Imate li i vi zatvor nakon poroda? (Zatvor nakon poroda) Razgovarajmo o tome!

Nakon što rodite dijete, osjećate se tako sretno, zar ne? Ali istovremeno, s fizičkim umorom i promjenama, ponekad se pojave i manji zdravstveni problemi. Zatvor je problem s kojim se suočavaju mnoge nove majke, ali o tome ne govore puno i zbog toga se osjećaju pomalo neugodno. Ovo je vrlo često stanje, stoga nema razloga za strah ili sram zbog toga. Razgovarajmo o tome danas otvoreno.

Što je postporođajna konstipacija?

Jednostavno rečeno, prvih 6 tjedana nakon poroda nazivamo "postpartalnim razdobljem". Tijekom tog vremena vaše se tijelo počinje prilagođavati stanju prije trudnoće. S tim promjenama može se malo promijeniti i funkcioniranje vašeg probavnog sustava.

Zatvor je stanje koje otežava odlazak na WC. To znači da ne možete ići na WC svaki dan, stolica vam je vrlo suha, tvrda poput kamenja i sporo izlazi, a osjećate se kao da vam se želudac nije potpuno ispraznio čak ni nakon odlaska na WC. Iako se stolica obično vraća u normalu unutar nekoliko dana nakon poroda, neke osobe mogu osjetiti ovu nelagodu.

Zašto se to događa novopečenim majkama?

Postoji nekoliko specifičnih razloga zašto se zatvor javlja nakon poroda. Pogledajmo koji su to.

Koji su simptomi zatvora?

Ovi simptomi ponekad mogu biti slični drugim zdravstvenim stanjima, stoga je u slučaju bilo kakvih nedoumica najbolje razgovarati s liječnikom .

Evo nekih od najčešćih simptoma :

• Morate se naprezati prilikom odlaska na WC.
• Stolica je vrlo mala, suha i poput kamena .
• Osjećaj da vam želudac nije potpuno prazan čak ni nakon odlaska na WC.
• Bolan odlazak na WC.
• Nadutost .
• Grčevi ili bol u želucu ili crijevima .
• Odlazak na WC rjeđe od tri puta tjedno.

Što se može učiniti kako bi se izbjegla ova neugodnost?

Dobra je vijest da se ovo stanje može uvelike kontrolirati s nekoliko jednostavnih promjena načina života. Ne bojte se isprobati ove stvari.

1. Voda je vaš najbolji prijatelj: Pijte barem 8-10 čaša vode dnevno. Posebno je važno piti više vode ako dojite. Ispijanje čaše mlake vode prvo ujutro može pomoći vašim crijevima da pravilno funkcioniraju.

2. Jedite više vlakana: U prehranu uključite namirnice poput lisnatog povrća, povrća, voća (poput banana), kruha od cjelovitih žitarica, zobi i riže. Ova vlakna pomažu omekšati stolicu i olakšati njezino pražnjenje.

3. Nemojte se suzdržavati kada trebate na WC: Kada ste zauzeti bebom, možda ćete osjećati da trebate na WC, ali pomislite: "Ući ću malo." Nemojte to učiniti. Idite čim osjetite potrebu . Kada se suzdržavate, vaša crijeva apsorbiraju više vode iz stolice, čineći je još sušom i tvrđom .

4. Hodajte što je više moguće: Ne morate puno vježbati. Samo kratka šetnja, bilo u zatvorenom prostoru ili u vrtu, potaknut će rad crijeva. Pitajte svog liječnika i započnite malu rutinu vježbanja koja vam odgovara.

5. Odmor je ključan: Teško je dovoljno se odmoriti s novorođenčetom. Ali odmorite se kad god možete. Umor i stres također mogu doprinijeti zatvoru.

6. Prirodni laksativi: Suhe šljive su prirodni laksativ. Pokušajte pojesti nekoliko dnevno.

7. Posavjetujte se s liječnikom: Ako ove metode ne djeluju, nikada ne uzimajte laksative bez recepta . To može biti opasno, posebno tijekom dojenja. Posavjetujte se s liječnikom . On ili ona će vam propisati blagi laksativ ili dodatak vlakana koji je siguran za vas i vašu bebu.

Što se događa ako zatvor potraje?

Ovo se stanje obično poboljša unutar nekoliko dana. Međutim, u rijetkim slučajevima, ako se ne liječi, mogu se pojaviti komplikacije. Dobro je biti svjestan i njih.

• Rektalni prolaps: Izbočenje dijela sluznice rektuma zbog kontinuiranog naprezanja.
• Hemoroidi: Naprezanje može oštetiti vene u rektumu i pogoršati hemoroide.
• Fekalna inkontinencija: Dugotrajno zadržavanje stolice može oslabiti mišiće u crijevima, uzrokujući nenamjerno izbacivanje malih količina stolice.
• Nemogućnost kontrole mokrenja (urinarna inkontinencija):Neprekidno naprezanje može oslabiti mišiće dna zdjelice, uzrokujući curenje male količine urina kada se smijete, kašljete ili kišete.
• Fekalna impakcija: Stanje u kojem stolica postaje toliko tvrda da se zaglavi u rektumu tako da je mišići u crijevima ne mogu istisnuti. To je stanje koje zahtijeva liječenje.

Ne bojte se ovih stvari. Ove se stvari događaju vrlo rijetko. Ali pokazuju koliko je važno obratiti pozornost na problem jednostavnog zatvora.