TDAH: Èske se move konpòtman yon timoun? Oubyen yon maladi?

Twoub Defisi Atansyon/Ipèaktivite ( TDAH ) se twoub newodevlopman ki pi komen nan anfans. Li ka afekte non sèlman timoun men tou granmoun. Timoun ki gen TDAH gen pwoblèm ak mank atansyon, ipèaktivite , ak enpulsivite.

🤔 Kisa TDAH ye?

Senpleman, TDAH se yon kondisyon ki koze pa chanjman nan fason sèvo a fonksyone. Li pa afekte tout moun menm jan. Men, an jeneral, moun ki gen kondisyon sa a gen yon ti kras plis difikilte pou kontwole emosyon, panse ak aksyon yo. Sa vle di yo gen yon ti pwoblèm ak fonksyon egzekitif yo. Sa ka lakòz yo:

• Li difisil pou kontwole konpòtman w. 🤪
• Li difisil pou rete konsantre. 😴
• Ap lite, ap kouri, ap sote twòp. 🏃‍♀️🤸‍♂️
• Mwen pa ka rete konsantre sou yon sèl bagay, epi m ap deplase adwat agoch. 🚶‍♂️
• Li difisil pou kontwole bagay tankou kontantman ak tristès nan kè ou. 🎭
• Yo bliye anpil bagay. 🤔
• Gen anpil bagay ki konfizan. 😥
• Li difisil pou fè yon travay byen epi fini l. 😔
• Li difisil pou fè devwa ou lè w chita yon sèl kote. 🪑
• Li difisil pou koute sa y ap di a. 🙉

❓ Ki nivo komente TDAH?

Anviwon 11% timoun ki gen ant 2 ak 17 an gen TDAH. Nan lemonn antye, anviwon 7.2% timoun gen kondisyon sa a.

Tigason yo gen plis chans pou yo devlope maladi sa a, de fwa plis chans pase tifi yo. Men, sa pa vle di ke tigason yo gen plis chans pou yo devlope li. Se jis ke konpòtman malfezan yo pi aparan, sa ki fè li pi fasil pou rekonèt ke yo gen maladi a. 👍

❓ Konbyen kalite TDAH ki genyen?

ADHD ka parèt sou kat fòm prensipal. Doktè yo klase li dapre sentòm pitit ou a genyen.

1. Prezantasyon Predominanman Inatantif: Kalite sa a karakterize pa yon mank atansyon . Anvan sa, yo te rele sa "Twoub Defisi Atansyon (TDA)". Timoun ki gen twoub sa a gen difikilte pou yo peye atansyon sou etid yo epi pou yo fini travay yo nan lòd. Sepandan, yo gen mwens chans pou yo ajite, kouri, oswa sote.
2. Prezantasyon Predominanman Iperaktif-Enpulsif: Kalite sa a karakterize pa ajitasyon ak ajitasyon. Timoun ki gen kalite sa a toujou ap ajite, kouri, epi sote. Yo gen difikilte pou yo chita san fè bri epi fè devwa lekòl. Yo travay san reflechi. Lè yo kòmanse pale, yo pale san rete. Sa a se kalite ki pi ra. Li anjeneral afekte timoun piti.
3. Prezantasyon Konbine: Kalite sa a gen karakteristik tou de kalite anvan yo. Sa vle di, gen yon diminisyon nan atansyon ak yon ogmantasyon nan ajitasyon. Sa a se kalite ki pi komen an. Anviwon 70% moun fè pati kalite sa a.
4. Prezantasyon ki pa espesifye: Yo bay kalite sa a bay moun ki pa ka klase avèk presizyon nan kalite ki mansyone pi wo yo, men ki gen sentòm maladi a.

❓ Ki diferans ki genyen ant ADD ak ADHD?

Nan tan lontan, yo te rele twoub defisi atansyon an "Twoub Defisi Atansyon (TDA). Men, an 1994, Asosyasyon Sikyatrik Ameriken an te chanje non li. Kounye a, kit gen mank atansyon kit pa genyen, yo tout ansanm rele "Twoub Defisi Atansyon/Ipèaktivite (TDAA). Doktè yo klase twoub la dapre sentòm li prezante yo.

❓ Ki sentòm ADHD yo?

Doktè pitit ou a ap fè dyagnostik TDAH a lè l ap gade sentòm li yo. Sentòm sa yo dwe prezan nan omwen de domèn nan lavi li (pa egzanp, lekòl ak lakay) pandan omwen 6 mwa.

