A terhességed első három hónapja, vagyis az első trimeszter, majdnem véget ért. Ekkorra már érezhetsz némi reggeli rosszullétet és fáradtságot . Ugyanakkor a testedben, a méhedben lévő kisbaba hihetetlen ütemben fejlődik napról napra, óráról órára. Ez az időszak valóban varázslatos. Lássuk, mi történik veled és a babáddal a 9., 10., 11. és 12. hét alatt.
9. hét: Egy mogyorónyi apróságú baba!
Mi baja a babának?
Képzeld el, ezen a héten a babád körülbelül földimogyoró méretű . De a fejlődése nagyon gyors. A baba feje most már egy kicsit egyenesebb, és a nyaka is egy kicsit fejlettebb. A csontváz kezd kialakulni, de a csontok még nagyon puhák. A kis szempillák már kinőttek, de még zárva vannak. Az orr is kezd előbukkanni. Ha ebben az időben ultrahangvizsgálatot végeztetsz, láthatod, ahogy a baba mozog a testedben, még akkor is, ha nem érzed.
Mit érez anya?
A növekvő méhed miatt a derekad kicsit nagyobbnak tűnhet. De ha ezt a jó hírt még senkivel sem osztottad meg, akkor senki sem fogja tudni, hogy terhes vagy. Ez idő alatt az emésztőrendszered egy kicsit keményebben dolgozik a tápanyagok felszívásában. Ez néha székrekedést vagy puffadást okozhat. Ezek a hormonok ellazítják a gyomor és a nyelőcső közötti izmokat is, ami gyomorégéshez vezethet. Lehet, hogy eddig még nem híztál sokat.
Tipp erre a hétre: Egyél sok kalciumban gazdag ételt. Iktass be olyan ételeket az étrendedbe, mint a sajt, a tej, a joghurt, a lazac és a brokkoli. Ez fontos számodra és a gyorsan növekvő babád számára is.
10. hét: Most olyan, mint egy kisbaba!
Mi baja a babának?
A babád még kicsi, pontosabban egy zöld olajbogyó méretű . De most úgy néz ki és úgy is viselkedik, mint egy kisbaba. A karjai és a lábai már hosszúak, és be tudja hajlítani őket a könyökében és a térdében. Az ujjai és a lábujjai most már tisztán láthatóak.
Mit érez anya?
A méhed, ami korábban ökölnyi méretű volt, mostanra óriásbab méretűre nőtt. Bár a pocakod még mindig nem látható, kényelmesebben fogod érezni magad lazább ruhákban. Előfordulhat, hogy továbbra is fáradtnak és kedvetlennek érzed majd magad. De bízz benne, ez az érzés nem fog sokáig tartani.
Tipp erre a hétre: Kezdj el keresni egy kismamamelltartót , ami azonnal illik hozzád. Néhány napon belül szükséged lesz rá. Ha szoptatni tervezel, nyugodtan vegyél szoptatós melltartót.
11. hét: Amikor meghallod a baba szívhangját
Mi baja a babának?
Ez egy újabb nagy hét a baba fejlődésében. A babád most körülbelül eper méretű . Ha az orvosod Doppler sztetoszkópot használ, hallani fogod a baba szívverését, egy gyors „szú... szú...” hangot ad ki. Gyönyörű élmény! Apró fogak kezdenek kialakulni a baba szájában. Mivel a belek gyorsan nőnek, ideiglenesen a köldökzsinórhoz nyomódtak. Bár a baba nemi szervei fejlődnek, a vizsgálatból még nem lehet biztosan megmondani, hogy fiú vagy lány.
Mit érez anya?
Most már a terhességi hormonok jó és rossz hatásait is érezni fogod. Észre fogod venni, hogy a hajad és a körmeid gyorsabban nőnek a szokásosnál . Ugyanakkor az arcod zsírosabbá válhat, és pattanások is megjelenhetnek. Ha bármilyen kellemetlen érzésed volt, például hányinger és hányás, ezek most fokozatosan enyhülni fognak. Azonban még ha jól is alszol, akkor is fáradtnak érezheted magad a nap folyamán.
Tipp erre a hétre: Foglalj időpontot egy fogorvoshoz. Fontos, hogy legalább egyszer ellenőriztesd a fogaidat ez alatt a 9 hónap alatt. Az erős fogak megőrzése érdekében naponta moss fogat és használj fogselymet, valamint szedd az orvosod által felírt kalciumtablettákat. Ez idő alatt az ínyed vérezhet a hormonok és a szervezetben lévő vér mennyiségének megnövekedése miatt. Ha ez megtörténik, használj puha sörtéjű fogkefét .
12. hét: Az első trimeszter vége!
Mi baja a babának?
A babád most körülbelül akkora, mint egy fokhagymagerezd . A fogai gyökerétől a lábkörmökig minden kialakult és fejlődik. Oldalról nézve most már teljes arca van , jól látható orral és állal . A terhesség további részében a baba folyamatosan növekszik, egyre nagyobb és erősebb lesz.
A hét végére a vetélés kockázata jelentősen csökkenni fog . Ez nagy megkönnyebbülés lesz számodra.
Mit érez anya?
A következő hetekben egy kicsit több energiád lesz.Érezni fogod. Ekkorra átlagosan 1,5-5 fontot (0,7-2,3 kilogrammot) hízhatsz. A szervezeted több melanint termelhet, ami barna foltokat (kloazmát) okozhat a szeméremtesteden, az arcodon és az orrodon. A szeméremtested is elkékülhet a fokozott véráramlás miatt.
Meglepő módon néha a leendő apa is mutathatja ugyanazokat a terhességi tüneteket, mint Ön. Orvosi nyelven ezt „Couvade-szindrómának” nevezik. Emellett olyan tüneteket is tapasztalhatnak, mint a hányinger, gyomorfájás, étvágyváltozások és súlygyarapodás.
Tipp erre a hétre: Ne aggódj túlságosan a hasadon, melleiden és csípődön megjelenő striák miatt. Sok anyukánál előfordulnak. Bár nem tűnnek el teljesen, a szülés után nagymértékben elhalványulnak. Nem számít, hány krém van a piacon, nincs tudományos bizonyíték arra, hogy megelőzhetnék ezeket a striákat. A striák mennyisége a bőröd természetes rugalmasságától függ.
9-12. hét összefoglalója: Áttekintés
| Hét | A baba fejlődése | Az anya által érzékelt változások |
|---|---|---|
| 9. hét | Földimogyoró méretű. Csontváz, szempillák, orr formálódik. A felvételen látszik, hogy küzd. | Megnagyobbodott derék, székrekedés és mellkasi fájdalom jelentkezhet. |
| 10. hét | Olajbogyó méretű. A karok és a lábak hosszúak és összehajthatók. Az ujjak jól láthatóak. | A méh óriásbab méretűvé válik. Fáradtság, hangulatingadozások. |
| 11. hét | Epernyi méretű. Szívdobbanás hallható Doppleren. Foggyökerek fejlődnek. | A haj és a körmök gyorsabban nőnek. Akne jelentkezhet. A hányinger csökken. |
| 12. hét | Fokhagymagerezd méretű. Teljes arc formája. A vetélés kockázata nagyon alacsony. | A fizikai erő megnő. Súlygyarapodás. Bőrfoltok jelenhetnek meg. |
Otthoni üzenet
- A terhesség első három hónapja rendkívül fontos időszak, amikor a baba összes fő szerve és testrésze fejlődik.
- Az olyan kellemetlenségek, mint a fáradtság és a hányinger, gyakoriak ebben az időszakban, és ezek gyakran 12 hét után elmúlnak.
- A kalciumban és folsavban gazdag, kiegyensúlyozott étrend nagyon fontos Önnek és gyermekének.
- Ne aggódj túlságosan a striák vagy a bőr elszíneződése miatt. Ezek a terhesség normális tünetei.
- Ha bármilyen aggálya, kétsége vagy kérdése van, ne habozzon beszélni orvosával . Mindenképpen vegyen részt a tervezett vizsgálatokon.
💬 Comments (0)
No comments have been posted yet. Add your comment here for the first time.
Add meg megjegyzésedet