Ձեր երեխան ունի՞ ուշադրության դեֆիցիտի/հիպերակտիվության խանգարում (ՈՒԴՀԽ): Եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես բացատրել սա ուրիշներին:

Երբ ձեր երեխային ախտորոշվում է ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարում (ՈՒԴՀՀ), դա ուրիշներին բացատրելը կարող է դժվար լինել: Ձեր սեփական ընտանիքն ու ընկերները կարող են ասել, որ ձեր երեխան «չարաճճի է», «չի լսում» կամ «ծույլ»: Սակայն կարևոր է նրանց հասկացնել, որ սա չարաճճիության, ծուլության կամ ձեր դաստիարակության մեղքի դեպք չէ, այլ բժշկական խնդիր: Երբ դուք այդպես եք բացատրում, նրանց համար ավելի հեշտ է համակրել ձեր երեխային և օգնել նրան:

Ինչպե՞ս եք բացատրում ADHD-ը ձեր ընտանիքին և ընկերներին։

Ձեր ընտանիքին, այդ թվում՝ ձեր ծնողներին, տատիկ-պապիկներին և նույնիսկ լավագույն ընկերներին պատմելը երբեմն կարող է ավելի դժվար լինել, քան դուք կարծում եք: Ոմանք կարող են դա լուրջ չընդունել: Նրանք կարող են ասել. «Ահա թե ինչպես է լինում, մենք չարաճճի էինք, երբ երեխաներ էինք»: Մյուսները կարող են կասկածի տակ դնել ձեր որոշումը՝ ձեր երեխային դեղորայք տալու վերաբերյալ: Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող ենք համոզել այս մարդկանց և միանալ ձեր երեխային օգնող թիմին:

Ահա մի քանի պարզ քայլեր, որոնք կօգնեն ձեզ.

• Խոսելուց առաջ մի փոքր նախապատրաստվեք. մտքում պատկերացրեք այն կետերը, որոնք պատրաստվում եք արտահայտել: Կամ գրեք դրանք թղթի վրա: Սա կօգնի ձեզ խոսել վստահությամբ և պարզությամբ:

• Ավելի լավ է մենակ խոսել . պատկերացրեք, որ պատրաստվում եք այս մասին պատմել ձեր տատիկին։ Շատ ավելի լավ է խոսել, երբ միայն դուք և նա եք, քան երբ շատ մարդիկ կան այնտեղ։ Այդպիսով, նա ազատ կզգա ձեզ ցանկացած հարց տալ՝ առանց վախենալու։

• Սկսեք զրույցը դրական բանով. «Մայրիկ, ես գնահատում եմ այն ​​ամենը, ինչ դու անում ես մեր երեխայի համար»։ Սկսեք նրանից, թե որքան կարևոր է այդ մարդը ձեր երեխայի կյանքում։

• Բացատրեք վիճակը. մանրամասնեք երեխայի որոշ վարքագծեր: Բերեք օրինակներ, թե ինչպես են դրանք տարբերվում տիպիկ երեխայից (նեյրոտիպիկ երեխա): Բացատրեք, թե ինչ բուժում է նշանակել բժիշկը (վարքի մոդիֆիկացման թերապիա, դեղորայք կամ երկուսն էլ): Բացատրեք, թե որոնք են ձեր նպատակները և ինչպես կարող եք օգնել նրանց հասնել դրանց: Հրավիրեք նրանց հարցեր տալ: Սա կօգնի ձեզ պարզել, թե ինչ են նրանք հասկացել և ինչ չեն հասկացել:

• Կենտրոնացեք լավի վրա. «Մի՛ արա սա, մի՛ արա այն» կանոններ սահմանելու փոխարեն առաջարկեք լավ բաներ, որոնք նրանք կարող են անել: Օրինակ՝ երեխայի սխալները մատնանշելու փոխարեն խնդրեք նրան գովաբանել նրան, երբ նա ինչ-որ փոքր և լավ բան է անում:

• Կիսվեք ձեր սովորածով.Պատմեք նրանց, թե ինչ եք սովորել ձեր երեխայի բժշկից: Պատմեք նրանց այն նոր մեթոդների մասին, որոնք այժմ կիրառում եք ձեր երեխայի հետ: Եթե նրանք հարցեր ունեն այդ մասին, կարող եք նույնիսկ հրավիրել նրանց ձեզ հետ բժշկի մոտ գալու:

Ինչպե՞ս եք խոսում ձեր երեխայի ընկերների հետ այս մասին։

Երբեմն ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՈՒԴՀՀ) ունեցող երեխաների համար դժվար կարող է լինել իրենց հասակակիցների հետ շփվելը: Սակայն կարևոր է, որ նրանք մասնակցեն հասարակական գործունեությանը: Ահա թե ինչպես են զարգանում սոցիալական հմտությունները: Երբեմն երեխայի համար օգտակար կարող է լինել ընկերներին ասելը, որ ինքը ունի ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ: Ահա մի քանի եղանակներ, որոնք կարող են օգնել ձեր երեխային դրան հարմարվել:

• Պարզ պահեք. Ձեր երեխան կարող է ասել. «Ես ունեմ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշ (ՀԴՀ): Ինձ համար դժվար է կենտրոնանալ և կողմնորոշվել»: Օրինակ, եթե նա չի կարողանում հետևել կանոններին խաղ խաղալիս, փորձեք ներողություն խնդրել և ասել. «Կներեք, քանի որ ես ունեմ ՀԴՀ, երբեմն ինչ-որ բան մոռանում եմ: Ես փորձում եմ դրա վրա աշխատել»:

