez ikakvog liječenja. Drugima može biti potrebno liječenje kao što je:
  • Intravenske tekućine: Vrlo su korisne ako je vaše tijelo dehidrirano.
  • Poznavanje i izbjegavanje okidača: Poznavanjem uzroka vazovazalne sinkope možete izbjeći te okidače ili barem biti spremni na njih. Možda ćete čak moći i u potpunosti spriječiti sinkopu.
  • Lijekovi: Neki lijekovi za poremećaje srčanog ritma ili krvni tlak mogu pomoći. Na primjer, lijekovi poput fludrokortizona i midodrina .
  • Kompresivne čarape: Najbolje su medicinske čarape do struka. Ako su neudobne za nošenje, sportaši mogu nositi kompresijsku odjeću.
  • Manevri protupritiska: To uključuje prekriženje nogu i napinjanje mišića nogu nekoliko sekundi, kao i ispreplitanje prstiju i povlačenje ruku u stranu. Ove vježbe mogu pomoći u povećanju krvnog tlaka i spriječiti nesvjesticu.
  • Uređaji za ugradnju pacemakera: Vrlo rijetko će vam možda trebati pacemaker ili drugi uređaj kako biste spriječili zaustavljanje srca i gubitak svijesti.
  • Kateterska ablacija: U rijetkim slučajevima, liječnici koriste postupak koji se naziva kardioneuroablacija . To je postupak koji cilja živce u vašem srcu.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako se onesvijestite, odmah potražite hitnu liječničku pomoć . Vazovagalna sinkopa može biti ozbiljno, po život opasno stanje. Stoga vas odmah treba pregledati liječnik kako bi se utvrdilo je li vaša nesvjestica posljedica ozbiljnijeg stanja. Također, ako se onesvijestite i udarite glavom (čak i lagano) pri padu, važno je potražiti liječnički savjet. Ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, svakako potražite liječnički savjet nakon pada. Ovi lijekovi mogu povećati rizik od unutarnjeg krvarenja. Trebali biste razgovarati s liječnikom ako:
  • Ako nikada prije niste imali vazovagalnu sinkopu i iznenada se onesvijestite.
  • Ako ste imali nekoliko epizoda gotovo nesvjestice bez da ste prije toga imali vazovagalnu sinkopu.
  • Ako vam je dijagnosticirana vazovagalna sinkopa i vaši se simptomi promijene ili se učestalost nesvjestica poveća.
Možete pitati svog liječnika stvari poput:
  • Što je uzrokovalo ovo (vazovagalnu sinkopu) kod mene?
  • Što trebam učiniti da se ovo ne ponovi?
  • Trebam li napraviti još testova?
  • Trebam li liječenje?

Može li se to spriječiti?

Da, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste spriječili vazovagalnu sinkopu. To uključuje pijenje više vode, dodavanje malo soli u prehranu (ali posavjetujte se s liječnikom prije dodavanja soli, jer sol može povisiti krvni tlak) i uspravno stajanje . Mnogi ljudi s vazovagalnom sinkopom mogu ograničiti njezin utjecaj na njihov život. Mogu naučiti prepoznati simptome vazovagalne sinkope prije nego što se dogodi i izbjegavati okidače koji je uzrokuju. Ako znate što osjećate prije nego što se dogodi, možete leći ili sjesti. Tada će biti manja vjerojatnost da ćete pasti i ozlijediti se. Ako to možete prepoznati prije nego što se dogodi, možda ćete to moći zaustaviti. Vaš liječnik će vam dati nekoliko savjeta koji će vam pomoći u održavanju krvnog tlaka na razini koja će vas spriječiti da se onesvijestite. To uključuje:
  • Čvrsto stiskanje pjenaste ili gumene lopte: Čvrsto stiskanje ruke poput ovog može vam pomoći da ostanete usredotočeni.
  • Stezanje ruku: Spojite obje ruke kao da nešto držite. Spojite spojene ruke kao da držite dlan jedne ruke ispod dlana druge ruke, a dlan druge ruke preko dlana. Zatim ih pokušajte razdvojiti.
  • Prekrižite noge: Dok stojite, prekrižite noge tako da vam je jedno koljeno iza drugog. Održavajte ravnotežu i zategnite mišiće nogu, trbuha i stražnjice.
Vazovagalna sinkopa može poremetiti vaš svakodnevni život i uzrokovati strah od odlaska bilo gdje. Međutim, obično nije opasna. Zatražite savjet i podršku od svog liječnika u vezi s tim. Njihov je cilj pomoći vam da se nosite s ovim stanjem i da ne izgubite priliku uživati ​​u životu.

