Ձեր երեխան թերապևտի մոտ գնալու՞ է։ Եկեք խոսենք այս մասին։

Երբեմն մեր երեխաները խնդիրներ են ունենում, որոնք դժվար է ինքնուրույն լուծել, այնպես չէ՞։ Այդպիսի պահերին ծնողների հետ խոսելը հաճախ մեծ թեթևության զգացում է առաջացնում։ Սակայն կան որոշ բաներ, որոնք, նույնիսկ եթե ծնողներն օգնում են, պահանջում են մի փոքր ավելի մասնագիտացված օգնություն։ Այդ ժամանակ է, որ մեզ անհրաժեշտ է թերապևտի օգնությունը։ Որոշ ծնողներ կարող են մի փոքր վախենալ դրանից, քանի որ շատ բան չգիտեն դրա մասին։ Բայց սա իրականում մեծ օգնություն է երեխայի համար։

Ինչո՞ւ է երեխան գնում թերապևտի մոտ։

Լավ, հիմա եկեք նայենք, թե ինչու է երեխան գնալու թերապևտի, կամ ինչպես մենք երբեմն անվանում ենք՝ խորհրդատուի մոտ։ Պարզ ասած՝ սրանք մարդիկ են, ովքեր ստացել են հոգեկան առողջության հատուկ վերապատրաստում։ Նրանք գիտեն, թե ինչ խնդիրներ ունեն փոքր երեխաները և երիտասարդ մեծահասակները և ինչպես օգնել նրանց։

Պարզապես մտածեք, երբ երեխան ջերմություն ունի, մենք նրան տանում ենք մանկաբույժի մոտ, այնպես չէ՞։ Նույն կերպ, եթե երեխան որևէ հոգեկան խանգարում, սթրես կամ վարքի փոփոխություն է ապրում, այս թերապևտները մասնագետներ են, որոնք կարող են օգնել։

Երբեմն մենք մտածում ենք. «Օ՜, սա՞ է իմ երեխայի միակ խնդիրը»։ Այդպես չէ։ Շատ երեխաներ տարբեր պատճառներով կարիք ունեն մասնագիտական ​​օգնության։ Դա ամաչելու կամ թաքցնելու բան չէ։ Իրականում, ամենաիմաստուն բանը, որ կարելի է անել, խնդրի առկայությունը ճանաչելն ու օգնություն խնդրելն է։ Թերապևտը նման է այն մարդու, ով դեղորայք և ուղղորդում է տալիս հոգեկան առողջության խնդիրների համար ։ Նրանք գիտեն, թե ինչպես կարող են ծնողները նույնպես օգնել իրենց երեխային այս ճանապարհին։

Ի՞նչ խնդիրների դեպքում են օգնում թերապևտները։

Հիմա դուք կարող եք մտածել. «Ի՞նչ տեսակի խնդիրների դեպքում են այս թերապևտները օգնում»։ Իրականում կան մի շարք բաներ, որոնցում նրանք կարող են օգնել։ Եկեք նայենք մի քանի օրինակների։

• Վախ քնելուց, սթրես դասերի հետ կապված կամ դժվարություն ընկերների հետ մնալու հարցում. Որոշ երեխաներ վախենում են գիշերը քնելուց, տեսնում են մղձավանջներ կամ իրենց ծանրաբեռնված և սթրեսային են զգում դասերի պատճառով: Որոշ երեխաներ չեն ցանկանում միանալ այլ երեխաների հետ կամ խաղալ՝ նախընտրելով մենակ մնալ: Թերապևտը կարող է օգնել երեխային հաղթահարել այս խնդիրները՝ բացահայտելով դրանց հիմքում ընկած պատճառները:

• Դասարանում ուշադրությունը կենտրոնացնելու, կենտրոնանալու և մեկ տեղում մնալու դժվարություն. Դուք կարող եք նկատած լինել, որ որոշ երեխաներ անհանգիստ են, անընդհատ վազվզում են, ցատկոտում: Նրանք ուշադրություն չեն դարձնում ուսուցչի ասածներին դասարանում և ծույլ են տնային աշխատանքը կատարելու հարցում: Սա կարող է լինել ուշադրության հետ կապված վիճակ, ինչպիսին է ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության խանգարումը ( ՈՒԴՀԽ ):Թերապևտը կարող է սա հայտնաբերել և երեխային, ծնողներին և ուսուցիչներին տալ անհրաժեշտ խորհուրդները՝ դրա հետ գործ ունենալու համար:

