Postoji li lijek za vašu bolest putem hrane? Upoznajmo se s medicinskom nutricionističkom terapijom!

Kada idete liječniku, sigurno ste čuli da je "bolje kontrolirati što jedete i pijete malo", zar ne? Zapravo, prehrana koju jedemo izravno utječe na mnoge naše bolesti. Ali što točno znači ta "kontrolirajuća dijeta"? Neki ljudi misle da se radi samo o smanjenju unosa riže i prestanku jedenja ulja. Ali danas ćemo govoriti o dubljoj, znanstvenijoj metodi. Zove se Medicinska nutricionistička terapija (MNT) . Jednostavno rečeno, ovo je poseban plan prehrane koji je kreirao kvalificirani stručnjak, a prilagođen je vašem zdravstvenom stanju, tijelu i načinu života.

Tko bi trebao primati ovu medicinsku nutricionističku terapiju (MNT)?

Ova metoda liječenja posebno je važna za osobe s dugotrajnim ili kroničnim zdravstvenim stanjima. Prije početka ove metode liječenja trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom i slijediti njegove ili njezine preporuke. Ovo nije samo plan prehrane, već dio medicinskog tretmana. Baš kao što uzimamo tablete za neke bolesti, u ovoj metodi naš "lijek" je hrana koju jedemo. Pogledajte tablicu u nastavku kako biste vidjeli koja su glavna medicinska stanja koja mogu imati koristi od MNT-a.

Dijabetes i gubitak težine

Među njima, razgovarajmo o dva primjera malo detaljnije.

• Dijabetes: Ako imate dijabetes, MNT je vaš najbolji izbor. Uz lijekove koje vam propiše liječnik, pridržavanje personaliziranog plana prehrane može vam pomoći u kontroli razine glukoze u krvi. To može pomoći u smanjenju mnogih simptoma dijabetesa, poput čestog mokrenja i debljanja.

• Gubitak težine : Mnogi ljudi pokušavaju različite stvari kako bi smršavili . Ali činiti stvari bez znanstvene osnove može naštetiti tijelu. MNT je najbolji način za mršavljenje na zdrav i sustavan način. Ako ste pretili, vaš liječnik vas može uputiti na MNT. Jer gubitak težine može vas spasiti od mnogih drugih bolesti poput visokog krvnog tlaka , bolesti srca, bolesti jetre i neplodnosti .

Kako funkcionira ovaj MNT tretman?

Postupak je vrlo jednostavan. Ali važno ga je točno slijediti. 1. Posjetite svog liječnika: Prvo biste trebali posjetiti svog liječnika obiteljske medicine i razgovarati o svom zdravstvenom stanju. Ako on ili ona odluči da je MNT prava dijeta za vas, uputit će vas kvalificiranom dijetetičaru ili nutricionistu . 2. Prvi sastanak s nutricionistom: Ovo je najvažniji korak. Tijekom ovog sastanka, koji obično traje oko sat vremena, nutricionist će vam postaviti nekoliko pitanja.

• Koju vrstu hrane trenutno jedete? (Količina riže koju jedete dnevno, količina šećera koju stavljate u čaj, vrste voća koje jedete itd.)
• Kakav je tvoj način života? (Koji posao radiš, vježbaš li, u koje vrijeme spavaš?)
• Vaša medicinska dokumentacija i medicinska povijest.
• Koje su vaše nade za ovaj tretman? (Smršaviti? Kontrolirati šećer?)

3. Personalizirani plan: Koristeći sve ove informacije, nutricionist će izraditi prehrambeni plan koji je prilagođen vama, ne samo vama ili meni. Također će uzeti u obzir vaše kulturne preferencije (na primjer, ako ste vegetarijanac, bit će prilagođen vašim potrebama). Često će se od vas tražiti da vodite "dnevnik prehrane". To znači da zapisujete sve što jedete i pijete tijekom dana. To će pomoći i vama i nutricionistu da bolje razumijete svoje prehrambene navike. 4. Kontrolni pregledi: Nakon prvog pregleda, bit ćete zamoljeni da se vraćate u redovitim intervalima . Tada će se pregledati vaš napredak i po potrebi će se izvršiti sve promjene u planu. Također će se pregledati vaši novi laboratorijski rezultati kako bi se osiguralo da dobivate potrebne hranjive tvari.

Koje su stvarne koristi od ovoga?

Prednosti MNT-a nisu ograničene samo na gubitak težine. To je investicija za cijeli vaš život.

• Kontrola bolesti: Glavna korist je što možete bolje kontrolirati svoju kroničnu bolest. To vam može pomoći u izbjegavanju opasnih komplikacija poput dijabetičke neuropatije ili bolesti srca koje se mogu razviti u budućnosti.

• Povećana energija i vitalnost: Kada se pravilno hranite, osjećaj umora i pospanosti nestaje, te možete raditi s energijom tijekom cijelog dana. Zamislite, prije vam je bilo teško penjati se stepenicama, ali s ovim tretmanom to možete učiniti s lakoćom.

• Stvaranje zdravih navika: Ovim procesom razvit ćete dobre navike, a da toga niste ni svjesni.
• U iskušenju sam vježbati.
• Kada kupujemo hranu u trgovini, steknemo naviku birati čitajući deklaraciju i provjeravajući koliko šećera, soli i ulja sadrži.
• Smanjite unos pržene ili prerađene hrane.
• Umjesto zaslađenih napitaka, naviknite se piti potrebnu količinu vode dnevno.

Ove navike neće samo zaštititi vaše trenutno zdravlje, već i vaše buduće zdravlje. Medicinska nutricionistička terapija, Prehrana, Dijabetes, Mršavljenje, Zdrava prehrana, Nutricionist