Doktè yo itilize sentòm sa yo pou fè dyagnostik ADHD. Yo itilize yon liv ki rele Manyèl Dyagnostik ak Estatistik Twoub Mantal, Senkyèm Edisyon Revizyon Tèks (DSM-5-TR™) pou fè sa. (Pa enkyete w twòp pou non liv la, kontinye li.)

Prezantasyon ki sitou pa atantif:

• Li difisil pou m peye atansyon sou ti bagay epi souvan mwen fè erè akoz neglijans.
• Li difisil pou ou rete konsantre lè w ap travay.
• Li difisil pou koute ak atansyon. Se tankou l ap reve. Se tankou li nan yon lòt mond.
• Li difisil pou fè sa yo di ou. Li difisil pou fini yon travay.
• Li difisil pou fè travay la byen.
• Ou evite travay ki mande refleksyon konstan epi ou fè yo ak ezitasyon.
• Toujou ap pèdi bagay.
• Atansyon an detounen sou bagay ekstèn yo.
• Bliye woutin chak jou yo.

Prezantasyon prensipalman ipèaktif/enpulsif:

• Li toujou ap lite, l ap balanse bra l, l ap balanse janm li, l ap deplase adwat agoch.
• Ou chita epi ou leve lè ou vle.
• Kouri ak grenpe lè ou pa vle.
• Li difisil pou jwe epi pran plezi.
• Se tankou yon motè y ap mete an plas, k ap vire san rete.
• Pale twòp.
• Yo reponn kesyon an anvan li fini.
• Li difisil pou tann tou pa ou.
• Entèwonp lòt moun lè y ap pale oswa lè y ap jwe.

Prezantasyon konbine:

Kalite sa a gen karakteristik toulede kalite anvan yo. Selon DSM-5 la, omwen 12 sentòm dwe prezan (6 sentòm inatansyon ak 6 sentòm ipèaktif/enpulsif).

🤔 Kijan TDAH devlope?

Syantis yo dekouvri ke moun ki gen TDAH gen diferans nan estrikti ak fonksyon sèvo yo. Pati nan sèvo a ki dèyè fwon ou a rele lòb frontal la . Se la ou fè bagay tankou planifye, peye atansyon, pran desizyon, epi itilize langaj. Chèchè yo rele sa atansyon dirije . Sèvo moun ki gen TDAH devlope pi ta pase sèvo moun nòmal.

Moun ki gen TDAH gen mwens atansyon dirije. Okontrè, yo gen plis atansyon otomatik . Atansyon otomatik la se tou senpleman konsantre sou bagay ou renmen epi ou ka fè ak libète ou. Atansyon dirije a se konsantre sou bagay ou dwe fè menm si ou pa vle fè yo oswa ou pa vle fè yo. (Pa egzanp, ale lekòl, fè travay raz, repetitif).

Epitou, sèvo w la gen selil yo rele newòn . Selil sa yo voye mesaj nan tout sèvo a. Mesaj sa yo vwayaje nan rezo nè yo . Syantis yo te dekouvri ke moun ki gen ADHD gen chanjman nan rezo sa yo. Yo te dekouvri tou ke gen chanjman nan pwodui chimik yo rele nerotransmetè .

Malgre yo dekouvri diferans sa yo, yo poko konnen egzakteman poukisa yo rive ak kijan yo mennen nan TDAH. Sepandan, rechèch sijere ke jenetik jwe yon gwo wòl. Gen yon gwo chans pou yon timoun ki gen TDAH ap gen maladi a si swa manman an oswa papa a gen maladi a.

Lòt rezon yo ka gen ladan yo:

• Ekspozisyon a plon.
• Itilizasyon dwòg pandan gwosès la .
• Akouchman prematire.
• Lè w gen yon ti pwa lè w fèt.

Men sa yo pa kòz ADHD:

• Alèji .
• Vaksinasyon.
• Manje twòp sik.
• Gade twòp televizyon epi gade telefòn nan.
• Erè paran yo.
• Pwoblèm sosyal tankou povrete.

😔 Ki konplikasyon ki genyen nan TDAH?

Si li pa trete byen, ADHD ka lakòz pwoblèm alontèm.

• Pòv estim pwòp tèt ou.
• Depresyon ak enkyetid .
• Twoub Alimantè.
• Pwoblèm dòmi.
• Twoub Itilizasyon Sibstans.
• Konpòtman ki riske, enpulsif.
• Aksidan ak blesi ki rive souvan nan machin.
• Pwoblèm ak relasyon sosyal (Pwoblèm ak Relasyon ak Lòt Entèraksyon Sosyal).
• Reyalizasyon akademik ki pa bon.
• Enstabilite travay.

