Դուք նաև այնքան հոգնած եք զգում, պարզապես ուժասպառ, որ չեք կարողանում կատարել ձեր առօրյա գործերը: Գլխապտույտ ունե՞ք նույնիսկ մի փոքր քայլելիս: Երբ հայելու մեջ եք նայում, ձեր դեմքը, շրթունքները և ձեռքերը գունատ են թվում: Սրանք պարզապես պատահական բաներ չեն: Դրա պատճառը կարող է լինել այն, ինչը շատերը անվանում են « արյան անբավարարություն » կամ այն, ինչ մենք բժշկության մեջ անվանում ենք «անեմիա » : Սա շատ տարածված վիճակ է: Այնպես որ, անհանգստանալու բան չկա: Եկեք այսօր խոսենք այս մասին պարզ, այնպես, որ դուք հասկանաք:
Ինչպե՞ս իմանալ, թե արդյոք ունեք անեմիա։
Եթե դուք ունեք անեմիայի ախտանիշներ, առաջին հերթին պետք է դիմել ձեր ընտանեկան բժշկին: Նա կհարցնի ձեզ, կզննի ձեզ և, անհրաժեշտության դեպքում, կնշանակի արյան որոշ անալիզներ :
Բժշկին օգնելու համար կարող եք տրամադրել հետևյալ տեղեկությունները.
- Խնդրում ենք մանրամասն նկարագրել, թե ինչ ախտանիշներ եք զգում և որքան ժամանակ եք դրանք ունեցել։
- Ասացեք մեզ, եթե ձեր ընտանիքի անդամներից որևէ մեկը ունի այս տեսակի հիվանդություն (օրինակ՝ թալասեմիա ):
- Ինչպիսի՞ն է ձեր սննդակարգը (հատկապես, եթե բուսակեր եք):
- Պատմեք մեզ ձեր կողմից ներկայումս ընդունվող դեղերի և ալկոհոլ օգտագործելու մասին։
Պարզ ասած, անեմիայի երեք հիմնական պատճառ կա։
1. Արյունահոսության պատճառով. մարմնից դուրս կամ մարմնի մեջ հոսող արյան պատճառով։
2. Կարմիր արյան բջիջների արտադրության նվազում. Մարմինը չի կարողանում արտադրել բավարար քանակությամբ կարմիր արյան բջիջներ:
3. Կարմիր արյան բջիջների վաղաժամ քայքայում. Կարմիր արյան բջիջների քայքայումը նորմալ ժամանակից շուտ։
Արյան անալիզները կարող են օգնել որոշել դրա ճշգրիտ պատճառը։ Դրանք կարող են նաև հաստատել, թե արդյոք դուք ունեք անեմիա։
| Որոշ տարածված արյան անալիզներ | Ի՞նչ եք տեսնում դրանում։ |
|---|---|
| Արյան ամբողջական հաշվարկ (CBC) | Արյան մեջ կարմիր արյան բջիջների քանակը և չափը, ինչպես նաև դրանց հեմոգլոբինի մակարդակը ստուգվում են։ |
| Արյան շիճուկի ֆերիտինի և երկաթի մակարդակի | Սա մարմնում պահվող երկաթի քանակի մասին պատկերացում կազմելու լավագույն միջոցն է։ |
| Վիտամին B12-ի և ֆոլաթթվի մակարդակները | Մենք ստուգում ենք, թե արդյոք բավարար քանակությամբ ունենք այս վիտամինները, որոնք անհրաժեշտ են կարմիր արյան բջիջների արտադրության համար։ |
| Այլ հատուկ թեստեր | Հատուկ թեստեր՝ հազվագյուտ վիճակներ, ինչպիսիք են հեմոլիտիկ անեմիան (արյան կարմիր բջիջները, որոնք արագ քայքայվում են), հայտնաբերելու համար։ |
Շատ հազվադեպ, եթե այս թեստերը չեն կարողանում գտնել պատճառը, բժիշկը կարող է որոշել վերցնել ոսկրածուծի նմուշ և ստուգել այն։
Որո՞նք են անեմիայի բուժման մեթոդները։
Այստեղ ամենակարևորն այն է , որ բուժումը չսկսվի մինչև անեմիայի ճշգրիտ պատճառը չհայտնաբերվի։ Քանի որ մեկ տեսակի անեմիայի համար տրվող բուժումը կարող է վնասակար և վտանգավոր լինել մեկ այլ տեսակի համար։ Հետևաբար, բուժումը հիմնված է պատճառի վրա։
1. Արյունահոսության հետևանքով առաջացած անեմիայի բուժում
Եթե դուք հանկարծակի, մեծ քանակությամբ արյան կորուստ ունեք (օրինակ՝ վթարի պատճառով), ձեզ կարող են ֆիզիոլոգիական լուծույթ, արյան փոխներարկում, թթվածին և երկաթ տրամադրել հիվանդանոցում: Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք շարունակական արյունահոսություն (օրինակ՝ աղիքային խոց, առատ դաշտանային արյունահոսություն), առաջին բանը, որ դուք պետք է անեք, արյունահոսության աղբյուրը գտնելն ու դադարեցնելն է: Այնուհետև, անհրաժեշտության դեպքում, բուժեք երկաթի անբավարարությունը: Դուք կարող է նաև կարիք ունենալ կոլոնոսկոպիայի՝ այս բաները հայտնաբերելու համար:
2. Երկաթի դեֆիցիտային անեմիա
Սա մեր երկրում հանդիպող սակավարյունության ամենատարածված տեսակն է։ Երբ օրգանիզմը բավարար քանակությամբ երկաթի պակաս ունի, այն չի կարողանում արտադրել նորմալ կարմիր արյան բջիջներ։
Եթե դուք օգտագործում եք երկաթի հավելումներ, ապա պետք է շատ զգույշ լինեք այս բաների հետ կապված։
Ամենակարևորն այն է, որ երբեք երկաթ պարունակող հաբեր մի ընդունեք ձեր հայեցողությամբ՝ առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու: Անհրաժեշտից ավելի երկաթ ընդունելը կարող է վտանգավոր լինել:
- Պահեք երեխաներից հեռու. Երկաթ պարունակող դեղահաբերը շատ վտանգավոր են փոքր երեխաների համար, եթե նրանք պատահաբար կուլ տան դրանք: Դրանք կարող են նույնիսկ մահ պատճառել մի քանի ժամվա ընթացքում: Հետևաբար , ինչպես բոլոր դեղամիջոցները, երկաթ պարունակող դեղահաբերը պետք է պահել փակված վիճակում՝ փոքր երեխաների հասանելիությունից դուրս:Եթե երեխան պատահաբար խմում է այն և ցուցաբերում է այնպիսի ախտանիշներ, ինչպիսիք են փսխումը, լուծը կամ գլխապտույտը, անմիջապես տարեք նրան մոտակա հիվանդանոցի շտապ օգնության բաժանմունք (ՇՇԲ): Անհրաժեշտության դեպքում խորհրդատվություն ստանալու համար զանգահարեք Կոլոմբոյի ազգային հիվանդանոցի թունավորումների ազգային տեղեկատվական կենտրոն :
- Ուշադիր եղեք կողմնակի ազդեցությունների մասին. երկաթի հավելումները կարող են առաջացնել սրտխառնոց, ստամոքսի ցավ, փորկապություն կամ լուծ, ինչպես նաև սև կղանք: Դուք կարող եք նվազեցնել դրանք՝ դեղահաբերը ընդունելով սննդի հետ: Եթե այս խնդիրները շարունակվում են, տեղեկացրեք ձեր բժշկին:
- Ստուգեք փոխազդեցությունը այլ դեղամիջոցների հետ. եթե դուք ընդունում եք կալցիումի հաբեր, դրանք կարող են խանգարել երկաթի կլանմանը: Հետևաբար, ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ ձեզ դրանք ընդունել երկու տարբեր ժամանակներում, այլ ոչ թե միաժամանակ:
- Նպաստում է ավելի լավ ներծծմանը. Երկաթն ավելի լավ է ներծծվում օրգանիզմի կողմից, երբ ընդունվում է վիտամին C-ի հետ միասին: Ահա թե ինչու ձեր բժիշկը կարող է խորհուրդ տալ երկաթի հաբը ընդունել մի բաժակ նարնջի հյութի հետ:
Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում ձեր սննդակարգում ներառել նաև երկաթով հարուստ սնունդ: Կարմիր միսը, դառը դդումը, լոբին, սպանախը, ազդրերը, ձվի դեղնուցը և ծովամթերքը երկաթի լավ աղբյուրներ են:
3. Վիտամին B12-ի և ֆոլաթթվի անբավարարության բուժում
Այս վիճակի բուժումը կախված է պատճառից: Որոշ մարդիկ խնդիր ունեն իրենց օրգանիզմում վիտամին B12-ի կլանման հետ: Նրանք կարող են ստիպված լինել վիտամին B12 ներարկումներ ընդունել իրենց ողջ կյանքի ընթացքում կամ ամեն օր բարձր դեղաչափերով հաբեր ընդունել:
Ֆոլաթթվի անբավարարության դեպքում նշանակվում են ֆոլաթթվի հաբեր: Նրանք նաև խորհուրդ են տալիս սննդակարգին ավելացնել վիտամին B12-ով և ֆոլաթթվով հարուստ սնունդ (միս, ձուկ, կաթ, ձու, կանաչ բանջարեղեն և մրգեր):
4. Այլ հատուկ պատճառներով պայմանավորված անեմիայի բուժում
- Ոսկրածուծի խնդիրներ. ժառանգական հիվանդությունների, ինչպիսիք են թալասեմիան և մանգաղաձև բջջային անեմիան, բուժումը տարբերվում է՝ կախված հիվանդության տեսակից և ծանրությունից: Կարող է անհրաժեշտ լինել այնպիսի բուժումներ, ինչպիսիք են հաճախակի արյան փոխներարկումները կամ ոսկրածուծի փոխպատվաստումը:
- Այլ քրոնիկ հիվանդություններ. Երիկամների հիվանդությամբ կամ քաղցկեղի քիմիաթերապիայով առաջացած անեմիայի դեպքում ներարկման տեսքով տրվում է էրիթրոպոետին կոչվող հորմոն, որը խթանում է կարմիր արյան բջիջների արտադրությունը:
- Հեմոլիտիկ անեմիա. Սա բուժվում է պատճառից կախված։ Կարող է պահանջվել ստերոիդային դեղորայք, հատուկ բուժումներ, ինչպիսիք են պլազմաֆերեզը, և որպես վերջին միջոց՝ սպլենէկտոմիա։
Ինչպե՞ս կարող եք կանխել անեմիան։
Անեմիայի բազմաթիվ տեսակներ, մասնավորապես երկաթի, վիտամին B12-ի և ֆոլաթթվի անբավարարության հետևանքով առաջացածները, կարելի է կանխարգելել հավասարակշռված սննդակարգի միջոցով։
- Ձեր սննդակարգին ավելացրեք երկաթով, վիտամին B12-ով և ֆոլաթթույով հարուստ սնունդ։
- Եթե դուք բուսակեր/վեգան եք, խոսեք ձեր բժշկի կամ սննդաբանի հետ ձեր սննդակարգի մասին և անհրաժեշտության դեպքում ընդունեք վիտամինային հավելումներ։
- Նվազեցրեք թեյի և սուրճի օգտագործումը։ Խուսափեք թեյ խմելուց ուտելու ժամանակ, հատկապես, քանի որ դրանք նվազեցնում են օրգանիզմի կողմից երկաթի ներծծումը։
- Ընտրեք երկաթով հարստացված հացաբուլկեղեն և հացահատիկներ։
- Հետևեք անվտանգության կանոններին կապարի վրա հիմնված նյութերի հետ աշխատելիս (օրինակ՝ մարտկոցներ, ներկ):
Տուն տանելու հաղորդագրություն
- Մի անտեսեք այնպիսի բաներ, ինչպիսիք են՝ առանց որևէ պատճառի չափազանց հոգնածության զգացումը, գունատ տեսքը կամ թուլությունը: Սրանք կարող են լինել անեմիայի նշաններ: Անմիջապես դիմեք բժշկի:
- Երբեք մի օգտագործեք երկաթ պարունակող հաբեր կամ այլ վիտամիններ ինքնուրույն՝ առանց բժշկի խորհրդատվության։
- Անեմիան բուժվում է ճշգրիտ պատճառը պարզելով։ Այսպիսով, անցեք ձեր բժշկի նշանակած ճշգրիտ հետազոտությունները։
- Բոլոր դեղամիջոցները, այդ թվում՝ երկաթի հաբերը, պահեք անվտանգ տեղում՝ փոքր երեխաների հասանելիությունից դուրս: Պատահական կուլ տալը շատ վտանգավոր է:
- Հավասարակշռված սննդակարգը կարող է կանխել անեմիայի բազմաթիվ տեսակներ։
Անեմիա, երկաթի անբավարարություն, վիտամին B12, կարմիր արյան բջիջներ, հոգնածություն
💬 Comments (0)
Դեռևս ոչ մի մեկնաբանություն չի հրապարակվել: Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունն այստեղ առաջին անգամ:
Ավելացրեք ձեր մեկնաբանությունը