• Հաճախ է կռվում, արագ է զայրանում, քիչ համբերատար է. Որոշ երեխաներ անընդհատ զայրանում են մանրուքների համար, գոռում և կռվում են ուրիշների հետ: Նրանք դժվարանում են վերահսկել իրենց հույզերը : Նման դեպքերում թերապևտը կարող է օգնել նրանց բացահայտել այդ հույզերը և համապատասխանաբար կառավարել դրանք:

• Կան երեխաներ , որոնք անընդհատ անհանգստանում են իրենց առողջության կամ անվտանգության համար. «Կհիվանդանա՞մ այս հիվանդությամբ», «Կպատահի՞ մայրիկիս հետ ինչ-որ բան», «Ի՞նչ կլինի, եթե դա պատահի»։ Կան երեխաներ, որոնք անընդհատ անտեղի վախենում և անհանգստանում են նման բաներից։ Եթե սա ավելին է, քան պարզապես սովորական անհանգստություն, ապա դա կարող է լինել «անհանգստություն»։

• Մարմնի ցավեր՝ առանց որևէ հատուկ հիվանդության. Երբեմն, նույնիսկ եթե բժիշկներն ասում են. «Այս երեխան հիվանդ չէ», երեխան կարող է շարունակել բողոքել գլխացավից, որովայնի կամ կրծքավանդակի ցավերից: Դրա պատճառը կարող է լինել սթրեսը կամ հոգեկան խնդիրը:

• Երեխաները կարող են ընտանեկան ճգնաժամի, հիվանդության կամ դժվարին ժամանակաշրջանի միջով անցնել. ընտանեկան բռնությունը, ծնողների ամուսնալուծությունը , սիրելիի մահը, լուրջ հիվանդությունը կամ խոշոր փոփոխությունը (օրինակ՝ նոր դպրոց սկսելը կամ տուն տեղափոխվելը) կարող են դժվար լինել հաղթահարելու համար: Նման ժամանակներում նրանք մխիթարության և առաջնորդության կարիք ունեն:

• Անհանգստության, անհանգստության, վախի, զայրույթի, տխրության, դեպրեսիայի կամ վշտի ճնշող զգացողություններ. մեծ տարբերություն կա այս զգացողությունների նորմալ առաջացման և մշտական ​​լինելու միջև: Եթե երեխան անընդհատ տխուր է, վախենում է կամ որևէ բանի նկատմամբ անտարբեր է, լավ գաղափար չէ անտեսել դա: Դա կարող է նաև լինել «(Դեպրեսիայի)» ախտանիշ:

Ի՞նչ է պատահում, երբ դուք գտնում եք թերապևտ։

Լավ, ենթադրենք, որ դուք ձեր երեխայի հետ գնում եք թերապևտի մոտ։ Ի՞նչ է պատահում հետո։ Վախենալու բան չկա։

Նախ, նրանք ձեզ և ձեր երեխային ընդունում են մեծ սիրով և գուրգուրանքով: Նրանք խոսում են ձեզ և ձեր երեխայի հետ: Նրանք հարցեր են տալիս և ուշադիր լսում են, թե ինչ ունեք ասելու: Դա նման է պատմության: Ահա թե ինչպես են նրանք իրականում հասկանում երեխային, նրա առջև ծառացած խնդրին և ընտանեկան ծագմանը: Երեխան նաև սկսում է զգալ, որ կա մեկը, ով հասկանում է իրեն:

Այնուհետև նրանք հարցեր են տալիս՝ պարզելու համար, թե արդյոք երեխան ունի որևէ խնդիր, ինչպիսիք են ՝ «անհանգստությունը» , «դեպրեսիան » , «սթրեսը » կամ ուշադրության հետ կապված խնդիրները, և, հնարավոր է, օգտագործում են փոքր վարժություններ, նկարչություն կամ հարցաթերթիկներ՝ պարզելու համար: Այս ամենը արվում է ճշգրիտ խնդիրը բացահայտելու համար:

Ճշգրիտ խնդիրը հասկանալուց հետո թերապևտը ձեզ կասի, թե ինչպես կարող եք օգնել նրան և ինչպիսի բուժման մոտեցում կիրառել։

Հաճախ երեխային խնդրում են գալ ևս մի քանի սեանսների՝ անհրաժեշտ օգնությունը ստանալու համար: Այս սեանսները մենք անվանում ենք «թերապիա» : Երեխան կարող է ստիպված լինել մասնակցել այս «թերապիայի» սեանսներին շաբաթը մեկ անգամ՝ մի քանի ամիս շարունակ: Դա կախված է երեխայի կարիքներից և խնդրի բնույթից:

Ի՞նչ է իրականում կատարվում թերապիայի սեանսի ժամանակ։

Հիմա եկեք նայենք, թե իրականում ինչ է կատարվում «թերապևտիկ» սեանսի ժամանակ կամ երբ դուք թերապևտի հետ եք։ Սա նման է մի վայրի, որտեղ երեխան կարող է կիսվել իր մտքերով, սովորել նոր բաներ և հասկանալ ինքն իրեն ։

Թերապևտը հարցեր է տալիս, ուշադիր լսում է երեխայի ասածները, ապա խոսում է այդ հարցերի մասին։ Նրանք երեխային սովորեցնում են հասկանալի և նրա տարիքին համապատասխան ձևով և նրանց հանձնարարում են կատարել տարբեր գործողություններ։ Այս գործունեությունը կարող է ներառել նկարչություն, գունազարդում, խաղալիքներով խաղալ (խաղային թերապիա), պատմություններ պատմել, դերային խաղեր և շնչառական վարժություններ ։ Այս բոլոր միջոցառումները փորձում են երեխային սովորեցնել հասկանալ իր հույզերը, վերահսկել դրանք, լավ հաղթահարել խնդիրները և զարգացնել հաղորդակցման հմտություններ։

Նմանապես, թերապևտները նաև սովորեցնում են ծնողներին, թե ինչպես օգնել իրենց երեխային: Նրանք խորհուրդ են տալիս նրանց, թե ինչպես աշխատել իրենց երեխայի հետ տանը և ինչպես աջակցել նրանց: Քանի որ ծնողական աջակցությունը կարևոր է երեխայի հոգեկան բարեկեցության համար: Երբեմն ծնողները կարող են նաև առանձին հանդիպումներ ունենալ:

Հիշե՛ք, թերապիան պատիժ չէ, և ոչ էլ այն, ինչ երեխան անում է, որովհետև «վատ» է։ Այն արժեքավոր օգնություն է, որը օգնում է երեխային հաղթահարել կյանքի դժվարությունները, լինել երջանիկ և լիարժեքորեն օգտագործել իր կարողությունները։

Այս կերպ թերապիայի գնալը երեխաներին մեծ ուժ է տալիս ավելի լավ հաղթահարելու իրենց խնդիրները, ավելի լավ զգալու և ավելի լավ արդյունքներ ցույց տալու իրենց առօրյա գործունեության, ակադեմիական աշխատանքի և սոցիալական հարաբերությունների մեջ։

Բաներ, որոնք կարող եք անել որպես ծնող

Հիմա եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչ կարող եք անել որպես ծնող, եթե ձեր երեխան պատրաստվում է այցելել թերապևտի: Ձեր աջակցությունը անգնահատելի է ձեր երեխայի համար այս ճանապարհորդության ընթացքում:

• Խոսե՛ք բաց և դրական. Թերապիա ձեր երեխայի հետԽոսե՛ք դրա մասին։ Հստակեցրե՛ք, որ դա ամաչելու բան չէ, այլ մի բան է, որի համար պետք է ուժեղ լինել, ինչի համար պետք է օգնություն խնդրել։ Տվեք ձեր երեխային այն զգացողությունը, որ «մենք սա միասին կլուծենք», «սա նրան ավելի լավ կզգացնի»։
• Վստահեք թերապևտին և աշխատեք նրա հետ. լսեք, թե ինչ է ասում թերապևտը և հետևեք նրա խորհուրդներին: Նրանք այս ոլորտի մասնագետներ են: Խոսեք նրանց հետ ձեր խնդիրների և վախերի մասին:
• Համբերատար եղեք. փոփոխություն տեսնելու համար կարող է որոշ ժամանակ պահանջվել: Ամեն ինչ միանգամից չի լինի: Տվեք ձեր երեխային անհրաժեշտ ժամանակը: Գովեք և խրախուսեք ձեր երեխային նույնիսկ փոքր բարելավումների համար:
• Աջակցեք ձեր երեխային. դրականորեն խոսեք ձեր երեխայի թերապիայի սեանսներին մասնակցության մասին: Ժամանակին դիմեք նրանց և օգնեք ձեր երեխային տանը կատարել այն բաներն ու վարժությունները, որոնք թերապևտը սովորեցնում է:
• Մտածեք նաև ձեր հոգեկան առողջության մասին. ծնողները նույնպես կարող են սթրեսի, տխրության և անհանգստության մեջ հայտնվել երեխայի խնդրի հետ գործ ունենալիս: Մտածեք նաև ձեր սեփական հոգեկան հանգստության մասին: Դիմեք օգնության, եթե դրա կարիքը ունեք: Դուք կարող եք օգնել ձեր երեխային միայն այն դեպքում, եթե լավ եք:
• Հարգեք գաղտնիությունը. թերապևտի կողմից երեխայի հետ քննարկվող որոշ բաներ գաղտնի են։ Սա կարևոր է երեխայի վստահությունը շահելու համար։ Եթե թերապևտը իմանա ինչ-որ բան, որը կարող է վնասել երեխային, նա անպայման կտեղեկացնի ձեզ։

Ճիշտ այնպես, ինչպես մենք երեխային բժշկի ենք տանում, երբ նա ջերմություն ունի, մենք նույնպես թերապևտի ենք գնում, երբ հոգեկան առողջության խնդիր ունենք։ Սա կօգնի երեխային ավելի լավ զգալ և ավելի լավ զգալ իրեն։

Ամենակարևոր բանը, որ պետք է հիշեք (Տուն տանելու հաղորդագրություն)

Լավ, ահա մի քանի ամենակարևոր բաներ, որոնք դուք պետք է հիշեք մեր խոսածից.

• Բնական է, որ երեխան հոգեկան առողջության խնդիր ունի։ Դա երեխայի կամ ձեր մեղքը չէ։ Դրա համար կարող են լինել բազմաթիվ պատճառներ։
• Թերապևտի մոտ գնալը ամոթ կամ թուլություն չէ։ Դա նման է բժշկի մոտ հիվանդության պատճառով գնալուն։ Այն երեխային օգնություն և ուժ է տալիս։
• «(Թերապիան)» գործընթաց է, որը սովորեցնում և ուղղորդում է երեխային հաջողությամբ հաղթահարել իր զգացմունքները, խնդիրները և կյանքի մարտահրավերները: Դա մեծ ներդրում է երեխայի ապագայի մեջ:
• Ծնողների աջակցությունը, սերը, հասկացողությունը և համբերությունը շատ կարևոր են երեխայի համար այս ճանապարհին: Առանց ձեր մասնակցության դժվար կլինի սա հաջողության հասցնել:
• Երբեք մի անտեսեք խնդիրը, երբեք մի մտածեք. «Այն պարզապես կանցնի»։ Վաղ տարիքում օգնելը կարող է կանխել ավելի մեծ խնդիրները և օգնել ձեր երեխային ապրել երջանիկ, պարզ մտքով։

Եթե ​​կարծում եք, որ ձեր երեխան նման օգնության կարիք ունի, խնդրում ենք մի հապաղեք դիմել որակավորված թերապևտի, հոգեբույժի կամ հոգեկան առողջության մասնագետի : Սա լավագույն բանն է, որ կարող եք անել ձեր երեխայի համար:

`Հոգեկան առողջություն, թերապիա, երեխաների հոգեկան առողջության խնդիրներ, խորհրդատվություն, սթրես, անհանգստություն, դեպրեսիա