🩺 Kijan yo dyagnostike TDAH?

Si ou panse pitit ou a gen TDAH, premye bagay ou ta dwe fè se al wè yon doktè. Li fasil pou dyagnostike kondisyon sa a lakay timoun ki gen ant 4 ak 17 an. Li yon ti jan pi difisil pou dyagnostike lakay timoun ki poko gen 4 an paske y ap chanje tèlman vit. Epi anpil timoun yon ti jan vakabon nan laj sa a. Li yon ti jan pi difisil tou pou dyagnostike lakay timoun ki pi piti paske yo ka gen lòt pwoblèm (pa egzanp, otis , enkyetid).

Pa gen tès pou dyagnostike TDAH. Doktè pitit ou a ap dyagnostike li lè l obsève konpòtman li epi l poze w kesyon. Ou menm, pitit ou a, doktè a, pwofesè lekòl yo, ak nenpòt lòt moun ki pran swen pitit ou a, si genyen, tout bezwen travay ansanm pou ede dyagnostike li.

Doktè a pral gade kijan pitit ou a diferan de lòt timoun yo. Y ap gade sentòm li yo pou detèmine si li gen TDAH e ki kalite li ye.

❓ Èske mwen gen TDAH?

Anviwon 4.2% nan granmoun Ozetazini gen TDAH. Men, gen anpil moun ki pa genyen l. Pafwa li yon ti jan pi difisil pou dyagnostike TDAH lakay granmoun paske yo ka gen lòt pwoblèm.

Lè ou dekouvri pitit ou a gen TDAH, ou ka panse ou gen menm sentòm yo tou. Pou yon granmoun ka dyagnostike li ak TDAH, li dwe gen omwen 5 sentòm. Li dwe dyagnostike tou kòm yon moun ki gen maladi a depi li piti.

M ap gade kèk lòt bagay pou sa.

• M ap egzamine konpòtman mwen lè m te timoun.
• Ou pale ak patnè w, manman w/papa w, oswa yon zanmi pwòch ki konnen w byen.
• Y ap egzamine w. (Sa ka fèt, men yo pa toujou fè l.)
• Yo fè tès sikolojik.

💊 Kijan yo trete TDAH?

Tretman TDAH la fèt pou diminye sentòm pitit ou a epi ede l reyisi lakay li ak lekòl. Pou timoun ki pi piti yo (ki gen laj 4-5 an), doktè yo souvan rekòmande pou paran yo fòme anvan yo preskri medikaman.

Souvan, pi bon tretman pou timoun ki pi gran, jèn moun, ak granmoun se yon konbinezon terapi konpòtman ak medikaman pou ADHD .

Terapi Konpòtmantal:

Pou timoun ki poko gen 13 an, doktè yo rekòmande pou yo fòme paran yo sou kijan pou yo jere konpòtman pitit yo. Pou timoun ki pi gran yo, gen lòt kalite terapi konpòtman. Yo itilize fòmasyon ladrès sosyal, fòmasyon fonksyon egzekitif, ak lòt kalite terapi pou ede timoun yo fè travay chak jou yo. Terapi sa yo konsantre sou ankouraje bon konpòtman epi dekouraje move konpòtman.

Medikaman:

Medikaman ka ede moun ki gen TDAH jere sentòm yo. Li kapab tou diminye pwoblèm lè yo avèk zanmi ak fanmi. Gen diferan kalite medikaman yo ka bay timoun ki gen plis pase 6 an.

• Stimilan: Sa yo se medikaman yo preskri pi souvan. Anviwon 70%-80% timoun benefisye de medikaman sa yo.
• Medikaman ki pa estimilan: Sa yo pa mache osi vit ke estimilan yo. Yo pa gen menm efè a. Men, yo ka dire apeprè 24 èdtan. Si estimilan yo pa mache, yon doktè ka ajoute medikaman sa yo.
• Antidepresè: Yo pa apwouve medikaman sa yo pou ADHD, men doktè yo pafwa preskri yo, swa poukont yo oswa avèk lòt medikaman ADHD.

Li pran yon ti tan pou jwenn bon kalite medikaman ak dòz pou pitit ou a, kidonk li enpòtan pou ou gen pasyans.

🚫 Èske yo ka anpeche TDAH?

Syantis yo di jenetik jwe yon gwo wòl nan devlopman ADHD, se poutèt sa li pa ka anpeche nèt.

Men, ou ka rete lwen kèk bagay ki riske. Si ou se yon manman ansent, ou ta dwe rete lwen sibstans toksik tankou plon, alkòl, sigarèt ak dwòg. Lè sa a, chans pou sa rive ap redwi.

🔮 Kisa m ka espere si m gen kondisyon sa a?

Avni yon moun ki gen TDAH depann de si yo resevwa tretman oswa non. Avèk terapi konpòtman ak medikaman, anpil timoun ka rete an sante e byen.

Si yo pa trete l, pwoblèm yo ka kontinye ogmante.

• Mwen gen pwoblèm pou m fè travay chak jou mwen yo.
• Lòt pwoblèm mantal ka rive.
• Ou ka vin depann sou dwòg.
• Kapab gen pwoblèm ki gen rapò ak lekòl ak travay. Ou ka oblije chanje travay souvan.

⏳ Konbyen tan TDAH dire? (Konbyen tan TDAH dire?)

Gen moun ki simonte TDAH a pandan y ap grandi. Men, gen moun ki aprann kijan pou yo viv avè l. Lè sa a, li pa vin tounen yon gwo pwoblèm nan lavi yo. Pou lòt moun, se yon maladi pou tout lavi. Men, anpil moun aprann viv avèk siksè avè l.

Kijan pou m pran swen pitit mwen ki gen ADHD?

Li trè enpòtan pou timoun ki gen TDAH pran swen kò yo. Anplis tretman nou mansyone pi wo yo, li enpòtan tou pou yo kenbe yon bon mòd vi.

• Manje byen: Manje bagay tankou fwi, legim, pwoteyin mèg, ak grenn antye.
• Fè egzèsis: Fè bagay tankou mache epi jwe chak jou.
• Diminye tan ou pase ap gade televizyon ak telefòn: Diminye tan ou pase ap fè sa.
• Dòmi byen: Ale nan kabann ou alè epi leve alè chak jou.

🏠 Kijan pou ede yon timoun ki gen TDAH lakay ou?

Eseye kèk bagay sa yo:

Konpòtman:

• Fikse règ klè: Di l klèman sa w ap atann de li.
• Fè lwanj pou bon bagay yo: Fè lwanj li lè li fè yon bagay ki bon. Apre sa, l ap fè l ankò.
• Devlope yon fason pou pini erè: Ou ka fè bagay tankou ba li yon "Tan Pòz" oswa pa fè yon bagay li renmen. Men, fè l menm jan an chak fwa.
• Fè atansyon lè w ap ba yo atansyon: Pafwa paran yo sèlman bay pitit yo atansyon lè yo fè yon bagay ki mal. Apre sa, yo gen tandans repete menm erè yo. Donk, ba yo atansyon menm lè yo fè yon bagay ki bon.

Lòd:

• Fè bagay yo menm jan an: Pran abitid leve, manje, etidye, jwe epi al dòmi nan menm lè a chak jou.
• Sèvi ak yon kalandriye ak yon planifikatè: Ekri bagay ou bezwen sonje ak bagay ou bezwen fè. Sa a trè enpòtan pou timoun ki pi gran yo ak jèn yo.
• Kenbe bagay ou yo òganize: Kreye yon kote pou mete tout bagay: rad, jwèt, liv.

Travay leson:

• Kreye yon espas apa pou etid: Espas sa a ta dwe trankil epi pa ta dwe gen anpil distraksyon.
• Mete yon revèy: Gade konbyen tan li pran ou pou fini devwa ou yo. Si ou pa fini yo, pran yon ti poz epi eseye ankò.
• Felisite bon travay: Ba li yon bagay tankou yon kado lè li fini yon travay. Pa reprimande l si li pa fè l byen.

❓ Lòt Kesyon Komen

Finalman:

TDAH se yon kondisyon ki ka afekte moun tout laj. Li ka afekte konpòtman ak aprantisaj pitit ou a. Sepandan, li ka trete. Si ou panse pitit ou a gen sentòm sa yo, mennen l kay yon doktè. Y ap di w kijan pou w trete l.

Sa mande anpil efò pou ekri yon atik konsa, men pataje sa, ou pa bezwen travay di, pou edike lòt moun, pou amelyore sante pwòp pèp nou an nan Sri Lanka, pou edike lòt moun, pa bliye pataje pòs sa a.