Ես հոգեբուժարան ընդունվեցի 2003 թվականին, երբ սկսեցի ինքնասպանության մտքեր ունենալ, տեսնելով իրականությանը չհամապատասխանող բաներ և ծանր դեպրեսիայի մեջ էի։ Հենց այնտեղ էլ բժիշկները ինձ մոտ ախտորոշեցին երկբևեռ խանգարում ։ Դա զարմանալի չէր՝ հաշվի առնելով այդ ժամանակ իմ ունեցած ախտանիշների շրջանակը։ Բայց դա մեծ անակնկալ էր ինձ համար։ Որովհետև նախքան հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունքի (ՇԲԲ) դռնից ներս մտնելը, եթե ինձ հարցնեին, ես կասեի. «Ես լավ եմ»։ Ես պատկերացում անգամ չունեի, թե ինչ է հոգեկան հիվանդությունը։
Ինչպիսի՞ն էր իմ կյանքը ախտորոշումից առաջ։
Ես մեծացել եմ միջին խավի տիպիկ ընտանիքում։ Հայրս բեռնատարի վարորդ էր, իսկ մայրս՝ տնային տնտեսուհի։ Մենք շատ հարուստ չէինք, բայց կայուն կյանք ունեինք։ Մենք մեր սեփական տունն ունեինք արվարձանում, երկու մեքենա և առողջության ապահովագրություն։ Պարզ ասած՝ մենք շատ միջին ընտանիք էինք։ Մեր տանը գաղափարն այն էր, որ տղամարդը պետք է պարզապես զբաղվի իր ճանապարհին հանդիպող ցանկացած խնդրով, և եթե նա պարզապես մի փոքր ցեխ քսի իր վրա, ամեն ինչ լավ կլինի։
Գուցե մի փոքր չափազանցնում եմ, բայց ընտանիքս իսկապես սպասումներ ուներ ինձնից։ Ինձ սովորեցրել են միշտ լինել վստահելի, հանգիստ և հարգալից ։ Պատկերացրեք, թե որքան դժվար է դեպրեսիայով կամ մոլուցքով տառապող մարդու համար պահպանել այս հատկանիշները։
Երբ ես չէի կարողանում արդարացնել ծնողներիս սպասումները, նրանք պատժում էին ինձ։ Ինչքան իմ հոգեկան վիճակը վատանում էր, այնքան ավելի խիստ էին դառնում ստացած պատիժները։ Որքան խիստ էին պատիժները, այնքան ավելի էի մեկուսանում։ Իրականում, քանի որ իմ մտքում այս հոգեկան հիվանդության բուժում չկար, իմ վիճակը օրեցօր վատանում էր։
Այդ ժամանակ ես ամեն օր ինքնասպանության մասին մտքեր ունեի ։ Ես երբեք չէի մտածում, որ դա անսովոր է, քանի որ ոչ ոք դրա մասին չէր խոսում։ Ես կարծում էի, որ բոլորը նույն կերպ էին մտածում։ Այն օրը, երբ ես վերջապես որոշեցի ինքնասպան լինել, դա ինձ համար նորմալ էր թվում։ Բայց բարեբախտաբար, մեկը, ով նկատեց իմ վարքի փոփոխությունը, ուղղակիորեն հարցրեց ինձ. «Մտածո՞ւմ ես ինքնասպան լինելու մասին»։
Ես ստելու պատճառ չունեի, ուստի ասացի «այո»։ Այդ պահին նա ասաց, որ մենք պետք է անմիջապես հիվանդանոց գնանք։ Ես զարմացա։ Ես նայեցի նրան և ասացի.
«Ինչո՞ւ։ Ես հիվանդ չեմ։ Հիվանդ մարդիկ հիվանդանոց են գնում»։
Երբ իմացա, որ երկբևեռ խանգարում ունեմ...
Հիշում եմ, ես երկբևեռ խանգարում ունեմ։Երբ ինձ ասացին, որ հիվանդություն ունեմ, հիվանդանոցի հոգեբույժին տված առաջին հարցը հետևյալն էր. «Ինչպե՞ս գիտեք, բժիշկ», - հարցրի ես։ Նա ասաց, որ ես հիվանդության դասական ախտանիշներ ունեմ, և զարմանալի է, որ այդքան երկար ոչ ոք դա չէր նկատել։
Բայց դա ինձ չզարմացրեց։ Որովհետև իմ կյանքում ո՞վ գիտեր նման հոգեկան առողջության խնդիրների մասին։ Մեզանից ոչ մեկը չէր ուսումնասիրել հոգեկան հիվանդությունները։ Մենք կարծում էինք, որ հոգեկան հիվանդությունը պատահում է այն մարդկանց հետ, ովքեր աղմկոտ են, բռնի, անկապ խոսում են և խելացի չեն։ Ես բռնի չէի, ես լավ կրթված էի։ Ես աշխատանք ունեի։ Մեր սահմանափակ ըմբռնման համաձայն՝ հոգեկան հիվանդ մարդիկ չեն կարող աշխատել։ Այսպիսով, ինչպե՞ս կարող եմ հոգեկան հիվանդություն ունենալ։
Իրականում, ախտորոշումից հետո ես շատ բան սովորեցի հոգեկան հիվանդության, երկբևեռ խանգարման և ինքս ինձ մասին։ Ես ստիպված էի սովորել նորովի մտածել, վերակառուցել ինձ։ Ես ստիպված էի հարմարվել դեղորայքի կողմնակի ազդեցություններին։ Ես ստիպված էի բախվել բազմաթիվ խնդիրների, որոնք թաքնված էին իմ մտքում՝ առանց նույնիսկ գիտակցելու դրա մասին։ Ամենակարևորը, ես սովորեցի պատասխանատվություն կրել իմ վարքագծի համար։ Նույնիսկ եթե դրանք ամբողջությամբ իմ մեղքը չէին, դրանք նաև ուրիշի մեղքը չէին։
Հոգեկան հիվանդությունների մասին մեր հասարակության մեջ առկա սխալ պատկերացումները
Մեզանից շատերը սխալ պատկերացումներ ունեն հոգեկան հիվանդությունների մասին, այդ իսկ պատճառով շատ մարդիկ, ինչպես ես, հետաձգում են օգնություն խնդրելը: Եկեք նայենք այս սխալ պատկերացումներին և թե որն է ճշմարտությունը:
| Առասպել | Իրականություն |
|---|---|
| Հոգեկան հիվանդությունը մտքի թուլություն է։ Ուժեղ լինելը նորմալ է։ | Սրանք այնպիսի բժշկական վիճակներ են, ինչպիսիք են շաքարախտը, բարձր արյան ճնշումը և այլ վիճակներ, որոնք առաջանում են ուղեղի քիմիական նյութերի (նեյրոհաղորդիչների) անհավասարակշռությունից: Անհրաժեշտ է պատշաճ բժշկական բուժում, այլ ոչ թե մտավոր ուժ: |
| Բոլոր հոգեկան հիվանդություն ունեցող մարդիկ բռնի են և վտանգավոր։ | Սա բացարձակապես սխալ է։ Հոգեկան հիվանդություններով տառապող մարդկանց մեծամասնությունը բռնի չէ։ Նրանք հաճախ ավելի մեծ ռիսկի են ենթարկվում իրենց վնասելու, քան ուրիշներին։ |
| Երեխաները և երիտասարդները հոգեկան հիվանդություններ չեն զարգացնում։ | Հոգեկան հիվանդությունը կարող է ի հայտ գալ ցանկացած տարիքում։ Հոգեկան հիվանդությունների շատերի առաջին նշանները կարող են ի հայտ գալ երիտասարդ տարիքում ։ |
| Ամոթ է օգնություն խնդրելը։ Ի՞նչ կմտածեն մարդիկ։ | Ճիշտ այնպես, ինչպես դուք բժշկի եք դիմում, երբ ջերմություն ունեք, այնպես էլ հոգեկան խնդրի դեպքում օգնություն խնդրելը ուժի և խելքի նշան է ։ Ձեր առողջությունն ամենակարևորն է։ |
Վերականգնման ճանապարհը. մարտահրավերներ և ուսուցում
Այս ճանապարհորդությունը աներևակայելի դժվար է եղել։ Դա մի ճանապարհորդություն է, որը խորը տրավմա է պատճառել ինձ։ Եվ այն անհավանականորեն շատ ժամանակ է պահանջել։ Ախտորոշման և ապաքինման միջև ընկած հեռավորությունը չափվում է ոչ թե շաբաթներով կամ ամիսներով, այլ տարիներով։
Բայց այսօր, իմ երկբևեռ խանգարումը և ինքս ինձ հասկանալու համար ներդրած ծանր աշխատանքի արդյունքում, ես իմ վերականգնման ճանապարհի վարպետն եմ։ Դա նշանակում է, որ այժմ ես ավելի շատ ժամանակ ունեմ վայելելու կյանքս, քան մտածելու հիվանդությանս մասին։ Այս ճանապարհն ինձ սովորեցրել է, որ անկախ նրանից, թե որքան ուժեղ ենք ընկնում, ճիշտ օգնությամբ և վճռականությամբ մենք կարող ենք նորից ոտքի կանգնել։
Եթե տառապում եք հոգեկան առողջության խնդրից կամ ձեզ անհանգստացնող որևէ բանից, խնդրում ենք միայնակ մի՛ տառապեք։ Խոսեք ձեր բժշկի հետ։ Սա լավագույն օգնությունն է, որ կարող եք ինքներդ ձեզ տրամադրել։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Հոգեկան հիվանդությունը մտքի թուլություն կամ բնավորության թերություն չէ։ Այն բժշկական վիճակ է, որը կարող է ազդել յուրաքանչյուրի վրա։
- Նորմալ է ճնշված զգալ և օգնություն խնդրել։ Դա ամոթ չէ, դա ուժի նշան է։
- Եթե կասկածում եք, որ դուք կամ ձեր ծանոթներից մեկը հոգեկան առողջության խնդիր ունի, խնդրում ենք դիմել որակավորված բժշկական մասնագետի: Ճշգրիտ ախտորոշումը ապաքինման առաջին քայլն է:
- Վերականգնումը ճանապարհորդություն է։ Այն ժամանակ է պահանջում։ Ամեն ինչ չէ, որ մեկ գիշերվա ընթացքում կպատահի։ Համբերատար եղեք ինքներդ ձեզ հետ։
- Դուք միայնակ չեք։ Կան շատ ուրիշներ, որոնք բախվում են նմանատիպ մարտահրավերների։ Մի վախեցեք օգնություն խնդրել։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը