Færðu líka blóðleysi á meðgöngu? Tölum um blóðleysi!

Finnst þér þú vera þreyttari og syfjuðari en venjulega á meðgöngunni? Kannski er ástæðan fyrir þessu ekki eins eðlileg og þú heldur. Það gæti verið að margar mæður í okkar landi þjáist af „blóðleysi“ eða því sem læknisfræðilega er kallað blóðleysi . Þetta er mjög algengt á meðgöngu. En að vera meðvitaður um það og grípa til nauðsynlegra ráðstafana er mjög mikilvægt fyrir heilsu bæði þín og barnsins.

Einfaldlega sagt er blóðleysi þegar þú ert ekki með nægilega mörg heilbrigð rauð blóðkorn í blóðinu. Þessi rauðu blóðkorn flytja súrefni frá lungunum til vefja um allan líkamann og til barnsins í móðurkviði. Þegar þú ert barnshafandi framleiðir líkaminn meira blóð en venjulega til að hjálpa barninu þínu að vaxa. Líkaminn þarfnast fleiri næringarefna, eins og járns, til að framleiða þetta aukablóð. Svo ef þú færð ekki nóg af þessum næringarefnum úr matnum sem þú borðar, getur líkaminn ekki framleitt nægilega mörg rauð blóðkorn, sem getur leitt til blóðleysis.

Helstu gerðir blóðleysis á meðgöngu

Það eru nokkrar helstu orsakir blóðleysis á meðgöngu. Við skulum skoða hverjar þær eru.

• Járnskortsblóðleysi : Þetta er algengasta tegund blóðleysis hjá þunguðum konum. Próteinið í rauðum blóðkornum sem flytur súrefni kallast hemóglóbín . Járn er nauðsynlegt fyrir framleiðslu hemóglóbíns. Þegar líkaminn er ekki með nægilegt járn getur hann því ekki framleitt nægilegt hemóglóbín, sem leiðir til blóðleysis.

• Fólatskortsblóðleysi: Fólat er B-vítamín. Það finnst náttúrulega í matvælum eins og grænu grænmeti og belgjurtum. Fólat er nauðsynlegt fyrir myndun nýrra frumna, sérstaklega rauðra blóðkorna. Á meðgöngu þarf móðir meira fólat en venjulega. Ef hún getur ekki fengið það eingöngu úr mat getur þessi tegund blóðleysis komið fram. Við köllum einnig tilbúið fólat fólínsýru . Þessi fólatskortur getur haft bein áhrif á taugakerfisvandamál barnsins (t.d. hryggjarauða ) og lága fæðingarþyngd.

• Skortur á B12-vítamíni: B12-vítamín er einnig mjög mikilvægt fyrir myndun heilbrigðra rauðra blóðkorna. Mæður sem eru grænmetisætur/vegan og borða ekki dýraafurðir eins og kjöt, fisk, mjólk og egg eru líklegri til að skortir þetta vítamín. Þetta getur einnig valdið vandamálum í taugakerfi barnsins og fyrirburafæðingu.

Að auki getur blóðleysi einnig komið fram vegna mikillar blæðingar meðan á fæðingu stendur og eftir hana.

Ert þú líka í áhættuhópi? Orsakir blóðleysis

Þó að hver sem er geti fengið blóðleysi á meðgöngu eru sumir í örlítið meiri áhættu. Sjá töfluna hér að neðan.

Ertu líka með þessi einkenni?

Í upphafi blóðleysis gætu engin einkenni komið fram. En þegar ástandið versnar gætirðu byrjað að taka eftir hlutum eins og þessu.

• Fölt útlit: Húð, varir og neglur verða fölar.
• Mikil þreyta og máttleysi: Mikil þreyta jafnvel eftir að hafa lokið við lítil verkefni. Stöðug úrvinda.
• Sundl: Sundltilfinning þegar staðið er skyndilega upp eða við vinnu.
• Öndunarerfiðleikar : Mæði jafnvel eftir stutta göngu.
• Hraður hjartsláttur: Þú gætir fundið fyrir því að brjóstið þitt berjist jafnvel þótt þú standir kyrr.
• Einbeitingarerfiðleikar: Erfiðleikar með að einbeita sér að verkefni sem fyrir liggur.

Af hverju ættirðu að hafa áhyggjur af blóðleysi?

Ef blóðleysi er ekki meðhöndlað á réttan hátt getur það haft áhrif á bæði þig og barnið þitt.

Áhætta fyrir móðurina:

• Ef mikil blæðing verður við fæðingu getur verið nauðsynlegt að gefa blóð .
• Aukin hætta á fæðingarþunglyndi .

Möguleg áhætta fyrir barnið:

• Tilvist fyrirburafæðingar .
• Að eignast barn með lága fæðingarþyngd .
• Barnið við fæðingu getur einnig haft blóðleysi.
• Þroskaseinkun hjá barninu.
• Hætta á alvarlegum fæðingargöllum (taugapípulagöllum) í heila eða mænu barnsins, sérstaklega vegna skorts á fólínsýru og B12-vítamíni.

Hvernig veistu hvort þú ert með blóðleysi?

Þegar þú ferð fyrst á læknastofuna til að staðfesta þungun mun læknirinn biðja þig um að taka blóðprufu. Þetta mun aðallega skoða tvo hluti.

1. Blóðrauðapróf: Þetta mælir magn blóðrauða í blóði þínu.

2. Blóðrauðapróf: Mælir hlutfall rauðra blóðkorna í blóðsýni.

Ef þessar niðurstöður eru undir eðlilegum gildum gætirðu verið grunaður um blóðleysi. Frekari rannsóknir gætu þá verið gerðar til að ákvarða hvort orsökin sé járnskortur eða eitthvað annað. Jafnvel þótt þú sért ekki blóðlaus í upphafi meðgöngu gæti læknirinn þinn mælt með því að þú farir í aðra blóðprufu á öðrum eða þriðja þriðjungi meðgöngu.

Meðferð og forvarnir

Það besta sem hægt er að gera er að koma í veg fyrir blóðleysi áður en það kemur upp. Og ef það gerist, að meðhöndla það rétt.

Hvernig er það meðhöndlað?

Ef þú greinist með blóðleysi mun læknirinn líklega ávísa járnuppbót og/eða fólínsýruuppbót auk venjulegra vítamína fyrir fæðingu . Ef þú ert með B12-vítamínskort mun hann einnig ávísa fæðubótarefnum. Taktu aldrei þessi fæðubótarefni án ráðlegginga læknis.

Að auki verður þér ráðlagt að borða mataræði sem er ríkt af járni og fólínsýru. Í sumum alvarlegum tilfellum gætirðu verið vísað til blóðsjúkdómalæknis.

Hvernig á að koma í veg fyrir það?

Það mikilvægasta er að borða hollt og hollt mataræði. Reyndu að hafa að minnsta kosti þrjár járnríkar fæðutegundir með í daglegu mataræði þínu.

Ef þú ert grænmetisæta/vegan skaltu gæta þess að ræða við lækninn þinn um hvort þú þurfir að taka B12-vítamín viðbót á meðgöngu og meðan þú ert með barn á brjósti.