Ինչպե՞ս պաշտպանվել լեղապարկի քաղցկեղից։ Եկեք տեղյակ լինենք սրա մասին։

Երբ լսում ենք «քաղցկեղ» բառը, բոլորս մի փոքր վախենում ենք, այնպես չէ՞։ Մենք շատ լավ գիտակցում ենք այն տեսակները, որոնց մասին հաճախ լսում ենք, ինչպիսիք են կրծքագեղձի և թոքերի քաղցկեղը ։ Սակայն կան նաև քաղցկեղի տեսակներ, որոնց մասին շատ չենք խոսում, բայց որոնք լուռ զարգանում են մարմնի ներսում և կարող են շատ վտանգավոր լինել։ Այդպիսի տեսակներից մեկը լեղապարկի քաղցկեղն է կամ «( լեղապարկի քաղցկեղ )»։ Չնայած սա համեմատաբար հազվագյուտ քաղցկեղ է, շատ կարևոր է դրա մասին տեղյակ լինել դրա վտանգավորության պատճառով։

Ինչո՞ւ է այդքան կարևոր պաշտպանվել այս քաղցկեղից։

Դրա հիմնական պատճառն այն է, որ լեղապարկի քաղցկեղը հաճախ ուշ է հայտնաբերվում: Պատկերացրեք, մեր մարմնի այս փոքրիկ օրգանը՝ լեղապարկը, թաքնված է: Այն գտնվում է մեր որովայնի վերին աջ կողմում՝ լյարդի տակ: Ավելի ճշգրիտ՝ այն նման է փոքրիկ պարկի: Դրա հիմնական գործառույթը լյարդի կողմից արտադրվող հեղուկը՝ լեղի ժամանակավորապես պահեստավորումն ու պահպանումն է: Երբ մենք ճարպոտ սնունդ ենք ուտում, այս լեղիքը ավելացվում է մարսողական տրակտ՝ այն մարսելուն նպաստելու համար:

Քանի որ լեղապարկն այսպես թաքնված է, նույնիսկ եթե քաղցկեղը զարգանա, այն կարող է վաղ փուլերում որևէ ախտանիշ չցուցաբերել։

Վիճակագրության համաձայն, լեղապարկի քաղցկեղով հիվանդների 80%-ը, կամ յուրաքանչյուր 100-ից 80-ը, ախտորոշվում է այն բանից հետո, երբ քաղցկեղի բջիջները տարածվել են լեղապարկից դուրս գտնվող օրգաններ: Սա այս հիվանդության ամենամեծ մարտահրավերն է:

Մյուս խնդիրն այն է, որ ի տարբերություն կրծքագեղձի քաղցկեղի, չկան հատուկ սկրինինգային թեստեր, որոնք կարող են վաղ հայտնաբերել այս քաղցկեղը: Երբեմն նույնիսկ ուլտրաձայնային կամ համակարգչային տոմոգրաֆիայի նման թեստերը կարող են դժվարացնել այդ ուռուցքների հստակ տեսանելիությունը:

Բայց մի անհանգստացեք։ Ինչ-որ կերպ, այս քաղցկեղըԵթե ​​այն հայտնաբերվի վաղ, այսինքն՝ մինչև տարածումը, կյանքեր փրկելու հնարավորությունները շատ ավելի բարձր են։ Մինչև դրա տարածումը քաղցկեղով ախտորոշված ​​10 հիվանդներից 6-ը հնարավորություն ունեն ապրելու 5 տարուց ավելի։ Ահա թե ինչու կարևոր է իմանալ այս հիվանդության զարգացման ռիսկի գործոնները և հնարավորինս պաշտպանվել դրանցից։

Ո՞վ է ավելի շատ ռիսկի ենթարկվում։

Մեր գեների, ընտանեկան պատմության և կենսակերպի նման գործոնների համադրությունը կարող է ազդել լեղապարկի քաղցկեղի զարգացման վրա: Եկեք նայենք հիմնական ռիսկի գործոններին: Դրանք հստակ հասկանալու համար ես ձեզ կներկայացնեմ այսպիսի աղյուսակ:

Լավ, ուրեմն ի՞նչ կարող ենք անել այս ռիսկը նվազեցնելու համար։

Քանի որ այս քաղցկեղը դժվար է հայտնաբերել, լավագույն բանը, որ կարելի է անել, դրա զարգացման ռիսկը որքան հնարավոր է նվազեցնելն է։ Այլ կերպ ասած, կանխարգելումը լավագույն բուժումն է ։ Մենք չենք կարող փոխել այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են մեր տարիքը և սեռը։ Այնուամենայնիվ, կան մի քանի բաներ, որոնք մենք կարող ենք անել այս ռիսկը նվազեցնելու համար՝ փոխելով մեր կենսակերպը։

Հետևենք առողջ ապրելակերպի։

Ահա մի քանի պարզ քայլեր, որոնք կարող եք հետևել.

• Պահպանեք առողջ քաշ. սա ամենակարևորն է: Երբ ձեր մարմնում ավելորդ ճարպ կա, դա կարող է մեծացնել բորբոքումը և որոշակի հորմոնների մակարդակը ձեր մարմնում: Սրանք կարող են նպաստել քաղցկեղի բջիջների աճին: Հետևաբար, ձեր քաշի վերահսկումը լավագույն բաներից մեկն է, որ կարող եք անել՝ ձեզ պաշտպանելու ոչ միայն այս քաղցկեղից, այլև քաղցկեղի շատ այլ տեսակներից:

• Առողջ սննդակարգ կերեք՝ որքան հնարավոր է շատ մրգեր, բանջարեղեն և կանաչեղեն ։Առաջնահերթություն տվեք բուսական ծագման սննդամթերքներին, ինչպիսիք են՝ երշիկեղենը, մսագնդիկները, բեկոնը, որքան հնարավոր է։ Դրա փոխարեն ուտեք ձուկ և հավի միս։ Եթե հաց եք ուտում, ընտրեք ամբողջական հացահատիկի հաց։ Եթե բրինձ եք ուտում, ուտեք թեփով բրինձ ։ Ձեր սննդակարգին ավելացրեք այնպիսի սննդամթերքներ, ինչպիսիք են հնդկացորենը և վարսակը։

• Սահմանափակեք ալկոհոլի օգտագործումը. Եթե կին եք, սահմանափակվեք օրական ոչ ավելի, քան մեկ ստանդարտ բաժակով։ Եթե տղամարդ եք, սահմանափակվեք օրական ոչ ավելի, քան երկու ստանդարտ բաժակով։ Ավելի լավ է, եթե ընդհանրապես դադարեցնեք ալկոհոլ օգտագործելը։

• Լիովին խուսափեք ծխելուց. Ծխելը քաղցկեղի բազմաթիվ տեսակների ռիսկի գործոն է, ուստի եթե ծխում եք, այսօր քայլեր ձեռնարկեք ծխելը թողնելու համար։

Ամփոփելով՝ չնայած այս քաղցկեղը հազվադեպ է հանդիպում, մենք կարող ենք զգալիորեն նվազեցնել դրա ռիսկը՝ դրա մասին տեղյակ լինելով և առողջ ապրելակերպ վարելով։

Լեղապարկի քաղցկեղ, լեղապարկի քարեր, քաղցկեղի կանխարգելում, քաղցկեղի ախտանիշներ, առողջ ապրելակերպ, քաշի կորուստ