Poruka za ponijeti kući

U redu, mislim da sada dobro razumijete o čemu smo danas razgovarali (vazovagalna sinkopa). Zapamtite, većinu vremena nije ozbiljno. Međutim, ako često padate u nesvijest ili ako padnete i udarite glavom dok se onesvijestite, ili ako uzimate lijekove za neko drugo stanje, svakako biste trebali posjetiti liječnika. Glavno je identificirati okidače koji to uzrokuju i kloniti ih se. Također, vrlo je važno prepoznati simptome koji se javljaju prije nesvjestice i biti oprezan. Pijte puno vode, jedite uravnoteženu prehranu i ustajte polako umjesto naglo. Jednostavne stvari poput ovih mogu vam pomoći u kontroli ovog stanja. Ne brinite, niste sami! vazovagalna sinkopa, nesvjestica, vrtoglavica, nizak krvni tlak, živčani sustav, vagusni živac
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.

Dodajte svoj komentar

Molimo izračunajte: 7 + 9 =
Da li i vi iznenada gubite svijest i padate? To se zove (vazovagalna sinkopa)! Hoćemo li razgovarati o tome?
Simptomi11. veljače 2026.

Da li i vi iznenada gubite svijest i padate? To se zove (vazovagalna sinkopa)! Hoćemo li razgovarati o tome?

Jeste li ikada vidjeli nekoga kako se iznenada onesvijesti i padne bez ikakvog vidljivog razloga? Ili se to dogodilo vama? Ponekad smo vidjeli nekoga kako ide dati krv jer se boji igle i padne, zar ne? Iako je ovo pomalo zastrašujuće, većinom nije opasna situacija. Danas ćemo govoriti o iznenadnom gubitku svijesti. U medicinskom smislu to se naziva ( vazovagalna sinkopa).

Što je ovo (vazovagalna sinkopa)? Razumijemo to jednostavno!

Jednostavno rečeno, vazovagalna sinkopa je iznenadna reakcija u vašem živčanom sustavu koja uzrokuje nagli pad krvnog tlaka i otkucaja srca , što uzrokuje nesvjesticu. Ali ne brinite, većinu vremena bit ćete bez svijesti manje od minute. Ovo je zapravo vrsta refleksne sinkope . To znači da se događa spontano, bez naše kontrole. Neki je nazivaju i neurokardiogenom sinkopom . To je zato što zahvaća vaše srce, mozak ili oboje. Iako naziv vazovagalna sinkopa može zvučati zastrašujuće, ova vrsta nesvjestice obično je bezopasna . Ne biste vjerovali, jedna od tri osobe na svijetu barem će jednom u životu doživjeti vazovagalnu sinkopu. Može se dogoditi ljudima bilo koje dobi. Vazovagalna sinkopa najčešći je uzrok nesvjestice, posebno među osobama mlađim od 40 godina. Kod starijih osoba može činiti oko polovicu svih epizoda nesvjestice. Vazovagalna sinkopa obično se javlja kada stojite ili sjedite. Rijetko se javlja kada ležite.

Koji su simptomi prije (vazovagalne sinkope)?

Možda ćete osjetiti neke simptome 30 do 60 sekundi prije nego što doživite vazovagalnu sinkopu. Ako ih rano prepoznate, možda ćete moći spriječiti pad. Pogledajmo koji su to simptomi:
  • Iznenadni , neuobičajeni umor .
  • Osjećam nezamislivu vrućinu u tijelu .
  • Omaglica se osjeća kao vrtoglavica .
  • Boja vaše kože se mijenja , što znači da postaje blijeda (pallor).
  • Osjećaj mučnine .
  • Neobično znojenje (obilno znojenje).
  • Puls se čini kao da se usporava.
  • Stalno buđenje (zijevanje).
  • Vid se malo mijenja, kao gledanje kroz propust (tunelski vid).
Ako osjetite jedan ili više ovih simptoma, to znači da morate biti oprezni.

Zašto se javlja ova (vazovagalna sinkopa)? Koji su uzroci?

Vazovagalna sinkopa je zapravo refleksna reakcija vašeg tijela na nešto u vašoj okolini. Ali ponekad se ta reakcija dogodi prebrzo ili u pogrešno vrijeme. Sve počinje s dijelom vašeg živčanog sustava koji radi automatski, a da o tome ni ne razmišljate. Nazivamo ga autonomni živčani sustav . Vrlo važan živac u ovom sustavu je vagusni živac. On kontrolira vaš broj otkucaja srca i krvni tlak. Zamislite, ako ovaj vagusni živac postane previše aktivan, može uzrokovati nagli pad broja otkucaja srca i krvnog tlaka. Tako nastaje vazovagalna sinkopa. Tada ne dobivate dovoljno krvi u mozak, pa gubite svijest. Često nešto što vam se dogodi ili nešto u vašoj okolini može uzrokovati ovo (vazovagalna sinkopa). To nazivamo "okidačima". To su stvari koje vidite, osjećate ili doživljavate, a koje vam stvaraju nelagodu. Uobičajeni okidači uključuju:
  • Igle ili medicinska oprema : To se može dogoditi prilikom vađenja krvi, davanja krvi ili prilikom izlaganja određenim kirurškim instrumentima (skalpelima).
  • Vidjeti krv: Nesvjestica pri pogledu na krv također je vrlo čest uzrok vazovazalne sinkope.
  • Stres , anksioznost ili teška emocionalna trauma : To se može dogoditi i kada osjećate veliku tugu, strah ili bol.
  • Umor ili iscrpljenost : To može biti uzrokovano prenaprezanjem, možda čak i dugotrajnim stajanjem.

