Կրծքագեղձի քաղցկեղը կյանքը փոխող փորձառություն է: Սեռական կյանքի վրա ամենամեծ ազդեցություններից մեկը սեռական ցանկությունն է: Թեև շատերը դժկամությամբ են խոսում դրա մասին, դա միայն դուք չեք զգում: Սեռական խնդիրները տարածված են կանանց շրջանում քաղցկեղի բուժման ընթացքում և դրանից հետո: Իրականում, մեկ ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ կրծքագեղձի քաղցկեղից ապաքինված կանանց 70%-ը հայտնել է սեռական դժվարությունների մասին:
Բնական է, որ ձեր սեռական կյանքը երկրորդ պլան է մղվում բուժման ընթացքում և ձեր մարմնի փոփոխությունների հետ գործ ունենալիս: Բայց միևնույն ժամանակ, ձեր զուգընկերոջ հետ ունեցած մտերմությունը կարող է օգնել ձեզ մնալ մտավոր ուժեղ այս դժվարին ժամանակահատվածում: Բարեբախտաբար, կան եղանակներ կառավարելու սեռական ցանկության նվազման և հեշտոցի չորության նման խնդիրները և ձեր հարաբերությունները կրկին երջանիկ դարձնելու համար:
Հաճախակի խնդիրներ և դրանց լուծումներ
Եկեք նայենք կրծքագեղձի քաղցկեղով ապրող կանանց բախվող տարածված սեռական խնդիրներին և դրանց հետ վարվելու եղանակներին: Այս տեղեկատվությունը հստակ հասկանալու համար տե՛ս ստորև բերված աղյուսակը:
| Խնդիր | Դրա պատճառները և ինչ կարող եք անել դրա հետ |
|---|---|
| Մարմնի ֆիզիկական փոփոխություններ | Վիրահատությունը և բուժումները կարող են ցավ պատճառել կրծքավանդակի շրջանում և մարմնի այլ մասերում: Հպումը, որը մի ժամանակ հաճույք էր պատճառում, այժմ կարող է ցավոտ լինել: Լուծումներ՝ - Սովորեք նոր բաներ ձեր մարմնի մասին: Պարզեք, թե ինչ տեսակի հպումների հետ եք ձեզ հարմարավետ զգում՝ լինի դա ձեռնաշարժության միջոցով, թե զուգընկերոջ հետ: - Ձեր զուգընկերը կարող է վախենալ ձեզ վիրավորելուց, այնպես որ խոսեք բացահայտ։ - Հենարանների համար օգտագործեք բարձեր, օրինակ՝ ամրակներ: Փորձեք նոր դիրքեր, որոնք ճնշում չեն գործադրում ցավոտ հատվածների վրա: - Եթե դժվարանում եք օրգազմի հասնել , վիբրատորը կարող է օգնել։ |
| Սեռական ցանկության բացակայություն | Քաղցկեղի և դրա բուժման ֆիզիկական և հոգեբանական հետևանքները կարող են դժվարացնել նույնիսկ սեքսի մասին մտածելը։ Որոշ բուժումներ կարող են առաջացնել վաղաժամ դաշտանադադար և սեռական ցանկության նվազում։ Լուծումներ՝ - Անկեղծորեն խոսեք այս մասին ձեր զուգընկերոջ հետ։ - Տեղեկացրեք նաև ձեր բժշկին: Նա կխորհուրդ տա ձեզ, թե ինչպես կառավարել կողմնակի ազդեցությունները, ինչպիսիք են սրտխառնոցը և հոգնածությունը: - Մարզվեք։ Դա լավ է մարմնի և մտքի համար։ - Անեք փոքրիկ բաներ, որոնք ձեզ երջանկացնում են: Նոր սանրվածքը, նոր հագուստը կբարձրացնեն ձեր վստահությունը: - Փորձեք նոր բաներ ձեր զուգընկերոջ հետ։ |
| Հեշտոցային չորություն | Այս վիճակը կարող է առաջանալ բուժման հետևանքով առաջացած հորմոնալ փոփոխությունների պատճառով, որոնք կարող են սեռական հարաբերությունը ցավոտ դարձնել։ Լուծումներ՝ - Օգտագործեք լուբրիկանտներ: Սրանք գելեր են, որոնք օգտագործվում են սեքսից առաջ: Լավագույնն են ջրային հիմքով, անհոտ տեսակները: - Օգտագործեք հեշտոցային խոնավեցնող միջոցներ : Դրանք սովորաբար քսվում են քնելուց առաջ: Երկու տեսակներն էլ հասանելի են առանց դեղատոմսի: |
| Արտաքին տեսքի փոփոխություններ | Մազաթափությունը, վիրաբուժական սպիները, կրծքագեղձի կորուստը և քաշի փոփոխությունները կարող են ձեզ ամոթի և անհարմարության զգացում պարգևել։ Լուծումներ՝ - Բուժումը սկսելուց առաջ հարցրեք ձեր բժշկին այս փոփոխությունները նվազագույնի հասցնելու եղանակների մասին: - Մտածեք այն մասին, թե ինչն է ձեզ դուր գալիս ձեր մարմնի մեջ: Խոսեք այս մասին ձեզ մտերիմ մեկի հետ: - Եթե անհարմար եք զգում մերկ վիճակում, հագեք գեղեցիկ ներքնազգեստ կամ կրծկալ ։ - Եթե դժվարանում եք մենակ հաղթահարել այս զգացմունքները, դիմեք հոգեկան առողջության խորհրդատուի օգնությանը։ |
| Հոգեկան խնդիրներ և զգացմունքներ | Դեպրեսիան, բացասական մտքերը և անօգնականության զգացումը տարածված են։ Սրանք կարող են ազդել ձեր ինքնագնահատականի և հարաբերությունների վրա։ Լուծումներ՝ - Ստացեք աջակցություն ձեր զուգընկերոջից, ընտանիքից և ընկերներից։ - Միացե՛ք աջակցության խմբի։ Զրուցելը այն մարդկանց հետ, ովքեր ունեցել են ձեզ նման փորձառություններ, ուժի մեծ աղբյուր է։ - Եթե այս բացասական զգացմունքները շարունակվում են, խնդրեք ձեր բժշկին ուղեգրել ձեզ հոգեկան առողջության խորհրդատուի մոտ ։ |
Սեռական կյանքը բարելավելու ավելի շատ եղանակներ
Անկախ այս խնդիրների մակարդակից, այս բաները կարող են օգնել ձեզ մեծացնել մտերմությունը ձեր զուգընկերոջ հետ։
Շարունակեք խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ։
Պատկերացրեք, ձեր զուգընկերը նույնքան անհանգստանում է սրա համար, որքան դուք։ Նա կարող է ճնշման տակ լինել, չիմանալ, թե ինչպես եք զգում, չիմանալ, թե ինչպես դիպչել ձեզ։ Նա նույնիսկ կարող է մտածել, որ իր մեղքն է, որ ձեր ցանկությունը մարել է։
Երբ դուք բացահայտ խոսեք այս մասին, նա ավելի մեծ ուժ կզգա ասելու իր մտքում եղածը։ Այս զրույցը ձեզ ավելի կմերձեցնի։
Միասին կարող եք ընտրել լուբրիկանտ, ժամանակ հատկացնել միասին անցկացնելու համար, ավելի շատ ուշադրություն դարձնել նախախաղին և գտնել ձեզ համար հարմարավետ դիրք։
Ստեղծեք տարբեր տեսակի մտերմություն
Անկախ նրանից՝ պատրաստ եք սեքսով զբաղվել, թե ոչ, կան այլ եղանակներ ձեր զուգընկերոջ հետ մտերմանալու համար։
- Ձեռքերդ բռնեք։
- Գրկեք միմյանց, համբուրվեք։
- Մնացեք ֆիզիկապես մոտ։
Այս բաները կամրապնդեն ձեր հարաբերությունները և կօգնեն ձեզ կրկին սովորել ֆիզիկական շփմանը։
Միացեք աջակցության խմբին։
Եթե կա մեկը, ով կարող է ձեր ճանապարհորդությունն ավելի լավ հասկանալ, քան դուք, դա այն մարդն է, ով կրծքագեղձի քաղցկեղ ունի կամ կբախվի դրա հետ։ Ձեր դժվարությունների մասին խոսելը մեկի հետ, ով «հասկանում է» այն, կարող է մեծ թեթևացում լինել։ Այն նաև ձեզ հնարավորություն է տալիս իմանալ, թե ինչպես են ուրիշները հաղթահարել նմանատիպ դժվարություններ։
Գնացեք ձեր սեփական տեմպով։
Այս խնդիրները չեն կարող լուծվել մեկ գիշերվա ընթացքում։ Եղեք համբերատար, փոփոխություններ կատարեք քիչ-քիչ։ Քաղցկեղի ախտորոշումից հետո կրկին սեռական հարաբերություն ունենալու համար ճիշտ կամ սխալ ժամանակ չկա։ Որոշ կանայք ցանկանում են շարունակել սեռական հարաբերություն ունենալ բուժման ընթացքում։ Մյուսները կարող են նույնիսկ չմտածել դրա մասին մինչև բուժման ավարտը։ Արեք այն, ինչ ձեզ համար ճիշտ է։ Գործեք այն տեմպով, որին դուք հարմարավետ եք զգում։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Կրծքագեղձի քաղցկեղի և դրա բուժման պատճառով սեռական խնդիրներ ունենալը շատ տարածված է։ Դուք միայնակ չեք։
- Կարևոր է բաց և անկեղծորեն խոսել ձեր զուգընկերոջ հետ ձեր զգացմունքների, վախերի և կարիքների մասին։
- Մի վախեցեք խոսել ձեր բժշկի հետ այնպիսի խնդիրների մասին, ինչպիսիք են հեշտոցի չորությունը, ցավը կամ սեռական ցանկության նվազումը: Նա կարող է օգնել ձեզ:
- Լուբրիկանտներ և խոնավեցնող միջոցներՊարզ լուծումները, ինչպիսին է s)-ը, կարող են մեծ տարբերություն ստեղծել։
- Մտերմությունը պարզապես սեքս չէ։ Գրկախառնությունը, համբույրները և նույնիսկ ձեռք ձեռքի բռնածը կարող են ամրապնդել հարաբերությունները։
- Ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ և ձեր մարմնին։ Համբերատար եղեք։ Առաջ գնացեք ձեզ համար հարմար տեմպով։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը