Ինչպես մեզանից շատերը, դուք նույնպես, հավանաբար, երբեմն գլխացավեր եք ունենում, այնպես չէ՞: Սա շատ տարածված է նույնիսկ փոքր երեխաների մոտ: Որոշ գլխացավեր որոշ ժամանակ անց անցնում են, բայց որոշները մի փոքր ավելի ուժեղ են, և նման դեպքերում անհրաժեշտ է դիմել բժշկի: Այսպիսով, այսօր մենք կխոսենք այն մասին, թե ինչ են այս գլխացավերը, ինչու են դրանք առաջանում և ինչպես կարող ենք դրանք ճիշտ հասկանալ:
Ի՞նչ է նշանակում գլխացավը ճիշտ։
Պարզ ասած՝ գլխացավը գլխի կամ պարանոցի որևէ հատվածում առաջացող ցավ է։ Այն կարող է առաջանալ տարբեր պատճառներով, և ցավի ուժգնությունը կարող է տարբեր լինել։ Մենք տեսնում ենք գլխացավի երկու հիմնական տեսակ՝ 1.
Լարվածության գլխացավ 2.
Միգրեն։ Այժմ եկեք ավելի
մանրամասն քննարկենք դրանցից յուրաքանչյուրը։
Որո՞նք են այս գլխացավերի ախտանիշները։ Դուք ունե՞ք դրանցից որևէ մեկը։
Եթե դուք ունեք լարվածության գլխացավ...
Սա գլխացավի ամենատարածված տեսակն է, որը մարդկանց մեծ մասը զգում է։ Այն առաջանում է, երբ գլխի կամ պարանոցի մկանները լարված են դառնում, կարծես սեղմվում են։
Պատկերացրեք, որ զգում եք, որ ինչ-որ մեկը սեղմում է ձեր գլուխը կողքերից, առջևից կամ ետևից ։ Այս ցավը սովորաբար այսպիսին է զգացվում.
- Թակարդի մեջ լինելու զգացողություն, կարծես գլուխդ սեղմում են։
- Այն շատ մութ ու ծանր է թվում։
- Նույն կերպ շարունակում է ցավել։
- Երբեմն ցավը կարող է առաջանալ նաև այնպիսի հատվածներում, ինչպիսիք են ուսերը և պարանոցը։
Չնայած սա այդքան էլ ծանր չէ, բայց իսկապես նյարդայնացնող է, երբ ամբողջ օրը այսպես ցավում է, այնպես չէ՞։
Միգրենը մի փոքր այլ է...
Միգրենն ավելի
ուժեղ, զարկերակային գլխացավ է, քան լարվածության գլխացավը։ Ոչ բոլորի մոտ է այն առաջանում, բայց եթե դուք տառապում եք, այն կարող է շատ ցավոտ լինել։ Միգրենի ախտանիշները կարող են ներառել՝
- Գլխի մեկ կամ երկու կողմերում զարկերակային/սրընթաց ցավ, որն ուղեկցվում է սրտխառնոցով ։
- Կարող է գլխապտույտի զգացողություն լինել։
- Կարող է նաև առաջանալ ստամոքսի խանգարում, սրտխառնոց և փսխում :
- Որոշ մարդիկ աչքերի առաջ լույսի շողեր, գունավոր կետեր կամ շրջանակներ են զգում ։ Սա կոչվում է «աուրա»։ Սա միգրենի առաջացումից առաջ նախազգուշացնող նշան է։
Միգրենի նոպաների մեծ մասը տևում է 30 րոպեից մինչև մի քանի ժամ։ Այնուամենայնիվ, որոշ մարդիկ կարող են այս ցավը ունենալ երկու կամ երեք օր։ Ցավը կարող է ավելի ուժեղ լինել
մարզվելիս, բարձր ձայներ լսելիս, դրսում գտնվելու կամ ուժեղ հոտեր զգալիս ։
Եթե դուք փոքր երեխաներ ունեք, նրանք կարող են չկարողանալ ասել ձեզ, որ գլխացավ ունեն։ Այդ պատճառով նրանք կարող են ավելի անհանգիստ լինել, քան սովորաբար, ախորժակը կորցնել , փսխել և գունատվել։Եթե դուք նման ախտանիշներ ունեք, դա կարող է գլխացավի հետևանք լինել։
Ինչո՞ւ ենք մենք այսպիսի գլխացավ ունենում։ Եկեք նայենք պատճառներին։
Դժվար է նշել գլխացավի մեկ միակ պատճառը։ Հնարավոր է, որ մեր ուղեղի որոշակի քիմիական նյութերի, նյարդերի կամ արյան անոթների փոփոխությունները պատճառ են դառնում, որ այս ցավային ազդանշանները հասնեն ուղեղ և մեզ մոտ գլխացավ զգացվի։ Հաճախ գլխացավերը կարող են առաջանալ հետևյալ պատճառներով՝
- Վարակներ՝ ականջի վարակներ , վիրուսային վարակներ, ինչպիսին է սովորական մրսածությունը , կոկորդի բորբոքումը և որոշ լուրջ վարակներ, ինչպիսիք են մենինգիտը ( ուղեղի բորբոքում ) և սինուսիտը ( սինուսների բորբոքում):
- Եթե գլուխդ ինչ-որ տեղ ես հարվածել. դա կարող է լինել աննշան վթարի հետևանք։
- Որոշակի դեղամիջոցներ. Որոշ դեղամիջոցներ կարող են գլխացավ առաջացնել որպես կողմնակի ազդեցություն:
- Քնի պակաս կամ քնի փոփոխություններ. վատ քուն, հաճախակի քնելու ժամերի փոփոխություն:
- Ջրազրկում. բավարար քանակությամբ ջուր չխմելը։
- Սթրես. Հոգեկան ճնշում, որն առաջանում է ավելորդ աշխատանքից, քննություններից և ընտանեկան խնդիրներից։
- Ալերգիաներ. Որոշ մարդիկ գլխացավ են ունենում, երբ ալերգիկ են ծաղկափոշու նման բաների նկատմամբ:
- Հորմոնալ փոփոխություններ. սա կարող է պայմանավորված լինել հորմոնալ փոփոխություններով, հատկապես կանանց մոտ, որոնք կապված են դաշտանի կամ հղիության ընթացքում։
- Սնունդ բաց թողնելը. ժամանակին չուտելը։
- Համակարգչի և հեռուստացույցի չափազանց շատ օգտագործում. էկրանի առջև շատ ժամանակ անցկացնելը։
- Աչքի խնդիրներ. Եթե ձեր աչքերը լավ չեն տեսնում, դա նույնպես պատճառ է։
- Երկար հեռավորության ճանապարհորդություն. Երբ երկար ժամանակ ճանապարհորդում եք ավտոբուսով կամ մեքենայով։
- Բարձր աղմուկ. Բարձր աղմուկների ազդեցությունը։
- Ծխելը կամ ծխի հոտը՝ ծխախոտի ծուխ, այլ տեսակի սուր ծուխ։
- Ուժեղ հոտեր. ինչպիսիք են որոշ օծանելիքներ, նոր մեքենայի նստատեղերի ծածկոցների հոտը և նոր գորգի հոտը։
- Կոֆեինի չափազանց մեծ ընդունում. Կոֆեինի չափազանց մեծ ընդունում այնպիսի բաներից, ինչպիսիք են՝ «(էներգետիկ ըմպելիքները)», սուրճը, թեյը և շոկոլադը:
- Որոշ սննդամթերքներ՝ պանիրը, ընկույզը, պիցցան, շոկոլադը, պաղպաղակը, ճարպոտ սննդամթերքները, երշիկեղենը, հոթ-դոգերը, մածունը, արհեստական քաղցրացուցիչները, ինչպիսիք են՝ ասպարտամը, MSG-ն (Աջինոմոտոն), կարող են գլխացավ առաջացնել որոշ մարդկանց մոտ: Պարզապես մտածեք, որ որոշ մարդիկ գլխացավ են ունենում շոկոլադ ուտելիս:
Ո՞վ է ամենաշատը տառապում այս գլխացավերից։
Գլխացավերը շատ տարածված են փոքր երեխաների և երիտասարդ չափահասների շրջանում:
Հատկապես միգրենը հակված է ժառանգական լինելու : Սա նշանակում է, որ եթե ձեր մայրը, հայրը, տատիկը կամ պապիկը ունեցել են այս հիվանդությունը, ապա դուք և ձեր երեխան ավելի հավանական է, որ այն զարգանա: Որոշ մարդիկ ավելի զգայուն են վերը նշված գրգռիչների նկատմամբ, քան մյուսները: Նույնիսկ ամենափոքր բանը կարող է գլխացավ առաջացնել նրանց մոտ:
Ինչպե՞ս է բժիշկը ախտորոշում սա։
Երբ դուք գնում եք բժշկի մոտ, նա նախ հարցեր կտա ձեզ և կզննի՝ պարզելու համար, թե ինչն է պատճառը։ Բժիշկը կարող է հարցնել հետևյալ հարցերը՝
- « Որքա՞ն հաճախ եք գլխացավ ունենում։ Օրական քանի՞ անգամ։»
- «Ե՞րբվանից է գլուխդ այսպես սկսել ցավել»։
- «Ի՞նչ զգացողություն է առաջանում, երբ վնասվածք ես ստանում։ Գլխիդ ո՞ր մասն է ամենաշատը ցավում »։
- «Սա միշտ նույն ձևով է ստացվում, թե՞ փոխվում է»։
- «Բացի գլխացավից , ունե՞ք որևէ այլ խնդիր (օրինակ՝ փսխում, գլխապտույտ)»:
- «Վերջերս գլուխդ որևէ տեղ խփե՞լ ես»։
- «Սա պայմանավորված է՞ ինչ-որ հատուկ բան անելով»։
- «Ինչպիսի՞ն են քո սնվելու, խմելու և քնի ռեժիմները։ Ինչ-որ բան անելը վատթարացնո՞ւմ է իրավիճակը, թե՞ վատթարացնում»։
- «Այս օրերին սթրեսի մեջ ե՞ս»։
- «Անցյալում որևէ լուրջ հիվանդություն ունեցե՞լ եք»։
- «Դուք ներկայումս որևէ դեղորայք ընդունո՞ւմ եք»։
- «Դուք ալերգիա ունե՞ք որևէ բանի համար»։
- «Ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը հաճախակի՞ է նման գլխացավեր ունենում»։
Ձեր բժիշկը կարող է շատ տեղեկություններ ստանալ այս հարցերին տրված ձեր պատասխաններից: Բացի այդ, ձեր բժիշկը
կարող է խնդրել ձեզ վարել «գլխացավի օրագիր »: Սա նշանակում է գրառել ամեն անգամ, երբ գլխացավ ունեք, որքան ժամանակ է այն տևել, ինչ եք արել այդ պահին և ինչ հատուկ բաներ եք կերել կամ խմել: Սա կարող է օգնել ձեզ բացահայտել ձեր «գրգռող» գլխացավերը: Ձեր բժիշկը կարող է նաև անցկացնել «նյարդաբանական հետազոտություն»: Սա կարող է ներառել ձեր աչքերի ստուգում, ձեր նյարդային ֆունկցիայի ստուգում և խնդրել ձեզ անել պարզ բաներ, ինչպիսիք են՝ ուղիղ քայլելը և քթին դիպչելը: Երբեմն ձեր բժիշկը կարող է նաև նշանակել նմանատիպ թեստեր՝ պարզելու համար, թե արդյոք կա ավելի լուրջ հիմքում ընկած հիվանդություն, որը առաջացնում է ձեր գլխացավը.
