Ինչպե՞ս հաղթահարել ծննդաբերական ցավերը։ Եկեք խոսենք այս մասին։

Երբ նոր հյուր է գալիս ձեր կյանք, ձեր սիրտը լցվում է այնքան շատ բաներով, այնպես չէ՞։ Ձեր սրտի անկյունում կարող է լինել ուրախություն, հույս և նույնիսկ մի փոքր վախ։ Ամենամեծ հարցը, որը շատ մայրեր ունեն, հետևյալն է՝ «Ինչպե՞ս հաղթահարել երեխա ունենալու ցավը »։ Եկեք այսօր մանրամասն խոսենք այս մասին։

Առաջին բանը, որ պետք է հասկանալ, այն է, որ ծննդաբերությունը ցավի ժամանակաշրջան է։ Սակայն դժվար է ճշգրիտ կանխատեսել, թե ինչպիսին կլինի այդ ցավը և որքան ուժեղ կլինի։ Այն տարբերվում է մարդուց մարդ ։ Նույնիսկ եթե նախկինում երեխա եք ունեցել, այս փորձառությունը կարող է բոլորովին այլ լինել։ Դրա վրա ազդում են մի շարք գործոններ՝ սկսած ձեր մարմնի մկանների կծկումներից, երբ ձեր երեխան փորձում է աշխարհ մտնել, մինչև երեխայի ծննդյան ճնշումը։

Ամենալավն այն է, որ դուք ունեք մի քանի տարբերակ այս խնդիրը լուծելու համար: Խոսեք ձեր բժշկի հետ այս մասին և հստակեցրեք ձեր նախասիրություններն ու տարբերակները: Սակայն հիշեք, որ երբեմն մեր կազմած ծննդաբերության պլանը կարող է փոխվել: Այսինքն՝ եթե երեխայի ծննդաբերության ընթացքում բարդություն առաջանա կամ անսպասելի բան տեղի ունենա, մենք կարող ենք ստիպված լինել փոխել պլանը:

Դեղորայքից զերծ մոտեցումներ ցավի կառավարման համար

Հղիության ընթացքում լավագույն բանը, որ կարող եք անել , բժշկի թույլտվությամբ ակտիվ մնալն է: Դա նշանակում է մարզվել : Սա կամրապնդի ձեր մարմինը և կբարձրացնի ձեր դիմացկունությունը: Երբեմն, եթե ծննդաբերությունը տևում է ժամերով, այս էներգիան անգնահատելի կլինի:

Բացի այդ, կարող եք նաև ուսումնասիրել ցավի կառավարումը սովորեցնող հատուկ մեթոդներ:

• Շնչառական վարժություններ. խորը շնչառության և դանդաղ արտաշնչման նման տեխնիկաները կարող են օգնել նվազեցնել ցավի զգացողությունը։
• Հանգստացման տեխնիկաներ . միտքը հանգստացնելու եղանակներ, օրինակ՝ լսել ձեզ դուր եկած երգը կամ մեդիտացիա անել հոգին հանգստացնող ինչ-որ բանի շուրջ։
• Դիրքի փոփոխություն. Քայլելը և դիրքը փոխելը կարող է օգնել թեթևացնել ցավը։
• Մերսում. Ձեր զուգընկերը կամ ինչ-որ մեկը կարող է պարբերաբար մերսել ձեր մեջքն ու ուսերը: Սա կարող է շատ հանգստացնող լինել:
• Տաք ջրով լոգանքներ. Որոշ հիվանդանոցներ ունեն դրա համար հարմարություններ: Տաք լոգանք ընդունելը կամ տաք լոգարանում թրջվելը կարող է օգնել թուլացնել մկանները:Այն հանգստացնում է և նվազեցնում ցավը։

Դուք կարող եք խոսել ձեր բժշկի հետ այս մեթոդների մասին և որոշել, թե որն է ձեզ համար ամենահարմարը։

Ցավազրկողներ (դեղամիջոցներ)

Երբեմն միայն բնական մեթոդները բավարար չեն։ Նման դեպքերում կան դեղամիջոցներ, որոնք կարող են նշանակվել ցավը վերահսկելու համար։ Դրանք կարելի է հիմնականում բաժանել երկու կատեգորիայի։

Ծննդաբերական ցավերի դեպքում անզգայացման ամենատարածված մեթոդներից են էպիդուրալը, ողնաշարային անզգայացումը և երկուսի համադրությունը: Սրանք օգտագործվում են մեջքի ստորին հատվածից ներքև ցավը մեղմելու համար:

Եկեք ծանոթանանք էպիդուրալ շրջափակմանը։

Սա Շրի Լանկայում և ամբողջ աշխարհում ծննդաբերության ցավերի մեղմացման ամենատարածված մեթոդն է: Շատերը սա գիտեն որպես «ողնաշարի ներարկում»: Այն օգտագործվում է և՛ հեշտոցային ծննդաբերության, և՛ կեսարյան հատման ժամանակ:

• Ինչպե՞ս է այն տրվում։ Անեսթեզիոլոգը այս դեղը ներարկում է ողնուղեղի շուրջը գտնվող էպիդուրալ տարածության մեջ՝ մեջքի ստորին հատվածում։
• Ուժի մեջ մտնելու ժամանակը. Սա ուժի մեջ կմտնի 10-ից 20 րոպեի ընթացքում։
• Առավելություններ. Դուք կարող եք գիտակցությունը պահպանել ծննդաբերության ողջ ընթացքում՝ առանց ցավի: Սա մեծ առավելություն է:
• Կողմնակի ազդեցություններ ՝
• Արյան ճնշումը կարող է ժամանակավորապես իջնել, ինչը կարող է հանգեցնել երեխայի սրտի բաբախյունի մի փոքր դանդաղեցմանը (սակայն դա հազվադեպ է պատահում):
• Դուք կարող է չզգաք միզելու անհրաժեշտություն, ինչը կարող է պահանջել կաթետերի տեղադրում։
• Որոշ մարդիկ կարող են ջերմություն և մարմնի ցավեր զգալ։
• Շատ հազվադեպ է, որ ծննդաբերությունից մի քանի օր անց կարող է ուժեղ գլխացավ առաջանալ։

Ողնաշարի բլոկադա և CSE

• Ողնաշարի բլոկադա. սա նույնպես ներարկում է, որը տրվում է մեջքի ստորին հատվածում: Այնուամենայնիվ, այն ավելի արագ է ազդում (մի քանի րոպեի ընթացքում), քան էպիդուրալ անզգայացումը: Այնուամենայնիվ, ազդեցությունը կարճատև է, տևում է մոտ 1-2 ժամ: Հետևաբար, այն հաճախ օգտագործվում է կեսարյան հատումների համար:
• CSE (համակցված ողնաշարի-էպիդուրալ անզգայացում). Սա վերը նշված երկու մեթոդների համադրություն է: Մինչդեռ ողնաշարի անզգայացումը ապահովում է անհապաղ ցավի մեղմացում, էպիդուրալ անզգայացումը կարող է ապահովել երկարատև ցավի վերահսկողություն, եթե անհրաժեշտ լինի: Սա նաև ունի այն առավելությունը, որ պահանջում է դեղորայքի ավելի ցածր դեղաչափ:

Այլ, ավելի քիչ օգտագործվող դեղամիջոցներ

Բացի վերը նշված մեթոդներից, անհրաժեշտության դեպքում օգտագործվում են մի քանի այլ տեսակի դեղամիջոցներ:

• Հանգստացնողներ. Սրանք այլևս շատ չեն օգտագործվում: Սակայն երբեմն դրանք կարող են ներարկվել մկանի կամ երակի մեջ (IV)՝ անհանգստությունը նվազեցնելու համար: Դրանք կարող են քնկոտություն առաջացնել: Եվ ձեր երեխան կարող է մի փոքր քնկոտ լինել ծնվելուց հետո:
• Թմրամիջոցներ/Օփիոիդներ. Այս կատեգորիային են պատկանում Պետիդինի նման դեղամիջոցները: Դրանք տրվում են ներերակային (IV)՝ ցավը նվազեցնելու համար: Սակայն դրանք ամբողջությամբ չեն վերացնում ցավը: Դրանք կարող են առաջացնել քնկոտություն և սրտխառնոց: Դրանք երբեմն տրվում են այն մարդկանց, ովքեր չեն ցանկանում էպիդուրալ անզգայացում, բայց ցանկանում են որոշակի ցավազրկում:
• Պուդենդալային բլոկադա. Սա ներարկում է, որը թմրեցնում է հեշտոցի և հետանցքի (շեքի) միջև ընկած հատվածը: Սա օգնում է նվազեցնել երեխայի գլխի դուրս գալու ցավը և մեղմացնել ցավը, եթե անհրաժեշտ են կարեր:

Կարևոր է տեղյակ լինել այս ամենի մասին, բայց վերջնական որոշումը պետք է կայացվի բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո՝ հիմնվելով ձեր առողջական վիճակի և ծննդաբերության բնույթի վրա։