Koje komplikacije mogu nastati u ovoj situaciji?

Kada imate vazovagalnu sinkopu, mogu se dogoditi sljedeće:
  • Dezorijentacija ili zbunjenost mogu se pojaviti neko vrijeme.
  • Čak i ako su oči otvorene, mogu se prevrnuti prema gore, a glava okrenuti na stranu .
  • Možete pasti i biti odvučeni čim izgubite svijest.
  • Također može doći do gubitka kontrole nad mjehurom.
  • Na tijeluMogu se pojaviti trzajući pokreti. Neki ljudi to mogu zamijeniti za napadaj.
Nakon što se osvijestite, obično ćete se vratiti u normalu unutar 20-30 sekundi. Nakon toga možete osjetiti stvari poput:
  • Anksioznost ili nervoza .
  • Vrtoglavica .
  • Umor .
  • Glavobolja .
  • Mučnina .
  • Blijeda koža / bljedilo.
  • Znojenje .
  • Poriv za kakanjem.
Zapamtite, nakon što ste jednom doživjeli vazovagalnu sinkopu, ona se može ponoviti, posebno ako ustanete unutar 30 minuta od prve epizode nesvjestice.

Kako liječnici dijagnosticiraju ovo stanje (vazovagalnu sinkopu)?

Liječnik će vam postaviti pitanja o tome što bi moglo uzrokovati vašu nesanicu. Trebali biste obavijestiti svog liječnika o svim nedavnim promjenama u vašem zdravlju ili svim neobičnim simptomima koje imate, čak i ako vam se čine beznačajnima. To će vam pomoći u postavljanju točne dijagnoze. Liječnik će vas također pitati o svim lijekovima i dodacima prehrani koje uzimate. Također će vam provjeriti krvni tlak i broj otkucaja srca. Ovisno o prirodi vaših simptoma, liječnik može napraviti i sljedeće testove:
  • Krvne pretrage: One mogu otkriti stanja koja mogu uzrokovati nesanicu, poput anemije .
  • Elektrokardiogram (EKG ili EKG): Ovo mjeri električnu aktivnost vašeg srca i može provjeriti abnormalne srčane ritmove.
  • Ehokardiogram: Ovaj test može pregledati strukturu vašeg srca. Može pomoći u utvrđivanju postoji li problem koji uzrokuje abnormalan rad srca.
  • Elektroencefalogram (EEG): Ovim se pregledom mjeri električna aktivnost mozga. To može pomoći u utvrđivanju imate li napadaj.
  • Test nagibnog stola: U ovom testu legnete na stol, a liječnik vas nagne preko njega. Osobe s vazovagalnom sinkopom mogu se onesvijestiti ili biti blizu nesvjestice tijekom ovog testa.
  • Hemodinamski test: Ovaj test koristi posebnu vrstu rendgenskih zraka (gama kameru) za otkrivanje radioaktivne tvari (trasera) koja je ubrizgana u tijelo. To može pomoći u utvrđivanju stanja vaše cirkulacije krvi i eventualnih problema s njom.

Kako se liječi vazovagalna sinkopa?

Većina ljudi s vazovagalnom sinkopom oporavlja se sama od sebe bez ikakvog liječenja. Drugima može biti potrebno liječenje kao što je:
  • Intravenske tekućine: Vrlo su korisne ako je vaše tijelo dehidrirano.
  • Poznavanje i izbjegavanje okidača: Poznavanjem uzroka vazovazalne sinkope možete izbjeći te okidače ili barem biti spremni na njih. Možda ćete čak moći i u potpunosti spriječiti sinkopu.
  • Lijekovi: Neki lijekovi za poremećaje srčanog ritma ili krvni tlak mogu pomoći. Na primjer, lijekovi poput fludrokortizona i midodrina .
  • Kompresivne čarape: Najbolje su medicinske čarape do struka. Ako su neudobne za nošenje, sportaši mogu nositi kompresijsku odjeću.
  • Manevri protupritiska: To uključuje prekriženje nogu i napinjanje mišića nogu nekoliko sekundi, kao i ispreplitanje prstiju i povlačenje ruku u stranu. Ove vježbe mogu pomoći u povećanju krvnog tlaka i spriječiti nesvjesticu.
  • Uređaji za ugradnju pacemakera: Vrlo rijetko će vam možda trebati pacemaker ili drugi uređaj kako biste spriječili zaustavljanje srca i gubitak svijesti.
  • Kateterska ablacija: U rijetkim slučajevima, liječnici koriste postupak koji se naziva kardioneuroablacija . To je postupak koji cilja živce u vašem srcu.

Kada bih trebao/trebala posjetiti liječnika?

Ako se onesvijestite, odmah potražite hitnu liječničku pomoć . Vazovagalna sinkopa može biti ozbiljno, po život opasno stanje. Stoga vas odmah treba pregledati liječnik kako bi se utvrdilo je li vaša nesvjestica posljedica ozbiljnijeg stanja. Također, ako se onesvijestite i udarite glavom (čak i lagano) pri padu, važno je potražiti liječnički savjet. Ako uzimate lijekove za razrjeđivanje krvi, svakako potražite liječnički savjet nakon pada. Ovi lijekovi mogu povećati rizik od unutarnjeg krvarenja. Trebali biste razgovarati s liječnikom ako:
  • Ako nikada prije niste imali vazovagalnu sinkopu i iznenada se onesvijestite.
  • Ako ste imali nekoliko epizoda gotovo nesvjestice bez da ste prije toga imali vazovagalnu sinkopu.
  • Ako vam je dijagnosticirana vazovagalna sinkopa i vaši se simptomi promijene ili se učestalost nesvjestica poveća.
Možete pitati svog liječnika stvari poput:
  • Što je uzrokovalo ovo (vazovagalnu sinkopu) kod mene?
  • Što trebam učiniti da se ovo ne ponovi?
  • Trebam li napraviti još testova?
  • Trebam li liječenje?

Može li se to spriječiti?

Da, postoje neke stvari koje možete učiniti kako biste spriječili vazovagalnu sinkopu. To uključuje pijenje više vode, dodavanje malo soli u prehranu (ali posavjetujte se s liječnikom prije dodavanja soli, jer sol može povisiti krvni tlak) i uspravno stajanje . Mnogi ljudi s vazovagalnom sinkopom mogu ograničiti njezin utjecaj na njihov život. Mogu naučiti prepoznati simptome vazovagalne sinkope prije nego što se dogodi i izbjegavati okidače koji je uzrokuju. Ako znate što osjećate prije nego što se dogodi, možete leći ili sjesti. Tada će biti manja vjerojatnost da ćete pasti i ozlijediti se. Ako to možete prepoznati prije nego što se dogodi, možda ćete to moći zaustaviti. Vaš liječnik će vam dati nekoliko savjeta koji će vam pomoći u održavanju krvnog tlaka na razini koja će vas spriječiti da se onesvijestite. To uključuje:
  • Čvrsto stiskanje pjenaste ili gumene lopte: Čvrsto stiskanje ruke poput ovog može vam pomoći da ostanete usredotočeni.
  • Stezanje ruku: Spojite obje ruke kao da nešto držite. Spojite spojene ruke kao da držite dlan jedne ruke ispod dlana druge ruke, a dlan druge ruke preko dlana. Zatim ih pokušajte razdvojiti.
  • Prekrižite noge: Dok stojite, prekrižite noge tako da vam je jedno koljeno iza drugog. Održavajte ravnotežu i zategnite mišiće nogu, trbuha i stražnjice.
Vazovagalna sinkopa može poremetiti vaš svakodnevni život i uzrokovati strah od odlaska bilo gdje. Međutim, obično nije opasna. Zatražite savjet i podršku od svog liječnika u vezi s tim. Njihov je cilj pomoći vam da se nosite s ovim stanjem i da ne izgubite priliku uživati ​​u životu.

Poruka za ponijeti kući

U redu, mislim da sada dobro razumijete o čemu smo danas razgovarali (vazovagalna sinkopa). Zapamtite, većinu vremena nije ozbiljno. Međutim, ako često padate u nesvijest ili ako padnete i udarite glavom dok se onesvijestite, ili ako uzimate lijekove za neko drugo stanje, svakako biste trebali posjetiti liječnika. Glavno je identificirati okidače koji to uzrokuju i kloniti ih se. Također, vrlo je važno prepoznati simptome koji se javljaju prije nesvjestice i biti oprezan. Pijte puno vode, jedite uravnoteženu prehranu i ustajte polako umjesto naglo. Jednostavne stvari poput ovih mogu vam pomoći u kontroli ovog stanja. Ne brinite, niste sami! vazovagalna sinkopa, nesvjestica, vrtoglavica, nizak krvni tlak, živčani sustav, vagusni živac
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.

Dodajte svoj komentar

Molimo izračunajte: 7 + 9 =