- Արյան անալիզներ
- Գլխուղեղի պատկերագրական թեստեր, ինչպիսիք են համակարգչային շերտագրությունը կամ ՄՌՏ-ն։
Ի՞նչ կարելի է անել գլխացավը բուժելու համար (բուժում)
Գլխացավի բուժումը կախված է նրանից, թե ինչն է ձեր բժշկի կարծիքով դրա պատճառը։ Այնուամենայնիվ, առօրյա գլխացավերի մեծ մասը կարելի է բուժել տանը։ Փորձեք հետևյալը ցավը մեղմելու համար.
- Մնացեք սառը, մութ, հանգիստ սենյակում։
- Սառը ջրով թրջված կտոր դրեք ճակատին կամ աչքերին։
- Հանգստացրեք ձեր միտքը, խորը շունչ քաշեք և դանդաղ արտաշնչեք։
- Շատ ջուր խմեք և թեթև բան կերեք։
Դուք ունեք «(Միգրեն)»,
որը մեծ մասամբ անհետանում է քնած ժամանակ ։ Երբ արթնանում եք, դուք հիմնականում ապաքինվում եք։ Միգրենի բուժման ամենակարևոր բանը դրա առաջացման պատճառ հանդիսացող «(գրգռիչներից)» խուսափելն է։ Ավելի վաղ նշված «(Գլխացավի օրագիրը)»-ը շատ օգտակար է այս հարցում։ Դուք կարող եք ընդունել «(Պարացետամոլ)» կամ «(Իբուպրոֆեն)» որպես ցավազրկող։ Բայց դուք պետք է
ստուգեք դեղամիջոցի պիտակը և ընդունեք ճշգրիտ դեղաչափը ։ Եթե ունեք հարց այն մասին, թե որքան տալ, դիմեք ձեր բժշկին։
Եթե ձեր երեխան 2 տարեկանից փոքր է կամ ունի որևէ այլ հիվանդություն, անպայման պետք է դիմեք ձեր բժշկին, նախքան նրան ցավազրկող տալը։ Բժիշկը կասի ձեզ, թե արդյոք նպատակահարմար է այն տալ, և եթե այո, ապա որքան տալ (կախված քաշից և տարիքից)։
Ամենակարևորը՝ երբեք ասպիրին մի տվեք երեխաներին և երիտասարդներին, եթե բժիշկը չի նշանակել դա անել: Ասպիրինը կարող է առաջացնել կյանքին սպառնացող վիճակ, որը կոչվում է «(Ռեյի համախտանիշ)»:
Եթե ձեր երեխան հաճախակի է ունենում միգրեն, բժիշկը կարող է ձեզ դեղորայք նշանակել, որը պետք է ընդունեք ի հայտ գալուն պես, կամ դեղամիջոց, որը պետք է ընդունեք ամեն օր (կանխարգելիչ նպատակով): Խոսեք ձեր բժշկի հետ ցավի կառավարման մասին: Կարող եք նաև փորձել հետևյալը՝ առանց դեղորայքի.
- «(Հանգստացնող վարժություններ)» (Միտքը հանգստացնելու վարժություններ)
- «(Սթրեսի նվազեցման տեխնիկաներ)» (Սթրեսը նվազեցնելու մեթոդներ)
- Խթանիչ գործոններից խուսափելը։
Ի՞նչ այլ բան պետք է իմանանք այս մասին։ Որո՞նք են վտանգավոր ախտանիշները։
Բնական է վախենալ, երբ ձեր երեխան գլխացավ ունի, որը ստիպում է գլուխը պտտվել։ Սակայն
, մեծ մասամբ, գլխացավը լուրջ հիվանդության նշան չէ։ Այնուամենայնիվ, դուք անպայման պետք է դիմեք բժշկի հետևյալ դեպքերում.