• Թող նա ասի դա իր խոսքերով. Ձեր երեխան կարող է ընկերոջը բացատրել մի պարզ բան, օրինակ՝ «Ես ուզում եմ դպրոցում նստել առաջին շարքում, որպեսզի ավելի լավ լսեմ ուսուցչին»։ Կազմեք մի քանի պարզ նախադասություններ, որոնք հարմար են տարբեր իրավիճակների համար, և թող ձեր երեխան ընտրի իրեն դուր եկածը և օգտագործի դրանք։

• Եղբայրներին ու քույրերին նույնպես հասկացրեք սա. նույն տան մյուս երեխաների համար դժվար կարող է լինել հասկանալ, թե ինչու է իրենց քույրը/եղբայրը այսպես վարվում: Բացատրեք մյուս երեխային, որ ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը (ՈՒԴՀՀ) նրանց մի մասն է, այլ ոչ թե վարակիչ հիվանդություն, և որ կան բուժումներ, որոնք կարող են օգնել նրանց կենտրոնացած մնալ: Հարցրեք նրանց իրենց գաղափարները՝ տնային աշխատանքն ավելի սահուն անցկացնելու համար:

Ինչպե՞ս եք դպրոցի ուսուցիչներին պատմում ձեր երեխայի վիճակի մասին։

Հնարավոր է, որ ձեր երեխան արդեն ունի դպրոցից անհատականացված կրթական ծրագիր ( ԱԿԾ կամ 504 ծրագիր): Սրանք իրավական փաստաթղթեր են, որոնք ապահովում են, որ դպրոցը կապահովի ձեր երեխայի համար անհրաժեշտ հարմարությունները: Այնուամենայնիվ, մի ենթադրեք, որ բոլոր ուսուցիչները կարդացել են դրանք: Խնդրեք ուսուցչի հետ հատուկ ժամանակ անցկացնել՝ ձեր երեխայի մասին խոսելու համար:

Ուսուցչին բացատրելու բաներ.

• Ինչպես է ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը (ՀԴՀՀ) ազդում երեխայի վրա. Չնայած ուսուցիչները ընդհանուր պատկերացում ունեն ՀԴՀՀ-ի մասին, այն բոլոր երեխաների վրա նույն կերպ չի ազդում: Ոչ բոլոր երեխաներն են գերակտիվ: Որոշ երեխաներ կարող են երազել դասարանում: Շատ կարևոր է ուսուցչին ասել, եթե ձեր երեխան դասարանում հանկարծակի խոսում է, անկարգ է դառնում կամ դժվարանում է զսպել իր բնավորությունը:

• Կիսվեք օգտակար ռազմավարություններով. կարևոր է հասկանալ ձեր երեխայի իրավիճակը և տեղեկացնել ուսուցչին, թե ինչն է աշխատում և ինչը՝ ոչ, որպեսզի օգնի այն կառավարել: Հնարավոր է, որ ձեր երեխան սիրում է աշխատել ամենօրյա գրաֆիկով, բայց վարքագծի վերաբերյալ պայմանագրերը նրա համար չեն աշխատում: Խոսեք ուսուցչի հետ այս բաների մասին:

• Հարցրեք, թե ինչպես կարող եք օգնել. Երբ դուք հարցնում եք, ուսուցիչը ստանում է այն ուղերձը, որ դուք պատրաստ եք աշխատել նրա հետ: Սա նաև կխրախուսի ուսուցչին խոսել ձեզ հետ, նախքան խնդիրը կդառնա ավելի մեծ խնդիր: Հիշե՛ք, բաց հաղորդակցությունը հարթում է ճանապարհը բոլորի համար՝ օգնելու իրենց երեխային:

Մի՛ թույլ տվեք այս սխալները՝ խոսելով ADHD-ի մասին։

• Մի՛ փորձեք ADHD-ն ներկայացնել որպես գերուժ կամ շնորհ։ Ճիշտ է, որ ADHD ունեցող երեխաների որոշ բնութագրեր (օրինակ՝ ստեղծագործականությունը) կարող են առավելություն լինել։ Այնուամենայնիվ, երեխայի կյանքում կան ոլորտներ, որոնք շատ դժվար են այս վիճակի պատճառով։ Այն կառավարելու համար մեծ ջանքեր են պահանջվում։ Կարևոր է, որ մյուսները տեսնեն այդ իրականությունը։

• Մի՛ պահեք ձեր կյանքում անաջակից մարդկանց։ Անկախ նրանից, թե որքան եք փորձում, որոշ մարդիկ կարող են երբեք չընդունել ձեր երեխային կամ նրա ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության համախտանիշը (ՈՒԴՀԽ): Եթե նրանք վիրավորական բաներ են ասում ձեր երեխայի մասին կամ քննադատում են նրա վարքագիծը կամ վերաբերմունքը, լավագույնն է սահմանափակել նրանց հետ ձեր շփումները: Հիշե՛ք, որ ձեր երեխան կարող է զարգանալ և հաջողության հասնել ինչպես ցանկացած այլ երեխա: Նրանք պետք է շրջապատված լինեն իրենց հավատացող մարդկանցով: