Հրաշալի ժամանակ է, երբ նորածինը միանում է ընտանիքին։ Բայց միևնույն ժամանակ, ձեր մարմինը և ամբողջ կյանքը մեծ փոփոխություն են զգում, այնպես չէ՞։ Այս զբաղված կյանքի մեջ, եթե ցանկանում եք ընկերների հետ փոքրիկ երեկույթի ժամանակ գինի խմել, ապա հավանաբար մտածում եք. «Կարո՞ղ եմ սա անել, որովհետև կրծքով եմ կերակրում»։ Մենք բոլորս գիտենք, որ հղիության ընթացքում ալկոհոլ խմելը վտանգավոր է երեխայի համար։ Բայց ի՞նչ անել կրծքով կերակրման ժամանակ։ Եկեք այսօր մանրամասն խոսենք այս մասին։
Ինչի մասին պետք է նախ մտածենք ալկոհոլի և կրծքի կաթի վերաբերյալ
Պարզ ասած, եթե դուք ալկոհոլ եք օգտագործում, այն կանցնի ձեր կրծքի կաթի մեջ: Կրծքի կաթում ալկոհոլի մակարդակը սովորաբար գագաթնակետին է հասնում խմելն ավարտելուց 30-60 րոպե անց: Դրանից հետո ալկոհոլի օրգանիզմից դուրս գալու համար կարող է պահանջվել մոտ 2-3 ժամ, կամ նույնիսկ ավելի երկար :
Սակայն այս ժամանակը բոլորի համար նույնը չէ: Կրծքի կաթի մեջ թափանցող ալկոհոլի քանակը և օրգանիզմում դրա մնալու տևողությունը կախված է մի քանի գործոններից.
- Ձեր երեխայի տարիքը. Նորածնի լյարդը դեռևս լիովին զարգացած չէ, ուստի նրա համար շատ դժվար է ալկոհոլը օրգանիզմից դուրս բերելը: Դա մոտ երկու անգամ ավելի ժամանակ է պահանջում, քան մեծահասակի մոտ: Այս ունակությունը աստիճանաբար աճում է երեխայի մեծանալուն զուգընթաց:
- Ձեր մարմնի քաշը. Եթե դուք ավելորդ քաշ ունեք, ալկոհոլը կարող է համեմատաբար արագ դուրս գալ ձեր մարմնից։
- Սպառված ալկոհոլի քանակը. Որքան շատ ալկոհոլ եք խմում, այնքան ավելի երկար է այն դուրս գալիս օրգանիզմից։
- Արդյո՞ք այն պետք է ընդունվի սննդի հետ. Եթե ալկոհոլը ընդունեք որոշակի սննդամթերքների հետ, դրա օրգանիզմում ներծծման արագությունը փոքր-ինչ նվազում է:
Կարևորն այն է, որ քանի դեռ ալկոհոլ կա ձեր արյան մեջ, ալկոհոլ կա նաև ձեր կրծքի կաթում: Այսպիսով, նույնիսկ եթե մտածեք. «Ես հիմա հարբած չեմ», ձեր մարմնում դեռ կարող է ալկոհոլ լինել:
Ի՞նչ ազդեցություն ունի ալկոհոլը երեխայի և մոր վրա։
Նույնիսկ եթե կարծում եք, որ «կարելի է ժամանակ առ ժամանակ մի փոքր խմել», դա կարող է որոշակի ազդեցություն ունենալ և՛ ձեզ, և՛ ձեր երեխայի վրա: Ռիսկը հատկապես բարձր է, եթե շատ և հաճախակի ալկոհոլ եք օգտագործում:
Նախևառաջ, ալկոհոլի չափից շատ օգտագործումը կարող է նվազեցնել կաթ արտադրելու ձեր ունակությունը և խանգարել կաթի արտամղման ռեֆլեքսին ։
Բացի այդ, եկեք այս աղյուսակում նայենք ալկոհոլ պարունակող կրծքի կաթի օգտագործման հնարավոր հետևանքներին երեխայի վրա։
| Էֆեկտ | Նկարագրություն |
|---|---|
| Քնի խանգարում | Ձեր երեխայի քնի ռեժիմը կարող է փոխվել: Նա կարող է ավելի հաճախ արթնանալ, ավելի կարճ ժամանակով քնել, և չնայած ավելի շատ REM քուն ունենա, կարող է ավելի քիչ խորը քուն ունենալ: |
| Չափազանց լաց և անհանգստություն | Ալկոհոլը կարող է երեխային անհարմար զգալ, սովորականից ավելի անհանգիստ դարձնել և ավելի շատ լաց լինել։ |
| Կաթի սպառման նվազում | Երեխան կարող է հրաժարվել կրծքի կաթ խմելուց կամ ավելի քիչ խմել՝ կրծքի կաթի համի փոփոխության կամ ալկոհոլի ազդեցության պատճառով։ |
| Քաշի ավելացում և կորուստ | Ալկոհոլ պարունակող կաթի երկարատև օգտագործումը կարող է խանգարել երեխային ճիշտ քաշ հավաքելուն։ |
| Ավելի լուրջ հնարավոր հետևանքներ (ծանր դեպքեր) | |
| Աճի դանդաղում | Ֆիզիկական զարգացումը չի համապատասխանում սպասելիքներին։ |
| Թուլացած անձեռնմխելիություն | Իմունային ֆունկցիայի նվազում։ |
| Շարժիչային զարգացման ուշացում | Վերջույթների, մկանների և ոսկորների աճի և գործառույթի հետաձգում: |
| Ազդեցությունները ճանաչողական զարգացման վրա | Մտածողության և դատողության զարգացման ուշացում։ |
Այսպիսով, կարո՞ղ է կրծքով կերակրող մայրը երբեմն մի փոքր ալկոհոլ օգտագործել։
Սա շատերի մոտ ծագող հարց է։ Ամերիկյան մանկաբուժության ակադեմիայի նման կազմակերպությունները նշում են, որ ապացուցված չէ, որ շատ փոքր քանակությամբ (օրինակ՝ մեկ ստանդարտ բաժակ) երբեմն խմելը էական վնաս է հասցնում երեխային։ Սակայն «փոքր քանակությամբ» և «երբեմն» բառերը այստեղ կարևոր են։
Եթե որոշեք ալկոհոլ օգտագործել, շատ զգույշ եղեք հետևյալ բաների հետ՝ ձեր երեխայի անվտանգության համար.
- Սպասեք մինչև ձեր երեխան դառնա առնվազն 2 ամսական. Եթե հնարավոր է, լավագույնն է լիովին խուսափել ալկոհոլից մինչև ձեր երեխան դառնա առնվազն 2 ամսական (8 շաբաթական), քանի որ այդ ժամանակ երեխայի լյարդը շատ անհասուն է։
- Կրծքով կերակրեք նախքան ալկոհոլ օգտագործելը. Եթե պլանավորում եք ալկոհոլ օգտագործել, կրծքով կերակրեք ձեր երեխային դա անելուց բավականին շուտ : Սա ձեզ որոշ ժամանակ կտա հաջորդ կերակրման համար:
- Կաթ քամեք. Եթե հնարավոր է, ալկոհոլ խմելուց առաջ մի քիչ կաթ քամեք և պահեք այն մաքուր շշի մեջ՝ սառնարանում: Այնուհետև կարող եք ձեր երեխային այդ կաթը տալ մինչև ալկոհոլը դուրս գա ձեր օրգանիզմից:
- Սահմանափակեք քանակը. սահմանափակեք ձեր խմելը մեկ ստանդարտ բաժակով։
- Ժամանակը կարևոր է. ալկոհոլ խմելուց հետո սպասեք առնվազն 2 ժամ, նախքան երեխային կրկին կրծքով կերակրելը: Եթե երկու բաժակ ալկոհոլ եք խմել, պետք է սպասեք առնվազն 4-5 ժամ:
- Խմեք ուտելիքի հետ. կերեք ալկոհոլ խմելիս կամ խմեք ինչ-որ բան, օրինակ՝ մրգային ըմպելիք։
- Մի՛ կրծքով կերակրեք, եթե շատ հիվանդ եք. Եթե շատ հիվանդ եք, մի՛ կրծքով կերակրեք ձեր երեխային, մինչև նա լիովին հիվանդանա: Նաև մի՛ քնեք ձեր երեխայի հետ: Դա պայմանավորված է նրանով, որ մեծ հավանականություն կա, որ երեխան վտանգի տակ կլինի, եթե շատ հիվանդ լինի:
Ճի՞շտ է, որ ալկոհոլի օգտագործումը մեծացնում է կաթի քանակը։
Մեզանից ոմանք, հատկապես նրանք, ովքեր գարեջուր են խմում, կարծում են, որ կաթն ավելի լավ է հոսում։ Բայց իրականում դա լրիվ առասպել է։
Իրականում ճիշտ հակառակն է։ Ալկոհոլը նվազեցնում է օքսիտոցին հորմոնի ակտիվությունը։ Այս հորմոնն է, որը նպաստում է կրծքից կաթի արտահոսքին։ Այսպիսով, ալկոհոլի օգտագործումը կարող է չմեծացնել կաթի հոսքը, բայց կարող է նվազեցնել այն։
Կարելի՞ է ալկոհոլ խմելուց հետո կաթը մղել և թափել: (Մղել և թափել)
Սա նույնպես շատերի համար է։ Երբ ալկոհոլ խմելուց հետո կաթը մղում և թափում են, նրանք կարծում են, որ հաջորդ կաթը, որը դուրս կգա, մաքուր կլինի։ Բայց դա այդպես չէ։
Մտածեք այդ մասին, սա ջրի բաքը դատարկելու նման չէ։ Կրծքի կաթը պատրաստվում է ձեր արյունից։ Այսպիսով , մինչև ձեր արյունը մաքրվի, նոր առաջացած կաթին կավելացվի նաև ալկոհոլ։ Այսպիսով, ձեր մարմնից ալկոհոլը արագ չի դուրս գա միայն կաթը մղելով։ Ժամանակը միակ լուծումն է։
Սակայն, եթե ձեր կուրծքը լի է և ցավոտ, կարող եք մի փոքր կաթ քամել՝ ցավը մեղմելու համար: Բայց այդ կաթը մի տվեք ձեր երեխային:
Վերջին հաշվով, կրծքով կերակրման ընթացքում ալկոհոլ օգտագործելը, թե ոչ, անձնական որոշում է։ Որպես նոր մայր, դուք պետք է հոգ տանեք ձեր մասին։ Կարևոր է որոշ ժամանակ հատկացնել ինքներդ ձեզ և քննարկել ձեր ամուսնու և ընտանիքի հետ։ Մի վախեցեք օգնություն խնդրել, եթե դրա կարիքը ունեք։ Կարող եք նաև ընտրել համեղ ոչ ալկոհոլային ըմպելիք (կոկտեյլ) ալկոհոլի փոխարեն։ Ձեր երջանկությունը և ձեր երեխայի առողջությունը ամենակարևորն են։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կրծքով կերակրման ընթացքում ալկոհոլ օգտագործելը անձնական որոշում է, բայց լավագույն և անվտանգը ցանկացած որոշում կայացնելուց առաջ խորհրդակցել բժշկի հետ ։
- Եթե ալկոհոլ եք օգտագործում, սպասեք առնվազն 2-3 ժամ, նախքան երեխային կրկին կրծքով կերակրելը: Այս ժամանակը կարող է ավելի երկար լինել՝ կախված նրանից, թե որքան եք խմել:
- Քանի դեռ ձեր արյան մեջ ալկոհոլ կա, ձեր կրծքի կաթում էլ ալկոհոլ կլինի։ Կրծքի կաթը մղելով և դուրս մղելով այն արագորեն չի հեռացվի ձեր օրգանիզմից։
- Գարեջրի նման բաներ խմելը չի մեծացնում կաթի քանակը, ընդհակառակը, այն կարող է նվազեցնել այն։
- Եթե դուք հարբած եք կամ չափից շատ ալկոհոլ եք օգտագործել, մի՛ կրծքով կերակրեք ձեր երեխային, մինչև լիովին չդադարեք խմելուց։ Բացի այդ, երկու անգամ մտածեք ձեր երեխայի անվտանգության մասին։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը