Nehéz az ünnepi időszak az autista gyermeke számára? Beszéljünk erről.

Mindannyian szeretjük az olyan ünnepi időszakokat, mint az újév és a karácsony, nem igaz? Csodálatos időszak, amikor az otthonok gyönyörűen feldíszítve vannak, összegyűlnek a rokonok és a barátok, és mindenki boldog . De egy autista gyermeket nevelő anyuka vagy apuka számára ez az időszak kissé kihívást jelenthet. Ezek a gyerekek nehezen viselik a hirtelen zajokat, az erős fényeket és a zsúfolt helyeket. Szóval ma arról beszélünk, hogyan tarthatjuk meg gyermekünket nyugodtan és biztonságban ebben az ünnepi időszakban.

Miért nehezek ezeknek a gyerekeknek az ünnepek?

Egyszerűen fogalmazva, az autista gyermekek agya másképp dolgozza fel az információkat, mint a miénk. Speciális érzékszervi érzékenységük lehet. Vagyis azok a dolgok, amelyeket normális esetben érzékelünk – egy hang, egy fény, egy illat, egy érintés –, nagyon erősek, elviselhetetlenek lehetnek számukra. Képzeljük el, az ünnepi időszakban, amikor a boltokban szól a zene, az erős fények, az emberek beszélgetésének hangja, mindezek a dolgok egyszerre jutnak az agyukba, nagy nyomást, súlyt éreznek. Ezt érzékszervi túlterhelésnek nevezzük. Ilyenkor a gyermek izgatottá válhat, sírhat, sikoltozhat, vagy teljesen elhallgathat.

Mit tegyünk? Néhány gyakorlati tanács

Rendben, akkor hogyan nézhetünk szembe ezzel a kihívással? Ne aggódjunk, apró dolgok megtervezésével könnyebbé tehetjük ezt az időszakot a gyermek és magunk számára is.

1. Jól értsd meg a gyermek korlátait

Nem minden gyerek egyforma. Mennyi zajt bír el a gyermeked? Mennyi ideig bírja eltölteni az idejét egy zsúfolt helyen? Ezeket a dolgokat jól kell értened. Például, ha a nyári hónapokban délben elvisszük a gyermekünket egy nagy bevásárlóközpontba, például Colombóban vagy Kandyban, lehet, hogy nem lesz kényelmes számára. Ehelyett tervezz be egy hétköznap kora reggelre, amikor kevesebb ember van.

2. Zajos helyeken készítsen elő egy csendes helyet

Ha rokonhoz mész buliba, előre beszélj a családdal, és nézzétek meg, hogy tudsz-e egy csendes szobát vagy az udvar egy sarkát lefoglalni a gyermekednek, hogy csendben lehessen. Amint észreveszed, hogy a gyermeked stresszes, adj neki lehetőséget, hogy odamenjen és játsszon a kedvenc játékával, olvasson egy könyvet, vagy csak ott legyen. Ez nagyban csökkenti a lelki stresszt.

3. Otthonod díszítésekor apránként tedd.

Ahelyett, hogy hirtelen kiraknál fényeket és díszeket az egész házba, és úgy rendeznéd el, mint egy "téli csodaországot", apránként tedd ezeket a dolgokat. Az egyik nap vidd be a karácsonyfát, másnap pedig díszítsd fel. Vond be a gyermekedet ezekbe a tevékenységekbe. Adj neki esélyt, hogy megérintse a díszeket és megszokja őket. Ez segít neki abban, hogy kevésbé féljen az új dolgoktól.

4. Tegyen biztonsági intézkedéseket, hogy gyermeke ne tévedjen el.

Az autista gyermekek néha hajlamosabbak elszökni és ismeretlen környezetben kóborolni. Ez nagyon veszélyes lehet.

• Tájékoztassa a szomszédokat: Nagyon fontos, hogy tájékoztassa a legközelebbi szomszédait gyermeke állapotáról és az ilyen típusú viselkedésről.
• Viseljen azonosítót: Helyezzen egy azonosító karkötőt a gyermeke kezére. Jól láthatóan írja rá a gyermek nevét és a telefonszámát.
• Mindig legyen éber: Zsúfolt helyeken mindig figyeljen gyermekére.

5. Tartsa gyermeke napi rutinját a lehető legkövetkezetesebbé.

A megszokott rutin olyan, mint egy horgony ezeknek a gyerekeknek. Biztonságérzetet ad nekik. Ne változtassunk túlságosan a megszokott rutinjukon csak azért, mert ünnep van.

• Étel és alvás: Próbáld meg a dolgokat a lehető legkövetkezetesebben tartani, például minden nap ugyanabban az időben etesd meg a gyermeked, és minden este ugyanabban az időben fektesd le.
• Ne változtass hirtelen: Ne csak azt mondd, hogy „Megyünk egy buliba, készülj!” Ehelyett használj vizuális ütemtervet . Mutass neki képeket a falon az aznapi teendőiről (pl. egy képet az evésről, egy rokon házáról). Így képet kaphat arról, hogy milyen lesz a nap.

6. Hozz magaddal olyan dolgokat, amelyek megnyugtatják a gyermeket.

Ha elmész valahova, pakolj be néhány ismerős és kedvenc dolgot a gyermeked táskájába. Ez lehet egy kedvenc játék, egy könyv, egy telefon kedvenc dalaival, vagy rágcsálnivalók, amiket szeret enni. Ha ezek a dolgok kéznél vannak, amikor stresszesek, az nagy megnyugvást jelenthet.

7. Légy körültekintő az ajándékok kiválasztásakor és adásakor.

Amikor ajándékot választasz gyermekednek, gondold át, hogy nemcsak szórakoztató lesz-e számára, hanem segít-e a képességeinek fejlesztésében is. Például az olyan játékok nagyon értékesek, amelyek ösztönzik a felváltva játszást és a nyelvi fejlődést.

Állíts fel szabályokat az ajándékok kinyitására is. Mondd el előre a gyermekednek, hogy az ajándékokat csak akkor bontják ki, ha mindenki együtt van. Lehet, hogy a gyermeked nem fogja tudni kezelni azt az izgalmat, hogy mindenki egyszerre bontja ki az ajándékokat. Használj például egy kis labdát, amit átadhatsz emberről emberre, és hagyd, hogy az, aki tartja, bontsa ki az ajándékot.

Végül, semmi baj, ha nem minden a tervek szerint alakul. Ne aggódj emiatt. A legfontosabb, hogy ebben az ünnepi időszakban becsülj meg minden pillanatot, amit a gyermekeddel töltesz. Ha nehezen tudod kontrollálni gyermeked viselkedését, vagy további tanácsra van szükséged, beszélj gyermekorvosoddal vagy pszichiátereddel .