- Եթե գլխացավերը տեղի են ունենում սովորականից ավելի հաճախ։
- Եթե այն հեշտությամբ չի իջնում։
- Եթե շատ ուժեղ ցավ է պատճառում։
- Այն հաճախ տեղի է ունենում առավոտյան (երբ դուք արթնանում եք) , հատկապես, եթե դուք արթնանում եք գլխացավի պատճառով։
Բացի այդ, եթե գլխացավի հետ մեկտեղ ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, պետք է տեղեկացնեք ձեր բժշկին: Սա կօգնի ձեր բժշկին պարզել պատճառը:
Եթե գլխացավի հետ մեկտեղ ունեք հետևյալ ախտանիշներից որևէ մեկը, անմիջապես դիմեք բժշկի.- Եթե ձեզ ավելի անտարբեր և պակաս զգոն եք զգում, քան սովորաբար։
- Եթե հաճախակի փսխում եք։
- Եթե գլխացավ ունեք գլխին հարվածելուց կամ գիտակցությունը կորցնելուց հետո։
- Եթե դուք ունենում եք ցնցումներ/նոպաներ։
- Եթե տեսողության փոփոխություն կա (կրկնակի տեսողություն, մշուշոտ տեսողություն):
- Եթե մարմնում ծակծկոցի զգացողություն ունեք։
- Եթե զգում եք, որ անկենդան եք և թույլ։
- Եթե դուք ունեք անփութություն, անփույթ լինելու հակում։
- Եթե մաշկի ցան կա։
- Եթե դժվար է ճիշտ քայլել կամ կանգնել։
- Եթե դժվար է խոսել, եթե բառերը խճճվում են։
- Եթե ունեք պարանոցի ցավ կամ կարկամություն ։
- Եթե ունեք ջերմություն կամ վարակի այլ նշաններ (օրինակ՝ մարմնի ցավեր, դողով ուղեկցվող ջերմություն):
- Եթե վարքի մեջ մեծ փոփոխություն կա (անհատականության փոփոխություն):
- Եթե դուք շատ ջուր եք խմում կամ սովորականից շատ ավելի շատ եք միզում։
- Եթե չափազանց դժվար է դպրոց գնալը կամ առօրյա գործերը կատարելը։
Հիշե՛ք, եթե դուք ունեք այս ախտանիշները, դա կարող է լինել ոչ միայն պարզ գլխացավ։ Ուստի լավագույնն է անմիջապես դիմել բժշկի և խորհրդատվություն ստանալ։
Տուն տանելու հաղորդագրություն
Չնայած գլխացավերը շատ տարածված են, դրանց սկիզբը, ծանրությունը և պատճառները տարբեր են։
- Եթե ձեր երեխան հաճախակի գլխացավեր ունի , շատ օգտակար է գլխացավի օրագիր պահելը՝ պատճառը պարզելու համար։
- Հաճախ գլխացավերը կարելի է վերահսկել պարզ բաներով, ինչպիսիք են՝ պատշաճ հանգիստը, առողջ սննդակարգը, բավարար քունը և ջուր խմելը ։
- Ցավազրկողներ օգտագործելիս զգույշ եղեք ճիշտ դեղաչափի հարցում: Փոքր երեխաներին ասպիրին մի տվեք:
- Ուշադիր եղեք կարմիր դրոշների նկատմամբ։ Եթե գլխացավ ունեք, որը ուղեկցվում է ջերմությամբ, փսխումով, տեսողության փոփոխություններով, խոսելու դժվարությամբ կամ գիտակցության կորստով, անմիջապես դիմեք բժշկի։
Եթե դուք կամ ձեր երեխան ունեք որևէ հարց կամ մտահոգություն գլխացավի վերաբերյալ, երբեք մի վախեցեք դրա մասին խոսել բժշկի հետ։ Այդպիսով, դուք կարող եք ստանալ ճիշտ խորհրդատվություն և բուժում։
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը